TUS ZONAS ERRÓNEAS

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TUS ZONAS ERRÓNEAS
Wayne W. Dyer
EL OBJETIVO DEL LIBRO consiste en ayudarnos a eliminar los pensamientos que sirven de
apoyo a nuestros sentimientos y conducta autoalienatorios o paralizantes (cf pág. 10).
LA PREMISA BÁSICA DE DYER es que somos libres y responsables de “elegir entre un
comportamiento autorrealizante en vez de un comportamiento autoderrotante” (p. 31). Se trata
de hacernos cargo de nosotros mismos para conseguir disfrutar de cada momento presente.
Tenemos la posibilidad de cambiar nuestra manera de pensar y sentir (Dyer cree que las
emociones son respuestas a nuestros pensamientos, si cambio mis pensamientos, cambiarán mis
emociones).
“SOLO TÚ PUEDES MEJORAR TU
SUERTE Y HACERTE FELIZ A TI
MISMO”
Wayne W. Dyer
TAMBIÉN PROPONE UN PRINCIPIO BÁSICO: se trata de evitar la inmovilidad. Hay
sentimientos que nos inmovilizan. “Inmovilización: un estado, que, en grado mayor o menor,
imposibilita que funciones al nivel que quisieras funcionar.” (pág. 36). Dyer entiende que hay
emociones negativas que provocan este estado de inmovilidad y que debemos deshacernos de
ellas.
LAS SIETE ZONAS ERRÓNEAS
1. NO AMARTE, SUBESTIMARTE. “El amor propio, el amarse a sí mismo implica
aceptarse a sí mismo reconociéndose como un ser humano valioso y porque así lo decide
uno mismo.” (pág. 61).
2. BÚSQUEDA DE LA APROBACIÓN EXTERNA como necesidad, no como deseo.
Dejar de ser una persona autónoma para depender del juicio de los demás. Nadar
contracorriente suele ser mal visto por las corrientes sociales que buscan hacernos más
dependientes y sumisos. No debe confundirse con la búsqueda de amor o necesidad de
amor.
3. AUTODEFINIRTE CON ETIQUETAS CLASIFICATORIAS QUE TE IMPIDEN
DESARROLLAR TU PROPIO PONTENCIAL DE CRECIMIENTO. Aferrarte a tu
pasado por medio de los “yo soy”: “así soy yo…”. “no puedo evitarlo…”, “siempre he
sido así…”, “es mi naturaleza…”.
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4. CENTRARTE EN LA CULPABILIDAD (PASADO) O LA PREOCUPACIÓN
(FUTURO). “La culpabilidad quiere decir que despilfarras tus momentos presentes al
estar inmovilizado a causa de un comportamiento pasado, mientras que la preocupación
es el mecanismo que te mantiene inmovilizado ahora por algo que está en el futuro y que
a menudo es algo sobre lo que no tienes ningún control.” (pág. 126).
5. MIEDO A LO DESCONOCIDO. EVITAR EXPLORAR LO DESCONOCIDO POR
PRUDENCIA, CAUTELA, PREJUCIOS, PERFECCIONISMO O FALTA DE
FLEXIBILIDAD. Poner nuestra seguridad en factores externos.
6. ACTUAR POR DEBER de tal manera que impide el desarrollo de comportamientos
sanos y eficientes por dejar que tu vida sea controlada por los demás. “Si estás recargado
de ‘debes’ y eres incapaz de romper con los convencionalismos prescritos por los demás,
entonces quiere decir que estás en el grupo de los ‘externos’.” (pág. 194). El grupo de
los externos es el de los que responsabilizan de su estado emocional presente a alguien o
algo externo, que está fuera de uno mismo.
7. EXIGENCIA DE JUSTICIA. No se trata de no buscar la justicia, sino de usar la falta de
justicia que afecta a nuestra vida como una justificación para la infelicidad. “En este
caso el comportamiento autofrustrante no es la exigencia de justicia, sino la
inmovilización que puede generar esa realidad sin justicia.” (pág. 228). Aquí entrarían,
por ejemplo, los celos o la actitud del quejica existencial que siempre culpa de su estado
de infelicidad al mundo: “¡No es justo!”
Nota: las citas se corresponden con la siguiente edición: Dr. Wayne W. Dyer. Tus zonas
erróneas, Grijalbo (39ª Edición).