Nutrition Class Series

The Nutrition Education and Obesity Prevention
(NEOP) Program presents
Nutrition Class Series
Our program is proud to offer a FREE Nutrition Class
Series which gives participants the opportunity to learn
about healthy foods, meal preparation, home
gardening and the benefits of physical activity. Each
class is coupled with a food demonstration or physical
activity, allowing participants to sample healthy recipes
and discover new ways to stay active.
CLASS SERIES TOPICS INCLUDE:
1. MyPlate/Stay Active (Physical Activity)
2. Make Change, Label Reading (Physical
Activity)
3. Plan, Shop, Save (Food Demonstration)
4. Go Lean with Protein and Milk and Dairy
Products, Build Strong Bones (Physical
Activity)
5. Fruits and Vegetables (Food Demonstration)
6. Whole Grains (Physical Activity)
Contact us today to learn more and register for a
FREE Nutrition Class Series!
Location: Westview Community Room
234 W. Vince Street
Ventura, CA, 93001
Date: September 1, 2015
Time: 4:30-5:30 PM
For More Information and Registration:
Satnam Ricky Sood
805 673 3610
or JoAnn Torres, MA
805-677-5267, joann.torres@ventura.org
For CalFresh information, call 1-877-847-3663. Funded by USDA SNAP, an equal opportunity provider and employer. Visit www.cachampionsforchange.net for
healthy tips. •California Department of Public Health
El Programa Educativo de Nutrición y Prevención
de Obesidad presenta
Serie de Clases de Nutrición
Nuestro programa se enorgullece de ofrecer una serie
GRATIS de Clases de Nutrición que da a los
participantes la oportunidad de aprender sobre las
comidas saludables, la preparación de alimentos,
huertos familiares y los beneficios de la actividad física.
Cada clase se ofrece con una demostración de comida
o actividad física para que los participantes prueben
recetas saludables y descubran nuevas formas de
mantenerse activos.
LAS CLASES INCLUYEN:
1. MiPlato/Manténgase Activo (Actividad Física)
2. A Cambiar Costumbres, Leyendo Etiquetas
(Actividad Física)
3. Planee, Compre, Ahorre (Demostración de
Comida)
4. Proteína. Sin Grasa es Mejor y Lácteos,
Desarrollemos Huesos Fuertes (Actividad
Física)
5. Verduras y Frutas (Demostración de Comida)
6. Granos Integrales (Actividad Física)
¡Contáctenos hoy para obtener más información y
registrarse en una serie GRATIS de Clases de
Nutrición!
Lugar: Westview Community Room
234 W. Vince Street
Ventura, CA 93001
Para más información y registración:
Satnam Ricky Sood
805 673 3610
JoAnn Torres, MA
805-677-5267, joann.torres@ventura.org
Fecha: 1 de septiembre, 2015
Hora: 4:30-5:30 PM
Para información sobre CalFresh, llame al 1-888-9-COMIDA. Financiado por SNAP-Ed del USDA, un proveedor y empleador que ofrece oportunidades
equitativas. Para consejos saludables, visite www.CampeonesDelCambio.net. •Departamento de Salud Pública de California