Autor: Dr. Luis Illanes M.
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Autor: Dr. Luis Illanes M. AMBIENTE LABORAL Conjunto de elementos físicos, químicos, biológicos, sociales y culturales que rodean a una persona en su trabajo. Las condiciones de trabajo no deben afectar la salud de la persona ni su capacidad laboral Autor: Dr. Luis Illanes M. RIESGO AUDITIVO CAUSADO POR: Máquinas, impresoras, radios, teléfonos, volumen de voz, ambiente externo ruidoso G G FACTORES DE RIESGO Nivel de presión sonora Tipo de ruido Tiempo de exposición al ruido Edad G G G G G Autor: Dr. Luis Illanes M. EFECTOS EN LA SALUD AUDITIVOS: DAIR TINITUS ¨ ¨ ¨ ¨ ¨ EXTRA-AUDITIVOS: Dilatación de la pupila Aumento de F. Cardiaca Trastornos gástricos Insomnio Irritabilidad Autor: Dr. Luis Illanes M. OFICINA LUGAR TRANQUILO Mantenimiento preventivo de máquinas Reubicación de la fuente generadora del ruido Control del volumen de radios - grabadoras Compra de equipos poco ruidoso Cubierta acústica para impresoras Disminuir las superficies que pueden repercutir Educación para el control del volumen de la voz. Autor: Dr. Luis Illanes M. RIESGO VISUAL OBJETIVO: facilitar la visualización de los objetos de tal manera que el trabajo sea en condiciones de eficacia, comodidad y seguridad. Disminuir la fatiga, el error, accidentalidad y aumentar la calidad del trabajo Autor: Dr. Luis Illanes M. FACTORES DE LA VISION Acomodación visual: visión de cerca y de lejos, enfocar objetos. La agudeza visual: percibir y discriminar detalles mas pequeños La adaptación visual: A los diferentes niveles de luz RIESGO VISUAL Cantidad de luz Clase de iluminación Ubicación de luminarias Estado de los tubos Autor: Dr. Luis Illanes M. EFECTOS EN LA SALUD Aumento de estrés Dolor de cabeza Fatiga visual CONFORT VISUAL Control de fuentes directas, ventanas (fuera del campo visual) Evitar que la luz refleje Controlar la posición de la lámpara sobre la fuente de trabajo (transversal) Autor: Dr. Luis Illanes M. ERGONOMIA EN LA OFICINA OBJETIVO : Preservar el estado de salud de los trabajadores en su ambiente de trabajo •Clase de trabajo FACTORES DE RIESGO •Material de trabajo • Factores Organizacionales •Factores sicosociales:.. Autor: Dr. Luis Illanes M. EFECTOS EN LA SALUD Dolor cervical Dolor lumbar Dolor y calambres de M. Inferiores Varices Lesiones osteomusculares Autor: Dr. Luis Illanes M. RECOMENDACIONES SILLA: 3 Utilizar totalmente la profundidad del asiento 3 permanecer en contacto con el espaldar 3 Preferir sillas de 5 patas 3 Uso de apoya pies 3 Rodillas mas altas que la cadera 3 Altura de la silla = Altura de la rodilla Autor: Dr. Luis Illanes M. 3 3 3 3 3 ESCRITORIO O MESA DE TRABAJO Proporcionar confort en el alcance del material de trabajo Evitar flexiones y extensiones exageradas del cuerpo Delimitar la superficie en áreas de trabajo normal y áreas máximas de trabajo Disposición de los elementos (más se utilizan menos se utilizan) Profundidad de la mesa: * A la rodilla. * A nivel del suelo Autor: Dr. Luis Illanes M. Altura del escritorio ' Mujeres: 66 - 74 cm ' Hombres: 68 - 78 cm Altura del teclado ~ Mujeres: 65 - 68 ~ Hombres:66 -70 cm Monitor de la computadora REntre 0 a 60 grados por debajo del plano horizontal que pasa por los ojos 60 Atril RMisma distancia del monitor Autor: Dr. Luis Illanes M. RIESGO PSICOSOCIAL + + + + + Agentes agresivos de la salud, alteran la capacidad productiva, aumentan los accidentes de trabajo y las enfermedades profesionales. DETERMINADOS POR Medio ambiente Factores del trabajo Organización del trabajo Funcionamiento de la empresa Cambios de tecnología Autor: Dr. Luis Illanes M. EFECTOS SOBRE LA SALUD FISIOLOGICOS: Dolor y tensión musculares, alteraciones gástricas, cardíacas, cefaleas. PSICOLOGICAS: Angustia, depresión, tensión, preocupación, irritabilidad. COMPORTAMIENTO: Ausentismo, Inestabilidad, insatisfacción, mayor riesgo. FUERA DEL TRABAJO: Pasividad, aislamiento, problemas familiares. Autor: Dr. Luis Illanes M. CONTROL Uso adecuado del tiempo libre Técnicas de relajación Manejo de conflictos Mejora de la comunicación Mejor distribución del tiempo Prioridad en actividades Fomento del auto cuidado Autor: Dr. Luis Illanes M. RADIACIONES NO IONIZANTES CAUSAS Pantallas, fotocopiadoras EFECTOS EN LA SALUD: Cansancio, fatiga visual y vicios de refracción RECOMENDACIONES Distancia visual de la pantalla: 55 -70 cm es aceptable Mantener el ángulo visual Uso de filtros para pantallas Autor: Dr. Luis Illanes M.
