Getting Para empezar Started Grade 4, Unit 2 Grado 4, Unidad 2 Lección 14: Evitar sacar conclusiones precipitadas Concepto de la lección Controlar las emociones fuertes ayuda a pensar con claridad sobre una situación, así se evita sacar conclusiones precipitadas. estudiantes podrán comprender mejor las perspectivas e intenciones de los demás. Controlar las emociones fuertes también es un requisito previo necesario para resolver problemas de manera efectiva. Objetivos Los estudiantes serán capaces de: • identificar estrategias para controlar emociones. • demostrar habilidades de firmeza. • identificar y demostrar el uso de frases positivas para usar el recurso de hablar consigo mismo. Materiales • Reproductora de DVD y monitor o computadora con altavoces, proyector y pantalla • DVD de 4.o grado • Hoja de actividades 14 • Tarjeta Enseñar la lección, Lección 14 • Tarjeta Dar Seguimiento 14 • Póster Cómo Calmarse Preparación de la lección Coloque el póster Cómo Calmarse en un lugar donde los estudiantes puedan verlo con claridad y menciónelo durante la lección. Haga copias de la hoja de actividades 14, una por cada pareja de estudiantes. ¿Por qué es importante esta lección? Los estudiantes pueden originar conflictos o hacer mayores los ya existentes cuando sacan conclusiones precipitadas acerca de lo que hay detrás de las acciones de otros estudiantes. Esta lección se centra en ayudar a los estudiantes a usar técnicas de control de las emociones para evitar que emociones fuertes los impulsen a sacar conclusiones precipitadas sobre los demás. Los estudiantes que se calman a ellos mismos son más capaces de valorar correctamente las intenciones de los demás. Los estudiantes pueden usar los Pasos para Calmarse para hacer menos probable que actúen de manera impulsiva como respuesta a sus emociones. Cuando sean capaces de dar el paso siguiente y hacer preguntas de manera firme, los Page 126 Página 126 Visite www.secondstep.org; ahí encontrará: • Guías detalladas de Enseñanza e Implementación del Programa • Videos de ejemplos de actividades del programa en una clase real • Versiones digitales de las tarjetas Dar Seguimiento • Archivos en PDF, en los que se puede escribir, para enviarlos por correo electrónico a los estudiantes y sus familias • Acceso a capacitación en línea Second Step: Second Habilidades Step: Skillspara for Social el éxitoand social Academic y académico Success © 2011 Committee for Children Grado 4 Lección 14: Evitar sacar conclusiones precipitadas Repaso Ponga el video musical “Calm Down” [“Canción para calmarse”]. Pida a los estudiantes que escuchen con atención para oír los nombres de varios sentimientos que se mencionan en la canción. (Enojo, vergüenza, preocupación, miedo, celos). Repasen los Pasos para Calmarse y las Maneras para Calmarse específicas (respirar, contar, hablar consigo mismo de manera positiva) de la lección anterior. Mencione el póster Cómo Calmarse. Introducción (5 minutos) Muestre la primera pantalla. ¿Alguno de ustedes escuchó alguna vez la expresión “sacar conclusiones precipitadas”? Levanten la mano. ¿Qué creen que significa sacar conclusiones precipitadas? (Varias respuestas). Enseñar la lección todos los datos. Por eso es necesario calmarse. ¿Qué han hecho para permanecer calmados durante las últimas semanas? Mencione el póster Cómo Calmarse. (Seguir los pasos del póster Cómo Calmarse y de la canción “Calm Down”. Respirar profundamente. Contar. Usar el recurso de hablar consigo mismo de manera positiva). Continuarán practicando cómo calmarse y así evitar sacar conclusiones precipitadas acerca de lo que está pasando en realidad. Historia y conversación (10–15 minutos) La historia siguiente trata de una niña que saca conclusiones precipitadas antes de saber qué pasa en realidad con sus amigos. Mientras miran el video, piensen en qué necesita hacer esta niña antes para poder saber qué pasa realmente con sus amigos. Ponga el video. 1. ¿Cómo creen que se sintió Darlene? (Enojada, avergonzada, excluida). ¿Cómo lo saben? (Por su voz. Por el lenguaje corporal. Por sus expresiones faciales. Por lo que dice). 2. Darlene estaba sacando conclusiones precipitadas. ¿Qué estaba suponiendo? (Que sus Haga clic sobre “Next”. amigos se estaban burlando de ella). Cuando se sacan conclusiones precipitadas, se hacen suposiciones acerca de lo que está pasando. Esto quiere decir que se cree que se sabe qué va a ocurrir en una situación sin tener en realidad la información suficiente sobre ella. Algunas veces cuando se sacan conclusiones precipitadas se supone lo peor. No se piensa con claridad sobre la situación. Se toman decisiones sin tener toda la información. Hoy vamos a hablar de cómo se puede evitar sacar conclusiones precipitadas. Para evitar sacar conclusiones precipitadas, es necesario tener control sobre las emociones. Cuando las emociones están fuera de control, es fácil reaccionar sin tener © 2011 Committee for Children 3. ¿Qué creen que tuvo ganas de hacer Darlene? (Gritarle a sus amigos. Decirles algo malo. Quizá golpear a alguien). ¿Qué podría haber ocurrido si hubiera hecho lo que tenía ganas de hacer? (Los otros podrían haberse enojado y comenzar una pelea. Podría haberse metido en problemas). 4. Darlene tenía emociones muy fuertes. ¿Qué debe hacer? Señale el póster Cómo Calmarse como recordatorio. (Basta—usa tu señal. Di qué sientes. Cálmate: respira, cuenta, habla contigo mismo de manera positiva). 5. Primero, Darlene debe usar su señal para indicar basta y decir qué siente usando el Second Step: Habilidades para el éxito social y académico Página 127 Enseñar la lección Lección 14: Evitar sacar conclusiones precipitadas nombre del sentimiento. Piensen en cómo podría estar sintiéndose Darlene. Dé tiempo para pensar. Voltéense hacia su compañero(a) y túrnense para imaginar que ustedes son Darlene. Primero digan una señal para indicar basta en voz alta, luego nombren su sentimiento, o sentimientos. Dé a los estudiantes un minuto para turnarse. Pida a algunos estudiantes al azar que digan sus ideas. (Varias respuestas para señales para indicar basta y sentimientos). 6. Cuando Darlene se da cuenta de que se está enojando ¿qué puede hacer para calmarse? (Respirar profundamente. Hablar consigo misma de manera positiva. Contar). 7. Ahora piensen en algunas cosas que Darlene puede decirse para hablar consigo misma de manera positiva para calmarse. Dé tiempo para pensar. Imaginen que son Darlene, voltéense y digan sus ideas a su compañero(a). Después de un minuto, pida a algunos estudiantes al azar que digan sus ideas. (No sé qué está pasando en realidad. No quiero sacar conclusiones precipitadas. Probablemente no están riéndose de mí. Debo tratar de saber qué está pasando en realidad). 8. Si Darlene estuviera más calmada, podría pensar en qué debe hacer. Darlene tiene que evitar sacar conclusiones precipitadas. Necesita tener más información. ¿Cómo puede hacerlo? (Puede escuchar que están diciendo sus amigos. Puede unirse a la conversación para saber qué está ocurriendo en realidad. Puede ser firme y hacer preguntas. Puede simplemente esperar un minuto para ver si puede comprender la situación mejor). 9. Ahora miren con atención qué hace Darlene. Ponga el video. 10. Darlene decidió esperar y no sacar conclusiones precipitadas. ¿De qué se enteró? (De que sus amigos se estaban riendo de una película, no de ella). ¿Cómo creen que se siente Darlene ahora? (Aliviada, feliz). Actividad (10–15 minutos) Ahora ustedes van a hacer una práctica de habilidades. ¿Quién recuerda por qué practicamos? (Para hacer las cosas mejor. Para desarrollar conexiones Página 128 Grado 4 en nuestro cerebro. Para que las habilidades se conviertan en permanentes). Hoy van a practicar cómo no sacar conclusiones precipitadas. E HOJA D ADES ACTIVID 14 istribuya la hoja de actividades 14, una D para cada pareja de estudiantes. Lea las instrucciones en voz alta. Dé cinco minutos para hacer la actividad y practicar. Pida a voluntarios que demuestren la respiración profunda y las frases que se dijeron y seleccionaron para hablar con ellos mismos de manera positiva para cada situación. Cierre (5 minutos) Hoy hablaron acerca de cómo no sacar conclusiones precipitadas y lo practicaron. Practicaron cómo hablar con ustedes mismos de manera positiva para calmarse. ¿De qué manera calmarse los ayudó a no sacar conclusiones precipitadas? (Se puede pensar correctamente. No se supone lo peor. Se toman mejores decisiones cuando las emociones están bajo control). Ahora vamos a tomar un minuto para practicar la respiración profunda. Pongan las manos sobre su estómago. Respiren tomando aire a través de la nariz, muy lentamente y con control. Haga una demostración con los estudiantes. Ahora saquen el aire a través de la boca, despacio y con control. Ahora me gustaría que pensaran en una cosa positiva que pueden decirse a ustedes mismos hoy, si sienten que pierden el control de sus emociones. Escríbanla. Pueden guardarla en su pupitre, en el bolsillo o en otro lugar donde puedan encontrarla. Dé un minuto para que los estudiantes escriban sus frases para hablar con ellos mismos de manera positiva. También pueden recordársela a sus amigos si ven que tienen dificultades con emociones fuertes. Recordar a sus amigos cómo usar los Pasos para Calmarse es una manera de mostrar que se preocupan por ellos. ¿Qué pasaría aquí en la escuela si todos evitáramos sacar conclusiones precipitadas? (Varias respuestas). Second Step: Habilidades para el éxito social y académico © 2011 Committee for Children