Durante los terremotos, agáchese, cúbrase debajo de una mesa o escritorio sólido, y agárrese firmemente. Esté preparado para moverse con él hasta que pare de temblar. El área cerca de las paredes exteriores de un edificio es el lugar más peligroso donde puede estar, ya que las ventanas, fachadas y detalles arquitectónicos frecuentemente son las primeras partes del edificio que se derrumban. Para mantenerse lejos de esta zona de peligro, permanezca adentro si está adentro, y afuera si está afuera. En oficinas de atención al público, los empleados del RNP deberán liderar la situación y pedir a los clientes y ciudadanos que adopten la medida de AGÁCHESE/CÚBRASE/AGÁRRESE. Al parar de temblar, condúzcalos hacia afuera al punto de reunión, en orden : SIN CORRER, SIN EMPUJAR, SIN GRITAR. CONSEJOS EN CASO DE FUERA DE LA OFICINA: TERREMOTO Afuera: Aléjese a un lugar abierto si puede hacerlo de forma segura; evite los cables eléctricos, árboles, edificios y otros peligros. Conduciendo: Deténgase al lado de la carretera y aplique el freno de mano. Evite los viaductos, puentes, cables eléctricos, letreros y otros peligros. Manténgase dentro del vehículo hasta que pare de temblar. Si un cable de electricidad cae sobre su auto, manténgase adentro hasta que una persona entrenada remueva el cable. En un estadio: Permanezca en su asiento, proteja su cabeza y cuello con sus brazos. No trate de salir hasta que pare de temblar. Luego, camine lentamente, teniendo cuidado de cualquier cosa que se pueda caer durante un temblor secundario (o réplica). EVALÚE Y REDUZCA SUS RIESGOS + No deje cajas acumuladas en el suelo o pasillos. + Almacene cajas en estantes. + Fije los estantes al piso, techo y paredes sólidas. Prepárese y manténgase listo ante emergencias. RegistroNacionaldelasPersonas Boletín de Seguridad No.1-2013 Fuentes: Earthquake Country Alliance. Los Siete Pasos a la Seguridad contra Terremotos. http://www.terremotos.org/sietepasos.html Shake Out. http://www.dropcoverholdon.org/espanol/ Centro de Terremotos del Sur de California. Echando raíces en tierra de terremotos. http://www.earthquakecountry.info/roots-es/step5.html Teléfonos de Emergencia Bomberos (*cel)198 Policía (*cel) 199 Copeco (*cel)113 Puedes ver otros boletines DSI en: www.rnp.hn Circulares / Seguridad Integral Recuerde hacer siempre su Evaluación Personal de Seguridad ( E P S ): i) PARE, ii) PIENSE, iii) ACTÚE Departamento de Seguridad Integral Augusto Barón Jiménez Abril-2013 Los Siete Pasos de Seguridad ante Terremotos 1 - ¡Fíjelo ya! Reduciendo y/o eliminando los peligros por toda su casa, vecindario, trabajo y escuela puede reducir muchísimo su riesgo de lesiones o muerte después del próximo terremoto u otro desastre. Ej: prevenga sobre estantes u objetos que puedan caer. 2 - Haga Un Plan Planear para un terremoto, amenaza de violencia u otra emergencia es más fácil de lo que piensa. Asegúrese de que su plan de emergencia incluya planes de evacuación y reunión de juntarse para contarse; el nombre y número telefónico de su contacto fuera del área; el lugar de sus provisiones de emergencia y otra información pertinente. 3 - Haga Equipos de Emergencia Todos deberían tener equipos de provisiones para desastres (agua, alimentos, medicinas, radio, focos, documentos personales y otros), almacenados en lugares accesibles en su vivienda, trabajo y auto. Tener provisiones de emergencia fácilmente disponibles puede reducir el impacto a usted y a su familia, de un terremoto u otra emergencia. 4 - ¿Es segura su vivienda u oficina? Casi todas las casas no son tan seguras como lo podrían ser. Sea usted propietario o inquilino, hay cosas que puede hacer para mejorar la integridad estructural de su vivienda: cimientos inadecuados, albañilería o muros bajos sin refuerzo, otros. ¿ES SEGURO DIRIGIRSE AL MARCO DE UNA PUERTA? Una imagen que perdura es aquella de una casa de adobe con el marco de la puerta como la única parte de pie después de un terremoto. De ahí viene nuestra creencia de que los marcos de las puertas son los lugares más seguros durante un terremoto. Es verdad, pero solamente si usted vive en una casa antigua, sin reforzar, hecha de adobes. En las casas modernas, los marcos no son más fuertes que cualquier otra parte de la casa. Es más seguro estar debajo de una mesa. 5 - ¡Agáchese, Cúbrase y Agárrese! Aprenda qué hacer durante un terremoto ya sea en su hogar, trabajo, escuela o simplemente afuera. Tomando las acciones apropiadas, como “Agacharse, Cubrirse y Agarrarse”, puede salvar vidas y reducir su riesgo de lesiones o muerte. Durante los terremotos, agáchese, cúbrase debajo de una mesa o escritorio sólido y agárrese firmemente. Esté preparado para moverse con él hasta que pare de temblar. Si se encuentra en la costa evacúe hacia terreno alto. I- ¡Inmediatamente AGÁCHESE al suelo antes que el terremoto lo agache! Los temblores pueden ser tan violentos que no podrás correr ni gatear. AGÁCHESE en donde esté. Los terremotos ocurren sin ningún aviso y tu nunca sabrás si la sacudida inicial del terremoto será el comienzo de uno grande. AGÁCHESE antes de que te des cuenta que tan grande será. II- CÚBRASE con meterte debajo de un escritorio sólido o mesa. Lo más probable es que tu edificio no se derrumbará, así que es más probable que sufras heridas por objetos que caigan o vuelen (cielo falso, lámparas, vidrio, libreros, otros). Estar debajo de una mesa te protegerá contra heridas. CÚBRASE debajo de una mesa o escritorio, protegiendo su cabeza. No trate de correr a otro cuarto, solamente para encontrar una mesa. CÚBRASE la cara y cabeza con sus brazos cerca de una pared interior sólida, pero solo si puede llegar a una sin incidente. No… • No corra hacia afuera. • No se detenga en una vía de salida. III- ¡AGÁRRESE! El suelo o el piso puede sacudirse fuertemente en todas direcciones, AGÁRRESE de algo sólido y quédate donde esté hasta que los temblores paren. Cuando los temblores paren, muévase cuidadosamente. No corra. Pueden haber réplicas muy fuertes. Puede quedar vidrio quebrado y haber artículos caídos bloqueando la salida. Antes que vaya a salir de un edificio, considere el ambiente de afuera. Muévase a un área lejos de cables, edificios y cualquier otra cosa que pudiera caer y herirle. AHORA piensa sobre lo que puede hacer para asegurar su espacio, en caso de que caigan cosas a nuestro alrededor nos golpeen, se quiebren y/o puedan herirnos. 6 - ¡Inspeccione! Una de las primeras cosas que debe hacer después de un desastre mayor es revisar si hay personas lesionadas que necesiten atención inmediata y, además, si existió daño al edificio. Para realizar esta tarea debe estar entrenado en primeros auxilios y en técnicas de evaluación de daños. 7 - ¡Comuníquese y Recupérese! Después de un desastre mayor, continúe con su plan de emergencia. La comunicación será un paso importante en sus esfuerzos de recuperación. Encienda su radio portátil para información o avisos de seguridad. APRENDE CÓMO HACER UN ESPACIO SEGURO DURANTE UN TERREMOTO: http://www.dropcoverholdon.org/espanol/ _flash/ PASILLOS Y GRADAS LIBRES DE OBSTÁCULOS : CAJAS, BIENES EN DESUSO, CABLES,