JUEGOS Y DEPORTES DE EQUIPO: VOLEIBOL

Educación Física
3ºESO
JUEGOS Y DEPORTES DE EQUIPO:
VOLEIBOL
1. HISTORIA
Este deporte surgió de la iniciativa del profesor W.Morgan quien quiso una alternativa
al recién creado basket-ball (baloncesto). Para ello cogió una cámara algo vacía de un
balón de baloncesto y una red de tenis que colocó a casi 2m. Descubrió una forma de
jugar sin que existiese contacto físico y, por tanto, un menor riesgo de lesiones. Se
extendió rápidamente. En España la F.E.VB. empezó a funcionar en 1960.
2. DEFINICIÓN:
Juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que se juega golpeando una
pelota al lado contrario por encima de una red. Los puntos se anotan cuando el balón
toca el suelo en el lado de la pista de los oponentes o cuando se falla de algún modo
(infracción al reglamento, balón fuera al sacar, atacar o defender,…).
3. MATERIAL, INSTALACIONES Y JUGADORES/AS:
La pista de voleibol tiene una superficie de 9x18m. Está dividida en dos lados de 9m
separados por una red más alta que la cabeza de los jugadores.
Los seis jugadores de un equipo de voleibol comprenden tres atacantes, que están cerca
de la red (DELANTEROS), y tres defensores (ZAGUEROS). En el banquillo, otros
seis. Se pueden hacer 6 sustituciones por set.
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4. REGLAS GENERALES:
Puntuación: Se juega a 5 sets. Un set (excepto el decisivo – 5to set) es ganado por el
equipo que primero anota 25 puntos, con una ventaja mínima de 2 puntos. En caso de
un empate 24 – 24, el juego continúa hasta conseguir una ventaja de 2 puntos (26 – 24,
27 – 25;...).
El partido es ganado por el equipo que gana tres sets.
En el caso de empate 2 – 2, el set decisivo (5to) se juega a 15 puntos con una diferencia
mínima de 2 puntos.
Nos anotaremos un punto cuando consigamos pasar el balón por encima de la red al
campo contrario y toque el suelo.
Saque o servicio: El jugador que comienza sirviendo se sitúa detrás de la línea trasera
de su campo y sirve por encima de la red al campo contrario, lanzando la pelota al aire y
golpeándola con su mano o muñeca. En el servicio sólo está permitido un intento.
Juego: Golpeando la pelota atrás y adelante por encima de la red con cualquier parte del
cuerpo, el juego continúa hasta que un equipo falle, es decir, no devuelva la pelota o
cometa una violación de las reglas. La pelota debe ser devuelta por uno de los equipos
por encima de la red después de un máximo de tres toques (sin contar el BLOQUEO)
y ningún jugador puede golpear la pelota dos veces consecutivas (SALVO EL
BLOQUEO). La devolución sobre la red debe hacerse sin agarrar, empujar o sujetar la
pelota, sin que ningún jugador toque la red y sin entrar en el espacio del equipo rival (lo
cual se considera INVASIÓN).
Cambio de saque: Cada vez que se consigue un punto adquirimos el derecho a realizar
un saque. Si mi equipo no sacaba y el adversario comete un fallo hay un cambio de
saque a nuestro favor. En un cambio de saque todos los miembros del equipo al que le
toca servir rotan una posición moviéndose a favor de las agujas del reloj (visto desde
arriba), pasando el jugador que estaba en la posición delantera derecha a la parte trasera
derecha o posición de servicio.
Faltas de juego: siempre que un equipo realiza una acción de juego contraria a las
Reglas, o las viola, comete una falta de juego que es pitada por uno de los árbitros. La
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consecuencia de una falta es la pérdida de la jugada: si el adversario del equipo que
cometió la falta estaba sacando, anota un punto y continúa sacando el mismo jugador/a;
si el adversario del equipo que cometió la falta estaba recibiendo, anota un punto y gana
el derecho al saque (rotando previamente).
5. TÉCNICA BÁSICA:
Saque: Es la puesta en juego del balón, y es la única manera de iniciar un punto. La
realiza el jugador que en la rotación esté en la zona 1, realizándolo desde la zona de
saque y golpeando al balón con la mano o con un brazo (no es válido con ninguna
otra parte del cuerpo). El jugador tiene 5 segundos después del pitido del árbitro.
Antebrazos (o toque de antebrazos): Es el gesto que se realiza en la recepción y el que
se intenta hacer en la defensa. Consiste básicamente en varias fases:
- Lo primero y casi lo más importante es estar perfectamente parados. Por lo tanto,
tenemos que movernos rápidamente hacia el balón e intentar estar parados antes de
golpearlo.
- Después tenemos que situar los pies a una distancia un poco más grande que la
anchura de los hombros. Realizamos una flexión de piernas y colocamos el cuerpo
levemente hacia adelante, casi cayéndonos. Tiene que parecer como si estuviéramos
sentados en una silla imaginaria.
- Colocamos los brazos completamente extendidos y más o menos paralelos a los
muslos.
- Finalmente hacemos como si nos levantáramos de esa silla imaginaria dando un
paso para adelante y golpeamos el balón con los dos antebrazos.
Bloqueo: Acción defensiva y hasta algunas veces ofensiva (y que no se contabiliza
como toque que se desarrolla en la red, y cuya finalidad es impedir que los contrarios
rematen cómodamente.
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Dedos (o toque de dedos): Es el gesto típico del colocador. Es el toque que sólo se
realiza cuando nos llega el balón de una forma relativamente cómoda, debido a la
gran limpieza que requiere este toque para que no sea considerado como falta. El
gesto completo es básicamente así:
- El jugador, ya sin desplazarse por el campo, coloca los pies a una distancia similar a
la anchura de los hombros.
- Flexiona levemente las rodillas.
- Coloca los brazos también flexionados de tal manera que queden sus dos manos por
encima de la cabeza.
- El golpeo se realizará únicamente con las yemas de los dedos, y normalmente con
sólo 3 ó 4 dedos de cada mano.
- Acompañaremos el golpe con la extensión de las piernas.
Remate: Acción ofensiva del juego que consiste en intentar hacer que el balón caiga
en el suelo contrario mediante un fuerte golpeo con la mano sobre él. El gesto se
realiza en el aire (en un salto), y normalmente cerca de la red y de tercer toque.
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