Unión Mexicana de Chiapas FORMANDO HÁBITOS SALUDABLES Sábado 07 de Mayo 2016 Mtra. Diana Ivet Martínez Bethancourt, Unión Mexicana de Chiapas Culto Matutino RYR • 8:20 am – 8:45 am. Reavivamiento y Reforma • 8:45 am – 09:00 am Minutos previos Orden y duración del Programa de E.S. Sección I - 09:00 – 9:40 • Ejercicio de canto. • Himno congregacional. • Bienvenida. • Lectura bíblica. • Oración de apertura. • Introducción al programa. • Marcando el rumbo. • Relato misionero. • Especiales. • Director de Esc. Sab. y Secretario. • Informe de Tabla Comparativa de Esc. Sabática. Sección II - 09:40 – 10:05 • Anciano Coordinador introduce el tiempo asignado a los GP con una oración. • Bienvenida de confraternidad: Líder • Registro Devoción personal: Líder • Informe de Trabajo Misionero: Líder • Testimonios de Evangelización: (Cada miembro de GP, (según el tiempo). • Lectura de Gema de Salud (Libro guía para líderes) Líder o asistente. • Promoción de actividades varias: Líder o asistentes. • Promoción de reunión de miércoles: Líder o asistente. 10:05 - 10:35 • Repaso de la lección: Cada líder 32 A. Propósito del programa: Motivar a los miembros a considerar la importancia de formar hábitos saludables que nos ayudan a tener una vida plena. B. Sugerencias: Escoger ocho personas que llevan carteles con la letra inicial de los ocho hábitos saludables y leerán lo referente a ese hábito, en todo lo posible traer algo que lo representa. Pasan en orden a como se vaya desarrollando el programa, al finalizar se formará la palabra A D E L A N T E. C. Ejercicio de canto: Pasa la persona con la letra A y dice lo siguiente: Dos terceras partes de nuestro cuerpo es agua, dos terceras partes del mundo es agua. El agua es el líquido vital que sirve para que el cuerpo realice todas sus actividades, sin ella no podemos vivir más de tres días, recuerda tomar 8 vasos de agua pura al día. Tomemos el agua de vida que es Cristo Jesús. Hagámoslo cantando con alegría y júbilo. 1. Himno # 432 2. Himno # 328 D. Bienvenidos: 1. Pasa la persona con la letra D y dice lo siguiente: Dios nos dejó la noche, la oscuridad para descansar, mientras dormimos recuperamos energía, nos renovamos y rejuvenecemos. La recomendación es dormir ocho horas al día. Descansemos del cansancio de toda la semana deseándonos un feliz sábado. 2. Pasa la persona con la letra E y dice lo siguiente: Ejercítate diariamente por lo Programas de Escuela Sabática 2016 10:35- 10:40 • Agradecimientos y clausura por el Dir. de Escuela Sabática. a. Oración Notas Importantes: • Cada programa debe adaptarse al tiempo asignado durante la 1ª. Sección y debiera ser practicado durante varias veces previa presentación. • El director de la Escuela Sabática no se ausentará de los programas sin motivos. Deben velar porque todo se desarrolle de acuerdo a lo recomendado. • Testimonios de evangelización: Es cuando cada miembro según dispongan del tiempo cuente a los otros miembros de qué manera ha compartido el evangelio durante las semana. Esto debe hacerse cada sábado. menos quince minutos mínimo al día, el mejor ejercicio es la caminata. Es necesario también ejercitar tu mente para evitar enfermedades propias de la vejez, por lo tanto lee diez minutos en voz alta diariamente. E. Lectura bíblica: 1ª. de Corintios 10:31. Pasa la persona con la letra L y dice lo siguiente: La luz solar te ayuda a mantener y fortalecer tus músculos y huesos, también evita las enfermedades como la diabetes, la hipertensión y otras más. Iluminemos nuestra mente leyendo juntos la lectura bíblica. 1ª de Corintios 10:31 F. Oración de Apertura: Pasa la persona con la letra A y dice lo siguiente: El oxígeno es el elemento más abundante en el universo, sin el no podríamos vivir más de tres minutos, respira profundamente. Así es la oración para el alma, es el aliento de vida que debe ser permanente, orar sin cesar dice el Señor. Comuniquémonos con nuestro Dios por medio de la oración. G. Desarrollo: 1. Marcando el Rumbo: Pasa la persona con la letra N y dice lo siguiente: Nutrirnos de manera correcta es muy importante para vivir bien. a. Debe hacerse de manera completa (incluir frutas, verduras, cereales, tubérculos, legumbres y grasas de origen vegetal). b. Debe ser equilibrada, implica proporciones adecuadas de todos los nutrientes, Dios nos dio las medidas la naturaleza está dosificada. c. Variada, diferentes alimentos en las tres comidas del día con diferentes colores y sabores, suficiente de acuerdo a su actividad y edad. d. Marquemos el rumbo de nuestras vidas espirituales alimentándonos con las experiencias, consejos y testimonios que nos ayudan a tener una buena nutrición espiritual. 2. Marcando el rumbo: Pasa la persona con la letra T y dice lo siguiente: Dominar nuestros hábitos y deseos es uno de los mayores desafíos del cristiano, comamos y bebamos, oigamos, respiremos, veamos, palpemos todo lo correcto y nos irá bien en esta vida y nos preparará para estar mejor relacionados con nuestro Dios. Oigamos esta mañana las historias que nos elevan para ser dadivosos y generosos con muchas personas que no conocemos pero que necesitan nuestra ayuda. 33 Unión Mexicana de Chiapas 3. Himno Especial: 4. Pasa la persona con la letra E y dice lo siguiente: Este es el hábito que nos impulsa a hacer todo lo anterior, ya que con ella podemos vivir saludables cada día de nuestra vida hasta la eternidad con Jesús. Nos impulsa a tomar decisiones adecuadas con la ayuda del Espíritu Santo, esto solo lo obtendremos orando, estudiando y compartiendo la palabra de Dios cada día. Repasemos nuestra lección. H. Conclusión: Pongamos todos estos hábitos que hemos repasado en esta mañana como un estilo de vida para cada miembro, familia e iglesia y verás que la misma se transformará en un centro de amor, servicio, ayuda para todo miembro y visita. Así podremos predicar por ejemplo y precepto y muchas almas se quedarán y otros vendrán y no saldrán de los brazos de Jesús. 34