associació de familiars d`alzheimer baix llobregat

ASSOCIACIÓ DE FAMILIARS
D’ALZHEIMER BAIX LLOBREGAT
BUTLLETÍ núm. 27 • Setembre 2007
Av. Sant Ildefons, s/n, ent. (Mercat Municipal)
08940 Cornellà de Ll. • Tel. 93 375 32 61 • Fax 93 379 00 22
C-e: afabaix@terra.es • web: www.pagina.de/afabll
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Serveis que ofereix l’ AFA Baix Llobregat
Recordem tots els serveis que estan a la vostra disposició. No dubteu en demanar-los.
Informació: Sobre tots els aspectes de la malaltia.
Formació: Per entendre, atendre i poder cuidar millor del vostre malalt: cursos, vídeos, llibres…
Divulgació: Edició de butlletins, participació en conferències, xerrades, premsa, ràdio, televisió…
Acollida: Recepció, atenció i informació a les persones que venen per primera vegada.
Suport psicològic: Grups de suport per cuidadors, Teràpies de dol i atenció individualitzada.
Club Jasmin: Punt de trobada, reunió i suport per a les famílies en dies festius. Excursions periòdiques per a familiars.
Psico-Estimulació: Tallers de memòria per a malalts en una primera fase.
Musicoteràpia: Una alternativa per treballar les emocions, estimular la participació mitjançant
la música..
Risoteràpia: Tallers d’autoconeixement, tècniques de relaxació, meditació i teràpia de la risa.
Ajudes tècniques i material. Disposem d’un servei de cessió i préstec de material tècnic (cadires
de rodes, matalassos, caminadors, grues, etc...).
Pedicura i Perruqueria: Per a malalts que no poden sortir de casa. A domicili, gratuït.
Treballadors Socials: Visites individualitzades per a valorar necessitats i recursos (residèn-cies,
centres de dia, prestacions econòmiques…).
Assessorament legal: Informació sobre temes legals, incapacitacions, tuteles…
Servei d’atenció a domicili: Ajuda a les famílies en tasques d’atenció directa al malalt: bany,
cures…
Fisioteràpia: Rehabilitació i millora de les pèrdues motrius.
Centre Alois I (El Prat Llob.), Alois II (Cornellà Llob.) i Alois III (Sant Joan Despí): Alternativa
terapèutica als centre de dia per a descàrrega dels familiars.
Biblioteca, videoteca i pàgina Web: Informació actualitzada sobre la malaltia mitjançant llibres,
articles, documentals, pel·lícules…
PROFESSIONALS COL·LABORADORS
Neuròlegs:
Dr. Ramón Reñé
Dr. Jordi Gascón
Psiquiatre:
Dr. Carles Franquelo
Fisioterapeutes:
Isabel Melero
Francisca Fito Martínez
Treballadors Socials:
Gemma Porta
César Barrachina
Psicòlegs Clínics:
Terapeuta Ocupacional: Elisabeth Farré
Educadora Social:
Laura Puente
Musicoterapeutes:
Patrícia Martí
Melisa Mercadal
Luis Fernando Vigatá
Infermers:
Miquel Fuentes
Antonia González
Advocada:
Judith Serra
Treballadores Familiars: Rosario Oliver
Milagros Torrijos
Adriana Haydée López
Col·laborador Butlletí:
Isidoro Pozo
Geriatra:
Dra. Anna Bartomeus
Esperança Marsó
Mercé Rull
Olga Puig
Josep Vilajoana
Dr. Lluís Conde
Ediciones Rondas. Tel. 933 721 068. Esplugues L. Barcelona. D.L.: B-49.358-2000
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EDITORIAL
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l Dia Mundial suposa per a les Associacions una jornada de
portes obertes i una ocasió única de reivindicació i sensibilització que ens permet fer arribar als ciutadans i les administracions les necessitats i les carències que tenen actualment els nostres malalts. També és una manera de donar a conéixer la feina
que fem en el dia a dia, el suport que oferim i els serveis que donem, i és també un dia de reconeixement als milers de persones
que dediquen dia rera dia, temps, treball, esforç i afecte per millorar la qualitat de vida
dels malalts d’Alzheimer.
Ens preocupa actualment la posada en marxa de la Llei de Dependència on es contemplen les ajudes per a moltes famílies, que esperem arribin puntualment després
de molts anys d’haver assumit la cura la majoria dels cuidadors, i també dels serveis
que genera la malaltia d’Alzheimer. Fins ara hem estat els familiars cuidadors els que
hem aportat tot l’esforç, tot l’amor i dedicació que calia. Ara és hora que l’administració assumeixi una part d’aquesta responsabilitat i que l’actual sistema de salut i
serveis socials garanteixin en cada moment els serveis adequats, tant des de la vessant econòmica com assistencial, adaptant-se a la situació de cada persona dependent.
En aquest sentit caldria concretar el suport a les famílies que vulguin i puguin atendre al seu familiar en el seu domicili.
En el moment d’explicar a les famílies el que representa per a nosaltres l’esmentada
llei, sempre faig aquesta comparació. La llei és com un got que s’ha d’omplir d’aigua
per algú que té molta sed. Ara només tenim el got buit (que és la llei), veurem si els
polítics i els responsables d’aquesta llei ompliran el got per saciar del tot la sed o ens
posaran només uns dits d’aigua per només mullar-nos els llavis.
La veritat és que fer arribar l’atenció i el finançament a cadascuna de les persones dependents és una feina complicada i complexa que requereix anys d’esforç i de voluntat política. Però també és cert que les famílies necessiten urgentment una assistència social justa que disminueixi la càrrega econòmica i psicològica que suporten.
Confiem que en aquest dia del Alzheimer, dia en que fem referència a l’oblit de la memòria, no haguem de lamentar l’oblit dels qui tenen la responsabilitat i dels qui han
d’acomplir els acords i els compromisos adquirits, perquè nosaltres sí recordarem les
promeses fetes amb la Llei de Promoció de l’Autonomia Personal i Atenció a les Persones amb Dependència.
No voldria acabar sense demanar la participació dels socis, familiars i voluntaris, en
els diferents actes, que com cada any, i gràcies al seu esforç, fan possible que la cel·lebració del Dia Mundial sigui un èxit. A tots, moltes gràcies!!!
Mª. Rosa Giner Quiñonero
Presidenta
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L’AFA PARTICIPA EN EL PROGRAMA “CORNELLÀ CUIDA”,
D’AJUDA, FORMACIÓ I INFORMACIÓ ALS CUIDADORS
CUIDANT ALS CUIDADORS
L’Ajuntament de Cornellà, capdavanter en la posada en marxa de programes d’atenció a la dependència, ha impulsat un programa de formació, informació i suport als cuidadors de persones en situació de dependència.
Una nova iniciativa, posada en marxa per varis
agents socials sota el nom de “Cornellà Cuida”,
oferirà suport de tot tipus als cuidadors que inverteixen tot el seu temps en fer-se càrrec de persones dependents.
El programa, impulsat per la Fundació Privada per
a l’Atenció de Persones Dependents i recolzat per
l’Ajuntament i entitats ciutadanes com Creu Roja o
l’Associació de Malalts Mentals i la de Familiars
d’Alzheimer, consta d’una sèrie de sessions en
grup setmanals orientades a oferir a aquests cuidadors no professionals un espai on compartir experiències amb altres persones que viuen la mateixa
situació, i a més, poder rebre la informació necessària per a facilitar la tasca que porten a terme.
Tal com vàrem quedar amb l’Alcalde de la ciutat,
el Sr. Antonio Balmón i el gerent d’aquesta fundació privada, el Sr. Josep Serrano, s’ha arribat a
un acord per tal que la nostra Associació estigui
present donant informació i formant a les persones cuidadores amb els cursos específics sobre la
Malaltia d’Alzheimer, que des de fa anys l’Associació porta a terme a diferents poblacions de la
comarca.
A més de les xerrades, conferències, tallers per als
afectats i cuidadors de Cornellà.
La raó de ser d’aquesta col·laboració parteix de la
base de que, com tots sabem, abans que les institucions públiques posessin a les seves agendes
les necessitats reals a cobrir, vam ser les entitats
–la majoria formades per familiars i amb caràcter
voluntari– les que ens vam posar al front i vam
organitzar, muntar, i professionalitzar tot un seguit de serveis. D’aquests serveis alguns han passat a formar part de la xarxa pública, d’altres es
mantenen en un règim mixt i molts segueixen es-
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sent privats tot i que reben fons públics a través
de subvencions.
Quan la dependència no tenia ni nom en l’imaginari col·lectiu, les AFAs ja ens vam preocupar per
formar els nostres professionals, els familiars i els
cuidadors , implicar la classe mèdica especialitzada en aquesta formació per millorar la investigació
sobre la malaltia i l’abordatge de l’atenció directa
dels malalts. Som pioners en moltes propostes i estem en contacte directe amb la base social i creiem
que seguim sent els millor preparats per seguir
formant a tots aquests cuidadors informals –els familiars– als qui ara finalment, se’ls reconeixerà la
feina que fan amb un sou mínim, sempre que
acompleixin els requisits marcats per la dita Llei.
Aprofitem per recordar-vos que els grups de suport a Cornellà estan dirigits pel Dr. Lluís Conde, cada dilluns de 16:00 a 17:30 hores i estan
oberts a tots els familiars de malalts d’Alzheimer,
prèvia entrevista de valoració amb el professional.
I, amb motiu del Dia Mundial de l’Alzheimer, que
es commemora arreu del món el dia 21 de setembre, hem programat un seguit d’actes, d’entre els
quals volem destacar la xerrada que portarà a terme el Dr. Lluís Conde (psicòleg de l’AFA Baix
Llobregat) al Centre Cívic Sant Ildefons, el proper
dia 26 de setembre a les 18:30 hores amb el títol
“Cuidem la memòria”, la xerrada al Consell de
la Dona, que impartirà la Sra. Mª Dolores Arjonilla, amb el títol: “Com s’afronta la vellesa des
de les diferents cultures?”
A més, al mes de novembre comencem el curs
monogràfic sobre la malaltia, per a cuidadors,
professionals i familiars de malalts d’Alzheimer. Aquest curs, impartit per professionals de
l’Associació i col·laboradors té una durada de 20
hores i està previst portar-lo a terme des del dia 26
de novembre al 19 de desembre, els dilluns, dimecres i divendres, de 17:00 a 19:00 hores.
Per a qualsevol aclariment podeu trucar als telèfons de l’Associació: 933790022, al 639819440 o
contactar a l’adreça electrònica: info@afabaix.org
ENTREVISTA AL SR. ANTONIO BALMÓN, ALCALDE DE CORNELLÀ
HE VISCUT MOLT DE PROP EL NAIXEMENT DEL
CENTRE ALOIS: ÉS UN CENTRE DE REFERÈNCIA
Com valora vostè la
tasca que realitza la
nostra associació a
Cornellà?
Es tracta d’una tasca molt valuosa per a
les persones que pateixen aquesta malaltia.
L’evolució d’aquesta
entitat, l’esforç, dedicació, humanitat i professionalitat que ha demostrat i continua demostrant és un exemple social que ha actuat com a referent tant per als malalts com per als
familiars que en moltes ocasions no saben com
reaccionar. Avui és una entitat exemplar i amb un
gran valor social que compta a més amb els Centres Alois, des d’on es dona suport a aquests malalts i a les seves famílies. Des de l’Ajuntament
sempre han rebut i rebran suport i la nostra collaboració.
Cornellà compta des de fa alguns anys amb una
Fundació per a persones dependents. Quin és el
seu objectiu?
La nostra sensibilitat sempre ha estat alta en
aquest sentit. Fa anys que treballem en aquesta
línia i en la doble direcció d’atendre als malalts
des de la vessant tan sanitària com social. L’any
2005 vam crear la Fundació Privada per a l’Atenció a persones Dependents amb l’objectiu de disposar d’una plataforma des de la que unificar esforços i impulsar programes i accions que ens
permetin atendre a les persones que tenen més
dificultats amb el propòsit a més d’humanitzar
els serveis. En aquesta Fundació hi participen diferents entitats com ara l’Associació de Familiars
d’Alzheimer, per avançar-nos en serveis i també
en programes d’atenció tant per a les persones
dependents com el seu entorn.
Com veu vostè l’aplicació de la Llei de Dependència en un futur immediat?
La Llei de promoció de l’autonomia personal i
atenció a les persones en situació de dependència és una fita històrica per a començar a construir el quart pilar de l’estat del benestar i per consagrar l’atenció a aquestes persones com un dret
fonamental o, com s’anomena jurídicament, com
un nou dret subjectiu. En aquest sentit, és una llei
clau, perquè suposa, en reconèixer la universalitat del dret, un avenç històric molt significatiu i
que de forma progressiva anirà donant fruits positius.
Què opina vostè del copagament d’alguns serveis en malalties de llarga durada?
Evidentment el gran pes és de l’Estat i això continuarà sent l’eix fonamental de la nostra societat.
Donada la longevitat de la població es produirà
un envelliment de la societat i això farà necessària la identificació de fórmules que garanteixin
la qualitat en alguns serveis amb col·laboracions
institucionals i amb la implicació público-privada.
Creu que la figura del cuidador està prou reconeguda i valorada a l’hora de les prestacions directes a la família?
És tracta, sens dubte, d’una malaltia molt complicada, molt dura pels que la pateixen i pels seus familiars, que en l’estat més avançat d’aquesta han
de fer una dedicació plena per la falta total d’autonomia del malalt. Com altres malalties o situacions de dependència, requereixen l’esforç conjunt de les famílies i les administracions. Hem de
treballar per intentar que aquestes persones tinguin accés a més recursos i que les seves famílies
es vegin recolzades. L’atenció sempre s’ha fitxat
en el malalt, però entre tots hem de reconèixer i
valorar més als cuidadors. Tenim un deure i un
compromís social, polític i també moral.
Creu que els polítics són conscients de la gravetat del problema, a l’hora de fer les polítiques
socials?
Sincerament crec que estem en el bon camí. La
Llei de dependència és el primer pas però de
mica en mica anirem avançant més encara. A
Cornellà, des de fa anys som plenament consci5
ents de les necessitats presents i futures i per això estem treballant en polítiques innovadores i
en serveis personalitzats i humanitzats, hem creat aliances supramunicipals, amb institucions i
també amb les entitats privades per tirar endavant projectes innovadors.
Creu que les associacions, que durant anys hem
estat treballant per les persones dependents, tenim prou representació en el context de la llei?
Les associacions i entitats d’aquest tipus han fet
i continuen fent una tasca de gran valor, donant
resposta i avançant-se per oferir assessorament
i recursos per a les famílies amb persones dependents i en molts casos han cobert una necessitat social. Entre tots, administracions i entitats
hem de treballar de forma conjunta i amb objectius clars perquè el més important és fer efectiu
el reconeixement i el dret d’aquest gran grup de
persones que s’anirà incrementant de forma progressiva en els propers anys i que necessitarà encara més recursos, unitat i responsabilitats compartides.
Sap vostè que els Centres Alois s’han conver-
tit en centres de referència per a altres associacions.
He viscut molt de prop el naixement del Centre
Alois de Cornellà, conec personalment el treball,
els professionals i també el carinyo, la dedicació,
l’atenció personalitzada i l’ambient que es respira. Evidentment és un centre de referència que té
un elevat nivell altament recomanable. La seva
feina té un gran valor i és un exemple que funciona i que ofereix resultats molt positius.
Coneix de prop la malaltia?
Conec la malaltia i les seves dificultats. L’any
passat es complien 100 anys del descobriment de
l’Alzheimer i des de aleshores no s’ha trobat cap
solució ni medicació eficaç. Segons les dades actualment aproximadament el 10% de la població
en edat propera als 65 anys pateix aquesta malaltia i prop del 50% en una edat propera als 80
anys. És una malaltia greu i també molt dura pels
malalts i el seu entorn. Per això es fa necessària la
col·laboració, el treball conjunt i la dotació d’instruments i recursos que ens facin afrontar el futur amb esperança i també amb les màximes garanties possibles.
CURSO PARA FORMADORES EN DEPENDENCIA
Con motivo del “Curso de Formación de Formadores en Dependencia” que ha organizado
la Universidad de Barcelona – Institut de Formació Contínua (IL3) con la colaboración de
Caixa Catalunya – Fundació Viure i Conviure,
nuestra presidenta, Mª Rosa Giner, dio una de
las clases, titulada: “Los cuidadores, bases para
una buena práctica”.
Este curso que realizan 20 alumnos, de entre
ellos tres de AFA Baix Llobregat, tiene una duración de 54 horas y es impartido por diferentes
profesionales del campo de la atención a la dependencia, en todos sus ámbitos, desde la discapacidad intelectual, las personas con problemas físicos, población con trastornos mentales,
gente mayor, las demencias, etc.
El objetivo del mismo es preparar a las personas
que con la aplicación de la LAPAD, deberán formar a los cuidadores de personas con dependencia. Esto requiere, por tanto, una prepara-
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ción en las diferentes áreas de atención, pero
también en la metodología, la pedagogía y la capacidad de comunicación, para poder transmitir la mejor información posible haciéndola cercana, comprensible y amena a los cuidadores.
Mª Rosa Giner explicó el movimiento asociativo de afectados, la carga de las familias, el papel del cuidador, las necesidades de soporte, la
atención al cuidador, la necesidad de técnicas de
autocontrol, relajación y gestión de emociones,
el desarrollo de actitudes positivas, el acceso a
la información y las nuevas tecnologías y algunos puntos básicos a tener en cuenta en la formación de los cuidadores.
Desde la Asociación queremos transmitir también nuestro agradecimiento a la IL3 – Universidad de Barcelona, por habernos invitado a ser
parte del equipo de docentes y a Margadrida
Nadal por la atención brindada.
L’A.F.A. vista per dins
Volem des d’aquest BUTLLETÍ fer patent la feina que realitza l’equip
de professionals de l’Associació. Cada un té una funció determinada,
volem que ells mateixos expliquin la seva tasca.
EL DEPARTAMENT DE PROJECTES
El Departament de Projectes d’AFA Baix Llobregat
es constitueix com a tal l’any 2000 arrel de la incorporació i dedicació exclusiva d’un professional per elaborar projectes i gestionar subvencions.
Fins aleshores, era personal voluntari qui s’encarregava d’aquest tema, però la creixent exigència
tècnica de les entitats públiques i privades a l’hora de redactar i presentar sol·licituds de subvencions va requerir la contractació de personal especialitzat.
Les seves funcions són:
• Recollir propostes de la Junta Directiva i de
l’Equip Tècnic respecte a les necessitats de l’entitat i el col·lectiu al qual representa.
• Analitzar les propostes, la seva viabilitat i les
possibles fonts de finançament
• Elaborar projectes i fer-ne el seguiment: administració, procediments, logística.
• Potenciar un augment dels recursos econòmics
de l’entitat: captar, controlar i diversificar el finançament públic i privat i actualitzar la informació
de convocatòries.
• Difondre els projectes per tal de promoure una
imatge, aconseguir més socis i crear opinió.
Els objectius del Departament respecte als àmbits
d’actuació són:
• Socis:
– Fidelitzar els associats:
– tenir els socis ben informats, que coneguin
en profunditat les actuacions d’AFA Baix,
– augmentar el nivell de satisfacció dels socis: que se sentin satisfets per formar part d’una
entitat solidària, activa i coherent amb la seva
finalitat.
– Estar especialment sensibles a les demandes o suggeriments i atendrels ràpidament i
de manera personalitzada
– Augmentar els socis
• Finançament privat (obres socials, fundacions,
empreses...):
– Augmentar el volum de donacions: per tal
d’aconseguir-ho, cal treballar una major sensibilització de l’opinió pública
– Augmentar el nivell de col·laboració de les
empreses: per exemple, a través del patrocini.
• Finançament públic:
– Augmentar el volum de subvencions públiques.
– Millorar la relació amb l’Administració pública ja que això ens por oferir: recursos econòmics i no econòmics, equipaments, reconeixement, legitimitat, implicació social i/o política, serveis, accés a altres administracions públiques, convertir-nos en entitat de referència,
tenir marges de flexibilitat més amples. Cal
mantenir el diàleg al llarg de tot l’any i no limitar-lo a la presentació de subvencions o projectes.
• Noves tecnologies i captació de fons:
– Potenciar la incorporació de les noves tecnologies per tal d’accedir a les nombroses fonts
d’informació sobre recursos destinats a ONL.
– Disseny d’una web per captar socis i donatius, fidelitzar socis i donants, crear contactes,
buscar patrocini on line i tenir informació actualitzada i periòdica de l’entitat .
Conclusions:
La creació i desenvolupament del Departament
ha suposat un canvi
intern tant a nivell
organitzatiu com
estratègic, i ens està
permetent diversificar les fonts de finançament, prioritzar necessitats, dissenyar un Pla Estratègic i planificar les
actuacions.
Gemma Porta
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L’A.F.A. vista per dins
SERVEI DE TREBALL SOCIAL
L’atenció social a les famílies és portada a terme
per un Treballador Social amb el suport de l’altra
Treballadora Social de l’Associació i de la resta de
professionals i delegades de l’AFA.
Els objectius d’aquest servei són:
• Contenir les angoixes generades per la problemàtica viscuda
• Avaluar la sobrecàrrega del curador i el suport
familiar i/o d’institucions que està rebent
• Informar, orientar i valorar conjuntament amb
la família, quin és el recurs social, sanitari o sociosanitari més adequat per a la necessitat i problemàtica que plantegen
• Ajudar a planificar les atencions que ha de
rebre o necessitarà el malalt en un futur
• Derivar i fer el seguiment, si s’escau, al recurs
més adequat
• Orientar sobre els tràmits o tramitar alguns
ajuts públics
• Valorar la possibilitat d’utilitzar algun recurs
propi de l’Associació (SAD, Servei de Suport
Psicològic, Tallers de Memòria, Centres Aloïs,
etc.)
Després que la família realitza la demanda al
Servei d’Acollida, o per iniciativa pròpia i per
observació de les delegades o dels professionals,
es programa una entrevista amb el Treballador
Social en la que s’explora la situació de la família
i el malalt, els recursos familiars (humans i econòmics) per atendre la necessitat, les solucions
intentades, el grau de sobrecàrrega i els factors de
risc que podrien desencadenar una claudicació
en l’atenció del malalt.
A partir d’ aquí, es dissenya un pla d’ intervenció,
mitjançant el qual s’orienta sobre els recursos més
adients i es realitzen les gestions pertinents per
poder facilitar la seva consecució. El disseny i
l’execució del Pla pot requerir una o més entrevistes i coordinacions amb diferents serveis del
sector. Cal tenir en compte que no es tracta d’una
eina rígida, sinó que cal revisar-lo, donat que el
malalt i la família, a mesura que evoluciona la
malaltia, presenten diferents necessitats.
Les famílies que han contactat amb el Servei
d’Atenció Social s’engloben en 4 grans grups:
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• Aquelles que estan desorientades i desinformades i no han contactat mai amb altres Treballadors Socials de la zona i ni tan sols saben les característiques de la malaltia, cóm poder afrontarla i quínes seran les repercussions.
• Aquelles que, tot i haver contactat amb altres
Treballadors Socials de la zona, formulen una
demanda diferent, que té a veure amb el canvi de
situació.
• Aquelles que han formulat demanda a altres
Treballadors Socials, però que acudeixen per
pensar que serà més fàcil i ràpid accedir al recurs
o per demanar que l’Associació faci pressió al
servei competent.
• Aquelles que demanden un servei concret de
l’Associació.
No totes les famílies que han estat ateses mantenen o han mantingut un contacte regular, ja que
han formulat una demanda molt concreta que s’ha
pogut atendre en una única entrevista, com poden
ser temes d’assessorament.
Les famílies que mantenen un contacte continuat
amb el servei d’atenció social són famílies que
reben serveis directes de l’Associació (SAD, Tallers
de Memòria, Grups de Suport, etc.) o amb les que
s’han iniciat gestions i requereixen un seguiment.
També aquelles que han estat derivades als Serveis
Socials de la seva població i amb les que mantenim
un contacte permanent per saber si ha tingut
resposta a la seva necessitat.
La col·laboració de l’altra Treballadora Social
permet fer una millor avaluació de les situacions
ateses i ampliar el
camp de visió així
com les solucions
possibles. Sempre,
és clar, mantenint
la confidencialitat
de les dades de les
persones que acudeixen al servei.
César Barrachina
L’A.F.A. vista per dins
L’ENTITAT CREIX, ENS AJUDES A REORGANITZAR-LA?
Aquesta fou la pregunta no formulada però subjacent , en la petició de la Maria Rosa i la Montserrat
el dia que em van trucar per telèfon a fi de demanar-me si coneixia alguna persona que pogués cobrir per uns mesos la baixa maternal de la Gemma. Entre bromes i veres, jo que els hi dic : si voleu vinc jo, ara mateix puc combinar-m’ho i si els meus
coneixements sobre organització en entitats i esdeveniments us pot servir, encantada de compartir-ho i ser
d’ajut.
D’aquesta manera entro a formar part de forma
provisional de l’equip tècnic de l’AFA BAIX, iniciant el seguiment de tot el que duia la Gemma,
una feinada de redactar projectes i perseguir subvencions per què no es perdés res mentre ella passava els primers mesos de parir, i iniciar el creixement de la seva menuda. Com que ja estava organitzat i només calia seguir-ne l’ordre, vam començar a analitzar com ha crescut l’AFA BAIX des
que la van fundar, i per on se n’anaven els esforços, per on calia reforçar projectes i quines podien ser noves propostes que la seguissin fent visible, forta i interessant per a les famílies i malalts
però també pels possibles donants de fons.
Una entitat con l’AFA BAIX hauria de tenir concedida la denominació d’Utilitat Pública, pel sol
fet d’existir, però no és així, per tant un dels projectes específics que estic seguint amb el suport
de tot l’equip tècnic i la junta directiva actual és
preparar un bon dossier, recopilar cartes de suport i presentar la proposta al Ministerio del Interior, i esperar que ens atorguin la denominació.
Per quina raó és interessant ser declarats d’Utilitat Pública? Doncs perquè dóna una presència davant de tota la societat d’entitat solvent. Una entitat seriosa, auditada en els comptes i en els projectes, amb un seguit d’avantatges fiscals tant per
la pròpia entitat com per tots aquells que vulguin
ajudar econòmicament, socis o col·laboradors o
patrocinadors, que es poden descomptar per allò
que ens aportin entre un 30 i un 35% de la declaració de la renda. Aquest percentatge fa molt més
interessants a donants privats ajudar a l’AFA BAIX
i és cada cop més exigit per Fundacions, Bancs i
Empreses quan els demanemt suport econòmic.
L’altra tasca és el disseny i implementació d’un
programa de voluntariat propi de l’AFA BAIX. A
tota entitat amb les característiques de l’AFA li és
necessari saber que compta amb voluntaris, i
aquests cal que es formin adequadament, es reciclin, i sobretot cal que tinguin molt clar que allà
on van en nom de l’entitat en són la cara visible.
Mentre una entitat és petita, es pot anar fent i tirant dels amics, dels parents, però quan creix, tenir el voluntariat format, que no depengui només
de qui lidera el projecte sinó que formi un cos homogeni, fa que l’Associació sigui considerada
excel·lent en les bones pràctiques.
Finalment s’està perfilant la base per iniciar un
treball en profunditat, la preparació d’un Pla estratègic per l’AFA BAIX 2007-2010 del que anireu
sentint a parlar perquè se us demanarà molt directament l’opinió i la participació. La tercera cosa important que li cal a qualsevol organització,
si no vol morir d’èxit, és planificar molt bé cap a
on vol anar, amb qui hi vol anar i fins a quina mida vol créixer. Aquestes són preguntes que en porten d’altres incloses i a les que procurarem entre
tots donar sortida per redibuixar l’AFA BAIX
LLOBREGAT a fi que segueixi essent per molts
anys més, referent de bon fer i de qualitat humana.
De les tasques més visibles que han passat per la
meva taula, hi ha l’impuls donat a la creació de la
nova web que ja podeu visitar: www.afabaix.org
una pàgina que volem al servei de totes les persones associades, amigues i de totes aquelles que
encara ens desconeixen però que ens podran trobar amb facilitat si ens busquen a la xarxa d’Internet. És un goig
poder formar part
d’aquesta gran casa ni que sigui un
parell de matins
cada setmana i per
mi significa també
el retorn al suport
rebut com a sòcia i
familiar en altres
temps.
Judith Cobeña
i Guàrdia
9
L’A.F.A. vista per dins
EL CENTRE ALOÏS II D’ESTIMULACIÓ GLOBAL
I DESCÀRREGA FAMILIAR
Cada vegada hi ha una demanda mes creixent de
cuidadors que tot i voler seguir cuidant el seu
malalt a casa i dins del seu entorn mes habitual,
necessiten un suport que els descarregui, almenys en part, de la pressió constant que suposa
tenir cura d’un malalt d’Alzheimer. Parallelament , ja és un fet científicament demostrat
que el tractament farmacològic per aquesta malaltia, s’ha de compaginar amb un tractament no
farmacològic d’estimulació de les capacitats preservades del malalt.
Un centre on els familiars puguin deixar els seus
malalts en mans de professionals especialitzats
durant unes hores al dia ( de 9h a 17h ), és una
molt bona opció per atendre als malalts com és
degut i permetre al familiar un respir molt necessari en la cura d’aquesta malaltia.
L’Associació de Familiars de Malalts d’Alzheimer del Baix Llobregat, fent-se ressò d’aquestes
necessitats i continuant l’experiència positiva del
centre ALOIS I engegada el 2001 en el Prat , va
5è ANIVERSARI DE L’ALOIS 2 I JORNADA DE PORTES OBERTES
Ja fa 5 anys que vam inagurar el Centre Alois II,
per aquest motiu farem una exposició de les activitats que realitzen els usuaris, i ho celebrarem fent Jornades de Portes Obertes del Centre
d’Estimulació Global i Descarrega Familiar.
A l’acte, presidit per l’Il·lm. Sr. Balmón, Alcalde de la ciutat, s’inaugurarà també el nou Programa d’Estimulació cognitiva per a malalts
d’Alzheimer amb ordinadors de pantalla tàctil.
Hi haurà una exposició dels treballs realitzats
pels assistents al centre.
Us hi convidem a tots:
La Presidenta
de l ’Associació de Familiars d ’Alzheimer
del Baix Llobregat
es complau a convidar-vos el dia 28 de setembre a les 18:30 hores
a la Jornada de Portes Obertes del Centre Alois II, amb motiu del seu 5è aniversari
que tindrà lloc a l ’Avinguda Línia Elèctrica 13, de Cornellà.
S’inaugurarà el nou Programa d ’Estimulació Cognitiva per a Malalts d ’Alzheimer
i es farà la presentació de la nova pàgina web.
L’acte serà presidit per l ’Il.lm. Sr. Antonio Balmón, Alcalde de la ciutat.
Confirmeu, si us plau, l ’assistència
al tel.: 93 379 00 22
10
Ajuntament de
Cornellà de Llobregat
Cornellà de Llobregat
setembre de 2007
ampliar a l’any 2002 la seva oferta amb un altre
recurs que permet atendre a més famílies: El centre ALOIS II, situat a l’Avinguda línia Elèctrica
del Barri de St. Ildefons de Cornellà.
– Integrar l’estimulació cognitiva en les activitats del centre.
• BENEFICIARIS
– Proporcionar a cada malalt/a l’ estimulació
que necessita per a les seves capacitats.
•
Objectius específics
El Centres ALOIS s’adreçen a malalts d’Alzheimer així com a altres tipus de demència que, o bé
per necessitats d’estimulació o de descàrrega familiar, és recomanable l’ingrés en el centre. L’accès està oberta per a tots els socis de l’Associació
de Familiars d’Alzheimer del Baix Llobregat.
– Oferir un repertori divers, innovador i amè,
d’activitats d’estimulació cognitiva.
El Centre ALOIS I està situat a l’Avinguda Apelles Mestres del Prat de Llobregat i compta amb
15 places.
– Guiar i acompanyar a les famílies en el procés de separació emocional del seu malalt.
El Centre Alois II està situat a l’Avinguda Línea
Elèctrica, 13 de Cornellà, i compta amb 34 places
les quals es reparteixen en tres grups: dos grups
d’estimulació i un de descàrrega familiar, més reduït.
– Atendre les demandes d’assessorament i informació sobre diferents aspectes de la malaltia.
Als grups d’estimulació, hi poden accedir persones en fases inicials o moderades de la malaltia, i
en el de descàrrega, persones que es troben en fases avançades.
– Fomentar un bon contacte entre les famílies i
el centre.
•
Objectius generals
– Estimular les capacitats preservades del malalt, potenciant el màxim rendiment cognitiu
possible i enlentir el procés neurodegeneratiu.
– Oferir respir i temps lliure a les famílies cuidadores, prevenint situacions de crisi i claudicació.
– Potenciar la integració i el desenvolupament
en el seu propi medi: la pròpia llar i evitar internaments prematurs o innecessaris.
– Oferir suport, assessorament i informació a
cuidadors formals i informals.
– Ajudar al malalt a mantenir una vida que sigui el més autònoma, digna i satisfactòria possible.
– Augmentar l’autoestima i el sentiment d’utilitat dels usuaris.
– Fomentar el benestar emocional dels usuaris
reduint respostes d’ansietat i depressió.
–
Evitar o disminuir conductes inadequades.
– Treballar amb material de qualitat i el menys
infantil possible.
– Assessorar a les famílies sobre la necessitat
de mantenir un espai propi de descans.
– Detectar situacions de risc de crisi, claudicació o sobrecàrrega.
– Formar i informar a les famílies i els cuidadors sobre les avantatges d’aquests programes
d’entrenament de la memòria.
– Promoure la independència del malalt facilitant pautes per a mantenir les Activitats de la Vida Diària.
– Treballar al màxim el manteniment d’hàbits a
nivell higiènic-sanitari.
– Proposar tasques assequibles per als dèficits
del malalt.
– Crear un clima idoni per a que el malalt/a es
pugui expressar lliurement.
– Fomentar entre ells un sentiment de companyerisme.
– Donar suport
psicològic a estats
de malestar emocional.
– Aplicar tècniques i estratègies
específiques per a
modificar conductes en casos necessaris.
Antonia
González
11
L’A.F.A. vista per dins
LOS GRUPOS DE APOYO: CUIDANDO AL CUIDADOR
La Asociación me invitó el pasado mes de Junio
a reanudar la colaboración en la tarea de proporcionar apoyo psicológico a los familiares. Una tarea que llevé a cabo entre los años 1997 y 2002 y
que ahora retomo con renovada ilusión. En este
período que va desde el año 2002 hasta que me
reincorporo a la Asociación, la actividad de este
área de la Asociación se ha venido desarrollando
semanalmente por otros profesionales.
Quiero agradecer en primer lugar a la Asociación
la confianza depositada en mí en esta misión tan
necesaria ya que los cuidadores acumulan una
importante sobrecarga y son con frecuencia las
segundas víctimas de la enfermedad.
Recordar algunos de los elementos que determinan esta sobrecarga de los familiares cuidadores.
a) Atendiendo a la situación del propio familiar
cuidador, disponer de apoyo social y conocer las
habilidades básicas para el cuidado son los factores sobre los cuáles es más conveniente incidir
para disminuir el estrés del cuidador.
b) Atendiendo a la problemática del enfermo,
los trastornos de conducta son los responsables
de una parte importante de la sobrecarga familiar. Destacar la agresividad, la agitación, algunos delirios y/o alucinaciones, el deterioro de las
actividades de la vida diaria o la excesiva actividad nocturna.
Los programas de ayuda a los familiares cuidadores tienen como objetivo atender a los familiares en esta difícil situación y pretenden:
• Proporcionar información sobre la enfermedad y su evolución
• Ayudar a mejorar sus estrategias y habilidades de cuidado
• Encontrar el mejor recurso auxiliar para la
mejor atención del enfermo
• Compartir con otros familiares esta situación
y los sentimientos que origina
• Cuidar al cuidador facilitando la recuperación de su vida personal
Generalmente decimos que nos parece una buena opción que la familia y el cuidador atiendan al
enfermo, pero que ésta debe desarrollarse salu-
12
dablemente, cuidando al enfermo y apoyándonos en algún recurso externo, de forma que los
cuidadores no renuncien a su propia vida personal. El número de actividades externas que el
cuidador realiza es justamente un predictor de la
tensión emocional del cuidador, ya que éstas les
permiten “oxigenarse” y no estar únicamente
centrados en las vicisitudes del enfermo.
Una de las formas de ayuda a los familiares la
constituyen los Grupos de Apoyo. Se trata de
grupos formados por 8-10 familiares que realizan una reunión quincenal con unas tareas comunes:
• Cuidar de la mejor forma posible al enfermo
• Mejorar nuestro estado de ánimo como familiares cuidadores
Os invitamos a todos los familiares a participar
en los Grupos de Apoyo que están funcionando
actualmente, previa entrevista personal, pidiendo visita al teléfono 639 819 440 para los grupos
de Cornellà y El Prat; y al 686 453 681 para el grupo de Sant Boi.
Cornellà: Centro Cultural García-Nieto
C/. Mossèn Andreu, 13
lunes, 16 h.
El Prat: Centro Cívico Jardins de la La Pau
Jardins de la Pau s/n
martes, 16 h.
Sant Boi: Centro Cívico Can Massallera
C/.Mallorca, 30
martes, 17 h.
J. Lluís Conde
Psicólogo clínico
“ENVEJECER NO ES UN PROBLEMA:
ES UN LOGRO, ES UNA OPORTUNIDAD”
Entrevista a Isidoro Ruipérez, Presidente de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología,
publicada en la Revista “Perfiles”
En sus casi 60 años de existencia, la SEGG ha trabajado para mejorar el bienestar de las personas
mayores en todos los aspectos. Su presidente, Isidoro Ruipérez, critica que a menudo se hable del
envejecimiento de forma peyorativa y con connotaciones negativas.
El doctor Isidoro Ruipérez habla de las personas
mayores con pasión, no en vano les ha dedicado
la mayor parte de su vida. Actualmente es jefe
del Servicio de Geriatría del Hospital Central de
la Cruz Roja de Madrid y presidente de la SEGG,
que está constituida por 2.400 asociados. Aunque
predomina el aspecto sanitario, desde esta sociedad científica multidisciplinar se impulsa la investigación sobre envejecimiento en todos los
campos.
Ahora vivimos más pero, ¿también vivimos mejor?
Sí, vivimos más y mejor desde el punto de vista
de la salud, del bienestar y de la calidad de vida.
El periodo entre enfermedad y muerte se está
acortando, por eso la autonomía aumenta y esto
es muy importante en cuanto a una mejor calidad de vida. Esto es consecuencia de los avances
que se han desarrollado en muchos campos, entre ellos la medicina, lógicamente, pero también
se vive mejor gracias a los avances tecnológicos,
al mayor acceso a la cultura, a los viajes... En definitiva, a un envejecimiento activo.
¿Esta longevidad es también la causa de una
mayor expansión de enfermedades relacionadas con la edad como el Alzheimer?
Efectivamente, hay más casos de Alzheimer porque el mayor factor de riesgo para esta enfermedad es la edad. Por encima de los 65 años, una
persona de cada 20 la padece y, por encima de los
80, la sufre una de cada cinco. Si ahora hay mucha más gente que llega a los 80 años pues necesariamente tiene que haber más Alzheimer. Eso
es signo de que se envejece más.
La SEGG ha editado con mucho éxito unos folletos con pautas sobre envejecimiento saludable. ¿Cuáles serían las claves para envejecer con
salud?
Tal vez la primera de estas claves sea asumir la
edad no como un problema, sino como un logro,
como un reto y como una oportunidad. Así es
más fácil adaptarse a los cambios que trae la
edad, porque la segunda clave sería precisamente la palabra “cambios”. Envejecer supone cambiar necesariamente, y hay que asumir ese cambio y rebelarse contra la enfermedad, es decir, no
aceptar ésta como algo inevitable. Otras claves
serían hacer una vida saludable: ejercicio físico,
nutrición, evitar tóxicos, relaciones sociales adecuadas, controlar las enfermedades.” En fin, tener buenos hábitos.
¿La buena calidad de vida en la vejez depende
de la propia persona?
En gran medida, sí. Sobre todo, depende de uno
mismo. Es cierto que cuando ha habido mala
suerte y se sufre una enfermedad o una dependencia, también es clave disponer de unos servicios sociales y sanitarios adecuados, unos servicios que son fundamentales para que el envejeci-
13
miento siga siendo saludable, y eso es lo que hay
que demandar de los poderes públicos.
En ese sentido, este año ha entrado en vigor la
Ley de Dependencia. ¿Qué cabe esperar de esta
norma?
Aún es pronto para saber qué es lo que va a suponer. La ley es una expectativa buena que se ha
creado y que, sin duda, traerá cosas buenas, pero
no hay que levantar falsas esperanzas. Tendrá
que ser financiada con suficiencia adecuada, porque lo que pretende cubrir no es nada barato.
Ocuparse de los dependientes es un tema costoso, y el compromiso y la coordinación entre lo
central y lo autonómico, lo sanitario y lo social
son asignaturas pendientes que obligarán a poner por parte de todos mucha imaginación y mucha generosidad para no defraudar a las personas que confían en esta ley.
Hace años, la mayoría de los ancianos moría en
casa rodeado de sus familiares. En una sociedad
como la actual, ¿estas relaciones han cambiado?
Han cambiado porque, afortunadamente, la mujer trabaja, toma sus decisiones y tiene su propia
vida al margen del domicilio. Pero lo que no ha
cambiado son las ganas de cuidar. La mujer y el
hombre, que son trabajadores, quieren ayudar al
cuidado de sus padres enfermos o dependientes,
y entonces lo que piden son ayudas para poder
hacerla. La actitud no ha cambiado, han cambia-
14
do las circunstancias, pero la voluntad de ayudar
a los padres que te ayudaron, eso no ha sufrido
cambios, al contrario, se ha mantenido en nuestra cultura. En este sentido, la actitud que hay en
España hacia los mayores es de las más positivas
de Europa.
Sin embargo, en esta sociedad en la que prima
la belleza, la juventud, el éxito… ¿no tiene la
vejez connotaciones negativas?
Desde la SEGG intentamos mejorar la imagen de
la vejez y en este sentido somos muy críticos.
Una sociedad como la nuestra presenta casi siempre a la vejez como un problema, como una dificultad, como causa de costes… En definitiva, se
habla siempre del problema del envejecimiento,
y eso no es justo poque no es cierto. La vejez no
es un problema, es una suerte, porque quiere decir que se viven más años. En nuestra sociedad,
desde el punto de vista publicitario, informativo,
sanitario, etc., demasiadas veces se presenta la
edad como un problema. Es hipócrita culpar al
envejecimiento del gasto farmacéutico, del gasto
social, es injusto porque esas personas mayores
han contribuido a lo largo de su vida. Por eso
desde la SEGG somos muy críticos, porque se
trata del envejecimiento de forma despectiva,
peyorativa e injusta, y eso hace mucho daño porque está calando. Se culpa al envejecimiento de
casi todo, hasta de la muerte de Manolete. La vejez es una etapa más de la vida, ni mejor ni peor,
y no debe ser vilipendiada.
LA CALCULADORA
DE LA
DEPENDENCIA
A la Glòria Fité
La Ley de la Dependencia es un magnífico avance
del Estado del Bienestar. Sin embargo, su progresiva implantación aconseja informarse antes de consumir tiempo en trámites y consultas. Con el objetivo de ayudar a quienes tienen a su cargo a personas
con ciertos niveles de dependencia, InfoElder con la
colaboración con la prestigiosa consultora tioman &
partners, ha desarrollado una útil Calculadora de la
Dependencia.
Para calcular el grado de Dependencia de una persona, el usuario no tiene más que responder a un
sencillo y rápido cuestionario de unas pocas preguntas. Una vez terminado, la calculadora devuelve una recomendación de actuación.
En caso de obtener un resultado de Gran Dependencia o Grado III, la Calculadora también le ofrecerá los documentos que tendría que presentar en
su comunidad autónoma y los sitios donde debería dirigirse.
Es importante advertir que la Calculadora de la Dependencia no sustituye en modo alguno a la valoración personal que sólo puede hacer el profesional dependiente de la administración. Pero sí pretende ayudar a evitar desagradables colapsos del
sistema.
Para acceder a esta herramienta se puede visitar la
web: www.infoelder.com/ley-de-dependencia-calculadora-grado-dependencia_d.html
A la nostra gran companya i amiga Glòria
Fité Guarro, que des de fa 6 anys està amb
nosaltres i ha hagut de canviar de feina per
motius personals, en el moment del seu acomiadament, li volem dedicar aquest poema.
Recorda el sol d´avui,
fonent les hores de la tarda,
recorda aquest instant,
en el que el camí has forjat.
Pren una nova drecera,
i segueix endavant,
recerca en l’horitzó llunyà,
totes aquelles coses,
que la fortuna no regala
si tu no les vas a buscar.
I no marxis trista
perquè no queda res enrera.
T’ho emportes tot a dins,
i l’empremta que deixes
aquí quedarà sempre viva,
impregnant l’aire que es respira,
cada dia i a cada moment.
T’enyorarem,
Les teves companyes del Centre Alois II
15
VISITA AL MONESTIR
DE SANT PERE DE RODES
Un cop més un nombrós grup de socis van omplir, el 7 de juliol, dos autocars per realitzar una
de les ja habituals excursions organitzades per la
nostra Associació. Aquesta vegada la destinació
era el Cap de Creus on es visitaria el Monestir
de Sant Pere de Rodes, per seguidament anar a
la ciutat de Girona, on després de dinar, faríem
un recorregut pel barri jueu i els voltants de la
catedral.
construcció romànica a Catalunya, que va constituir un dels centres culturals i religiosos més
importants del seu temps. El seus orígens daten
del segle I després de Crist (la primera menció
oficial del monestir data de l’any 878), i diu la
llegenda que uns cristians que venien de Roma
i que naufragaren a la badia, van prometre la
construcció del monestir com ofrena a Déu en
aquest lloc.
Un dia esplèndid ens va permetre gaudir d’unes
excepcionals vistes de l’Empordà, Llançà i del
Port de la Selva mentre anàvem caminant des
del pàrking on vàrem deixar els autocars fins la
entrada al monestir. Encara que va estar molt de
temps abandonat, els treballs de restauració fets
aquests darrers anys han permès la seva recuperació i avui dia es pot admirar aquest conjunt
monumental considerat com exemple típic de
Vàrem fer tot el recorregut acompanyats dels
guies que ens van anar detallant tots els aspectes
més rellevants relacionats amb el monestir i amb
la seva història. Finalitzada la visita tornarem
als autocars i emprenguérem camí fins a l’hotel
Melià de Girona on faríem el dinar. A destacar
l’original i excel·lent menú que ens van servir i
el tracte exquisit que vàrem rebre per part del
personal del restaurant.
16
Sempre acompanyats pels guies vam visitar la
catedral gironina i el seu barri jueu per seguidament passar per les passarel·les sobre el riu
Onyar que permeten admirar la coneguda i típica vista de les colorides cases reflectides sobre
les seves aigües. Després de les fotos de rigor,
una mica cansats però satisfets, ens vam dirigir
on ens esperaven els nostres autocars per prendre tot seguit el camí de retorn cap a casa, que
com sempre va estar acompanyat dels acudits i
cançons dels socis, finalitzant així un viatge que
ens ha permès conèixer una mica més la nostra
Catalunya.
J.R.
17
AGENDA
FESTA DE FI DE CURS 2006/2007 AL CENTRE
ALOIS II
El dia 27 de juliol vam celebrar la fi de curs
2006/2007 del Centre Alois II.
Conjuntament usuaris i professionals vam engalanar el Centre durant el mes de juliol, per trobar-nos amb els familiars al migdia i passar una
bona estona tots junts. L’acte va començar amb
l’arribada de les famílies, que es van asseure en
tres grups i cada grup en diferent ordre va poder
participar en el taller de papiroflexia, el taller de
perles, i el taller de pintura.
El taller de papiroflèxia el va portar a terme la
Paqui. Els va proposar de fer una copa, un vai-
HEM FET
xell i un ocell de paper. El taller de perles el dirigia la Milagros, en aquest, les dones especialment, van disfrutar fent collarets i braçalets per
a tots els participants. El taller de pintura el va
coordinar l’ Elisabet i va consistir en fer que els
usuaris i familiars pintessin un vaixell, i a la vela hi van poder escriure dedicatòries per posteriorment fer una foto familiar. D’aquesta manera
l’usuari i el familiar van poder participar junts, i
gaudir de diferentes activitats que se’ls hi ofereixen als usuaris quotidianament.
Seguidament, la Sra. Montserrat Torres, la Glòria
i l’Antònia van fer l’entrega de diplomes a tots
els usuaris per la seva participacio i l’esforç en les
activitats del Centre durant el curs 2006/2007.
Per finalitzar l’acte ens esperava un pica-pica.
Així tots plegats van poder xerrar plàcidament, i
passar una bona estona. Com a record ens queden
les fotos que farem arribar a les families i penjarem a la web (www.afabaix.org), amb el vaixell
com a simbol de les vacances del curs 2007.
Recordem a les families que l’inici de curs serà el
dia 3 de setembre i que l’horari de transport serà
al mati i a la tarda. Us desitjem a tots un bon estiu i ens trobem ben aviat.
Antònia González
PRE-ESTRENA DE LA PEL·LÍCULA
“Y TÚ QUIÉN ERES”
El passat dia 28 de juny vàrem ser convidats a la
pre-estrena de la pel·lícula “Y tú quién eres” del
director Antonio Mercero i protagonitzada per
Manuel Aleixandre y José Luis López Vázquez.
Aquest film és un al·legat a favor de la tercera edat
i dels malalts d’Alzheimer. La pel·lícula narra la
història d’una persona gran que pateix la malaltia en una residència. Tal com diu el seu director:
“La idea va sorgir perquè un amic tenia la malal18
ratoris Pfizer i Laboratoris Eisai, amb el suport de
la Societat Espannyla de Nurologia, van assistir
metges, entitats i associacions de malalts d’Alzheimer com la nostra. En finalitzar el passe es va demanar l’opinió dels assistents en un forum entre
els convidats.
tia i va morir. Sentia que tenia una obligació moral amb ell”.
La projecció es va fer a la sala del Centre Comercial La Maquinista. A l’acte, organitzat pels Labo-
Esperem l’estrena de la pel·lícula a tot arreu, coincidint amb el Dia Mundial de l’Alzheimer, el 21
de setembre, perquè tothom pugui gaudir-la. També ens permetrà difondre la problemàtica de la
malaltia que pateixen els malalts i les
seves famílies i sensibiltzar la població
de l’impacte
d’aquesta dramàtica malaltia que ens
afecta a tothom.
ESTRENEM PÀGINA WEB I CONNECTEM AMB EL MÓN
Al segle XXI qui no domini les noves tecnologies
té el risc de quedar-se al marge dels avenços propis
dels nostres temps, això ja fa temps que ho sabem
a l’AFA Baix i com que no volem quedar enrera en
res, vam decidir dotar a l’Associació d’una finestra
més gran oberta al món: una nova pàgina web.
L’adreça és : http//:www.afabaix.org
Per accedir-hi podeu posar aquesta adreça i veureu aparèixer una finestra verd poma amb el logotip de l’AFA-BAIX. Trieu d’entrar en català o
en castellà. Un cop dintre veure-ho que és molt,
molt fàcil trobar-hi el què busqueu. Informació
precisa sobre com és l’AFABAIX des de l’assemblea de socis/es fins qui composa la Junta directiva i quines són les seves atribucions, qui forma
l’equip tècnic i com contactar amb tots ells/es.
memòria col·lectiva una eina més de baixar estrès
i fer-nos partícips del què fem a l’AFA-BAIX, una
galeria de fotos on trobar-nos en aquell dia d’excursió o en el taller de risoteràpia, les fotos de la
moda o del ball.
Ens fa molta il·lusió poder oferir aquest servei
modern, àgil i ben dissenyat gràcies a l’ empresa
TIMIT i a la seva directora, la Sra. Meritxell Camps
Salat i a tot l’equip tècnic de la casa que s’ha esforçat per tenir a temps tota la documentació, que
ara sí, ja podeu trobar on-line.
Judith Cobeña i Guàrdia
Hi ha un apartat de notícies que anirem mantenint
al dia, el Butlletí el podreu consultar, baixar-lo,
imprimir-lo també des de la web i podrem fer
fòrums d’opinió. Un espai per qui vulgui collaborar amb nosaltres sigui com a voluntari sigui
com a soci, i a l’AGENDA sempre tindreu a punt
els actes que es fan arreu de la comarca.
Per accedir als serveis dels Centres ALOÏS hi
haurà un apartat directe i per allò de fer de la
19
SANT BOI
habría sido posible. Esperamos en años sucesivos
contar con todos vosotros para poder seguir ayudando, con la recaudación de esta gran tómbola
solidaria, a las familias afectadas por la enfermedad de Alzheimer.
Rosa Valls
Delegada Sant Boi
DESFILE DE MODA EN CAN MASSELLERA,
A BENEFICIO DE NUESTRA ASOCIACIÓN
TÓMBOLA EN EL BARRI VINYETS-MOLÍ VELL
Como cada año se han celebrado las fiestas del
Barri Vinyets Moli Vell. Unos festejos organizados por una Comisión de fiestas de Can Massellera, en la que la Asociación de Familiars
d’Alzheimer del Baix Llobregat (delegación de
Sant Boi) participa activamente.
Este año, como en anteriores ocasiones, se montó
la tómbola solidaria a favor de las familias que
cuidan de un enfermo de Alzheimer.
Tuvimos la grata visita a nuestro stand del nuevo
alcalde de la ciudad, el Sr. Jaume Bosch i Pugés,
y de la presidenta del Consell de Barri Vinyets
Moli Vell, la Sra. Montserrat Mirabent i Coll.
Desde aquí quiero agradecer la colaboración de
todas aquellas personas que se dedicaron a montar el stand, preparar y transportar las cajas con
los regalos en sus propios vehículos y a los voluntarios que atendieron el stand los tres días de las
fiestas, invitando a los ciudadanos que pasaban
a comprar números de la tómbola, que como es
habitual siempre tienen regalo.
Además quiero expresar nuestro más sincero
agradecimiento al Ayuntamiento de Sant Boi, al
técnico, a los conserjes de Can Massallera, a todos
los comerciantes que colaboraron donando sus
objetos para la tómbola benéfica, a la Associació
de Comerciants “El carrer” que estuvo recordando la fecha de las recogidas.
Muchas gracias a todos, sin vosotros esta labor no
20
El 22 de Abril, Pilar Torreira, dueña del establecimiento “Punto y Aparte”, organizó un desfile de
moda, con un gran éxito de público, el cual llenó
la sala de Can Massellera.
Un desfile donde se lucieron una gran cantidad
de conjuntos, tanto de vestir como casual sport.
Las modelos fueron ciudadanas de Sant Boi, de
todas las edades, las cuales lo hicieron muy bien
y fueron aplaudidas con mucho estusiasmo. Para
finalizar el acto hubo un pase en ropa interior y
de baño.
Todas las prendas fueron cedidas por “Coqueta”.
La Asociación agradece a estos dos comercios este acto, ya que la recaudación estaba destinada a
seves interpretacions i ens va fer riure amb les divertides parodies interpretades pels seus components. La festa va transcorrer amb molta animació
i tots els assistents van destacar la perfecta organització i la contínua atenció dels membres del
centre i dels components de la Junta Directiva.
las familias con enfermos de Alzheimer; desde
aquí también queremos agradecer al Ayuntamiento la cesión de la sala y a todos los colaboradores,
que hicieron posible el éxito del desfile.
En las fotografías, recogemos tres momentos del
desfile.
Rosa Valls
Delegada Sant Boi
Aquests actes contribuiexen sens dubte a una millor intercomunicació entre tots nosaltres i que els
pacients, a la seva manera, disfrutin d’un dia de
festa i alegria. Des d’aquí volem agraïr a tots els
voluntaris i als components del Centre que es van
esmerar per que la revetlla fos un dia d’esbarjo
per a tots nosaltres. Fins la propera!
CORNELLÀ
REVETLLA DE SANT JOAN
Com cada any quan s’apropa l’estiu arriba una de
les festes més celebrades al nostre pais: la revetlla
de Sant Joan. D’acord amb les directrius de la nostra associació de celebrar i viure les festes més tradicionals del calendari (Nadal, Carnestoltes, etc)
amb els malalts i els seus familiars, enguany la
plantilla de l’Alois II de Cornellà, encapsalada per
Antonia González, va engalanar amb banderetes
i farols el pati del Centre i va organitzar la revetlla on, junt amb el menjar i beure, no podien faltar
les típiques, i molt bones, coques de Sant Joan.
La revetlla, que va reunir a molts socis, familiars
i malalts, va comptar amb la col·laboració del Grup
Musical i Cultural de la Ass. de Can Maluquer de
Sant Joan Despí que ens va acompanyar amb les
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El dolor de los enfermos de Alzheimer,
convertido en una sinfonía
La obra, del compositor valenciano Andrés Valero-Castells, se incluye en un nuevo disco editado
por el IVM y grabado por la Jove Orquestra de la Generalitat Valenciana
El compositor valenciano Andrés Valero-Castells
(Silla, 1973) ha plasmado el dolor y los sentimientos más íntimos que causa la enfermedad de Alzheimer en una obra titulada “Sinfonía nº 3 Epidemia silenciosa”, que se incluye en un nuevo
disco grabado por la Jove Orquestra de la Generalitat Valenciana (JOGV) y editado por el Institut Valencià de la Música (IVM). La composición,
la tercera sinfonía firmada por el joven autor valenciano, traduce “mis propias reflexiones después de que a mi madre le diagnosticaran este
mal”, explicó el creador en rueda de prensa.
El disco, que fue presentado por Valero-Castells
junto a la directora del IVM, Inmaculada Tomás,
y el director de la Jove Orquestra, Manuel Galduf,
es fruto de la residencia que el compositor mantuvo con esta formación entre los años 2005 y 2006.
El álbum, que tendrá distribución nacional e internacional en virtud de los convenios de colaboración que mantiene el IVM, es la quinta entrega
de la “Serie Actual” de la colección Patrimonio
Musical Valenciano, que produce y edita la entidad con el objetivo de difundir la obra de compo-
sitores valencianos contemporáneos.
Este trabajo discográfico reúne las piezas “Sinfonía nº 3 Epidemia silenciosa”, “Pegasus” y “Fanfarria de plata”, esta última una obra anterior encargada también por el IVM para conmemorar los
veinticinco años de la Constitución Española.
La obra más importante es la “Sinfonía nº 3 Epidemia silenciosa”, compuesta después de que el
músico valenciano encontrara “las fuerzas suficientes para crear una obra sobre la enfermedad
del Alzheimer”, en palabras del autor. Una vez
superada la “paralización” que le causó conocer
el mal que sufría su madre, Valero-Castells logró
completar una partitura “que está dedicada a todas las personas que como mi padre han dirigido
todos sus esfuerzos a acompañar en ese tristísimos viaje a unos ángeles arrancados de la vida”.
“Detrás de cada enfermo de Alzheimer hay un
cuidador principal, que no es menos ángel, y que
aunque consciente, no soporta menor condena”,
según el artista.
Asimismo, Valero-Castells agradeció la apuesta y
el apoyo del IVM a los compositores valencianos,
así como el trabajo de los cerca de cien músicos
que participaron en el disco. El compositor recordó que, aunque existen numerosas orquestas jóvenes en España, “se puede decir que ninguna
tiene un programa de apoyo a los compositores
jóvenes como la JOGV”.
El director artístico de la JOGV, el maestro Manuel Galduf, que ha estado al frente de todo el
proceso de edición del disco, se refirió a la gran
calidad de las obras de Valero-Castells y a su gran
dificultad técnica. Así mismo, remarcó la colaboración en la grabación del gran trompetista piccolo Otto Sauter en la grabación, así como la presencia de cuatro solistas procedentes de la propia orquesta.
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CONSEJOS útiles para tratar al enfermo cuando aparecen
trastornos de comportamiento en la ALIMENTACIÓN
CONDUCTA FLEXIBLE DEL CUIDADOR
Los trastornos del comportamiento alimentario
aparecen muy pronto, evolucionan con la enfermedad y aumentan a lo largo de ella. Al inicio,
son sobre todo defensivos. Con la evolución de
la enfermedad se instala progresivamente la dificultad para reconocer los alimentos y después
la incapacidad de alimentarse solo. El paciente
se vuelve entonces enteramente dependiente del
cuidador principal.
Síntomas de la pérdida de habilidades con respecto a todo lo que incumbe a la alimentación:
• Compra siempre los mismos alimentos y cocina lo mismo; la comida se pudre en la nevera.
• Se niega a comer platos preparados por otras
personas por creer que pueden envenenarle.
• Deja de preparar comidas.
• Olvida apagar el fuego.
• Prepara la mesa de forma desorganizada.
• Se irrita cuando se le evidencian sus errores.
• No quiere sentarse a comer.
• No recuerda la secuencia correcta de la toma
de alimentos ni cómo utilizar los cubiertos.
• No se limpia los dientes.
• Se niega a comer, o lo hace compulsivamente.
• Olvida acciones como beber, masticar y tragar.
Elementos que el cuidador ha de tener en cuenta
en torno a las actividades de la alimentación:
• Es importante que no incapacite al enfermo
en todos los aspectos referentes a la alimentación, ya que quizás no pueda prepararse todas
las comidas, pero puede participar en algunos de
los procesos.
• Favorezca al máximo que coma y beba solo,
facilitándole los utensilios y manteniéndole los
hábitos.
• Cuide su entorno físico. Debe darle seguridad, calidez, y ser luminoso. Es importante que
coma siempre en el mismo espacio.
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Ayude al enfermo mostrándole una conducta
flexible:
• Respete el ritmo del enfermo: potencie su independencia dándole tiempo para autocorregirse.
• Evite entrar en razonamientos, comentarios
negativos, impaciencia, confusión cuando el enfermo muestre su irritación y frustración al ejecutar incorrectamente alguno de los pasos de la
actividad.
• Cree rutinas para maximizar la participación
del enfermo y su orientación.
• No entre en la recriminación y el engaño frente a los errores evidentes.
• Valore de forma inmediata las ejecuciones correctas.
¿
Qué hacer cuando el paciente…
Necesita ayuda para comer.
Con la evolución de la enfermedad se pierden
facultades de alimentarse por sí mismo.
Solución:
• Colóquele en posición sentada, ya que esta
postura es necesaria para masticar, tragar y digerir correctamente.
• Disponga una servilleta o alguna protección
para que no ensucie sus ropas.
• Siéntese a su lado y préstele toda su atención:
- Utilice su nombre frecuentemente.
- Esté atento a cada bocado. Una palabra o el
hecho de rozar sus labios con una taza o cuchara
es suficiente para desencadenar el reflejo de comer.
- Administre la comida con la textura que el enfermo pueda admitir, triturándola si es preciso.
- Administre lentamente la comida y vigile que
haya tragado una porción antes de administrar
la siguiente.
¿
Qué hacer cuando el paciente…
Se niega a comer.
Los motivos pueden ser diversos:
- Lesiones en la boca (úlceras, enfermedades de
las encías), prótesis en mal estado, etc.
- Padece alguna enfermedad que le provoca
una disminución del apetito (estreñimiento, in-
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fección de orina o respiratoria, depresión…).
- Se pierde la sensación de hambre.
- Efecto secundario a la medicación. El acto de
comer se convierte en complicado, y la persona
se siente frustrada; le puede crear inseguridad,
vergüenza o incluso irritación.
Solución:
•
Resuelva los problemas bucodentales.
• Procure que el momento de la comida sea
agradable y relajado.
• Dé al enfermo la misma comida que al resto
de la familia.
• Realice ritos que identifiquen la hora de la comida: lavar las manos, poner la mesa, etc.
• Haga de la comida un acto rutinario: mismo
lugar de la mesa, misma vajilla, mismo color de
servilleta, etc.
• Sirva los platos de uno en uno, con el cubierto
adecuado, presentándolo por su nombre.
¿
Qué hacer cuando el paciente...
Ha olvidado cómo preparar la comida.
Si la persona vive sola, esto acarrea grandes problemas y es un riesgo, ya que la falta de coordinación física puede ocasionar cortes y quemaduras, Además, la posibilidad de hacer una dieta
monótona y poco equilibrada es muy alta.
Solución:
• Evalúe en qué medida su familiar puede preparar su propia comida.
• Elabore una lista semanal de menús-tipo a
base de dietas completas, equilibradas y variadas.
• Comente con el paciente la lista de la comida
de cada día para ayudarle en su organización.
• Procure que el enfermo participe en todas las
actividades que pueda en relación con la comida:
compra, preparación, poner la mesa…
• Recopile una lista de recetas con las comidas
más usuales para el enfermo.
• Adapte sus instalaciones para que sean más
seguras (productos tóxicos, gas, electricidad…).
• Controle el estado de conservación de los alimentos.
• Vigile la utilización de los objetos cortantes o
afilados.
• Supervise que el enfermo se alimente adecuadamente.
¿
Qué hacer cuando el paciente…
Ha olvidado la ejecución de las actividades de la comida.
La enfermedad hace que el paciente olvide el uso
de los cubiertos o la realización de actividades
básicas como cortar, pelar, pinchar, etc.
Solución:
• Sirva comidas familiares para potenciar el reconocimiento del enfermo.
• Utilice los cubiertos y vajilla de uso habitual;
así el enfermo los reconocerá y tendrá más habilidad para usarlos.
• Facilite el cubierto adecuado para cada tipo
de alimento. Existen en el mercado cubiertos de
mango ancho, cucharas curvas, adaptaciones a la
mano, platos y vasos irrompibles y antivuelcos.
• Corte la comida en trozos pequeños y fáciles
de comer.
• Deje al enfermo que coma con las manos, proporcionándole comida adaptada: croquetas, albóndigas, bocaditos, empanadillas…
¿
Qué hacer cuando el paciente…
Acepta la comida y después la escupe.
Los motivos también pueden ser diversos:
- Problemas bucodentales, como úlceras en la
boca, dentadura sensible o enfermedad en las
encías.
- Mezcla de un medicamento que hace desagradable el sabor de la comida.
- Elementos de distracción que pueden generar
desconfianza.
Solución:
• Inspeccione el estado de la boca.
• Realice una higiene correcta de la boca para
mantenerla en buen estado.
• Procure recordar cómo prefería las comidas
el enfermo: caliente, fría, salada, con muchas o
pocas especias, la carne poco hecha o muy pasada…
• Pídale a su médico una medicación alternativa que no tenga tan mal sabor. Si no es posible
administrar los medicamentos cuando el enfermo haya acabado, por lo menos espere a que
haya acabado la mitad del plato.
• Evite factores de distracción (radio, TV, conversaciones paralelas, etc.).
Soluciones muy prácticas para
remediar trastornos de disfagia
El deterioro cognitivo y los cambios fisiológicos
propios de la enfermedad de Alzheimer pueden
alterar el proceso de deglución y provocar distintos problemas para tragar y alimentarse de
forma adecuada.
Se denomina disfagia cualquier alteración del
proceso de deglución, desde la colocación de la
comida en la boca hasta su llegada al esófago y
su posterior paso al estómago.
Los trastornos más habituales se producen en:
• La habilidad para la autoalimentación.
• La manipulación del alimento en la boca.
• El transporte del alimento a faringe y a esófago.
• La protección de la vía aérea en el momento
de tragar (tos, atragantamientos, paso de comida a pulmón).
Las consecuencias más graves que conlleva
son:
• Desnutrición y/o deshidratación.
• Enfermedades respiratorias, como la neumonía.
En caso de no poder seguir una alimentación
segura y eficaz por vía oral usted deberá valorar, junto con el equipo médico responsable, la
posibilidad de alimentar a través de una sonda
nasal o una sonda en el estómago (gastronomía).
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UN PANORAMA ESPERANZADOR
Acabo de regresar del Congreso de la Academia
Americana de Neurología. Muchas de las comunicaciones versaban sobre la enfermedad de Alzheimer y otros procesos que causan deterioro
cognitivo. El ambiente era de esperanza y de expectación, porque ya se vislumbran terapias eficaces para detener o prevenir la pérdida progresiva de células cerebrales que subyace en estos
trastornos. Mientras tanto, hay refinamientos en
cuanto a la utilización de las medicaciones que
ya están disponibles. Por ejemplo, un estudio de
la Universidad de Harvard confirmó que el tratamiento con la combinación de memantina y un
inhibidor de la acetilrolinesterasa era más eficaz
que el inhibidor aislado en ralentizar el deterioro
cognitivo y mejorar la función de personas con
enfermedad de Alzheimer.
Hubo comunicaciones científicas con datos esperanzadores sobre el resultado de tres nuevas terapias para contrarrestar la degeneración de células cerebrales en la enfermedad de Alzheimer.
Dos de ellas a base de medicación oral, la otra inyectando en el cerebro una sustancia que podría
proteger a las células cerebrales. Los resultados,
en grupos pequeños de personas, no muestran
todavía una evidencia clara de efectividad, como
pueda existir para las medicaciones que están en
las farmacias en la actualidad. Con la experiencia
adquirida con otras muchas otras sustancias que
parecían prometedoras
para tratar el Alzheimer,
u otras enfermedades, es
muy probable que lo que
en grupos pequeños de
pacientes seguidos durante un tiempo relativamente breve parece prometedor luego no se confirme como una terapia
eficaz. Sin embargo, hay
El Dr. José Masdeu,
en su consulta
26
varias sustancias que ya han pasado estas fases
iniciales de prueba y que se están administrando
a centenares de personas con la enfermedad de
Alzheimer, para comprobar si son verdaderamente efectivas. Este tipo de estudio para evaluar si una medicación es efectiva o no, se conoce
como ensayo terapéutico. En este momento tienen ensayos terapéuticos para Alzheimer, en fases relativamente avanzadas, las compañías farmacéuticas Neurochern, Myriad Genetics, Elan,
Eli Lilly, Medivation y Wyeth, entre otras.
Pero, como neurólogo que trato a personas con
Alzheimer, a menudo recibo la pregunta: ¿cuánto tardará en saberse si una medicación es efectiva o no?; ¿cuándo podremos tener fármacos efectivos para ralentizar, detener, o incluso revertir,
el empeoramiento de mi tía, o de mi abuelo? Uno
de los problemas que existen en la actualidad
con los ensayos terapéuticos es que duran mucho mucho tiempo, típicamente unos tres a cinco
años. Esto se debe en gran parte a que la enfermedad de Alzheimer causa un deterioro de memoria y otros aspectos cognitivos que empeoran
muy lentamente y tienen gran variabilidad de un
día para otro. Para verificar que una medicación
detiene o mejora ese deterioro que cambia tan
lenta y erráticamente, se necesita estudiar su
efecto en muchos pacientes a lo largo de muchos
meses. Por ejemplo el estudio que mostró eficacia de la memantina se comenzó en agosto de
1998 y no se publicaron los resultados hasta abril
de 2003. En este estudio participaron 252 personas con Alzheimer, tratadas en 32 centros médicos. Si existiera la opción de medir otra manifestación de la enfermedad que cambiara de forma
menos errática con el progreso de la enfermedad,
tal vez se podrían llevar a cabo estos estudios
mucho más rápidamente, de modo que no se
perdiera el tiempo con terapias ineficaces y las
eficaces pudieran ayudar más pronto a las personas con Alzheimer. Estas otras manifestaciones
de que la enfermedad está progresando se llaman marcadores. Para otras enfermedades ya
existen marcadores. Por ejemplo, sabemos que
una cifra alta de colesterol “del malo”, mantenida durante mucho tiempo aumenta el riesgo de
tener un ataque al corazón. Una medicación que
baje el colesterol disminuirá el riesgo de tener un
ataque. Midiendo el colesterol podemos saber si
una medicación es efectiva o no. No hace falta esperar a que la gente tenga ataques al corazón para evaluar la efectividad de una medicación.
El marcador en la actualidad más prometedor
para la enfermedad de Alzheimer es la neuroimagen. Personas con Alzheimer incipiente ya
tienen una pérdida de células en una parte del
cerebro que se llama la corteza temporal medial.
Esta pérdida de células causa una disminución
en el tamaño de esta parte del cerebro que se puede apreciar con una resonancia magnética cerebral. Como el tamaño y la forma del cerebro varían en cada persona, esta disminución de tamaño no sirve para diagnosticar la enfermedad. Sin
embargo, si se mide esta parte del cerebro en una
persona y se vuelve a medir al cabo de un año, en
una persona mayor sana el volumen varía poco,
mientras que en una persona con Alzheimer puede disminuir de volumen en aproximadamente
un 2% en un año. De modo análogo, el metabolismo de unas zonas del cerebro, que se mide con
el PET, disminuye anualmente de forma más rápida en personas con Alzheimer. lncluso, como
se ilustra en una presentación de la Clínica Universitaria de Navarra a este congreso, el patrón
de metabolismo PET puede ayudar a seleccionar
mejor a las personas que comienzan a tener pérdida de memoria y están abocadas a tener Alzheimer. La beta amiloide cerebral, una proteína
anormal que característicamente se deposita en
el cerebro de personas con Alzheimer, se puede
medir con marcadores de PET, comentados por
el Dr. José Manuel Martínez Lage. Hay varios
disponibles, de los que estudios recientes parecen confirmar que el más eficaz es el PlB, aunque
son necesarios más estudios. Nuestro país tiene
las condiciones para contribuir a estos estudios.
Con la información que aporta la neuroimagen,
en teoría se podrían llevar a cabo ensayos terapéuticos en una fracción del tiempo que ahora
requieren. Hay otras enfermedades en las que esto es ya una realidad. Para comprobar la efectividad de medicaciones para la esclerosis múltiple
se utiliza la resonancia magnética cerebral, que
en esta enfermedad muestra las nuevas zonas de
inflamación en el cerebro antes de que los pacientes presenten una recaída. Para evaluar si la
neuroimagen puede ser un marcador eficaz en la
enfermedad de Alzheimer hay un proyecto internacional que re llama ADNl (Alzheimer Disease
Neuroimaging lniciative) en el que participamos
investigadores sobre Alzheimer de todo el mundo. En una primera fase se trata de ver si la disminución de volumen que se detecta por resonancia magnética cerebral se podría utilizar como marcador fiable del progreso de la enfermedad. Si es así, como todos los indicios parecen sugerir, los ensayos terapéuticos se podrían acortar
de modo espectacular y muchas más medicaciones prometedoras podrían ser estudiadas. Esto
haría que nuevas medicaciones pudieran estar
antes a disposición de personas con la enfermedad de Alzheimer.
Dr. José Masdeu
Director de Neurociencias de la Facultad
de Medicina de la Universidad Clínica de Navarra.
Miembro del Comité Científico de CEAFA
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EL AFECTO CURA
En su autobiografía, cuenta un escritor que en
cierta ocasión padeció un insomnio tan pertinaz
que lo condujo a una clínica, en la que permaneció siete meses en búsqueda de la capacidad de
sueño –poder dormir–, cosa que no logró. El médico le entregó un certificado: «Insomnio rebelde a toda terapia». Afirma que al viajar e instalarse en Barcelona se le curó el insomnio. Los remedios que le proporcionaron sus amigos, con
su acogida y acompañamiento, a través del afecto y la estima, consiguieron que durmiese las horas reglamentarias.
Es una gran verdad: el afecto cura, sana, ayuda,
nos realiza, nos empuja hacia caminos nuevos y
metas superiores. Ser apreciado, esperado, querido; saber que cuando acudes, siempre se te recibe y se te acoge con cordialidad, con afecto, con
estima... es algo maravilloso, es un don de Dios.
-Dar afecto: es acoger y atender.
-Dar afecto: es acompañar y proteger.
-Dar afecto: es mostrar interés y afabilidad.
-Dar afecto: es dar ánimos y optimismo.
-Dar afecto: es querer lo mejor para el otro.
-Dar afecto: es amar.
San Agustín escribía: “El que
tiene caridad en su corazón,
siempre tiene algo que dar”.
Dar afecto
Los cronistas dijeron que «se
le saltaron las lágrimas». El
Papa acababa de visitar, de la
mano de la madre Teresa de
Calcuta, un centro dedicado a
las personas moribundas, recogidas en las calles de aquella ciudad india. En el tablón
de anuncios se leía: «3 de febrero: ingresados, dos; salidos, ninguno; muertos, cua-
28
tro». Y debajo: «Lo hacemos por amor, Jesús.»
El Papa hizo la señal de la cruz en la frente de los
cuatro fallecidos. La madre Teresa comentó: «Por
esta celda han pasado ya muertas 22.000 personas arropadas con nuestro afecto.»
-El afecto arropa y mitiga muchos dolores y sufrimientos.
-El afecto consuela y ayuda.
-El afecto hace vivir la vida y la muerte en calidad.
-Quien da afecto quiere lo mejor para el otro.
-Quien da afecto libera al otro de miedos y temores.
-Quien da afecto construye puentes de esperanza.
-El afecto es el mejor remedio para quien no ha
sido amado y se siente abandonado.
-La persona enferma, ya esté en casa, ya en el
hospital, anhela, ansía, busca la dádiva del afecto
de los suyos y de quienes le tratan o visitan.
-«Si vosotros no ardéis de amor, no dais afecto
–decía el escritor Mauriac–, muchos morirán de
frío.»
HASTA EL 40% DE LOS
ANCIANOS QUE TIENEN
DEMENCIA ESTÁN SIN
DIAGNOSTICAR
Los geriatras subrayan que no puede considerarse “normal” que una persona mayor pierda
facultades hasta el punto de interferir en su quehacer cotidiano.
Se estima que entre un 30 y un 40 por ciento de
los ancianos que tienen demencia está sin diagnosticar. Así lo asegura Jesús María López Arrieta, presidente de la Sociedad Española de Medicina Geriátrica (SEMEG) y coordinador del libro
‘Demencia en el anciano’, que acaba de publicar
esta entidad y que recoge la aportación española
en la epidemiología, clínica y aspectos sociales de
este trastorno.
La falta de diagnóstico se debe a que los familiares y, en ocasiones, los médicos consideran que el
deterioro cognitivo es un fenómeno “normal” asociado al envejecimiento. Sobre este particular, el
presidente de la SEMEG explica que puede considerarse propio del paso de los años la pérdida
de velocidad de procesamiento o una mayor dificultad para aprender y memorizar conceptos
nuevos. “Es un proceso que se inicia a partir de
los 30 años de una manera muy sutil y que no interfiere en la vida cotidiana”, explica. “Sin embargo, cuando un anciano pierde memoria hasta el
punto de no poder realizar las tareas habituales
como llevar el papeleo del banco o la limpieza de
la casa, tenemos que sospechar que hay una demencia”, añade.
miento de enfermedades como la demencia, se
han constituido en nuestro país unidades de memoria, que abordan de manera multidisciplinar
las diferentes demencias. “En estas unidades se
hace un diagnóstico ajustado del deterioro cognitivo del anciano, se ofrece consejo y si es necesario, se instaura un tratamiento”, explica López
Arrieta, pionero en la creación de las mismas en
España.
Alzheimer
La demencia afecta al 2,4% de los ancianos de entre 65 y 69 años; al 4% de los que tienen entre 70
y 74; al 13,2% de los que tienen entre 80 y los 84
y al 33,6% de los que tienen 85 años o más. Bajo
el término de “demencia”, se incluyen otras múltiples patologías, siendo el Alzheimer la que más
preocupa a la sociedad, según se pone de manifiesto en el libro ‘Demencia en el anciano’. Así, el
Alzheimer está detrás de entre el 60% y el 80% de
las demencias en los mayores. Le sigue como segunda causa más frecuente la patología cerebrovascular y la demencia vascular.
Al infra-diagnóstico de este trastorno se suma la
falta de tratamiento de los pacientes, que no llega a todos pese a que “en la actualidad se dispone de una batería de fármacos que permite retrasar en mayor o menor medida el proceso degenerativo en un porcentaje de ellos”, añade este experto.
Para preservar la lucidez de la mente se recomienda a la población general en primer lugar estar
intelectualmente activo, –“tienen más riesgo de
padecer una demencia las personas con menos
estudios que las que tienen un nivel intelectual
más alto“, asegura López Arrieta–. Además son
factores protectores evitar todos los elementos que
suponen riesgo cardiovascular –el tabaco, la obesidad, la diabetes, el colesterol o la hipertensión–
. También es muy beneficiosa la dieta mediterránea. “La fruta, las verduras y una unidad de vino
al día favorece a frenar el proceso oxidativo general y esto también influye en el cerebro”, concluye.
Con el objetivo de mejorar el diagnóstico y trata-
(Fuente: Ediciones Mayo)
29
“LOS ÍNDICES DEL ALZHEIMER
EN ESPAÑA SON MUY ALTOS”
El psicólogo emeritense Israel Contador, de 28
años, acaba de defender su tesis (con calificación
sobresaliente cum laude por unanimidad) dentro
del programa de doctorado de neuropsicología
clínica de la Universidad de Salamanca. Se trata
de la primera tesis europea, en este programa de
doctorado, que aborda los aspectos cognitivos y
conductuales de la enfermedad de Alzheimer.
Este tipo de tesis tiene una serie de requisitos
adicionales, como la necesidad de participar en
estancias formativas en universidades de la UE.
Su trabajo ha sido realizado en colaboración con
la Unidad de demencias del Hospital Universitario de Salamanca.
-¿Cree que el campo de las demencias, con el
progresivo envejecimiento de la población, debería tenerse más en cuenta?
-Por supuesto. El objetivo es que las personas
se sensibilicen de que actualmente en España
los índices de la demencia de la enfermedad de
Alzheimer son muy altos. Dentro de unos años,
más de 30 millones de personas en el mundo van
a tener algún tipo de demencia; y en España hay
aproximadamente 800.000, de las cuales la mitad
tiene Alzheimer. Es un problema que va en progresión y en aumento por el envejecimiento de
la población. Intentamos aportar nuestro granito
de arena, pero todavía queda mucho trabajo.
-¿En qué ha centrado su tesis?
-En la enfermedad de Alzheimer. Nos centramos
fundamentalmente en los aspectos cognitivos de
la enfermedad para intentar ayudar a su diagnóstico precoz.
-¿Cuáles son los requisitos de una tesis europea?
-Este es un programa de doctorado exigente,
porque entre sus requisitos se encuentra que se
haga un mínimo de tres meses de formación fuera de España antes de leer la tesis. Además, exige
que parte del trabajo se desarrolle en lengua inglesa, y que varios miembros de la Unión Europea, expertos en el tema, aprueben la tesis. Son
indicativos del rigor y la calidad del trabajo.
-¿Cómo ha enfocado su trabajo?
-Hemos trabajado sobre la memoria visoespacial,
que es un aspecto novedoso en España. Hemos
tratado de ver cómo estas pruebas nos pueden
ayudar a diagnosticar precozmente la enfermedad, y además diferenciarla de otras patologías
asociadas con el deterioro cognitivo, como es la
depresión en las personas mayores.
-¿Qué conclusiones ha obtenido?
-Una de las principales conclusiones es que la
evaluación neuropsicológica de la memoria visoespacial de tipo no verbal ayuda al diagnóstico diferencial de pacientes con enfermedad de
Alzheimer de otros pacientes con depresión, que
a veces presentan un solapamiento en los síntomas, lo que hace muy difícil diferenciarlos en las
etapas tempranas. La evaluación neuropsicológica, al igual que otros marcadores biológicos,
puede ser una herramienta útil que ayude al médico a detectar la enfermedad tempranamente y
así iniciar el tratamiento adecuado. Con ello, lo
que pretendemos es mejorar la calidad de vida
del paciente y de su familia.
30
-¿A qué lugares del continente se ha desplazado?
-Esta tesis exige una formación en distintos campos. Estuve en Italia, trabajando en un tipo de
pruebas de memoria en un laboratorio de psicología experimental. Ahora vengo de Londres,
del hospital Saint Thomas, donde he trabajado
los aspectos clínicos de la demencia, sobre todo
en relación con la memoria. Allí he estado con
un prestigioso neuropsiquiatra, el profesor Kopelman, quien me ha orientado mucho en mi
trabajo de investigación.
-Supongo que la experiencia habrá resultado
positiva.
-Muy positiva, porque son personas que están a
la vanguardia sobre los aspectos clínicos y neuropsicológicos de la demencia. La formación en
el extranjero de los investigadores es fundamental hoy día.
SÓLO SE CONOCE
UN 25% DE LOS
GENES IMPLICADOS
EN EL ALZHEIMER
Los genes conocidos hasta ahora sólo explican
un 5% de los casos de Alzheimer, pero se confía
en avanzar más rápido en los estudios.
El Alzheimer afecta sólo en España a unas 600.000
personas y se estima que la cifra se multiplicará
por cuatro en los próximos 50 años. La única clave para frenar esta demencia senil de tinte epidémico –a partir de los 85 años, hay un 42% de
posibilidades de padecerla– es la detección precoz para frenar el deterioro neurológico que causa. Pero el camino será largo. Los expertos estiman que sólo conocen un 25%, como mucho un
30%, de los genes que inciden en la aparición del
Alzheimer.
Así lo indicó Rudolph E. Tanzi, director de la unidad de investigación en genética y envejecimiento del Hospital General de Massachusetts y de la
Universidad de Harvard (Estados Unidos).
Tanzi, uno de los genetistas del Alzheimer pioneros y más destacados, participó recientemente en el hospital de Sant Pau de Barcelona en una
jornada sobre enfermedades neurológicas, para
festejar el 125 aniversario de la creación en este
hospital de la primera consulta especializada de
neurología de España. En el acto se homenajeó al
médico Lluís Barraquer Bordas, nieto del fundador de esa consulta.
El especialista estadounidense explicó que cien
años después de que Alois Alzheimer describiera el primer caso de la demencia bautizada con
su nombre, hará falta todavía mucha investigación si se quiere frenar; se lamentó de que el Gobierno Bush en cambio va recortando desde hace
tres años los fondos para estudiar esta dolencia.
Tanzi explicó que los cuatro genes que se han
identificado como codificadores de proteínas relacionadas con la aparición de la enfermedad
“son sólo la punta del iceberg”. Hay más, pero
cuesta identificarlos. Reconoció que en los últimos diez años apenas se ha avanzado, aunque
existen unos mil estudios sobre 400 genes.
Pero Tanzi es optimista. Los estudios actuales se
31
centran en 37 genes, que se muestran relacionados con la enfermedad. Lo que ocurre, dijo, es
que se ha visto que, si tener uno de los tipos de
proteína APOE (que fabrica uno de los cuatro genes identificados) significa tres veces más riesgo de sufrir Alzheimer, en los genes que se analizan ahora (como el SORL1) no se observa una
influencia tan determinante.
Aun así, Tanzi aseguró que se deben conocer todos los genes causantes pues será la única manera de poder hacer diagnóstico precoz antes de
que la enfermedad deteriore el cerebro. Porque
el problema actual, coincidieron otros expertos
participantes en la jornada de Sant Pau, es que
cuando se diagnostica el Alzheimer, a raíz de
que aparecen síntomas, ya está avanzado el daño neuronal. El genetista de EE. UU. confía en
que se pueda incluso predecir el riesgo de sufrir
Alzheimer, para prevenirlo. Espera que se avance más rápidamente que en los últimos años gracias a los estudios mediante chips de genes, que
permiten estudiar muchos a la vez.
Tanzi también apuntó que, pese a que los genes identificados sólo explican un 5% de los casos de Alzheimer, las terapias que se ensayan a
partir de los conocimientos propiciados podrían
ser beneficiosas para la mayoría de los enfermos,
porque inciden en los mecanismos biológicos de
la enfermedad.
Se estudia un puñado de futuros medicamentos,
algunos prometedores y en fases avanzadas de
ensayo (aunque no se comercializarán antes de
unos años), que se centran en evitar (incidiendo
en diversos mecanismos celulares) que la proteína beta amiloide se deposite en el cerebro en forma de unas placas que destruyen las neuronas, lo
que origina la pérdida de funciones cerebrales.
La genética no lo es todo. En el 80 % de los casos de Alzheimer se cree que hay una incidencia
genética, afirmó Tanzi, pero no todo es genética.
Recordó que la edad es un factor determinante y
que favorece la aparición de la patología, haber
sufrido un traumatismo craneal o un ictus, el colesterol elevado, el sedentarismo o la falta de estímulo intelectual e interacción social.
(Fuente: La Vanguardia)
32
L’AVI
Merescut homenatge
el dia d’avui, dedicat a l’avi;
Però l’avi es mereix molt més,
a l’avi li debem respecte i atenció,
que no li manqui
el caliu de la família
i sigui estimat per tots.
Benaurada la casa
on l’avi és present,
és una font de cultura
que brolla
amb experiències viscudes
que ell transmet al seu net.
És amor desmesurat
el que sent l’avi pel net,
deixa’l gaudir
d’aquest sentiment
no li neguis aquest dret.
El nen convivint dia a dia amb l’avi,
aprèn a estimar els grans,
i en el dia de demà
als seus pares
amb “carinyo” cuidarà
perquè veu que ells ho fan.
Trista vida la de l’avi
que no conviu amb els seus,
no és el premi que es mereix
del que ell ha fet ells.
La família està formada
per tres grans branques
per pares, fills i nets,
si gaudeixen d’estar unides
ja no els manca res més.
Sortosa serà sempre la família
que a l’avi respecti
i el sàpiga estimar,
perquè hi ha una dita molt certa
que diu: “Tal faràs, tal trobaràs”.
Eulàlia CARBONELL FORT
REÍR, PINTAR, CANTAR... RELAJARSE
El arte y la naturaleza pueden ser unos buenos
aliados contra el estrés y la monotonía.
Reírse en grupo, tocar instrumentos y cantar o
dibujar y hacer esculturas son algunas de las terapias para relajarse y atenuar problemas emocionales. A continuación repasamos algunas de
las más actuales.
MUSICOTERAPIA
Escuchar música es una actividad saludable, tanto
que algunos profesionales la utilizan como técnica de relajación. El musicoterapueta utiliza todo
tipo de instrumentos y danza para desbloquear
las necesidades comunicativas de su paciente o
grupo de pacientes, y puede llevarse a cabo de
distintas formas: tocar para el paciente, hacerle
cantar, hacerle improvisar con instrumentos... Se
utiliza sobre todo con personas mayores y con
algún tipo de problema emocional, pero también
puede funcionar con mujeres embarazadas, para
la preparación del parto.
chistes, bailando, cantando... Los expertos avisan que es importante saberse reír de manera
adecuada.
CROMOTERAPIA
Esta técnica utiliza los colores para conseguir la
relajación. Los que la practican consideran que
los colores tienen influencia energética, lo cual
contribuye a liberar tensiones. Puede ser eficaz
para el insomnio, los problemas de circulación
de la sangre, contracturas musculares, etc.
AROMATERAPIA
ARTETERAPIA
Conocida también como terapia artística o creativa, la arteterapia utiliza técnicas propias del arte
(pintura, escultura, dibujo...) para estimular a los
pacientes con problemas psicológicos y dificultades de aprendizaje, sin necesidad de que posean habilidades artísticas. Una de las funciones
del arteterapueta es la de analizar las obras que
salen de las manos de los pacientes y encontrar
e identificar detalles que revelen el inconsciente
de esa persona para su posterior estudio.
Los aromas puros también provocan diferentes
sensaciones. Los aromaterapeutas creen que los
olores de distintas playas ayudan a alcanzar la
relajación, tanto física como mental. La lavanda,
por ejemplo, puede mejorar la depresión o el insomnio. La menta, en forma de vapor, puede aliviar los síntomas del catarro, la sinusitis, la tos.
RISOTERAPIA
EQUINOTERAPIA
Se trata de una técnica
destinada a provocar la
risa de los pacientes para
que liberen su energía estancada, ya que pone en
circulación infinidad de
músculos. Suele hacerse
en grupo, en sesiones en
la que los pacientes tienen que arrancar la risa
de los demás, contando
Esta técnica utiliza el caballo y las técnicas de
equitación para tonificar el cuerpo y elevar el
estado de ánimo. Esta actividad se asocia a la capacidad de comunicación, ya que ayuda a la persona a establecer un vínculo emocional con el caballo. El contacto con otros animales domésticos
también resulta beneficioso para niños y adultos,
por su compañía y fidelidad.
Márcia Bizzotto
La Vanguardia
33
EL SUEÑO
do en las estructuras profundas del cerebro pueda aflorar.
Muchas personas tienen grandes dificultades
para conciliar el sueño. ¿Cómo pueden remediar
este problema?
¿Cómo funciona el sueño?
El descanso nocturno se compone de cinco fases
que en conjunto forman un ciclo que es el mismo
para todas las personas. A lo largo de una noche
podemos realizar hasta cuatro o cinco ciclos completos.
Durante el día nuestro cuerpo produce adrenalina, lo que nos mantiene despiertos y dispuestos
a realizar esfuerzos físicos e intelectuales. Cuando el día se acaba, el cerebro genera entonces la
hormona del sueño: la melatonina. El caudal sanguíneo de la musculatura disminuye, se reducen
los reflejos, los músculos se relajan y baja la temperatura del cuerpo.
A medida que la adrenalina y otras sustancias que
nos ayudan a estar despiertos disminuyen, vamos
perdiendo progresivamente lucidez. Esto no quiere decir que el cerebro se paralice. Justamente en
este momento es cuando el cerebro produce más
glucosa, que es como el combustible que lo hace
funcionar. Esto quiere decir que el cerebro está en
su máximo rendimiento aunque su trabajo no se
traduzca en actividad física. Es cuando empezamos la primera fase el sueño que se denomina estado de somnolencia.
Los ojos se cierran por el cansancio, los músculos
se distienden y la respiración se vuelve uniforme.
La actividad del cerebro se hace más lenta que
durante la vigilia. Esta primera fase es breve y dura entre treinta segundos y unos minutos.
¿En qué consiste la rutina que promueve el sueño?
Cuando hablamos de los mecanismos que ayudan a conciliar el sueño, podemos resumir estas
acciones en dos pasos imprescindibles: la relajación física, hasta lograr una total inmovilidad del
cuerpo, y la relación psíquica o desconexión mental. Es cuando las neuronas dejan de transmitirse
información para permitir que el sueño origina-
Como cualquier actividad que se realiza a diario,
dormir es un hábito que exige determinadas rutinas y rituales. Repetir cada día determinadas acciones nos prepara para pasar de la vigilia al estado de somnolencia sin que nos demos cuenta.
¿Ha pensado en las acciones que realiza habitualmente antes de acostarse? Es muy posible que si
no realiza algunas de estas actividades, como lavarse los dientes o preparar la ropa para el día siguiente, sienta cierta incomodidad o malestar que
le dificulte dormir. Nuestro cuerpo está habituado a estas acciones, que son los pasos previos a
entrar en el sueño. Hay personas que se duermen
normalmente con la radio o la tele encendida, lo
cual es desaconsejable. A otras les gusta leer un
poco antes de cerrar los ojos. Todos estos actos
son rituales fijos que pueden compartirse con otra
persona si se vive en pareja. Por ejemplo, ¿no es
habitual que cada uno ocupe siempre el mismo
lugar en la cama o que se coloquen de una determinada manera?
¿Influye la edad en la postura escogida para dormir?
Sin duda. Mientras los recién nacidos y los lactantes pueden dormir boca arriba, para las personas
adultas esta posición es incómoda, ya que dificulta la respiración. Eso se debe a que cuando dormimos boca arriba, los músculos de la garganta
y la lengua se relajan, con lo que el paso del aire
se hace más difícil. ¡El escenario más propicio para una sinfonía de ronquidos!
En cualquier caso, sí hay posturas más convenientes que otras. Ya hemos visto que boca arriba es
una posición sólo recomendable para los bebés.
Hay personas que dicen dormir boca abajo, aunque en realidad lo hacen un poco recostadas sobre un lado y, normalmente, con el brazo bajo la
almohada. No es una mala postura, aunque sí un
poco incómoda para las personas mayores.
Dr. Eduard Estivill y Dra. Mirta Averbuch
34
PAN, ALIMENTO BÁSICO PARA TODOS LOS GUSTOS
Apetitoso, saludable y nutritivo, el pan debe estar presente en prácticamente todas las comidas,
desde el desayuno a la cena. Comerlo con moderación nos permitirá aprovechar sus virtudes.
de las calorías de la dieta) está en parte cubierto.
Además es un alimento pobre en grasas. El porcentaje en su composición no llega al 1%.
Los orígenes del pan
Su composición, rica en hidratos de carbono, además de otras sustancias esenciales como proteínas, vitaminas y minerales, lo convierte en un alimento imprescindible en nuestro menú diario si
queremos cumplir las indicaciones de los especialistas en nutrición.
Alimento energético
Para conocer los orígenes del pan debemos remontarnos a la época prehistórica, donde un antepasado del hombre descubrió, probablemente
por casualidad, que la masa de semillas y cereales triturados y mezclados con agua, olvidada en
una olla, se había solidificado por efecto de la fermentación, obra de bacterias aerobias, presentes
en el aire.
El patrón de dieta equilibrada recomienda que el
50 % de las calorías totales proceda de los hidratos de carbono, el 15-18 %, de alimentos ricos en
proteínas, y el 30-35 % restante, de los que sean
ricos en grasas.
El pan está compuesto principalmente de almidón, un hidrato de carbono complejo que proporciona al cuerpo energía para poder funcionar y
desarrollarse de forma adecuada.
Si prescindimos de él, corremos el riesgo de quedarnos cortos, no asegurar una ingesta diaria de
hidratos de carbono suficiente y sustituir la energía que éstos nos proporcionan por la de grasas
y proteínas. El consumo excesivo de estos nutrientes se relaciona con diversas enfermedades (diabetes, obesidad, hipercolesterolemia...)
En España, los niveles de consumos se sitúan en
157 gramos diarios, muy por debajo de los italianos, franceses y alemanes, que rondan los 235 gramos.
A pesar de la creencia popular, no es un alimento
que engorde y no debemos prescindir de él. Si sabemos que es rico en hidratos de carbono, debemos equilibrar la dieta, teniendo en cuenta que el
aporte de carbohidratos (que debe suponer el 55
35
Desde ese momento, y hasta la actualidad, la elaboración del pan ha pasado por innumerables
avances. Los egipcios fueron los primeros en cocer la masa sobre piedras calientes, y en descubrir
que si añadían un poco de masa ya fermentada
(masa madre) a la mezcla de la harina, agua y sal,
no necesitaban esperar a la acción de las bacterias,
pues la fermentación empezaba de inmediato.
Además, estrenaron la costumbre de acompañar
las comidas con un trozo de este rico alimento.
A continuación los griegos, romanos y demás civilizaciones perfeccionaron las técnicas de cocción, fomentando también su cultivo.
En España fue introducido por los celtíberos en
el siglo III a.C., así que ya se conocía cuando llegaron los romanos.
Principales variedades del pan
• Artesano: Elaborado a diario con levadura natural, harina de trigo y un poco de salvado. Su
gruesa corteza permite que se conserve fresco durante más tiempo.
• De molde: es similar al pan normal. Se le añaden grasa y otros ingredientes para mejorar su sabor y aporte nutritivo.
• Blanco: está elaborado con harina de trigo,
agua y levadura.
• Integral: se hace con harina integral, por lo que
es más rico en vitaminas, minerales y fibra que el
pan blanco.
• Con salvado: O pseudointegral. Se elabora con
harina refinada a la que se añaden fragmentos de
salvado. Contiene mucha fibra.
• De maíz. Se elabora con harina de maíz que
no contiene gluten. Apto para las personas celíacas.
• Prokorn: contiene más de cuatro cereales y es
muy rico en fibra y minerales (sobre todo en calcio).
• De barra: Los hay de muchos tipos: baguette,
gallego, rústico... pero todos están elaborados con
harina de trigo y levadura.
(Fuente: Revista Salud y Vida)
36
EL CURRY INDIO PODRÍA AYUDAR A
COMBATIR EL MAL DE ALZHEIMER
Los científicos manifiestan que la curcumina
parece estimular una reacción específica contra los síntomas del Alzheimer.
Científicos estadounidenses revelaron la posibilidad de que un ingrediente del curry indio
ayude a combatir el mal de Alzheimer, una enfermedad neurológica progresiva e incurable.
En un informe publicado en la revista “Proceedings of the National Academy of Sciences”
los investigadores de la Universidad de California señalan que ese ingrediente ayudaría al
sistema inmunológico a combatir las proteínas
que saturan el cerebro y son el factor principal
de la enfermedad.
Los científicos manifiestan que la curcumina,
un compuesto del ácido turmérico que da al
curry indio su característico color amarillo,
parece estimular una reacción específica contra los síntomas del Alzheimer.
Según Milan Fiala, investigador de la Universidad de California, la idea sería administrar
ese ingrediente a los pacientes de Alzheimer
para combatir los síntomas.
“Los resultados de nuestra investigación podrían dar una dirección totalmente diferente a
las oportunidades terapéuticas de la enfermedad de Alzheimer”, indicaron los científicos
en su estudio
(Fuente: EFE)
NECROLÓGICAS
Cuidadora: Susana Linares
Difunto: José Linares Tranche (Sant Feliu)
Cuidadora: Mª Luisa González
Difunto: Ramón González Inojoso (El Prat)
Cuidadores: Adolfo Ejea – Orlanda Carrasco
Difunto: Jerónima Rafael Toures (Sant Boi)
Cuidadores: Mª Carmen Bertrán Fabra,
Lluís Bertrán i Fabra y Servei d’Atenció
a domicili APADO
Difunta: Carme Fabra i Carbó (Sant Boi)
Cuidadora: Àngela Ferran Miquel
Difunta: Berta Miquel Roig (Cornellá)
Cuidadora: Maria Jané Merce
Difunto: Joan Piñol Mestre (El Prat)
Cuidadora: Isabel Espinosa Rodríguez
Difunta: Josefa Rodríguez (Sant Feliu)
Cuidadora: Matilde Simón Aguilera
Difunto: Andreu Portillo Busquets (El Pat)
En recuerdo de Ángel Argemí Sala
Si la muerte, muchas veces anunciada, de un ser
querido es ya de por sí dolorosa y traumática;
En recuerdo de Rosita Juñen Peña
Queremos desde estas líneas mandar nuestro más
sentido pésame a nuestro
buen amigo y colaborador, el Sr. Antonio Merino,
por la pérdida de su querida esposa Rosita, que falleció después de muchos
años luchando contra la
enfermedad.
Reciban pues él y sus hijos nuestro más cálido
abrazo.
si es inesperada y repentina, es muy difícil de
asimilar y afrontar.
El esposo de nuestra queridísima colaboradora
Nati Maldonado se fue pues sin despedirse y ha
dejado una inmensa pena y un enorme vacío en
todos sus seres queridos y en los amigos que tuvimos la suerte de conocerlo.
Reciban de nuestra parte, su esposa Nati y sus
hijas Vera y Alba, así como la preciosa Martina
nuestro más sentido pésame.
Ojo al timo de los falsos inspectores
La Generalitat detectó la presencia de falsos
inspectores que acuden a residencias de personas mayores o discapacitados que esperan recibir ayudas de la Ley de Dependencia para “supuestamente” evaluar su grado de dependencia. Los presuntos expertos, denunciados por
varios particulares, cobraban una cuota de 50
euros por dicho servicio, que es gratuito.
Timos en domicilios particulares
Carme Capdevila, consellera de Acción Social y
Ciudadanía, en declaraciones a Catalunya Rádio, alertó de este timo y advirtió de que las baremaciones en domicilios particulares empezarían unos días más tarde. Además, insistió en
que los técnicos del departamento sólo se des-
plazarán a los domicilios de los posibles beneficiarios de la Ley que hayan realizado una solicitud y que, previamente a la visita, recibirán
una llamada en la que se acordará el día y la hora de la revisión.
Por otro lado, la consellera expresó que este año
sólo podrán beneficiarse de las ayudas aquellos
que no tienen autonomía física o mental. Hasta
el momento la Generalitat recibió 13.000 solicitudes para recibir las ayudas de la Ley de Dependencia y calculan que unas 30.000 podrán
beneficiarse de ellas este año.
Cabe destacar que en la actualidad 18.000 ya reciben atención social.
37
Humor y PASATIEMPOS
Felices Vacaciones…
los pollitos serían pintos, perlincos, perlangos y
piopiriblancos?
• María Chucena su techo techaba. Un techador
que por allí pasaba le dijo: ”María Chucena, ¿techas tu choza o techas la ajena?”. “Ni techo mi
choza ni techo la ajena, que techo la choza de María Chucena”
• Las tablas de mi balcón muy mal encuadrilladas son. Hay que llamar al entablicuadrillador
para que las desentablicuadrille y las vuelva a entablicuadrillar mejor.
• El arzobispo de Constantinopla se quiso desarchiconstantinopolizar. El desarchiconstantinopolizador que le desarchiconstantinopolizare
buen desarchiconstantinopolizador será.
ACERTIJOS DE MATEMÁTICAS
Recite los trabalenguas siguientes a la mayor velocidad que le sea posible:
• Manuel Micho por capricho mechaba carne de
macho y ayer le dijo un borracho: “Mucho macho
mecha Micho”
• Mucho changüí y poco hiñiquiñaque.
• Tetraalfapirozolinametilacetona + cianosoldosforfocarburobutilo = triptopropilenobetaoxihidroanilina.
• En un plato de trigo comían tres tigres: un tigre, dos tigres, tres tigres.
• Érase una gallina pinta, perlinca, perlanca y
pipiriblanca, que tenía pollitos pintos, perlincos,
perlangos y pipiriblancos. Si la gallina no fuera
pinta, perlinca, perlanga y pipiriblanca, ¿por qué
A) Si estás participando en una carrera y adelantas al segundo, ¿en qué posición terminarás la carrera?
B) En un árbol hay siete perdices; si un cazador
dispara y mata dos. ¿Cuántas perdices quedan en
un árbol?
C) Un pan, otro pan, pan y medio y medio pan.
¿Cuántos panes son?
D) ¿Cuántas moscas volando son tres medias moscas más mosca y media?
Resultado:
a) El segundo, b) Ninguna, se van todas volando, c) Cuatro panes, y d) una mosca, las medias
moscas no vuelan
TRABALENGUAS
L O T E R Í A D E N AV I D A D
Como cada año, ponemos a la venta lotería de Navidad. Esperamos que esta vez la suerte nos acompañe. El número es el
40835. Recuerda que al comprar la lotería también estás contribuyendo a mejorar la calidad de vida de los enfermos de
Alzheimer y sus familias. Muchas gracias.
38
EL OTOÑO DE LA VIDA, desde Cervantes a nuestros días
“Cosas veredes, Sancho, que creerás son fantasías,
si te cuento cuánto y cómo viven los viejos cuatro
siglos después de aquellos años en que cabalgábamos por tierras hispanas, en las que ahora no
se ven caballeros, sustituidos desde finales del siglo XIX por vehículos de cuatro ruedas que en caminos especiales corren a más de 30 leguas por
hora, velocidad que superan con otras máquinas
que vuelan, llamadas aviones, que cargadas con
más de cien personas, van de las tierras manchegas a Barcelona en más o menos una hora...”
Así comenzaría, amigo lector, un diálogo imaginario entre Don Quijote y Sancho, ante una visión
de la vida cotidiana actual, que les asombraría en
muchas cosas, como los grandes cambios producidos en torno a la vejez durante los últimos cuatro siglos. Al pasar por caminos, calles de pueblos
o ventas (que ahora llaman “de turismo rural”)
les llamaría la atención que el número de mayores de 60 años superara el de niños y jóvenes, así
como que muchos adultos fuesen extranjeros –trabajadores o no– aposentados en España.
En tiempos de Cervantes ya existían hospitalesasilos creados casi siempre por instituciones religiosas, que albergaban gente mayor, pero también
niños abandonados; unos y otros acogidos por caridad y, en el caso de los ancianos, recibidos con
frecuencia como protectores o donantes de la comunidad que les atendía (y a la que dejaban sus
bienes al fallecer). Conoció Cervantes los “hospitales asilos laicos”, en los que no había habitaciones individuales, sino salas de hombres o mujeres, muchas con relación directa cama-altar, en las
que se celebraban actos religiosos diarios.
El lento –pero progresivo– aumento de ancianos
abandonados provocó que fueran creándose nuevas órdenes religiosas dedicadas especialmente a
las personas mayores. La masificación de los hospitales-asilos llegó a ser tal que en 1788 el llamado “Hotel Dieu” de París tenía 1.220 camas de las
que sólo 486 eran individuales, estando en algunas dos o tres enfermos, durmiendo en el suelo
hasta 800 pacientes. Pese a los aspectos negativos,
en algunos asilos trabajaron médicos como Charcot, Pinel o Alzheimer que tanto contribuyeron a
la mejor atención a los dependientes.
Después de la Revolución Francesa del siglo XIX
las ideas filantrópicas de aquélla dieron lugar a
lacreación de la Beneficencia dentro de las atenciones hospitalarias y nuevas comunidades religiosas aportaron residencias de las cuales destacaron las denominadas popularmente “Hermanitas de los ancianos”, creadas por Teresa de Jornet
e Ibars que, cuando falleció a los 54 años en 1897
dejó funcionando 103 casas asilo en Europa y
América.
Dr. Fernando Jiménez Herrero
(Fuente: Revista Senda)
39
DELEGACIONS AFA BAIX LLOBREGAT
Castelldefels - 08860
Sra. Elida Sánchez
c/ Rafael Casanovas, 33
Telèf. 649 591 361
Olesa de Montserrat - 08640
Sra. Mercè Alert
C/ Francesc Macià, 88, 1er. 1a.
Telèf. 93 778 30 33
Cervelló - 08758
Sra. Lolita Gardiel
Casal Municipal dels Avis
C/Major s/n
Telèf. 93 660 02 53
93 660 16 15
Pallejà - 08780
Sr. Miquel Fuentes
Castell de Pajellà
Avgda. Generalitat
Telèf. 93 663 20 44
Cornellá de Llobregat - 08940
Sra. Clara Avellán
Avgda. Sant Ildefons s/n, 1ª planta
(Mercat Municipal)
Telèf. 93 375 32 61
93 474 31 98
639 82 05 08
El Prat de Llobregat - 08820
Sra. Montserrat Torres
Centre Cívic Jardins de la Pau
Plaça Jardins de la Pau, s/n.
Telèf. 93 478 70 01
93 379 00 22
639 81 94 40
Masquefa - 08783
Sra. Rosa Valls
c/ Major, 93
Telèf. 93 772 83 86
686 453 681
Sant Andreu de la Barca - 08740
Sra. Encarna Pérez Alberique
Telèf. 93 682 96 36
Sant Boi de Llobregat - 08830
Sra. Rosa Valls
Can Massallera
C/ Mallorca, 30
Telèf. 93 661 46 57
686 45 36 81
Sant Feliu de Llobregat - 08980
Sra. Victòria López
Casal Municipal de la Gent Gran
C/ Pi i Margall, 43
Telèf. 93 666 06 53
639 82 23 11
Sant Joan Despí - 08970
Centre Antonio Machado
Passatge Sant Miquel, 5. (Les Planes)
Telèf. 680 567 297
Molins de Rei - 08750
Sra. Pilar Mas
C/ Puigcerdà, 46, 1er.
Telèf. 93 668 02 76
661 050 927
Sant Just Desvern - 08960
Sra. Rosa Ros
c/ Roquetas, 33, 2n. 3a.
Telèf. 600 882 888
Sant Vicenç dels Horts- 08620
Sra. Ma. Rosa Valls Rusinès
Telèf. 607 951 286
CENTRES ALOIS
Centre Alois I
Avgda. Apel·les Mestres, 33 b. 1a.
08820 El Prat Ll.
Telèf. 93 370 45 29
Centre Alois II
Avgda. Línea Eléctrica, 13 baixos
08940 Cornellà Ll.
Telèf. 93 375 59 25
Ajuntament de
Cornellà de Llobregat
Centre Alois III
Taller de memòria
Passeig Maluquer, 1
08970 Sant Joan Despí
Telèf. 93 373 91 14