APOYAR UNA VEJEZ CON DIGNIDAD E INDEPENDENCIA

APOYAR UNA VEJEZ CON
DIGNIDAD E INDEPENDENCIA
La cara de la sociedad norteamericana está cambiando, pues la gente tiene mayor expectativa de vida
que nunca antes. Sin embargo, nuestro país no cuenta con un sistema de servicios y cuidados generales
que le permita a los adultos mayores a envejecer con dignidad, independencia y con opciones sobre
su cuidado tomando en cuenta sus crecientes necesidades. Fundamentalmente, los ancianos más
vulnerables necesitan alternativas para su cuidado en sus hogares, que sean fáciles de obtener y a un
costo razonable, de manera que no tengan que ir a residir en un hogar de ancianos. Para cubrir esta
necesidad se necesitará la participación activa del público en todos los niveles: en la vida diaria, en
nuestros barrios, nuestras comunidades y a nivel estatal y federal. Aquí le presentamos 10 maneras
en las que usted puede cooperar para asegurarse de que esté disponible un sistema de servicios de
cuidado para usted y sus seres queridos en caso de que sea necesario.
Como individuo:
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Conviértase en la nueva cara
de la vejez.
Desafíe los estereotipos negativos sobre la
vejez desempeñando un papel activo en su
comunidad. La idea de que una persona de la
tercera edad va a jubilarse en su silla mecedora
es obsoleta. Muchos de los adultos mayores
de hoy jugaron un papel significativo en los
movimientos sociales más importantes del
país, la lucha por la libertad de expresión y
los derechos civiles, y pueden transformar el
sistema de servicios de cuidado en beneficio
de sí mismos y de sus seres queridos. Decida
mantenerse activo(a) e involúcrese a nivel
personal y político sin importa cuáles sean sus
habilidades físicas.
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Piense en cómo quiere
envejecer.
Haga un plan personal que incluya dónde y cómo
le gustaría vivir a medida que va envejeciendo.
Piense en las cosas que le puedan hacer falta en
su vida en caso de que necesite de ayuda diaria.
Escoja a alguien de confianza para que sea su
sustituto en la toma de decisiones y quien acatará
sus deseos sobre el cuidado de su salud en caso
de que usted no pueda tomar decisiones por sí
mismo(a) e infórmele a esa persona cuáles son
sus deseos y preferencias. Haga una lista de sus
contactos importantes incluyendo profesionales,
familiares, amigos y seres queridos quienes
podrían brindarle apoyo en caso de ser necesario.
Deje esta información en un lugar fácil de
encontrar como en la puerta del refrigerador o al
lado del teléfono. Para sugerencias sobre dónde
empezar, lea nuestra publicación titulada Diez
Cosas que Usted Debe Saber Sobre Como Vivir La
Tercera Edad con Dignidad e Independencia.
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10 Cosas que Usted Puede Hacer
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Hable sobre el tipo de
cuidado y tratamiento que le
gustaría o no recibir.
Hable con su doctor y sus seres queridos
sobre el tipo de cuidado que le gustaría recibir.
Piense en llenar la forma conocida como
directiva avanzada o la forma de los Cinco
Deseos para que sus deseos sean conocidos y
documentados. Para sugerencias sobre cómo
hablar con su doctor, lea nuestra publicación
titulada Diez Temas para Conversar con su
Doctor para Promover una Vejez con Dignidad
e Independencia. Comience a entablar estas
conversaciones con sus familiares y seres
queridos. Lea sobre las maneras de iniciar
estas pláticas en nuestras Diez Conversaciones
que hay que Iniciar para Vivir una Vejez con
Dignidad e Independencia.
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Conviértase en una fuente de
conocimiento para transformar
el sistema de servicios de
cuidado en el lugar donde vive.
Póngase en contacto con su oficina local del
Area Agency on Aging, centro para la tercera
edad o centro comunitario para conocer los
tipos de servicios que ofrecen para ayudar
a un ser querido en caso de que llegara
a necesitarlos en un futuro. Además, las
bibliotecas públicas son una fuente valiosa
de información sobre los recursos locales
disponibles en su comunidad. Comparta esta
información con sus familiares y vecinos
para que sepan que no están solos. Para más
información sobre recursos y lugares dónde
comenzar su búsqueda, lea nuestra guía Diez
Recursos para Prepararse para Vivir una Vejez
con Dignidad e Independencia.
En su barrio:
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Hable con sus vecinos,
especialmente si hay adultos
mayores viviendo cerca.
Si usted tiene un vecino(a) anciano que
vive solo(a), visítelo de vez en cuando.
Pregúntele si está recibiendo el tipo de
servicios y cuidados generales que necesita
para vivir bien en su comunidad. Al conocer
las necesidades de sus vecinos de la
tercera edad, usted podría ser un recurso
muy valioso para ellos y podría ayudarlos
a conectarse con servicios importantes
que se ofrecen en la comunidad. Aunque
esta acción no parezca importante, podría
hacer una gran diferencia en la vida de un
anciano(a).
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10 Cosas que Usted Puede Hacer
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En su comunidad:
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¡Hágase escuchar!
Averigüe si en el lugar donde vive existen
organizaciones locales donde usted pueda
expresar sus ideas, preocupaciones y
experiencias sobre el envejecimiento y la
necesidad de servicios generales accesibles
y a buen costo. Visite su centro local para la
tercera edad o centro comunitario los cuales
muchas veces organizan reuniones para
hablar sobre temas de carácter cívico. Si sus
líderes locales cívicos, religiosos y demás no
están hablando cómo ayudar a los adultos
mayores a llevar una vida segura y sana en
su comunidad, saque usted el tema a relucir,
averigüe por qué no se está discutiendo e
invítelos a hacer de los temas relacionados a
la vejez una prioridad.
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Asuma un papel de liderazgo
en la organización.
Organice un grupo comunitario que se
envuelva en lo que esté sucediendo en su
área. Involucre a sus vecinos, establezca
una red telefónica o forme una red local
de personas interesadas en trabajar juntos
para hacer de su comunidad un lugar
habitable para las personas de la tercera
edad. Piense en iniciar un diálogo a nivel
local coordinando un foro comunitario
o escribiendo una carta al editor de su
periódico local.
A nivel estatal y federal:
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Investigue lo que sus líderes
estatales están haciendo para
mejorar el sistema de cuidado
a largo plazo.
Investigue lo que está sucediendo en su estado
y haga que se escuche su voz hablando con sus
representantes estatales o con aquéllos que
estén buscando su voto. Infórmese sobre los
asuntos y temas que enfrentan los ancianos en
su estado y cómo puede usted involucrarse.
Muchos estados enfrentan recortes al
presupuesto y como consecuencia, están
cortando los programas para los ancianos en su
zona. Las decisiones que se tomen hoy pueden
cambiar la disponibilidad de los servicios de
cuidado que usted o un ser querido puedan
necesitar en el futuro.
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10 Cosas que Usted Puede Hacer
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Manténgase informado(a)
sobre los cambios a nivel
federal como resultado de la
reforma de salud.
Aunque el cuidado de salud y asistencia diaria
a los ancianos con necesidades se dan a nivel
local, muchos programas y servicios son
creados en base a decisiones que se toman en
Washington, D.C. Por ejemplo, la ley federal a
la reforma de salud está avanzando y permite
que el gobierno trabaje mejor con los estados
y con las comunidades en busca de nuevas
maneras de mejorar el sistema de servicios
de cuidado a largo plazo para los adultos
mayores y las personas con discapacidades.
Además, en el Congreso, se discuten a diario
los cambios potenciales al programa Medicare
(seguro médico para los ancianos) y Medicaid
(cobertura médica para individuos de bajos
recursos) que podrían afectarle a usted y a sus
seres queridos. En los enlaces que aparecen
a continuación, podrá obtener los datos
sobre sus funcionarios electos en Washington,
DC y la manera de comunicarse con ellos:
Representantes en el Congreso, Senadores, y el
Presidente.
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En la comunidad digital:
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Aproveche el poder de
los medios sociales de
comunicación.
No importa en donde usted viva, los medios
sociales de comunicación pueden ser el lugar
ideal para aprender, discutir y conectarse
con otras personas interesadas en temas
relacionados al envejecimiento. Existe una
creciente presencia de los llamados “baby
boomers” y adultos mayores en el Internet, y
sitios como Facebook y Twitter pueden servir
como plataforma para compartir su opinión.
Puede comenzar haciendo una búsqueda del
término “cuidado a largo plazo” en Twitter
o Facebook. Sitios útiles sobre el tema
incluyen el blog del New York Times New Old
Age, Huff/Post 50 del Huffington Post, Next
Avenue de PBS, Bulletin de la AARP y News
of Note del Instituto Nacional para la Vejez.
También puede seguir a la Fundación SCAN
en Twitter and Facebook.
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10 Cosas que Usted Puede Hacer
Esta publicación forma parte de una serie producida por The Scan Foundation titulada “Diez cosas
que usted Debe Saber,” diseñada a ayudarle en su preparación hacia una vejez con dignidad e
independencia. Para ver la serie completa, incluyendo su versión en inglés, por favor visite la
página www.TheSCANFoundation.org.
Autores:
Victoria R. Ballesteros, M.A., Directora de Comunicaciones
Athan G. Bezaitis, M.A., M.P.W., Gerente de Comunicaciones
The SCAN Foundation
3800 Kilroy Airport Way, Suite 400, Long Beach, CA 90806
www.TheSCANFoundation.org
(888) 569-7226 | info@TheSCANFoundation.org
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