Guía de Oratoria

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Guía de Oratoria
Teoría y práctica
Un buen orador no nace; se hace
Índice
Preparación: Experto en el Práctica y en el Tema.
Cuerpo: Presentación Personal, Postura, Gestos, Puente Emocional.
Voz: Dicción (Pronunciación), Volumen, Entonación, Ritmo, y Pausas.
Discurso: Objetivo, Estructura, Vocabulario, Argumento, Fluidez.
Inteligencia Emocional: Miedo Escénico, Persuasión y Pasión
Ejercicios: Individuales y Colectivos.
¿Por qué ser un Orador?
En las sociedades siempre han existido personas que sobresalen de los demás, y por lo
general, aquellos que sobre salen son personas que saben hablar en público, son oradores, y no es
porque sepan o hablen mucho, sino porque saben expresar lo que piensan y hacen que en base a eso
la gente actué. Tú también puedes ser un gran orador.
El miedo es el límite más poderoso del ser humano. Lo más común es que el miedo no tenga
bases ni argumentos, y resulta ser una mentira que parece real. Pero esta emoción nos puede
paralizar. Hablar en público quita este miedo, desarrolla la confianza en ti y aumenta la autoestima.
Cuando confías en ti, los límites son los que te propongas.
Con confianza puedes afrentar nuevos restos, platearte nuevas metas, y esforzarte más. Serás
mejor estudiante porque crees en lo sabes y sabes que estudiar te lleva a ser mejor, serás mejor
persona porque te aceptas como eres, serás mejor en global, así te puede mejorar la confianza.
Tu perfeccionamiento como orador sirve en el liderazgo o potenciar las relaciones. La oratoria
es imprescindible para poder abrirte las puertas a mejores oportunidades de vida, y mejores
condiciones socioeconómicas. ¿a quién no le gusta vivir mejor?
El arte de hablar el público puede ser visto como una de las habilidades más útiles de la vida.
Con ella te puedes dar a conocer como persona o puedes hacer que conozcan tus ideas. Una buena
expresión oral no es solo útil frente a audiencias, sino que también en el dia a dia, en las relaciones,
para tener seguridad personal o para trabajar.
El liderazgo y la oratoria están estrechamente relacionados. Cuando uno habla ante otros
siempre está ejerciendo una cierta medida de liderazgo, entonces la oratoria te impulsa ser líder. Así
que a un líder le es imprescindible dominar la oratoria. Un líder necesita de la oratoria, nadie podría
ejercer el liderazgo influyendo en los demás si no es elocuente y sabe hablar de forma que motive a
otros. Y ¿a quién no le gusta que lo sigan? ¿A quién no le gusta ser líder?
La oratoria te enseña a como decir las cosas. Si hay algo cierto en la vida es que a las
personas le interesa más “como dices las cosas” a “que estás diciendo”, si aprendes a como decir las
cosas le gente se va a fijar más en ti, tienes más posibilidades de conseguir mejores trabajos y de
influir a otras personas.
Con la oratoria puedes pensar y expresar sus ideas con claridad, efectividad y soltura, tanto en
conversaciones familiares, de amigos, de negocios, así como ante grupos más numerosos, no solo
para hablar ante muchas personas, en el día a día es esencial. La oratoria es tal vez la habilidad más
preciada del ser humano. Entonces, ¿a quién no le gusta que lo entiendan?
Lo bueno de la oratoria, es que cualquiera puede ser un buen orador, un excelente orador. No
se necesita nacer con un talento para lograrlo, eso es mentira. Quien escribe esto fue alguien a quien
le temblaban las rodillas y tartamudeaba si hablaba frente más de cinco personas. Pero con esfuerzo
pero mucha voluntad se pueden recoger los grandes frutos con pequeñas acciones. ¿Por qué tú no
puedes?
Introducción
La Expresión oral es la manifestación más importante del humano. Es el medio principal que
utilizamos para establecer comunicación con los que nos rodean. Mientras mejor hablemos, nuestras
ideas serán mejor recibidas. Entonces, hablar bien es esencial para sabernos expresar y más aún
cuando hablamos frente a un público.
Todo orador habla para los demás, no para sí mismo. El público es lo más importante, él nos
define el vocabulario, como hablar, como movernos, o inclusive como vestirnos. El orador solo actúa
para transmitir el mensaje. Al final, el orador es quien se adapta, no al contrario, porque todo orador
habla para los demás, no para sí mismo.
Cuando un orador habla ante su público demuestra lo que sabe, lo que ha practicado y si sea a
preparado, pero en ese momento no se aprende. El aprendizaje siempre se da antes del evento, no
durante. La preparación es la base de todo buen orador, que debe ser técnica y práctica, esto es,
saber las técnicas de la oratoria y hacer los ejercicios de ellas, pero también debe haber una
preparación académica, donde se debe dominar el tema a profundidad, esto es, hablar con
argumentos. Solo con la preparación se logra el éxito.
Pero créase o no, el lenguaje corporal dice más que el lenguaje verbal. Se debe estar
consciente de cómo se esta su postura, a quien observa, cómo se mueve sus manos, porque sino, se
crea confusión y el mensaje que se quiere transmitir no llega. Todo buen orador debe acompañar su
discurso con un buen mensaje corporal.
Se puede haber preparado y ser un experto, se puede haber estudiado el cuerpo y manejarlo
conscientemente, pero si habla se debe de entender lo que pronuncia. Las palabras hay que
pronunciarlas bien, con un volumen que lo pueda escuchar toda la audiencia, a una velocidad
calmada. Con una buena dicción no habrá dudas en lo que dijo.
Lo anterior era referente acerca la forma de hablar, que se tiene que dominar antes que el
contenido. El contenido de la oratoria es el discurso. Todo discurso tiene un objetivo, no importa cuán
pequeño sea, funciona de guía mientras hablamos. Al hablar, si empezamos respondiendo el por qué,
nuestro discurso será más cautivante. Su estructura debe mantenerse con tres partes introducción,
desarrollo y conclusión, para hacerlo más comprensible. El vocabulario va a ser acorde a tu audiencia.
El argumento es la credibilidad del discurso. La pasión es hablar con el corazón y no a través de la
memoria.
Cuando se domina la forma de la oratoria y se junta con el contenido se tiene un buen orador,
ya que se domina el cómo y el qué. Pero el excelente orador tiene Inteligencia Emocional y domina 2
factores. El miedo escénico es una ilusión mental que se cura con práctica. Las situaciones incómodas
son momentos inesperados donde se pone en práctica todo lo aprendido, puede ser quedarse
paralizado.
¿Se puede dominar estos 5 puntos? Sí,solo se requiere dos cosas, la primera fuerza de
voluntad, ese el motor de acción. La segunda es persistencia, para mantenerse en el camino. Para ser
grande, se requieren cosas grandes.
Preparación
Entre más información se conozca de un tema, más herramientas se tienen para brindar al
público una exposición interesante, creíble y cautivadora; mejora la imagen que tienen del orador. La
preparación y dominio sobre el tema son esenciales para un buen discurso, apoya la seguridad, y
demuestra credibilidad, lo que logra mantener por más tiempo la atención de la audiencia, además de
contener un mensaje coherente, lógico y estructurado.
Cuando se va a hablar sobre un tema, el primer paso que el orador tendrá que hacer, es
dominarlo. Mucho antes de practicar, antes de aprender técnicas, todo orador debe intentar ser un
experto en su tema. Mientras más conozca del tema, mejor argumentado será su discurso. La verdad
es un arma muy poderosa. Mientras más conozca del tema, tendrá más confianza en sí mismo. No hay
temor si estamos seguro de lo que hablamos.
En el momento en el que tome la palabra, deberá tener un conocimiento sobre del tema muy
superior del que tiene el público,y se encargara de transmitirlo de la manera más sencilla, esto
significa: saber lo más que se pueda del tema para hablar de él lo más entendible posible.
El conocimiento es base primor de la exposición, ya que siempre será un requisito
indispensable y de vital importancia. Un verdadero orador o un expositor consciente, no se limitará
exclusivamente a su propio conocimiento del tema, sino por el contrario se documentará al respecto,
ya sea con libros, artículos de prensa u opiniones autorizadas de personas versadas en el asunto.
Influirá mucho en el auditorio sentir que nos "emocionamos con el tema", ya que será la única
forma en que realmente podremos manifestarle y comunicarle nuestra idea sentimientos y emociones.
Tiene gran importancia que durante la etapa preparatoria de nuestra exposición, hagamos notas sobre
los puntos de interés a mencionar debiendo conocer mucho más del tema que lo que realmente vamos
a utilizar.
Ahora en los casos de los Modelos de Naciones Unidas, esta regla se cumple perfectamente.
El éxito de su experiencia MUN dependerá en gran medida de la cantidad de preparación que se pone
en antes de la conferencia comienza realmente. Aunque la investigación puede no parecer la actividad
más divertida o emocionante que conduce a una conferencia, si usted pone en el esfuerzo que sin
duda dará sus frutos durante la conferencia. Va a ser más eficientes, más preparados, y con más
confianza para hacer frente a lo que viene a tu manera.
Cuerpo
El arte de la oratoria combina en particular armonía, el lenguaje verbal con el lenguaje gestual.
Porque el orador, expuesto frente al público de un modo muy visible y protagónico, debe tener
conciencia de que sus gestos, sus movimientos corporales, su mirada, pueden y deben acompañar la
elocuencia de sus palabras.
En la oratoria, el lenguaje gestual es tan importante, al menos, como el lenguaje verbal. Porque
el orador expone su cuerpo, su rostro, sus manos y no solamente sus ideas verbalizadas en el
discurso. Puede hablar con una retórica impecable y una voz muy bien colocada. Pero si durante la
presentación hace una equivocada utilización de su cuerpo y de sus gestos, fracasará como si su
discurso fuese mediocre.
No le alcanza al orador con tener una buena voz ni un buen mensaje. No está hablando a
través de la radio ni por teléfono. LO ESTAN VIENDO mientras habla y una gestualidad que no esté en
sintonía con su mensaje perjudica notablemente la calidad de su presentación. Asimismo, un
impecable trabajo corporal enaltece al discurso
En la ponencia hay concordancia entre cuerpo-voz y discurso, siempre de manera elegante.
Los gestos, las manos, la voz, deben adaptarse al discurso. Cuando coinciden lo que se dice los
mensajes el público lleva el mensaje de la forma más clara posible y quien habla se convierte un
orador excepcional. No se debe subestimar el lenguaje corporal.
PresentaciónPersonal
Es de vital la buena apariencia física, ya que debemos tomar en cuenta el punto de vista de
público, que nos catalogará según la buena o mala impresión que le causemos, y esto ayudará a que
nos presten atención, o por el contrario dificultará la buena comunicación. Si la primera impresión
espositiva, la atención cuando hablemos será mejor. La presentación personal no ayuda en esto.
Simplemente se trata de estar arreglado. En el caso de los hombres: tener un corte de pelo corto,
meterse la camisa por dentro. En el caso de las mujeres
Postura
Al hablar de pie:
Manténgase erguido de manera Autoritaria, pero se puede sentir antinatural:
o Los pies deben estar paralelos entre sí, uno al lado del otro (ni uno adelante o atrás), con la
anchura de la cadera (no de los hombros), apuntando al frente.
o La barbilla debe quedar paralela al azuelo (no mirar hacia abajo o arriba)
o Los hombros deben estar relajados y el codo por debajo de ellos
Consejos al hablar de pie
No ponga más peso sobre una pierna
No balancearse hacia los lados, tampoco hacia adelante y hacia atrás.
Camine (si puede hacerlo) con un paso firme, lento y pausado. No de un lado a otro como animal
enjaulado. No arrastre los pies. Nunca darme la espalda al publico.
Siempre colocarse donde pueda ver a toda la audiencia. No dé la espalda al público en ningún
momento. Tampoco se perfile a una persona, sino intente que el cuerpo este abierto para todos
Al hablar sentado:
Evite recostarse de la mesa.
No se esconda detrás de ella.
Gestos
Nuestra técnica consiste en dejar que los brazos y las manos, con toda naturalidad y sin
forzarlos, acompañen nuestro mensaje tal como lo harían si estuviésemos en una simple reunión de
amigos. Sin forzar ningún movimiento, debemos dejar los brazos sueltos y distendidos a ambos lados
del cuerpo y comenzar a hablar. Olvidarnos que tenemos brazos y manos y concentrarnos solamente
en nuestra presentación. Después de segundos estarán actuando naturalmente.
Tomar en cuenta las siguientes recomendaciones:
Evite que sus movimientos distraigan a la audiencia. Cada movimiento que haces que no añade
presencia distrae de ella.
El movimiento de las manos debe acompañar y reforzar las palabras
Imaginarse que se tiene un rectángulo al frente, desde el ombligo al principio de cuello, para
establecer el espacio de movimiento de las manos
Consejos
No dejar las manos colgadas oenfundadas en los bolsillos. Tampoco cruzar los brazos.
No repetir el mismo movimiento hasta que se conviértete en monótono
La posición de las manos como apoyos al hablar, pueden colocarse de dos formas, pero siempre a
la altura del ombligo: manos cruzadas y yemas de los dedos juntos.
Puente Emocional
Entre el orador y el público debe establecerse un vínculo bidireccional; como si existieran hilos
invisibles que permitieran la transferencia de comunicación al nivel racional y también emocional. Una
manera muy eficaz de lograrlo es mediante la creación del puente emocional. El puente emocional se
compone de tres elementos, mirada, sonrisa y rostro.
Mirada: Siempre resulta desagradable estar con alguien que nos habla sin mirarnos, algo incompatible
con un orador. Cuando hable, mire a su público de frente y sin temor. Mire a los ojos o al medio de las
cejas, no mire al piso, tampoco al techo. Si se siente nervioso mire a la fila del medio. No se detenga
en alguien en particular, intente mirar a todos.
Sonrisa: Sonría ante su público. Con la sonrisa podemos agradar al público sin que antes oigan
nuestro discurso, esto le graneará simpatía. Tu sonrisa debe ser genuina y encantadora, no fingida.
Rostro: El él no puede estar mirando a todos, todo el tiempo, sí es mirado por casi todos, todo el
tiempo. Por eso debe tener conciencia de sus gestos. Si algo le disgusta o desagrada, si algo le
provoca gracia y no debe manifestarlo, si siente algo que no debe evidenciar, se hace necesario un
absoluto auto-control de su rostro. No sonreír cuando no se justifica pues puede parecer irónico. No
permanecer serio cuando se produce una situación graciosa, pues puede parecer antipático
Voz
Nuestra voz, transmite nuestras ideas a través de palabras que a su vez sugieren ideas o
despiertan sentimientos o emociones en quienes nos escuchan y, el efecto producido será más
efectivo y duradero, según sea nuestra voz agradable o monótona, entendible o inentendible,o audible.
Al hablar pronunciamos palabras, que según como las utilicemos pueden persuadir,
transformar, inspirar, explicar, o desagradar, aburrir e insultar;por lo tanto, hay que ser cuidadosos del
como decimos las cosas. En este aspecto, todo dependerá de que sepamos ser claros, concisos,
convincentes y precisos en nuestra forma de hablar.
Dicción (Pronunciación)
Es la manera de pronunciación dentro de las condiciones que imponen las reglas gramaticales. En
pocas palabras, es pronunciar correctamente las palabras.Es importante tener una buena dicción para
poder informar de la manera acertada lo que queremos dar a conocer
Recomendaciones
No nos comamos las terminaciones ni inicios de las palabras, como: Caraca por Caracas o Puerto
La Cru por Puerto La Cruz... Tampoco digamos erdá por verdad, amos por vamos, apá por papá.
Evitar completamente el lenguaje coloquial, como: pana, chamo, silsa, lacra, bulda, que e´ lo que
e´, abre cancha, despeja la pista, convive, el mio, y otras palabras o frases similares quedan
totalmente excluidas
No hablar con los labios y dientes pegados, literalmente abrir la boca, pronunciaremos claro
Evite quedarse sin aire, hable calmado.
Volumen
El factor que en mayor grado afecta la inteligibilidad, es probablemente el nivel sonoro de las palabras,
que depende a su vez, por una parte, de la distancia entre el emisor y el receptor y por otra de la
intensidad de los ruidos ambientales, ya que estos pueden debilitar los sonidos. Es pues una de las
responsabilidades básicas del orador, hacer el uso más adecuado de su fuerza vocal, es decir,que
debe hablar con intensidad suficiente para ser oído por el auditorio.
Recomendaciones
Si el orador quiere dar la impresión de energía, debe aumentar la fuerza de su voz, es decir,
debe hablar con intensidad suficiente para ser oído por el auditorio, correctamente.
Para atraer más la atención o para provocarla, será necesario bajar el volumen de la voz
Para despertar interés será conveniente levantarla el volumen de la voz
Siempre asegúrese que toda la sala lo está escuchando
Entonación
Es la fuerza con que se emite la voz para llegar a los oyentes, y es a la vez la duración de cada
sonido o silaba, siendo la intensidad de gran valor en lo que se refiere a dar énfasis a palabras o
silabas de nuestra exposición. Las palabras pronunciadas con diferente tiempo de duración pueden
tener distintos significados para la persona que escucha
Recomendaciones
Recalcar las palabras importantes, y cola las no importantes: sobre enfatiza una o dos palabras
más importantes de una oración
Varia tu entonación: cambia las voces de tu conversación que fluya hacia arriba y hacia abajo
Una entonación ascendente sugiere interrogación, indecisión, incertidumbre, duda o suspenso.
Una entonación descendente sugiere firmeza, determinación, certeza, decisión o confianza.
Ritmo
En su mayoría, las personas hablan a una velocidad de 170-180 palabras por minuto, pero no
es aconsejable hacerlo de manera uniforme. Lo correcto es ajustar la velocidad al tipo de pensamiento
o sentimiento que el orador quiere trasmitir. Las variaciones en el ritmo, al igual que los contrastes en
la modulación de la voz y del acento, tienen gran importancia para dar expresividad y sentido a nuestra
palabra y para retener la atención del que escucha.
Recomendaciones
Cambia tu velocidad de habla: deberíamos hablar varias palabras con una gran rapidez, llegado a
la palabra o frase que deseamos destacar, dejar que la voz persistir y dedicar tanto tiempo sea
necesario para eso, y entonces podríamos correr al final de la oración como un rayo.
Pausas
Las pausas son las interrupciones o detenciones que realizamos cuando hablamoso
leemos. Se originan por dos razones: Fisiológicas y lingüísticas. Lo ideal es que coincidan las dos.
Fisiológicamente vienen determinadas por la necesidad de respirar y lingüísticamente porque señalan
el final de una expresión. Sirven para separar los pensamientos, del mismo modo que la coma, punto y
coma y punto, sirven para separar las palabras escritas en grupos de pensamientos, las pausas de
distintas duración nos ayudan a separar las palabras.
La pausa permite fácilmente las inflexiones de la voz, el cambio de tono y ritmo y en definitiva
contribuye, si se hace buen uso de ella, a mantener más viva la atención, porque una parrafada sin
pausa es una monotonía aterradora.
Recomendaciones
Cuidemos siempre la utilización de pausas, ya que ellas ayudan al oyente a captar y analizar los
puntos interesantes de la exposición.
Hacer una pausa antes y después de importante ideas: produce que todos se pongas atentos,
despiertos de lo que vendrá. Además reclinarse y mirar fijamente al público a los ojos y mantener
el silencio por unos minutos
Discurso
Como ya sabemos, el mensaje es lo que decimos, es lo que con nuestras palabras hacemos llegar a
quienes nos escuchan. Es importante establecer una división para hacer más sencilla la comprensión
de este punto tan importante, dentro de los tantos que componen la expresión oral efectiva.
Objetivo
Es ideal que tu charla y exposición tengan un solo propósito, el cual debe ser claro, es decir, el
expositor debe fijarse una meta, un punto al cual llegar. Esto se puede aplicar a cualquier charla, sin
importar cuál sea su duración. La ausencia de claridad de propósitos demuestra irresponsabilidad y
confusión. El orador elige como preparar su disertación adaptándola al auditorio y a las circunstancias,
a fin de lograr el objetivo deseado.
Existen cuatro objetivos fundamentales al dar una charla:
1. Informar: Se le comunica a la audiencia datos que ilustren o amplíen la información
2. Esclarecer:Es aclarar algunas dificultades de comprensión y disipar las dudas.
3. Convencer:Buscar el acuerdo de la audiencia, Se busca uniformidad de criterios. El orador
tendrá éxito en persuadir a los escuchas, apelando a las sensaciones, sentimientos e instintos,
los cuales no siempre estarán de conformidad con pensamientos lógicos
4. Motivar: Se estimula a la audiencia para una acción definida. Para lograr verdaderamente
activar a las personas, es necesario hacerlas transitar por los tres puntos anteriores
Estructura
El discurso siempre estará conformado por tres puntos básicos e indispensables, el punto inicial
(introducción), el punto medio (desarrollo), el punto final (conclusión).
Introducción: La apertura de un discurso es una de las cosas más importantes, la mente de la
audiencia está limpia y completamente predispuesta para impresionar. Es demasiada consecuencia de
ser dejado al azar. Es aquí donde el expositor debe crear una atmósfera propicia al entendimiento
entre él y su público, ya que el objetivo principal de esta parte introductoria del contenido es establecer
una buena relación con los oyentes. Se debe comenzar con algo que llame la atención del auditorio
Recomendaciones:
Se puede partir de una narración, a la gente le gusta escuchar historias y anécdotas.
También se puede utilizar una frase o cita interesante y de impacto que despierte la curiosidad.
Una o varias preguntas que capten la atención.
Desarrollo:El desarrollo del discurso es donde se va a platear nuestras ideas principales. Debemos
mantener una secuencia lógica entre ellas para que sea entendible. Se compone de: la idea central,
las ideas principales, los puntos secundarios.
Por lo antes dicho, se concluye que toda exposición debe poseer una idea central, es decir, el objetivo
(se puede pensar como el titulo)y es a partir de ella que surgen las ideas principales. Las ideas
principales,se pueden pensar como los brazos de la idea central, que nos sirven para explicarla de
manera detallada, lógica y secuencial (son los puntos a desglosar). Los puntos secundarlos, se
pueden pensar como la mano de un brazo, se usapara reforzar una idea principal, no la idea central,
pero no son necesarias en discursos cortos.
Recomendaciones:
Como los discursos MUN son cortos, antes de hablar es recomendable anotar las ideas
principales, en un papelito, de forma resumida (1 - 5 palabras), y es preferible hacerlo con un objetivo,
Evitar aprenderse un discurso de memoria, es preferible memorizar solo las ideas principales y los puntos.
Conclusión:Es la parte final del discurso y se puede entender como el recordatorio. Es realmente su
elemento más estratégico porque lo que se dice va a ser lo más recordado. Resume, reafirma, explica
en términos generales brevemente los mayores puntos que has cubierto.
Recomendaciones
Jamás terminar diciendo “esto es todo lo que tengo que decir ” o de alguna otra forma parecida
No dejes cabos sueltos: menciona tus ideas principales
Es aquí cuando debes Pedir Acción: cuando quieres que hago se haga
Es muy recomendable terminar con una cita de una persona famosa, siempre acorde al tema.
Estar preparado para responder las preguntas de la audiencia
Argumento
Es importante tener un discurso argumentado porque nos da credibilidad. Los argumentos justifican
nuestro discurso, en pocas palabras, demuestran que nuestra idea es la correcta, dependiendo de qué
tan bueno sea. Para tener un discurso argumentado, de una manera sencilla, se tiene que responder a
5 preguntas: ¿Por qué?, ¿Qué?, ¿Cómo?, ¿Dónde?, ¿Cuándo? y ¿Quién?
Vocabulario
Tratemos de adaptar siempre nuestro lenguaje a nuestro público y el tipo evento, evítennos las
palabras coloquiales o tecnicismos, a menos que sean realmente necesarios. Usemos, siempre que
sea posible, palabras familiares.
Recomendaciones
Evitemos las palabras de dudoso significado que puedan confundir.
Para saber que vocabulario usar, siempre ten consiente del tipo de evento y tipo de audiencia
Fluidez
Para que el discurso sea fluido es esencial dominar el tema, tener claridad en las ideas y creer en si
mismo. La fluidez no es sinónimo de rapidez, pues si el orador habla rápidamente el mensaje no será
descifrado en su totalidad. La fluidez es la capacidad de producir y relacionar ideas.
Recomendaciones:
No digamos muletillas como: O sea... Eh... mmm...
Indagar lo más que se pueda
Inteligencia Emocional
Miedo Escénico
Es un estado de ansiedad que sienten las personas cuando deben ponerse en pie para hablar ante
una audiencia. Su consecuencia es que reduce la efectividad comunicacional e impide el despliegue
de las capacidades expresivas y conductuales de los afectados.
Entre los síntomas físicos del miedo escénico están la respiración acelerada, la sudoración, tensión
corporal, urgencia urinaria, malestar estomacal, dolor de cabeza, escalofríos y náuseas.En cuento
a respuestas psicológicas están fallas de memoria y concentración, pensamientos pesimistas,
confusión de ideas,temor al rechazo, al fracaso y al ridículo. Y en lo conductual, los comportamientos
más vistos son, intentos de huida, tartamudeo, reducción de volumen de la voz y silencios frecuentes.
Pero no se alarmen, el miedo escénico es lo más normar del mundo. Según Cheryl Hamilton,
Profesora en comunicación del Tarrant County College, en su libro “Communicatingforresults”, el 95%
de la población mundial sufre de algún grado de miedo escénico, eso equivale a 220 veces la
población de Venezuela.
Ya sabemos que tenerlo es normal, ¡lo que viene ahora es corregirlo¡ En este punto hemos estudiado
toda la teoría acerca oratoria, pero para aplicarla hay que vencer esta barrera mental y debemos
comprender que el miedo escénico se derrota antes de pararnos frente al público, por eso es tan
importante la preparación. Pero ¿Qué lo causa? ¿Qué hace que yo tenga esto?
Entre las causas más comunes
Inexperiencia: como nos estamos enfrentando a lo nuevo (hablar en público) tenemos miedo y
no sabemos qué hacer.
Desconocimiento del tema: no saber del tema que se va a hablar.
Experiencias previas: tener alguna experiencia traumante donde se pasó mucha pena
Verse como una persona incapaz:sto es una percepción errónea de sí mismo, sin importar de
donde vengas o cual sea tu entorno, con esfuerzo, si puedes. Debes proponértelo y lo vas a
lograr si trabajas por ello. Con esfuerzo todos somos capaces.
Formas de derrotarlo
Admitirlo: si sufres aunque sea uno de los síntomas mostrados en el segundo párrafo, lo tene
Practica: El miedo es el resultado de no saber lo que verdaderamente que hacer. Y no saber lo
que verdaderamente puedes hacer es causado por la falta de experiencia. La práctica es el
mejor remedio para el miedo y la mejor herramienta para ser orador. Cuando tienes experiencia
detrás de ti, el miedo se desaparecerá y mejoraras.
Informándose: Para sentirse muy cómodo cuandose enfrentaa un público, hay que saber del
tema que se va a hablar. Mientras más se conozca más seguridad de se tendrá.
Aprender de los errores: si no nos equivocamos, no aprendemos, eso es ley. Pero el punto esta
que cuando nos equivoquemos lo corrijamos. Anota cuando te equivoques, así tendrás
guardado en que debes mejorar. Corrige tus errores, y aprenderás.
Creer en sí mismo: la base de la oratoria es creer que uno es capaz de hacerlo.
Persuasión
¿Qué es lo que diferencia un presentador de un orador? La única diferencia entre estos dos, es el que
orador persuade y el presentador no. La persuasión es la mejor técnica en la oratoria porque nos
permite influenciar y enganchar a la audiencia con nuestro discurso. La podemos definir como: hacer
cambiar el modo de pensar de las personas a través de los argumentos.
La persuasión, para entenderla bien, debemos comprender que se ubica en el discurso,
específicamente en el mensaje, la persuasión se da en el lenguaje. Por ende, el orador debe de tener
un mensaje persuasivo = discurso persuasivo, si quiere, convencer e influir.
Pero contrario a lo que se cree, persuadir no es manipular. Cuando hablas con persuasión es a través
de los argumentos (de la razón) y mostrando los beneficios. Cuando manipulas hablas a través de los
sentimientos, jugando con el corazón y la buena voluntad de tus oyentes. Persuadir se compone de un
80% argumentos y 20% emociones, manipular se compone de un 80% emociones y 20% argumentos.
Siempre puedes persuadir, pero nunca manipular.
Las personas que dan discursos persuasivos a menudo adoptan una idea, una actitud o una opinión
sobre un tema para presentar un reclamo claro y directo, así el público sabe exactamente cuál es el
punto de vista del orador. Un discurso persuasivo nunca da a la audiencia la oportunidad de elegir un
dictamen sobre el tema, sino que el hablante trata de ofrecer sólo una posición sobre el tema.
Recomendaciones:
Al dar un discurso persuasivo, nunca te desvíes de tu reclamo o postura sobre el tema.
Para convencer a la audiencia de tu punto de vista, es importante ofrecer al menos tres grandes
argumentos. Estos puntos son fuertes elementos de prueba que demuestran que tu posición es la
mejor posición para tomar.
Cómo Persuadir
Despierte la curiosidad: Suscite interés en la audiencia (recomendaciones de introducción).
Háblele de ellos: Exprese la información en sentido del público, cómo los afecta, cómo los ayuda,
cómo complementa. Para convencer hay que hablar en base los intereses del otro.
Muéstrele ganancias: Especifique y señale los beneficios para el oyente.
Exponga su mensaje: Sin titubeos, sea directo con la idea central que emita su objetivo.
Demuestre: Soporte sus argumentaciones con pruebas.
Brinde razones para decidir: Exponga las ventajas de decidirse por las ideas propuestas
reforzándolas con las consecuencias.
Concluya: presente un resumen preciso de las principales ideas planteadas para reforzar y
reorganizar la información.
Pasión
“No hay nada mejor que hacer que aquello que le guste”. Si de verdad vas a ser un orador es porque
tú quieres hacerlo, no porque te lo impongan, sino porque tú sabes de la gran cantidad de beneficios
que trae. Cuando tú quieres, tú puedes.
Ejercicios
Piensa en la oratoria como un nuevo deporte, el cual necesita de un buen entrenamiento y bastante
práctica. Así como los grandes jugadores de futbol practican, los grandes oradores, como presidentes,
diputados, grandes empresarios también practican y empezaron desde el mismo sitio que estas tú ahora.
Solo es posible dominar el arte de la oratoria por medio de la práctica. Ya vimos toda la teoría, pero para
ser buenos, hay que practicar. Ahora hay una lista de buenos ejercicios para practicar, que se pueden
hacer solos o acompañados. Cabe destacar, que al momento de hacerlos, aplica lo que has aprendido
Recomendaciones en todos los ejercicios
Debes mantener la postura corporal correcta
Especial atención a la pronunciación de las palabras
Ejercicio de Cuerpo: Postura
1. Lo realizaran todos al mismo tiempo
2. Se van a parar y: poner las piernas más separadas que la anchura de los hombros, la punta de los
pies viendo a las 10 y a las 2 (imaginarse que se para en un reloj) y las muñecas tocando las
costillas por debajo de los hombros en el final del pecho, con la barbilla en 45 grados y los hombros
levantados
3. Hablar entre los que hacen el ejercicio manteniendo la postura.
4. Adoptar la postura correcta, descrita en Cuerpo y hablar entre ellos manteniendo la postua
Ejercicio de Cuerpo: Puente Emocional
1. Ponerse en pareja o frente a un espejo (en el caso de hacerlo solo)
2. Verse a los ojos 10 segundos
3. Verse a los ojos y sonreírse 10 segundos
4. Verse a los ojos y hablarse de cualquier cosa 1 minuto
5. Verse a los ojos y hacerse muecas, las que quieran 20 segundos
6. Si quieren, pueden cambiar parejas
Ejercicio de Voz: Dicción
1. Ponerse todo el salón de pie y leer (el mismo texto) en voz alta, a un mismo ritmo.
2. Leer de manera pausada, lenta, fijándose en los puntos y comas, de las siguientes formas:
3. Con los dientes pegados, 2 párrafos
4. Con la barbilla tocando el cuello, 2 párrafos
5. Leer de forma normal, 2 párrafos
Nota: Es muy especial que en este ejercicio el educador se encuentre con el oído muy pendiente de los
muchachos.
Ejercicio de Voz: Volumen
1. Ponerse todo el salón de pie, lo más alegado entre los participantes ejemplo: en las esquinas
2. Inventar una historia de forma corrida, donde cada uno diga una palabra o frase, pero que al
principio solo te escuche al que está a tu lado derecho
3. Poco a poco ir subiendo el volumen hasta donde sea más de lo normal
4. Después bajarlo al nivel donde todos de puedan escuchar de forma adecuada
Ejercicio de Voz: Entonación
1. Leer todo el salón en voz alta el anexo del ejercicio de entonación
Ejercicio de Voz: Ritmo y Pausas
1. Uno por uno, pasar y contar una historia de 1 minuto de tres formas
2. Hablando muy rápido sin pausas
3. Halando normal con pausas
4. Hablando muy lento y exagerando las pausas
Ejercicio de Discurso: Estructura
1. Hacer una bolsita con frases u otra con temas u otra con palabras (puede ser cualquiera o todas)
2. Sacar de la bolsa sin ver, dependiendo de cuál sea, 4 palabras o una frase o un tema
3. De lo que hayas sacado o las a leer en voz alta y tendrás 10 segundos para pensar
4. Depuse de pensar tendrás que hacer una improvisación de 60 segundos
Ejercicio de Discurso: Todo
1. Traer un discurso a clase del tema que quieran o escojan.
2. Que tenga todo lo provisto en el Discurso
3. El profesor lo va a leer y en el caso que tenga fallos, el alumno lo va a corregir
4. Una vez corregido, debe ser leído frente a la clase
Ejercicio de Perder el miedo escénico
1. Pasar al frente del salón y contar al menos 5 chistes.
2. Volver a pasar al frente del salón y contar una historia, recuerdos o experiencias
Ejercicio de improvisación 1 (S/A)
1. Busca similitudes entre 2 objetos que estés viendo en este momento y dilas en voz alta
rápidamente. Por ejemplo: Un mueble se parece a una cama en que en ambos es posible sentarse
y sentirse cómodo. Un cuadro se parece a este comedor en que ambos tienen esquinas y tienen
forma rectangular.
2. Este es un ejercicio que puedes hacer en cualquier momento y te lo recomiendo 100%. Lo puedes
hacer mientras vas caminando en la calle (la carretera se parece a la acera en…), mientras estás
en un hotel, en un salón, etc.
Ejercicio de improvisación 2 (A)
5. Hacer una bolsita con frases u otra con temas u otra con palabras (puede ser cualquiera o todas)
6. Sacar de la bolsa sin ver, dependiendo de cuál sea, 4 palabras o una frase o un tema
7. De lo que hayas sacado o las a leer en voz alta y tendrás 10 segundos para pensar
8. Depuse de pensar tendrás que hacer una improvisación de 60 segundos
Ejercicio de Inteligencia Emocional: Persuasión
1. Traer un discurso del tema que se escoja para todos, para evaluar quien persuade más
2. En el discurso se debe de tener la mayoría de lo provisto de Como Persuadir
3. El que mejor lo haga que gane algo.
Anexo
Ejercicio de entonación
Yo no le dije a juan que tú eras estúpido
Yo no le dije a juan que tú eras estúpido
Yo no le dije a juan que tú eras estúpido
Yo no le dije a juan que tú eras estúpido
Yo no le dije a juan que tú eras estúpido
Yo no le dije a juan que tú eras estúpido
Yo no le dije a juan que tú eras estúpido
(otro lo hizo)
(le dije otra cosa)
(se lo sugerí)
(fue a otro)
(que otro lo era)
(que lo parecías)
(le dije otra cosa)
Gestos
Palmas Abiertas: Es desplegar una o ambas manos hacia adelante en una posición neutral, con los
dedos juntos y el pulgar ligeramente hacia arriba. Úsala cuando quieras expresar sinceridad y que los
demás confíen en tí.
Palma en Reversa: En este gesto, una o ambas manos se proyectan hacia adelante y luego regresan
hacia el torso del orador, con las palmas hacia su pecho. Úsala cuando quieres que el público se
identifique emocionalmente con esa parte de tu discurso
Palma Lateral: Cuando se hace con una sola mano, con la palma en posición vertical moviéndola
hacia adelante, con los dedos separados o pegados. Úsala cuando quieres ser persuasivo con tu
público
Entrelazamiento: Las manos y los dedos se estiran totalmente y se traen una contra la otra sobre el
pecho, entrelazándose, manteniendo contacto visual. Úsalo sólo cuando vayas a dar tu recomendación
final, luego de haber escuchado a ambas partes con toda calma.
Pinza: Tu mano toma un objeto imaginario entre el pulgar y el dedo índice, como si quisieras agarrar
una mariposa sin dañarla. La pinza se usa para denotar precisión y exactitud.
Garra: Curvar los dedos de una mano como si se agarrara una pelota de tenis. Empléala al momento
de presentar al conflicto que compartes con tu público, a ese problema que no los deja dormir a
ninguno de ustedes
Puño: Es la expresión máxima del poder, determinación, resistencia y ahínco. Úsalo en los momentos
de climax del discurso
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