ALIMENTOS RICOS EN POTASIO VEGETALES CRUDOS: Espinaca fresca 586 Salvado 1160 Harina de soya 1660 Repollo (col) 300 Lechuga 340 Habichuelas con mantequilla 400 Habichuelas guisadas 320 Majorca tierna 260 Frijoles 270 Plátano verde. Cocido 330 Plátano verde, frito 610 NUECES: Coco fresco Coco seco 830 750 Acelga, hoja grande Champiñones {hongos) Perejil Tomates Remolacha Champiñones (hongos) Papas cocidas Papas horneadas Papas asadas Papas fritas Maní Nuez 720 470 1080 280 556 570 330 680 750 1020 680 760 VARIOS: Amargo Chocolate: Natural Con leche Mazapán Miel FRUTAS FRESCAS: Albaricoque, pulpa Albaricoque cocido Aguacate Pera Bananos Cerezas Uva negra Uva blanca Toronja Ciruela FRUTAS SECAS: Albaricoque, pulpa Albarcoque cocido Breva, pulpa Breva cocida Durazno, pulpa 830 300 420 400 1470 320 670 400 400 350 280 320 250 230 310 1880 670 1010 560 1100 Lentejas secas Leche entera Sardinas en lata. en aceite Salsa de tomate 1200 147 510 800 Melón Melón dulce Néctares Naranjas Naranja fresca Granadilla Durazno Frambuesa Ruibarbo cocido 320 220 270 200 180 350 260 230 360 Durazno cocido Ciruela pasa, pulpa Ciruela pasa, cocida Uvas pasas 410 860 420 860