¿Qué es lo que quieres?

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¿Qué es lo que quieres?
Empecemos por el principio. ¿Sabes a donde quieres ir? Si no tienes un motivo, un
porqué o una pasión por la que luchar, tu vida será un descontrol. Es como ponerse a
caminar sin saber hacia donde quieres ir. Al final acabas sin ir a ninguna parte. Pero esto
lo podemos solucionar con algo que se ha utilizado durante años en lugares donde te
cobran una pasta para decirte qué es lo que quieres en la vida.
Para esto solo te hace falta un cuaderno y un bolígrafo. Sí, una de esas cosas que
siempre que se dice en un libro que vayas a por ello, nunca se hace. Pero sí, coge un
cuaderno y un bolígrafo que merece la pena lo que vamos a hacer.
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Lo que te gusta
¿Qué cosas te gusta hacer? Apunta todo, absolutamente todo lo que te guste hacer.
Sí te gusta ver la televisión, apúntalo, si te gusta cantar, apúntalo. Sea lo que sea lo que
te guste, apúntalo. Cuanto más larga sea la columna, mejor.
Piensa que estás construyendo tu vida. Y esta es la base de lo que será tu casa. Si
en este punto prefieres no esforzarte y hacerlo rápido y mal, te acabarás arrepintiendo.
Porque si las bases están mal, para cambiarlas, vas a tener que tirar el tejado, las
paredes y todo lo que construyas encima. Así que tómate en serio este punto y tarda lo
que tengas que tardar. Y eso pueden ser horas, días o semanas.
Lo que se te da bien
Cuando termines de hacer la columna de todo lo que te gusta hacer. Tienes que
empezar con la columna de las cosas que se te dan bien hacer. Puedes preguntar a
otras personas o puedes mirar muy mucho en lo que haces en tu día a día.
Todo vale. Dibujar, escribir, estudiar, hacer deporte, ayudar a otras personas, ser muy
observador… Todo vale. Estamos hablando de las cosas que se te dan bien a ti así que
¿quién soy yo para decirte qué cosas valen y qué cosas no?
Una vez tengas estas dos listas, e insisto, cuanto más largas sean, mejor, tienes que
buscar los puntos en común. Pero, ¿qué es exactamente los puntos en común?
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Cuando empecé con el canal de Youtube y con el blog hice esta técnica. Y relacioné
escribir con montar un blog y hacer vídeos con motivar y ayudar. Y te aseguro que es
algo que me encanta.
Tú tienes que hacer lo mismo. De tu enorme lista buscar cosas que se puedan
combinar en las dos columnas. Y, por supuesto, que tengan sentido. Puede que te
guste estar en el sofá y se te de bien hacer pedorretas. Pero no es algo que tenga
sentido. No vas a poder vivir de estar en el sofá haciendo pedorretas con la boca.
Así que, de las uniones que elijas, tienes que pensar en ellas como si quisieras ganar
dinero por ello. Aunque luego ese no sea tu propósito. Pero si no se puede ganar dinero
con esa unión, no es válida.
Por último, un aviso. Antes de preguntarme qué es lo que quería en mi vida, estaba
bastante perdido. Pero también te digo que había leído a mucha gente que
recomendaba muchas cosas para encontrar mi pasión y no hacía ni caso a nadie.
Prefería creerme el más listo que admitir que tenía que hacer algo.
No seas tan imbécil como yo. Coge un cuaderno y comienza a buscar qué es lo que
quieres en la vida. Es el comienzo de, el primer paso, para tener la vida que quieres.
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¿Cuál va a ser tu compromiso?
Querer algo no es suficiente si al tercer día ya no te apetece esforzarte, al cuarto
vuelves a tener ganas y al noveno lo dejas de lado hasta el decimoquinto. Debes
comprometerte de tal forma que tanto en los días buenos, como en los malos, como en
los que te apetezca o no te apetezca hagas lo que te hayas propuesto hacer.
Según cada tipo de persona hay ciertas formas de comprometerse que funcionan
más o que funcionan menos. Pero científicamente está comprobado que los
compromisos basados en experiencias son los que más profundo se quedan en ti. Así
que te voy a explicar la mejor forma de que cuando te comprometas, cumplas con tu
compromiso sin problemas. Te aviso que vas a tener que moverte.
Quiero que cojas una hoja, un bolígrafo, un mechero y salgas a la calle. Tienes que
buscar un lugar especial. Un lugar que visualmente te guste. Puede ser un parque lleno
de árboles, un bosque, un monumento o donde sea. Pero que sea impactante.
Así, cada vez que te acuerdes de tu compromiso, te acordarás de cómo llegaste
hasta allí, cómo te gustó aquel lugar, el tiempo que hacía, el viento que te daba en la
cara y todos los detalles que potencian una experiencia.
Una vez encuentres ese lugar (y te aseguro que en cualquier sitio donde vivas existe
ese lugar) tienes que escribir en esa hoja de papel tu compromiso. Y la forma en cómo
dices algo es muy importante para que tu mente lo interprete de forma correcta.
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Hay varias formas de escribirlo pero esta es una de las mejores. En mi caso yo quiero
ser escritor, en tu caso tú puedes querer ser lo que sea, pero al añadir «hacer todo para
conseguir ser…» estás diciéndote a ti mismo que el día que no te apetezca no estás
«haciendo todo» para conseguirlo.
Cuando tengas tu compromiso escrito, dóblalo y empieza a quemarlo por una de las
esquinas. Y este momento, es el más importante de todo. Tienes que ser consciente de
dónde estas, de lo que estás haciendo y de todo lo que estás sintiendo.
El calor de la llama, el miedo a que te quemes, el viento que casi lo apaga, la luz del
sol, las nubes tapando la luz del sol… Cuanto más consciente seas de esos 5-10
segundos que tarde el papel en quemarse, más quedará en tu memoria esa experiencia.
Y recordar una experiencia es lo más potente que existe para no perder el compromiso.
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Buscando el apoyo
Quieras conseguir lo que quieras, vas a necesitar apoyo. Y esta es una de las cosas
más difíciles tanto de entender como de encontrar. Es mucho más fácil creer que se
puede hacer todo solo que aceptar que hay que pedir ayuda.
Pero sí, está demostrado que las mejores cosas se consiguen con apoyo. No es que
solo no se pueda conseguir, es que, simplemente, no se suelen conseguir. Y sí, es una
putada, pero la realidad es así, complicada. Piénsalo como un castillo de naipes.
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Para hacer un castillo de naipes hacen falta dos naipes. Uno que contrapese al otro
para que queden en equilibrio y no se caigan por los lados. Una vez tienes una columna
hecha, hay que repetir y repetir piso a piso. La vida se parece mucho.
Cuanto más alto sea tu castillo, más apoyo vas a necesitar. Es decir, cuanto más
grande sea lo que quieras conseguir, más vas a necesitar ese apoyo.
Y es algo que no depende de ti, si no de esa persona, y aunque no guste funciona
así. Hay cosas en tu vida que no dependen de ti, pero que son igual de importantes.
Busca a esa persona, o deja que te encuentre, o valora a la que ya tienes, pero tienes
que tener ese apoyo. Sí o sí tienes que tener ese apoyo. Y cuando te des cuenta que
tienes ese apoyo, lucha, pelea, y cuida a esa persona para que no se vaya de tu vida.
Durante mucho tiempo yo vi esto como algo secundario, pero ¡es fundamental! En
serio, es fundamental para esos días de pereza, de falta de ganas, de dudas e incluso
para tener otra visión de lo que estás haciendo. Así que no pienses que esto es
secundario, ni te desanimes si no tienes apoyo, en vez de eso, aprende a encontrar
alguien afin a ti para construir tu pasión y tendrás mucho recorrido ganado.
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¿Cómo te vas a organizar?
Una vez sepas qué es lo que quieres. Tienes que empezar a organizarte. La gente
que consigue lo que quiere es porque tiene un plan de acción, una forma de hacer las
cosas. Así que tú también tienes que tener una. Y, ¿por qué no la mejor forma que
existe? O al menos, la que mucha gente importante utiliza. ¿Cuál es? Las listas.
Las listas se utilizan en los momentos más complicados de las profesiones más
complicadas que existen. Tanto en cirugía, como en el vuelo de un cohete e incluso
cuando se tiene que reanimar a alguien. Por eso las podemos usar también en nuestro
día a día para conseguir lo que queramos.
Creando listas
Las listas pueden ser de tres formas. Diarias, semanales o mensuales. En nuestro
caso, lo que más nos interesa es hacer listas diarias pero preparándolas cada domingo.
Así solo tienes que preocuparte un día a la semana en pensar en todo lo que tienes que
hacer. El resto del tiempo, simplemente tendrás que ir tachando lo que aparezca en tu
lista. Pero, espera, espera, espera. ¿Cómo funcionan las listas exactamente?
El domingo de cada semana lo único que tienes que hacer es apuntar lo que tienes
que hacer cada día. Sin horarios, sin plazos. Solamente una lista de las cosas que tienes
que hacer. Te voy a poner mi ejemplo.
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Imagina que yo no tuviera una lista, algo que no he tenido durante mucho tiempo. Y
no me acuerdo que tengo que buscar música para el vídeo de Proyecto MAD. Si me
acuerdo al día siguiente, o a las dos horas, he perdido tiempo. O si me quedo media
hora pensando en qué más tenía que hacer hoy, sin saber si me falta algo o no, estoy
perdiendo el tiempo.
Y todo el tiempo que pierdo, y que puedes perder tú, te aleja de lo que quieres. Y ya
que no vivimos eternamente, una hora diaria perdida SÍ es importante. Son 2550 horas
en toda tu vida, que son 35 meses, 3 años, 6 años si no cuentas las noches. Vamos,
que podrías sacarte una carrera doble universitaria con todo ese tiempo.
El truco de las piedras
Para que tengas un motivo para cumplir tus listas, y para que tu mente se acostumbre
a cumplir las listas, e interiormente se vea recompensada, puedes usar el truco de las
piedras. Este truco, es el típico truco que mucha gente lee y, por pereza, poca gente se
pone a ello. Al final, después de unas semanas, dejan de usar las listas y se preguntan
por qué no les funciona. No caigas en ese error y pruébalo, porque es brutal.
Para ello lo que necesitas son dos cosas: dos botes de cristal y 31 piedras pequeñas.
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Tienes que meter las 31 piedras (o 28, 29 o 30 según los días que tenga el mes) en
uno de los dos tarros. Y cada día que taches, completes y consigas hacer todo lo de tu
lista, pasa una piedra del tarro lleno, al tarro vacío.
Así estás entrenando a tu mente con algo físico que puedes tocar. Es una forma visual
y palpable de que estás consiguiendo lo que te propones. Como si estuvieras
construyendo una gran muralla donde cada día vas poniendo una piedra.
Tu objetivo, es que el último día del mes el tarro lleno esté vacío y el vacío lleno. Cada
piedra que falte por pasar, es un día que no has conseguido tu objetivo. Y es un
recordatorio para el siguiente mes.
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¿Qué te va a recargar las pilas?
Aumentar tu energía es mucho más sencillo de lo que puedas creer. Se ha
descubierto que cuanto más estimules tus sentidos más energía vas a tener. Así de
simple. Bueno… no solo necesitas esto, necesitas más cosas, pero lo básico que tienes
que saber es que tus sentidos estén estimulados.
Oído. Vamos a empezar por lo más sencillo. La música. Ten siempre a mano música
que te de energía. La música lenta y emotiva, para otras ocasiones. Si lo que quieres es
energía, busca música con energía. No tiene que ser dance, electro, rap, o dubstep. No
caigas en ese error. Tiene que ser la música que a ti y solo a ti te recargue las pilas.
Gusto. El azúcar, el chocolate y cualquier cosa que vuelva loca a tu lengua es buena
para tener energía. A parte de que sus nutrientes hacen mucho por ti, el efecto
psicológico que hacen contigo es bestial. Como aquello que te vuelva loco. No hablo de
todo el día ni hablo en grandes cantidades. Hablo que si quieres energía, lo comas,
ahora mismo, mientras estás escuchando tu música energética.
Tacto. Pégate una buena ducha con una de esas esponjas que también te dan
masajes. Esto tiene muchos porqués pero te tienes que quedar que cuantas más partes
de tu cuerpo toques y actives, mejor. Tómate tu tiempo y no dejes ni una sola parte de
tu cuerpo sin frotar, masajear y activar. A más zonas, más energía.
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Olfato. Las panaderías que más venden son las que huelen a pan y el olor a libro
nuevo o a coche han sido elegidos adrede. Si quieres más energía, busca olores que te
gusten, pero que te gusten mucho. No tienen por qué ser fragancias. Puede ser el olor a
bacon o el de la ropa recién lavada.
Vista. Cuanta más luz haya en tu casa, mejor. Aléjate de la oscuridad y busca el sol o
la luz. Esta puede que sea la más importante de todas. Si quieres tener más energía,
ilumina tu casa y por donde vayas. Cuando veas la televisión, cuando cocines, cuando
lo que sea, ten mucha luz.
¿Quieres tener más energía?. Haz todas esas cosas juntas cada mañana y te aseguro
que el primer plus energético lo tienes.
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