Su salud: Cómo hablar con su médico acerca del dolor - [Your Health: How to Talk to Your Doctor About Pain] • ¿Qué tan grave es el dolor? Utilice una escala del 0 al 10. Cero significa que no hay dolor. Diez significa que el dolor es tan intenso como puede ser. Dese una puntuación entre 0 y 10 para llevar un registro de su dolor. • ¿Cuánto dura el dolor? ¿Hay un patrón de cuándo el dolor aparece y desaparece? • ¿Qué alivia el dolor? ¿Qué lo empeora? • ¿Empieza repentinamente o va aumentando con el paso del tiempo? • ¿Puede usted pensar en algo que inicie o que provoque el dolor? • ¿Tiene algún otro síntoma junto con el dolor? Una parte importante del manejo del dolor es llevar un diario sobre el dolor. Un diario del dolor es un lugar para registrar cómo se siente, lo que está haciendo y lo que le ayuda a sentirse mejor. Lleve su diario del dolor con usted al médico. Le ayudará a recordar cosas, a responder preguntas y a describir su dolor. Describa su dolor El hecho de describir su dolor le ayudará a su médico a saber la mejor forma de tratarlo. En su diario del dolor, lleve un seguimiento de lo siguiente: • ¿Dónde siente el dolor? • ¿Cómo es el dolor? ¿Agudo? ¿Sordo? ¿Pulsante? ¿Que arde? ¿Continuo? • ¿Qué medicamento toma y qué tanto le ayuda? • ¿Qué analgésico (medicamento para el dolor) le ha funcionado en el pasado? ¿Qué no le ha ayudado? Consiga apoyo Cuando tiene dolor, es posible que tenga dificultad para recordar lo que su médico le dice. Lleve a un amigo o a un familiar con usted al médico para ayudarle a entender y recordar o escribir lo que dijo su médico. Pídale a su médico que le dé la información por escrito o impresa. Tome notas o grabe la conversación. Pídale a su médico que vaya más despacio o que repita la información cuando requiera más tiempo para anotarla. Más tarde, puede revisar la información siempre que lo necesite. Sea abierto y honesto Es importante ser abierto y honesto con su médico con respecto a su dolor. • "Necesito poder hablar con usted acerca de _________ y estoy teniendo problemas para empezar. ¿Podemos hablar de esto?" Si no siente que puede hablar con su médico, podría hacer algunas cosas para mejorar la comunicación. Considere muy bien sus inquietudes. Manifiéstelas tan honesta y abiertamente como le sea posible. Quizás desee utilizar alguna de estas frases para empezar: • "Entiendo que está usted muy ocupado, pero realmente necesito hablar de _________ más extensamente. ¿Podemos programar un momento para hacerlo?" • "Me preocupa que no estamos comunicándonos bien, y este es el por qué..." • "Quiero colaborar con usted y decirle todo lo que me está molestando para que usted pueda entender y ayudarme". • "Estoy teniendo problemas para comprender _____. ¿Me puede ayudar?" Cuándo llamar al médico Llame a su médico inmediatamente si usted no puede controlar su dolor con el medicamento o sucede una de las siguientes situaciones: • Tiene dolor de cabeza con vómito. • Tiene fiebre con escalofríos. • Tiene dolor repentino en el brazo, la pierna o la espalda. • Se desmaya. • Tiene ronchas, comezón intensa o le falta el aire. • No puede mover una extremidad. • No puede eliminar heces u orina. • Se siente confuso. ©2007-2012 Healthwise, Incorporated. Healthwise niega toda responsabilidad por el uso de esta información, que no reemplaza el consejo médico. 2012-03-tx4436