Agosto 2012 Boletín Investigación Cientifica sobre el Envejecimiiento Revela Lecciones Importantes El profesor de la Universidad de Cornell Karl Pillemer había revisado estudios que indican que muchos ancianos eran más felices y con mejores niveles de ajuste que la gente que eran de décadas más jóvenes – a pesar de enfermedades crónica. Él quiso averiguar no sólo si estos estudios eran exactos – sino también por qué las personas adultas eran capaces de alcanzar un nivel de alegría mayor que las generaciones más jóvenes. Su método era estar “cerca y personal” entrevistando a 1,500 individuos de 70 años o más, en lo que llego a ser conocido como el Proyecto de Herencia de Cornell y más tarde el libro conocido "30 Lecciones Para Vivir la Vida: Consejos Acertados de los Americanos más Sabios"; Nueva York: Vikingo, 2011 www.legacyproject.human.cornell.edu Doctor Pillemer observa, “Hasta hace 100 años, la gente no pensaba en ir a dialogar con alguien, además de la gente más vieja para consejos. Pero hemos perdido ese instinto.” Esto es demasiado triste porque si hay secretos a la navegación por la vida en una manera positiva, éstos son la gente que los ha descubierto. Por ejemplo: Saboreando el momento presente: Una participante (Abril) observada: “Esta mañana olí el café de crema irlandés rico que me preparaba en mi cocina cuando mis pies tocaron el suelo de madera frío. Me abrigué yo mismo en mi cómoda bata de lana y mientras comía un trozo de tostada de trigo caliente, con mantequilla. Ver, oír, oler, tocar con claridad y discernimiento – el cual es la poesía de vida en cada etapa. ¿”Cuántos de nosotros hemos perdido completamente esta experiencia sensual concentrándose en nuestro dispositivo electrónico durante este mismo desayuno? Viviendo francamente: según Mamie, “Cuando todo se ha dicho y hecho, usted tiene que hacer las cosas correctamente. No hay entradas o salidas para las mentiras. A lo largo de la vida, usted tiene que ser honesto con usted mismo.” Preocupaciones: Olivia de noventa y cinco años observa,” generalmente nos preocupamos por las cosas incorrectas. Las calamidades por las cuales yo perdí el sueño nunca se materializaron. ¡Qué perdida de tiempo!” Complaciendo a otros: Agnes, declara, “gasté mucha energía tratando de cumplir con las expectativas que los demás tenían de mí. Si trato de complacer a alguien ahora, es porque eso me complace a mi en hacerlo.” Mantener buenas relaciones: según Frederick, “Cada uno tiene algún punto de vista diferente el cual usted puede rechazar al principio, pero siempre déle consideración. Si usted es un conservador o viceversa, siempre escuche con detenimiento el otro punto de vista.” ¡Claramente, el Proyecto de Herencia demuestra que los adultos de mayor edad tienen mucho que enseñarnos! Pero nosotros por nuestra parte tenemos que ayudarlos a vivir cómodamente y con la dignidad en sus años de envejecimiento. Le invitamos a ponerse en contacto con su EAP para el apoyo emocional y/o información sobre los recursos locales para los envejecientes. 1-800-252-4555 or 1-800-225-2527 • TDD Accessible www.theEAP.com