Como Extraer la Leche Materna y Preservarla Existen situaciones

Como Extraer la Leche Materna y Preservarla
Existen situaciones en las cuales la madre necesita extraerse la leche como en el caso de las
madres que trabajan y no pueden amantar a sus bebes por varias horas, para esto es
necesario aprender las técnicas de extracción, almacenamiento y conservación de la leche
materna.
Existen diferentes métodos para la extracción de la leche, esta puede ser en forma manual o
a través de bombas de tipo manual o eléctrica.
Como Extraer la Leche Materna y Preservarla
PREPARACIÓN PARA LA EXTRACCIÓN
Reunir el material a utilizar para la extracción (envases adecuados, bomba de extracción)
Buscar un lugar tranquilo y agradable (Lactario en centros laborales)
Lavar muy bien las manos con jabón líquido y abundante agua, secar las manos con
toalla desechable.
Lavado de mamas con abundante agua
Efectuar masaje en forma circular en el sentido de las manillas del reloj, esto ayuda a la
descongestión.
Hacer rodar suavemente los pezones entre los dedos, esto ayuda a desencadenar el
reflejo de eyección.
Estimular el flujo de leche con compresas tibias sobre ellos.
Es un estímulo para la madre pensar en el niño, mirar su foto, tener una prenda de vestir de
su bebé; esto ayuda al reflejo de eyección. Los envases elegidos para almacenar la leche
deben ser de vidrio o de un plástico duro que resista el agua caliente y tener tapa de cierre
hermético.
Los envases deben etiquetarse (fecha) si va a ser guardada en el refrigerador o freezer de su
hogar. Las madres que estén resfriadas deben utilizar mascarillas durante la extracción de
leche.
TÉCNICA DE EXTRACCIÓN MANUAL
La extracción se realiza directamente al envase limpio
Sostener el frasco recipiente, apoyándolo en una mesa para que se mantenga en una
posición estable.
Inclinar el cuerpo, acercando el pecho al recipiente.
Con la mano libre, tomar el pecho rodeándolo con los dedos en C: el pulgar por encima,
apoyado detrás de la areola, y el resto de los dedos por debajo, cuidando que el índice
quede también por detrás de la areola.
Presionar la base de la mama, empujándola contra la pared del tórax, para exprimir la
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leche que está en los alvéolos y conductos.
Comprimir la mama con el dedo pulgar por encima en el límite externo de la areola, o a 3
ó 4 centímetros de la base del pezón cuando ésta es muy amplia.
Presionar el dedo pulgar in situ, sin que resbale hacia el pezón ni frotar la piel.
Presionar y soltar en forma intermitente y rítmica: presionar, soltar, presionar.
Si la leche no fluye enseguida, no presionar más fuerte, sino más constante y
rítmicamente.
En cuanto se haya estimulado el reflejo de eyección, saldrá gota a gota o varios chorritos
de leche por algunos minutos.
Masajear en forma circular en el sentido de las manillas del reloj, cambiar la presión de
los dedos por todo el contorno de la areola, para exprimirlos secuencialmente.
Cuando disminuya el flujo, repetir el masaje, si no sale más leche, extraer de la otra
mama.
TÉCNICA DE EXTRACCIÓN CON BOMBA
La preparación de los pechos es similar a la que se indica para la extracción manual,
adecuándose a las circunstancias y al tipo de bomba que se usará. Todos los elementos de la
bomba que han estado en contacto con la leche deben ser cuidadosamente lavados después
de cada extracción, primero con agua fría y luego con agua caliente y detergente. Una vez al
día los utensilios deben hervirse por 10 minutos.
CONSERVACIÓN DE LA LECHE MATERNA:
Los envases para almacenar la leche deben ser de vidrio o plástico duro que resista el agua
caliente y la esterilización, deben tener tapa con cierre hermético. Es recomendable distribuir
la leche en envases y porciones iguales a lo que el niño consume cada vez.
TIEMPO RECOMENDADO DE CONSERVACIÓN
Como Extraer la Leche Materna y Preservarla
Karem Soto Bernal
Licenciada en Nutrición y Dietética
C.N.P.3965
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