Monografía Curso de Capacitación Docente en Neurociencias Alumna: Alicia Mussin www.asociacioneducar.com Mail: informacion@asociacioneducar.com MSN: asociacioneducar@hotmail.com CONOCIENDO NUESTRO SISTEMA NERVIOSO, NUESTRO CEREBRO Y SU INFLUENCIA EN EL APRENDIZAJE COGNITIVO EJECUTIVO – EMOCIONAL. NUESTRO SISTEMA NERVIOSO: RED DE COMUNICACIÓN QUE COORDINA Y CONTROLA LA MAYORÍA DE LAS ACTIVIDADES DEL ORGANISMO. TODO EL SISTEMA NERVIOSO ESTA COMPUESTO DE SUSTANCIA GRIS (CUERPOS DE NEURONAS, DENDRITAS, AXON), Y SUSTANCIA BLANCA (HACES DE FIBRAS CON MIELINA). ESTE SISTEMA NERVIOSO SE DIVIDE EN DOS PARTES: 1) SISTEMA NERVIOSO PERIFERICO (SNP): NERVIOS Y GANGLIOS NERVIOS: CEREBRO ESPINALES: FORMADOS POR FIBRAS MOTORAS SOMATICAS (MUSCULOS ESTRIADOS VOLUNTARIOS) Y FIBRAS SENSITIVAS SOMATICAS. NERVIOS VEGETATIVOS: VICERALES (MUSCULOS LISOS Y GLANDULAS) (INTROCEPTIVAS). FORMADOS POR Y SENSITIVAS FIBRAS FIBRAS MOTORAS VISCERALES ESTE SISTEMA NERVIOSO VEGETATIVO SE DIVIDE: SISTEMA NERVIOSO SIMPATICO (ES TIPICAMENTE EXCITATIVO) SE LO ASOCIA CON LAS RESPUESTAS DE LUCHA Y HUIDA (REFLEJO DE TENSIÓN) SISTEMA NERVIOSO PARASIMPATICOS (ES CUANDO EL CUERPO ESTA EN REPOSO) ESTA RELACIONADA CON TODAS LAS RESPUESTAS INTERNAS ASOCIADAS CON UN ESTADO DE RELAJACIÓN Y REGENERACION GENERAL DEL ORGANISMO (REFLEJO DE RELAJACIÓN). EJEMPLO: EL OJO, PROTEGER LAS PUPILAS SE CONTRAE ANTE UNA LUZ EXCESIVA, (S.N.PARASIMPATICO), SE DILATA LA PUPILA, FAVORECE LA ENTRADA DE LA LUZ (S.N.SIMPATICO). 2) SISTEMA NERVIOSO CENTRAL (SNC): ORGANOS: ENCEFALO ANTERIOR: . HEMISFERIOS CEREBRALES, . DIENCEFALO (TALAMO E HIPOTALAMO). . TRONCO ENCEFALICO: . MESENCEFALO, . PROTUVERANCIA ANULAR, . BULBO RAQUÍDEO, . MEDULA ESPINAL. . CEREBRO: SE UBICA EN EL CRANEO, TIENE FORMA OVOIDE, SURCOS Y CISURAS, CUERPO CALLOSO. ES LA MAYOR PARTE DEL ENCEFALO, Y CONSUME EL 20 % DE LA ENERGIA QUE CONSUMIMOS.REGULA EL COMPORTAMIENTO DEL INDIVIDUO. SE DIVIDE EN DOS HEMISFERIO: DERECHO SISTÉMICO HOLÍSTICO E INTUITIVO. GLOBAL DE TODAS LAS PARTE IMAGINATIVO. COMUNICACIÓN NO VERBAL. EMOCIONAL. DETECTA LOS PELIGROS. IMPRECISO. POCO SENSIBLE AL TIEMPO. LENGUAJE RUDIMENTARIO. CAPACIDADES ESPACIALES ASPECTOS PROSÓDICOS DEL LENGUAJE(SONIDO, PRONUNCIACIÓN, Y RITMO). IMAGINAR UNA ESCENA O UNA FIGURA. PENSAR EN EL ESPACIO, EMOCIONARSE CON LA MÚSICA, LA FORMA, Y LOS COLORES. PREFERIR VER LAS COSAS DE UN MODO GLOBAL, CREE SIN VER. IZQUIERDO ANALÍTICO Y LÓGICO. SECUENCIAL DE LA PARTE AL TODO. REALISTA. COMUNICACIÓN VERBAL. INTELECTUAL. PLANIFICACIÓN Y EJECUCIÓN DE PLANES ELABORADOS. PRECISO. SENSIBLE AL TIEMPO. PALABRA ESCRITURA COMPONENTES LÉXICOS Y SINTÁCTICOS DEL LENGUAJE (VOCABULARIO Y ORDENAMIENTO). TRABAJAR PEQUEÑAS COSAS CON LAS MANOS CHARLAR O ESCRIBIR BUSCANDO EL ORDEN DE LA RAZÓN DE LAS IDEAS. HACER CÁLCULOS. TOMAR POSTURAS DE CREER SOLO EN LO QUE VE. “ REPRESENTAN EL 85 % DEL PESO CEREBRAL “ . SU FUNCION: SENSACIONES CONCIENTES: SENSACIONES, TEMPERATURA, DOLOR. MOTRICIDAD VOLUNTARIA. VIAS SENSORIALES: VISTA, GUSTO, OLFATO, AUDICION, LENGUAJE. FENOMENOS PSIQUICOS. COMPUESTO POR CUATROS LOBULOS, QUE SE DISTIGUEN POR LAS CISURAS QUE LA DILIMITAN. AMBAS MITADES SON ASIMETRICAS. Y SON LAS SIGUIENTES: A. LOBULO FRONTAL : AREA MOTORA PRIMARIA : FUNCIÓN ES LLEVAR A CABO MOVIMIENTOS INDIVIDUALES DEL CUERPO, Y EL AREA PREMOTORA: ALMACENA PROGRAMAS DE ACTIVIDAD MOTORA. B. LOBULO OCCIPITAL: AREA DE PROCESAMIENTO VISUAL. C. LOBULO TEMPORAL : TIENE QUE VER CON LOS SONIDOS, COMPRENSIÓN DEL HABLA Y ALGUNOS ASPECTOS DE LA MEMORIA. D. LOBULO PARIETAL : SE OCUPA DE LAS FUNCIONES RELACIONADAS CON EL MOVIMIENTO, ENCARGADAS DE LAS PERCEPCIONES SENSORIALES EXTERNAS. E. CORTEZA PREFRONTAL: SE VINCULA CON LA PERSONALIDAD DEL INDIVIDUO, REGULACIÓN DE LOS SENTIMIENTOS Y JUICIO DEL INDIVIDUO. DIENCEFALO: TALAMO: FORMADAS PO DOS MASA DE TEJIDOS GRIS, UBICADAS EN EL CENTRO DEL CEREBRO, QUE ES EL CENTRO INTEGRADOR DE LAS SEÑALES SENSORIALES EXCEPTO EL OLFATO. HIPOTALAMO: SE UBICA DEBAJO DEL TALAMO, FORMADOS POR VARIOS NUCLEOS QUE SE OCUPA DE MANTENER LA HOMEOSTASIS DEL ORGANISMO, TEMPERATURA, RITMO SUEÑO VIGILIA. ACTUA COMO ENLACE ENTRE EL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL Y EL SISTEMA ENDOCRINO. TRONCO ENCEFALICO: CEREBRO MEDIO O MESENCEFALO: ES UNA CORTA PORCION CEREBRAL DE APROXIMADAMENTE DOS CENTIMETROS Y MEDIO. COMUNICA EL PUENTE ENTRE EL CEREBELO CON EL TALAMO Y LOS HEMISFERIOS CEREBRALES. FORMADOS POR PENDUNCULOS CEREBRALES QUE INTERVIENEN EN EL REFLEJO DE LOS MOVIMIENTOS OCULARES Y MOVIMIENTOS DE LOS MISMOS, CON LA CABEZA Y EL CUELLO. OTRO SECTOR LOS TUBERCULOS CUADRIGÉMINOS INTERVIENEN EN EL REFLEJO DE REACCION AL SONIDO Y EN REFLEJO VISUAL. . CEREBELO: SE UBICA REGION POSTERIOR E INFERIOR DEL ENCEFALO. SU CARACTERISITCAS: TIENE 3 LOBULOS: VERMIS, Y PENDUNCULOS CEREBELOSOS. SU FUNCION ES DE REGULAR EL APARATO LOCOMOTOR: EQUILIBRIO, JUSTEZA, MEDIDA, ARMONÍA DE LOS MOVIMIENTOS. EN LA ACTUALIDA SE SABE QUE PARTICIPA EN MUCHAS FUNCIONES Y CAPACIDADES COGNITIVAS. . PROTUBERANCIA ANULAR: SE UBICA EN ENTRE EL BULBO RAQUIDEO POR ABAJO Y EL CEREBRO POR ARRIBA. SUS CARATERISTICAS TIENE FORMA DE CUBO. SU FUNCION ES DE CONDUCIR LOS IMPULSOS SENSITIVOS Y MOTORES. LOCOMOCION. FENOMENOS QUE ACOMPAÑAN A LAS EMOCIONES. . BULBO RAQUÍDEO: EN SU UBICACIÓN POR ARRIBA LIMITA CON LA PROTUBERANCIA ANULAR Y ABAJO CON LA MEDULA ESPINAL. SU CARACTERISTICAS ES LA SUSTANCIA BLANCA QUE TIENE POR FUERA Y LA SUSTANCIA GRIS POR DENTROY QUE FORMAN NUCLEOS GRISES. SU FUNCION ES CONDUCIR IMPULSOS NERVIOSOS. CONTROLA MOVIMIENTOS RESPIRATORIOS, DEL CORAZÓN, Y LA DEGLUCION. . MEDULA ESPINAL: SE UBICA EN EL CONDUCTO ESPINAL DESDE LA PRIMERAVERTEBRA HASTA LA PRIMERA LUMBAR. SU CARATERÍSITCAS, TIENE DOS ABULTAMIENTOS: CERVICAL, MIEMBROS SUPERIORES Y LUMBAR, MIEMBROS INFERIORES.PROTEGIDA POR TRES MENINGES: DURAMADRE, PIAMADRE, Y ARACNOIDES. SUFUNCION ES LA DE ORGANO CONDUCTOR QUE LLEVA Y TRAE INFORMACION SENSORIAL Y MOTORA A TRAVES DE LOS NERVIOS ESPINALES. CENTRO NERVIOSO: REFLEJOS INVOLUNTARIOS. SISTEMA NERVIOSO CONSTITUIDO: POR TEJIDOS NERVIOSO QUE ESTAN FORMADOS POR CELULAS NERVIOSAS, LLAMADAS NEURONAS, ESTAS TIENE UNA PRICIPAL CARACTERISITICAS LA DE EXCITABILIDAD QUE PRESENTAN FRENTE A LOS IMPULSOS ELECTRICOS QUE MOTORIZAN SU PROCESAMIENTO. DE ACUERDO A SU FUNCION PUEDE SER SENSORAS (UBICADAS EN SNP) O MOTORAS (UBICADAS EN EL SNC) LAS NEURONAS TEJIDO NERVIOSO QUE SE COMPONEN DE LA SIGUIENTE MANERA: 1. -CUERPO CELULAR 2. FIBRAS NERVIOSAS: . LAS DENDRITAS: NUMEROSA Y RAMIFICADAS, GRUESAS Y CORTAS . EL AXÓN: PROLOGACION LARGA Y EN SU EXTREMO SE RAMIFICA TIENE DOS CAPAS: UNA INTERNA COMPUESTA POR UNA SUSTANCIA LLAMADA MIELINA, (VAINA DE MIELINA) Y OTRA EXTERNA FORMADA POR CELULAS LARGAS Y PLANAS QUE CONSTITUYEN LA VAINA SE SCHWANN. LA RELACION QUE SE ESTABLECE ENTRE EL AXON DE UNA NEURONA CON LAS DENTRITAS DE OTRAS CELULAS SE LLAMA SINAPSIS. SINAPSIS: FABULOSO PROCESO COMUNICATIVO QUE SE DA ENTRE LAS NEURONAS, ATRAVES DEL CUAL SE TRANSMITEN LOS IMPULSOS NERVIOSOS. LAS DENTRITAS CONDUCEN LAS SEÑALES HACIA LAS CELULAS, CONDUCCION CENTRIPETA. EL AXON CONDUCE LA SEÑAL O IMPULSO NERVIOSO DESDE EL CUERPO CELULAR HACIA OTRO LUGAR, CONDUCCION CENTRIFUGA. ALGUNAS CONEXIONES SINAPTICAS SON INHIBIDORAS Y OTRAS SON EXCITADORAS. CUANDO LOS IMPULSOS ESTIMULADORES SON MAS QUE LOS IMPULSOS INHIBIDORES SE DA UNA REACCION, CASO CONTRARIO SI LA NEURONA NO TRANSMITE EL ESTIMULO, NO DEJA DE ACTUAR SINO QUE SE A DADO UNA INHIBICION. LAS DENDRITAS SON LAS ENCARGADAS DE RECIBIR LOS IMPULSOS ELECTROMAGNETICOS DE OTRAS NEURONAS, Y EL AXON ES EL TRANSMITE LOS IMPUSOS DE DESCARGAS HACIA LAS OTRAS CELULAS, QUE A SU VEZ ESTIMULA TODAS LAS DENDRITAS CON LA QUE SE HA CONECTADO PRODUCIENDO UNA REACCION EN CADENA, PUEDE IMPLICAR A CIENTOS DE NEURONAS QUE SE INTEGRAN EN UNA RED TRIDIMENSIONAL. FORMANDO UNA NUEVA RED HEBBIANA (ACTIVIDAD DE LAS CELULAS CEREBRAL ES) Y SI EN CASO QUE DECIDIERAMOS UTILIZAR LA MEMORIA CRECERÍA AUN MAS LA RED DE TODAS ESTAS CELULAS EN DESCARGAS. A ESTA ACTIVIDAD DE LAS NEURONAS (NEUROMODELACION) SON LOS APRENDIZAJES QUE NOS ESTIMULAN EL AUMENTO DE LA POSIBILIDAD DE SUPERVIVENCIA. CUANDO MAYOR SEA LA RED HEBBIANA MAYOR SERÁ SU POTENCIA, TAMBIEN SE CONSIDERA QUE LA GENETICA ES CONSIDERADA COMO UNO DE LOS FACTORES IMPORTANTE DE ESTA RED HEBBIANA. OTROSFACTORES COMO LAS EXPERIENCIA NUEVAS, EL AUMENTO DE LA CAPACIDAD DE ADAPTACION A CONOCIMIENTOS NUEVO ES LO QUE NOS PERMITE REMODELAR NUESTRO CEREBRO, EN RELACION A LOS CONOCIMIOENTOS PREVIOS ADQUIRIDOS, QUE PUEDEN DARSE DE ACUERDO A LA VOLUNTAD Y A LA ESTRUCTURA CEREBRAL LLAMADA LOBULOS PREFRONTALES. CUALQUIER VARIACION EN LAS CONEXIONES SINAPTICAS QUE PROVOQUE CAMBIOS EN EL PENSAMIENTO Y COMPORTAMIENTO GENERADAS POR UNA INFORMACION TEORICA O EXPERIENCIA DE VIDA ES PRODUCTO DE UN APRENDIZAJE. LOS TIPOS DE APRENDIZAJES: . IMPLICITO, ES AUTOMATICO Y LA ATENCION ES SELECTIVA O NO SELECTIVA, UN APRENDIZAJE IMPLICITO O EMOCINAL ES DIFICIL DE OLVIDAR Y FACIL DE RECORDAR. . EXPLICITO, ES VOLUNTARIO Y LA ATENCION ES SELECTIVA SOSTENIDA, CONSCIENTE, UN APRENDIZAJE EXPLICITO O COGNITIVO ES DIFICIL DE RECORDAR Y FACIL DE OLVIDAR. EL APRENDIZAJE SE DA DE MODO EJECUTIVO EMOCIONAL, Y COGNITIVO EJECUTIVO, QUE A SU VEZ ESTE MODO DE APRENDIZAJE TIENE UNA PARTE QUE ES INTELECTUAL QUE SON LOS CONOCIMIENTO QUE INCORPORAMOS DESDE AFUERA DE FORMA DIRIGIDA (MUNDO EXTERIOR), Y LO EMOCIONAL RELACIONADO AL MUNDO INTERIOR, INTELIGENCIA INTERPERSONAL, INTRAPERSONAL. QUE SON HABILIDADES PRACTICAS QUE SE DESPRENDEN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL. INTELIGENCIA INTERPERSONAL: EMPATIA LAS HABILIDADES SOCIALES ESTAS HABILIDADES SIGNIFICA LA DE COMPRENDER Y PREDECIR LAS CONDUCTAS DE LAS PERSONAS. ( TEORÍA DE LA MENTE PROPIA) INTELIGENCIA INTRAPERSONAL: AUTOCONCIENCIA CONTROL EMOCIONAL CAPACIDAD DE AUTOMOTIVACIÓN LAS ETAPAS DEL APRENDIZAJE COGNITIVO- EJECUTIVO: . EL IGNORAR QUE NO SE . TENER CONCIENCIA QUE DE ESA IGNORANCIA QUE NO SE . ENTONCES ESA CONCIENCIA PROVOCA LA BUSQUEDA DE CONOCIMIENTO . ESA BUSQUEDA DE CONOCIMIENTO LLEVA A LA ZONA DE LOS APRENDIZAJE TEORICOS. . ESOS APRENDIZAJES TEORICOS PUEDEN PROVOCAR CONFUNSION, PORQUE LA INFORMACION ESTA IMCOMPLETA, NO ES COMPRENSIBLE EL LENGUAJE TEORICO, LUCHA ENTRE LAS REDES NEURONALES VIEJAS Y NUEVAS. . AL RESOLVER ESTA CONFUSION, SE PRODUCE EN EL SUJETO UN CONCIENTE CAPACITADO LLENO DE CONOCIEMTOS NUEVOS, SABE QUE LO SABE. . ENTRENAMIENTO EN FRIO O CALIENTE: SI LA MEMORIA, LAS EMOCIONES, LA ATENCION Y EL APRENDIZAJE TODOS FORMAN PARTE DEL CEREBRO EMOCIONAL, O LLAMADO SISTEMA LIMBICO, FORMADO POR VARIAS ESTRUCTURAS QUE SE RELACIONAN CON RESPUESTAS FISIOLOGICAS ANTE ESTIMULOS EMOCIONALES, ESTAS SON COMO EL TALAMO, HIPOCAMPO, AMIGDALA CEREBRAL, NUCLEO ACCUMBENS, Y AREA DE LOS LOBULOS PREFRONTALES. . EL NUCLEO ACCUMBENS: SE CONSIDERA QUE TIENE UN PAPEL IMPORTANTE EN LA RECOMPENSA, LA RISA, EL PLACER, Y LA ADICCION. . EL HIPOCAMPO: DESEMPEÑA FUNCIONES EN LA MEMORIA Y EL MANEJO DEL CONTEXTO. . LA AMIGDALA CEREBRAL: SE RELACIONA CON LA MEMORIA EMOCIONAL, Y CON LAS RESPUESTAS DE ATAQUE Y HUIDA. SE CONSIDERA COMO MECANISMOS CELULARES PRINCIPALES DEL APRENDIZAJE Y LA MEMORIA A LA PONTECIACION A LARGO PLAZO, EN DONDE EN UNA PRIMERA ETAPA LAS NEURONAS SE COMIENZAN A CONECTARSE SUAVEMENTE, LUEGO AUMENTAN SU CONEXIÓN, SE PRODUCE UN INTERCAMBIO DE NEUROTRANSMISORES (SEÑALES EN FORMAS DE MOLECULAS) AUMENTAN MAS LA CONEXIÓN, Y LAS NEURONAS QUEDAN SUMAMENTE CONECTADAS. CASO CONTRARIO ES LA DEPRESION A LARGO PLAZO DONDE LAS NEURONAS COMIENZAN A PERDER SUAVEMENTE SU CONEXIÓN, CONTINUAN PERDIENDO SU CONEXIÓN, PIERDEN MUCHO MAS SU CONEXIÓN HASTA QUEDAR DESCONECTADAS. CONSIDERANDO LAS REGLAS DE LA NEUROPLASTICIDAD (VARIABILIDAD DEL TAMAÑO Y TIPO DE DE REDES HEBBIANASACUMULADAS EN EL CEREBRO A LO LARGO DEL TIEMPO) SI SE USA, SE CONSERVA Y SI NO SE USA SE PIERDE. ESTO QUIERE DECIR SI NO SE USA UNA RED NEURONAL SE IRA DEBILITANDO (DLP), UNA RED NEURONAL QUE SE USA SE IRA FORTALECIENDO (PLP). HAY DOS TIPOS DE NEUROPLASTICIDAD UNA ES POSITIVA QUE ES LA QUE CREA Y AMPLIA REDES HEBBIANAS Y LAS NEGATIVAS LAS QUE DESARMA REDES HEBBIANAS POCO ACTIVAS O INACTIVAS. PARA QUE LAS NEURONAS ESTEN FUERTEMENTE CONECTADAS ES NECESARIO QUE EL EXISTA UN ESTIMULO INICIAL QUE EXCITE A LAS NEURONAS Y ESTA EXCITE A LA SEGUNDA, ASI SE IRA FORMANDO UNA RED DE NUERONAS CONECTADAS, Y COMO RESULTADO SE OBTENDRA UN EXITOSO APRENDIZAJE Y UN PLP DE LA MEMORIA A LARGO PLAZO. TODO ESE RESULTADO DEBIDO A UN MECANISMO LLAMADO SISTEMA ATENCIONAL, QUE SE LA DEFINE COMO LA CAPACIDAD DE UCCM PARA FIJARSE EN UNO O VARIOS ASPECTOS DE LA REALIDAD Y PRESCINDIR DE LOS RESTANTES. HAY DOS TIPOS DE ATENCION: . ESPONTANEA: REQUIERE DE MINIMO ESFUERZO. . VOLUNTARIA: REQUIERE UN GASTO ENERGETICO CONSCIENTE Y ALTO. TODO LO QUE APRENDEMOS INGRESA A TRAVÉS DE LOS SENTIDOS , ES PROCESADO , ALMACENADO Y ACTIVADO A TRAVÉS DE UNA SERIE DE EVENTOS ELÉCTRICOS Y QUÍMICOS. EXISTEN BARRERAS QUE FUNCIONAN COMO FILTROS Y PROTEGEN AL CEREBRO DE UNA SOBRECARGA DE INFORMACIÓN, FOCALIZANDO SOLO EN LA INFORMACIÓN SENSORIAL CRÍTICA PARA LA SUPERVIVENCIA. EL PRIMER FILTRO DEBE ATRAVESAR UN ESTÍMULO DEL MUNDO EXTERIOR PARA SER CAPTADO POR EL CEREBRO, SE ENCUENTRA EN EL TRONCO CEREBRAL (POR AQUÍ INGRESAN LOS SENTIDOS). LOS ESTÍMULOS INGRESAN AL CEREBRO POR LOS SENTIDOS, SI PASAN EL FILTRO DEL SARA (SISTEMA ACTIVADOR RETICULAR ASCENDENTE), LLEGAN AL TÁLAMO Y ALLÍ SE INTEGRAN. EL TÁLAMO PASA ESA INFORMACIÓN A LAS FUERZAS O VÍAS PLACERDOLOR PARA SER EVALUADAS COMO PELIGROSA O NO, PARA LA SUPERVIVENCIA. LA INTENSIDAD EMOCIONAL Y EL NIVEL DE LIBERACIÓN DE NEUROTRANSMISORES QUE SE PRODUZCA , SERÁ DE CUANTO GRABADO QUEDE DEL ESTÍMULO EN LA MEMORIA Y LA RESPUESTA SE PRODUZCA LA PRÓXIMA VEZ QUE SE NOS PRESENTE. HAY NEUROTRANSMISORES COMO LA: DOPAMINA: ACTIVAN LOS CENTROS RESPONSABLES DE LA ACTIVIDAD MOTORA Y LOS CENTROS DEL PLACER. NECESITAMOS UN ALTO NIVEL DE DOPAMINA PARA QUE EL CEREBRO ESTÉ MOTIVADO PARA MANTENER LA ATENCIÓN Y FIJAR LOS CONOCIMIENTOS. EL ELEVADO NIVEL DE DOPAMINA SE RELACIONA CON EL BUEN HUMOR, EL ESPÍRITU DE INICIATIVA Y MOTIVACIÓN. NORADRELINA: SU LIBERACIÓN ES ESENCIAL PARA SENTIR ENERGÍA Y PASAR LA ACCIÓN. SU BAJO NIVEL PRODUCE CANSANCIO. SE ENCARGA DE CREAR UN TERRENO FAVORABLE A LA ATENCIÓN, EL APRENDIZAJE, Y LA SOCIABILIDAD. UN NIVEL BAJO PROVOCA FALTA DE ATENCIÓN, ESCASA CAPACIDAD DE CONCENTRACIÓN Y MEMORIZACIÓN. SEROTONINA: AGENTE QUÍMICO DEL BIENESTAR, SU EFECTO SE DA SOBRE EL ESTADO DE ÁNIMO Y LA ANSIEDAD. LOS NIVELES ALTOS PRODUCEN CALMA, PACIENCIA, SERENIDAD, CONTROL DE UNO MISMO, ADAPTABILIDAD Y HUMOR ESTABLE. LOS NIVELES BAJO, HIPERACTIVIDAD, AGRESIVIDAD, IMPULSIVIDAD , ANSIEDAD, IRRITABILIDAD, INSOMNIO, DEPRESIÓN, MIGRAÑA, DEPENDENCIAS, FLUCTUACIONES DEL HUMOR. PARA ENTRENAR LA ATENCIÓN, Y MEJORARLA DEMOS APRENDER A REGULAR PENSAMIENTOS, EQULIBRAR LAS EMOCIONES(AUTORREGULARLAS) , Y LAS ACCIONES QUE IMPLICAN EL DESARROLLO DE ESTRATEGIAS PARA CAPTAR AL SARA, PARA CREAR UN MEDIO ENRIQUECIDO DE APRENDIZAJES. ESTAS ESTRATEGIAS DEBEN INCORPORAR DIFERENTES SORPRESA Y NOVEDADES COMO: CAMBIO DE VOZ, VOLUMEN Y RITMO. CAMBIOS VISUALES EN COLORES. CAMBIOS VISUALES DE MOVIMIENTOS DEL DOCENTE O LUGAR DE LAS COSAS. USOS DE DIFERENTES SENTIDOS. EL CEREBRO TIENE LA POSIBILIDAD DE APRENDER Y CON EL APRENDIZAJE SE DESARROLLA LA NEUROPLASTICIDAD Y MODELADO DE REDES HEBBIANAS. HAY COSAS MÁS FÁCILES LES DE INCORPORAR QUE OTRAS , LO QUE RECORDAMOS CON FACILIDAD SON TODOS AQUELLOS QUE SON SIGNIFICATIVOS PARA LA SUPERVIVENCIA, LO QUE CAPTA NUESTRA ATENCIÓN, LO QUE ESTA VINCULADO A NUESTROS CONOCIMIENTOS ANTERIORES, LO QUE CAUSA IMPRESIÓN, LO QUE EJERCITAMOS CON FRECUENCIA, LA ÚLTIMA INFORMACIÓN QUE MEMORIZAMOS. LO QUE OLVIDAMOS CON FACILIDAD, LO QUE NO ES SIGNIFICATIVO PARA LA SUPERVIVENCIA, LO QUE NO CAPTA NUESTRA ATENCIÓN, LO QUE NO COMPRENDEMOS FÁCILMENTE, LO QUE NO ESTA RELACIONADO CON CONOCIMIENTOS ANTERIORES, LO QUE MEMORIZAMOS HACE MUCHOS, LO QUE NO EJERCITAMOS CON FRECUENCIA. PARA CREAR NUEVAS REDES HEBBIANA Y APREHENDER CONTENIDOS NUEVOS PARA APLICAR EN EL MUNDO QUE NOS RODEA, DEBEMOS CONSIDERAR A LA NEUROEDUCACIÓN , LA QUE BUSCA GENERAR SERES HUMANOS CON MEJOR CALIDAD COGNITIVA – EJECUTIVA INTRAPERSONAL , EN SU CAPACIDAD EMOCIONAL POSITIVA, PARA FORMAR MAS Y MEJORES PERSONAS CON UN NIVEL EMOCIONAL POSITIVA (ACTIVIDAD DE LO LOBULOS PREFRONTALES), CONSIDERARLA PARTE DE TODAS LAS OTRAS CIENCIAS, ADECUÁNDOSE A CADA UNAS DE LAS AREAS, Y ÁMBITOS DE NUESTRAS VIDAS, PARA CONOCERNOS Y COMPRENDERNOS A NOSOTROS MISMOS, Y A LOS OTROS, RESOLVER Y PREVENIR SITUACIONES CONFLICTIVAS, MODELAR O CAMBIAR FACETAS DE LA PERSONALIDAD , ACTUAR CON ALTOS VALORES MORALES, PREVENIR EL DAÑO EMOCIONAL Y COGNITIVO DE LAS GENERACIONES FUTURAS. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ES LA CAPACIDAD DE RECONOCER NUESTRAS EMOCIONES Y SENTIMIENTOS Y LA DE LAS OTRAS PERSONAS, AUTO- MOTIVACIÓN Y MANEJO ADECUADO DE LAS RELACIONES CON OTROS. LA EMOCIÓN SE REFLEJA EN LA CONDUCTA, CONDUCTA GENERADA CONSCIENTEMENTE. SI RECONOCEMOS NUESTRAS EMOCIONES, NUESTROS SENTIMIENTOS, VAMOS A PODER VER LAS DE LOS OTROS, SI LOGRAMOS AUTORREGULARLAS CONSIDERANDO LAS HABILIDADES NECESARIAS PARA HACERLA, PODEMOS LLEGAR A ESA GRAN FELICIDAD , DE CUMPLIR CON TODOS LOS OBJETIVOS PROPUESTOS POSITIVAMENTE , CON RESULTADOS EMOCIONALES OPTIMISTAS Y CREATIVAS, CON PERSONAS TOTALMENTE TRANSFORMADAS PARA ENFRENTAR EL FUTURO. “RIE Y SERÁS FELIZ, AUNQUE NO LO SEAS, SOLO RIE…………….” “MIRATE AL ESPEJO, CONOCETE FISICAMENTE…………………” “MIRATE A TU PROPIO ESPEJO INTERIOR PARA CONOCERTE MEJOR…….” “DI TUS PLEGARIAS DE LA MEJOR MANERA CON ALEGRÍA, PARA QUE TODOS ESCUCHEN Y TE CONOZCAN, SOLO DILO VERÁS QUE TODOS QUERRAN HACERLO COMO VOS….” “DI AL AMOR QUE SI, AUNQUE EN UN PASADO FUE DOLOROSO, SOLO DILO SI, PORQUE ALLI ESTÁ LA VIDA…” “PIDE CALMA CUANDO TODO ESTÁ FURIOSO, PORQUE LA CALMA ES UNO DE LOS MOMENTOS DE FELICIDAD INTERIOR…...” “CREA DISFRUTA CREANDO, PORQUE ELLA DESCRIBE EL SOSTEN DE TU EMOCIÓN…!