¿Cómo superar el miedo al viajar en avión?

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Última modificación 26.09.2016
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El estrés antes de viajar en avión, la mayoría de las veces, aparece un par de semanas antes
del día de viaje. Aquí encontrarás algunos consejos sobre cómo dominar el miedo:
Consulta el procedimiento del check-in, esto te ayudará a conocer y pasar todas las
etapas sin sorpresas.
De ser posible, te recomendamos viajar con algún amigo o miembro de la familia, la
compañía siempre es agradable y genera menos miedo.
Vale la pena llegar al aeropuerto más temprano de lo recomendado por las aerolíneas.
Pasando más tiempo en el aeropuerto lograrás acostumbrarte al ambiente del lugar.
Para que todos los viajes sean cómodos y te sientas seguro(a), descansa adecuadamente
y usa ropa cómoda que no dificulte tus movimientos.
Durante el vuelo, no pienses sobre los problemas o miedos que puedas tener, lo más
importante es relajarte y respirar profundo. Una buena idea para pasar el tiempo en el
avión es leer un libro interesante, tener una conversación con el vecino, escuchar música
o ver películas en el avión.
Si el miedo se volvió pánico, consulta con un médico. Si él lo considera conveniente, te
indicará un medicamento para manejar la ansiedad durante tu próximo vuelo.
Philipsburg
Salida desde Santo Domingo
A partir de: 90 USD
Caracas
Salida desde Santo Domingo
A partir de: 104 USD
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