tus farmacéuticos te aconsejan GRIPe y resfriado Farmacia Carmen Boix Ruiz de Valencia: Cuando la tos es productiva ayuda a eliminar el exceso de mucosidad y, por ello, no se aconseja tomar medicamentos que la eliminen, siempre que no sea agotadora y muy molesta. En esos casos, para ayudar a eliminar el exceso de mucosidad son recomendables los productos expectorantes. Farmacia Carlos Martínez Vélez de Madrid: Existen una gran variedad de remedios naturales a base de plantas medicinales, homeopatía y aromaterapia, que son muy efectivos tanto para prevenir la gripe y el resfriado como para tratar los síntomas. En la farmacia podemos aconsejarte de forma individualizada. Farmacia Juan Hércules Vila de Valencia: El tabaco es un irritante de las vías respiratorias y puede empeorar y alargar los síntomas de la gripe y del resfriado. Para evitar fumar, en la farmacia podemos ofrecerte ayuda para no fumar e, incluso, para abandonar el hábito definitivamente. Farmacia Leonor Vázquez Juárez de Madrid: Farmacia Velez Castillo de Alcobendas, Madrid: Mantener el ambiente de casa con una humedad adecuada, con la ayuda de un humidificador, es una medida muy efectiva para combatir la sequedad nasal y la tos, y facilitar la remisión del malestar respiratorio. En caso de gripe con fiebre elevada, para evitar una deshidratación te aconsejamos beber muchos líquidos en forma de agua, zumos, caldos o infusiones. Esta medida es muy importante en el caso de la gente mayor y de los niños, más vulnerables. Farmacia Mª Luisa Boix Ruiz de La Pobla de Fanals, Valencia: Para evitar la diseminación de los virus de la gripe y del resfriado es importante utilizar pañuelos de papel desechable par sonarse, toser o estornudar. Es aconsejable tirar el pañuelo a la basura inmediatamente después de utilizarlo y lavarse las manos a menudo para evitar contagios. Farmacia Yolanda Calero García de Madrid: La mejor forma de prevenir la diseminación de los virus de la gripe y del resfriado es lavándose las manos a menudo con agua y jabón o con soluciones hidroalcohólicas, sobre todo después de haber tosido o estornudado y de haber encajado la mano con otras personas. Farmacia Leonor Álvarez Vázquez de Mejorada del Campo, Madrid: Durante los meses en los que hay más casos de gripe y/o resfriados, se recomienda ventilar las habitaciones y los locales más a menudo, para evitar el contagio de los virus. También se aconseja evitar el contacto estrecho con personas que están enfermas. Farmacia Javier Ferreres Boix de La Pobla de Fanals, Valencia: La mayoría de medicamentos antigripales que hay en el mercado contienen antihistamínicos para aliviar la rinorrea. Estos compuestos tienen un ligero efecto sedante, por lo cual te aconsejamos no beber alcohol durante el tratamiento, porque podría potenciarse este efecto. Farmacia Manuel Rafael Torres Martínez de Madrid: La mejor defensa contra la gripe es la administración de la vacuna antigripal. Como se elabora anualmente en función de los virus circulantes, hay que vacunarse cada año, sobre todo en el caso de las personas susceptibles a complicaciones. NeoxFarma 15