TERAPIA DE LA GESTALT Modelos de Orientación e Intervención Psicopedagógica RAQUEL SÁNCHEZ MORENO -UNIVERSIDAD DE ALCALÁ- LA TERAPIA DE LA GESTALT GESTALT: forma, totalidad, configuración. FORMA = FIGURA + FONDO - PERCEPCIÓN - EXPERIENCIA CICLO DE ABRIR Y CERRAR UNA GESTALT ENFOQUE GESTÁLTICO: percibe a los objetos y seres vivos como totalidades “El todo es más que la suma de las partes” Bases de la Gestalt PSICOANÁLISIS FILOSOFÍA EXISTENCIAL FENOMENOLOGÍA PSICOLOGÍA DE LA GESTALT RELIGIONES ORIENTALES PSICODRAMA Tª DE LA CORAZA MUSCULAR Tª DE LA INDIFERENCIA CREATIVA ENFOQUE GESTÁLTICO FRITZ PERLS - Mundo exterior - Método “DARSE CUENTA” (A wareness) - Mundo interior - Fantasía –ZIM- - Noción de AUTOREGULACIÓN del organismo Reglas de la Gestalt OBJETIVO: “Lograr que las personas se desenmascaren frente a los demás, y para conseguirlo tienen que arriesgarse a compartir sobre sí mismos; que experimenten lo presente, tanto en la fantasía como en la realidad, en base a actividades y experimentos vivenciales “ REGLAS: 1- Principio del ahora 2- La relación Yo-Tú 3- Asumir la propiedad del lenguaje y la conducta. 4- Prohibido decir “No puedo” 5- El continuo del “darse cuenta” 6- No murmurar 7- Traducir las preguntas en afirmaciones 8- Prestar atención al modo en qué se atiende a los demás 9- No interpretar ni buscar “la causa real” de lo que el otro dice 10- Prestar atención a la propia experiencia física, cambios de postura y gestos de los demás 11- Aceptar el experimento de turno 12- Todo lo vivido es estrictamente confidencial Técnicas de la Gestalt TÉCNICAS SUPRESIVAS TÉCNICAS EXPRESIVAS TÉCNICAS INTEGRATIVAS Técnicas SUPRESIVAS Evitar o suprimir los intentos de evasión del cliente del aquí/ahora y de su experiencia. Supresivas: • Experimentar la nada o el vacío. • Evitar "hablar acerca de“. • Detectar los "deberías“,¿qué puede haber detrás de ellos? • Detectar las formas de manipulación y los juegos o roles "como si“. Técnicas EXPRESIVAS Exteriorizar todo lo interno, lo que no se ha percibido Se busca: -1Expresar lo no expresado: Maximizar la expresión Expresar lo que se siente Hacer la ronda -2Terminar la expresión: Detectar situaciones inconclusas Técnica “silla vacía” Inducciones imaginarias -3Buscar la dirección y hacer la expresión directa: Repetición Exageración y desarrollo Traducir Actuación e identificación Técnicas INTEGRATIVAS Se busca con estas técnicas que el sujeto incorpore o reintegre a su personalidad sus partes alienadas, sus hoyos. Mayor énfasis en la integración de la experiencia Técnicas: 1- El encuentro intrapersonal: mantener un diálogo con las diferentes partes de nuestro ser. Ejemplo: entre “yo debería” y el “yo quiero” 2- Asimilación de proyecciones: reconocer como propias las proyecciones que se emiten. Ejemplo: P: "Mi madre me odia". T: "Imagina que eres tú quien odia a tu madre; ¿cómo te sientes con ese sentimiento? ¿Honestamente, puedes reconocer que ese sentimiento es tuyo realmente?". CONCLUSIONES La terapia Gestalt cubre una función remediativa, al promover la resolución de los síntomas o problemas presentados, pero también es una técnica de crecimiento y desarrollo, al enfatizar el despliegue de actitudes saludables, de autorrealización y de goce de la vida. La angustia, la depresión, la falta de comunicación, la soledad, el miedo... son estados que bloquean nuestras capacidades. La Terapia Gestalt nos ayuda a superar estos estados utilizando diferentes técnicas para tomar consciencia de lo que nos ocurre, liberar emociones bloqueadas y resolver conflictos y asuntos pendientes. FIN M uchas G racias