BRAIN GYM MOVIMIENTO DE LA LINEA CENTRAL El ocho perezoso (24) O símbolo del infinito integra los campos visuales derecho e izquierdo, facilitando al lector cruzar la línea central sin interrupción. El 8 se dibuja tumbado e incluye un punto fijo en el medio y dos zonas distintas a izquierda y derecha, unidas por una línea continúa. Activa el cerebro para: - Cruzar la línea central visual. Visión binocular (ambos ojos a la vez) Integración de los hemisferios izquierdo y derecho. Aumentar la visión periférica. Mejorar la movilidad ocular (especialmente para el seguimiento de objetos en movimiento). Consejos de enseñanzas: - - - EL alumno alinea su cuerpo con un punto medio a nivel de los ojos, Éste será el punto medio del 8. El alumno elige una postura cómoda para dibujar el 8 perezoso, ajustando la anchura y la altura a sus necesidades. (El 8 perezoso se experimenta mejor cuando se hace lo suficientemente grande como para abarcar todo el campo visual y ambos brazos en su máxima extensión.) El alumno puede empezar el dibujo con su mano izquierda primero para activar inmediatamente el hemisferio derecho. Empieza en la línea central y se mueve en sentido contrario a las agujas del reloj: arriba, por encima y alrededor. Luego, desde la cintura se mueve en el sentido de las agujas del reloj: arriba, sobre, alrededor y vuelta hacia el punto central del principio. Se recomienda repetirlo tres veces o tantas como guste el alumno. Variaciones: - Implicar el proceso auditivo diciendo: “arriba, hacia la izquierda y alrededor. Cruza la mitad y arriba. Alrededor, abajo y volver al centro”. Enseñar “La izquierda y la derecha” remitiéndose al campo visual izquierdo del círculo y posteriormente al derecho. Implicar el tacto cogiendo la mano del alumno y moviéndola alrededor, apoyándola sobre el papel o la pizarra. El alumno puede hacer el movimiento con los ojos cerrados para sentir el 8 perezoso. Mientras los ojos siguen el 8perezoso, observar los movimientos de la cabeza. La cabeza se mueve lentamente y el cuello permanece relajado. Emitir un zumbido (“uuhmm..:”) al hacer el 8 perezoso para aumentar la relajación. Fuente: DENNISON, Paul, DENNISON Gail, (1997) Brain gym, aprendizaje de todo el cerebro. Kinesiología educativa. El movimiento, la clave del aprendizaje. (Espinoza Guillermo trad.) edic. robinbook. Barcelona.