Tratamientos «naturales» a base de hierbas, en el embarazo Los tratamientos «naturales» a base de hierbas despiertan mucho interés en las mujeres embarazadas. Muchas gestantes creen, erróneamente, que dichos tratamientos son inocuos y que no afectarán negativamente a su salud o a la de su futuro bebé. Su uso parece ser más común en aquellas con 30 o más años y con más de 12 años de educación formal. Toma nota del listado de hierbas no seguras en el embarazo: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. Agnocasto Agripalma Álamo Alholva Aloes Anémona de los bosques o flor del viento Angélicas Albaricoquero o damasco Asafétida Aristoloquia Artemisa Barba de maíz Bardana Boldo Bolsa de pastor Borraja Buchú Cálamo Caléndula Camedrio Camomila Casia, nubia o sen Cimicífuga Cohosh azúl Cola Consuelda Cresta de gallo Crotalaria Cumarú Chijol o piscidia Chilca Chuchupate, levístico Damiana Dong quai Efreda Enebro Escutelaria Espino Espino amarillo Estefania Estevia Eucalipto Euforbia Eupatorio o hierba de la fiebre Fárfara o tusílago Frambuesa Frángula Fresno espinoso Fucus 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61. 62. 63. 64. 65. 66. 67. 68. 69. 70. 71. 72. 73. 74. 75. 76. 77. 78. 79. 80. 81. 82. 83. 84. 85. 86. 87. 88. 89. 90. 91. 92. 93. 94. 95. 96. 97. 98. 99. Garra del diablo Gayuba Genciana Ginseng Gobernadora Guaraná Helecho macho Heliotropo Hiedra terrestre Hierba carmín Hierba de la mariposa Hierba de san benito Hierba de San Juan Hierba de Santiago Limón silvestre o manzana de mayo Lirio azul Lobelia Lúpulo Llantén Mandrágora Manzanilla común Marrubio Mate Matricaria Meliloto Milenrama Mirra Muérdago Ortiga Pasiflora Poleo-menta Rábano picante Raíz de algodón Regaliz Reina de los prados Retama de escobas Repollo de zorrillo Romaza Rubarbo Raíz de la reina Ruda Sasafrás Sauce Sello de oro Senecio dorado Sombrerera Tanaceto Trébol de agua Trébol rojo Yombina El listado no es precisamente pequeño. Un alto consumo de algunas de estas hierbas se asocia a muerte fetal. Así, es aconsejable que toda mujer gestante evite los preparados a base de hierbas, y que no abuse de las típicas infusiones (poleos, manzanillas, tés), o, por lo menos, que ingiera la menor cantidad posible. Debido a que los científicos no han determinado los posibles riesgos que supone para tu bebé tomar la mayoría de los suplementos a base de plantas (o “botánicos”) disponibles en el mercado, es conveniente evitarlos mientras que estés embarazada. No todos los productos “naturales” son seguros, y no se evalúan de forma regular como sucede con otros fármacos y medicinas. Bibliografía American Academy of Pediatrics. Pediatric Nutrition Handbook, 6th Ed. AAP, 2009. Capítulo 11. “Nutrition during pregnancy” (página 267) Cheryl S. Broussard, Carol Louik, Margaret A. Honein, Allen A. Mitchell, National Birth Defects Prevention Study American Journal of Obstetrics & Gynecology - 28 December 2009 (10.1016/j.ajog.2009.10.865) www.pubmed.gov/20035911 Kaiser LL, Allen L; American Dietetic Association. Position of the American Dietetic Association: nutrition and lifestyle for a healthy pregnancy outcome. J Am Diet Assoc. 2002 Oct;102(10):1479-90. www.pubmed.gov/12396171 Kaiser L, Allen LH; American Dietetic Association. Position of the American Dietetic Association: nutrition and lifestyle for a healthy pregnancy outcome. J Am Diet Assoc. 2008 Mar;108(3):553-61. Erratum in: J Am Diet Assoc. 2009 Jul;109(7):1296. www.pubmed.gov/18401922 US Department of Agriculture. Dietary Supplements: Why take a prenatal supplement? http://www.mypyramid.gov/mypyramidmoms/dietary_supplements_prenatal_print.html Julio Basulto, febrero de 2010 (Asesoramiento de Mª Teresa Comas Zamora)