RECONOCIMIENTO de EMOCIONES AJENAS

CONSTRUCCIÓN de una CULTURA de CONVIVENCIA
Javier García Calzada
RECONOCIMIENTO de EMOCIONES AJENAS - EMPATÍA
E2
Haz este cuestionario de análisis de casos. Entre las múltiples respuestas a cada caso sólo hay una que es
empática, la cual debes marcar.
1. Una chica de 18 años recién cumplidos se ha ido a vivir con su novio de 27 años. Sus padres no
aprueban su decisión y no le hablan y ella se siente triste e incomprendida.
A.
Ánimo. Descansa un poco y verás cómo mañana estarás mejor. Lo que tienes que hacer es
hablar cuanto antes con tus padres.
B.
No te desanimes. Lo que te pasa es que no comprendes a tus padres, ellos tienen sus
motivos para sentirse así.
C.
¿Tus padres te han dado alguna explicación?
D.
Estás desanimada. Crees que no te mereces tanto sufrimiento.
E.
Mira... ahora estas cosas no son como antes: ya verás como en unas semanas todo se
arreglará.
F.
¡Venga! Esto no es más que la consecuencia de lo que te ha pasado. Tú podrías haberlo
evitado.
2. Una señora lleva dos años ingresada en una residencia para la tercera edad, su familia no ha ido a
visitarla en ese tiempo y además le cuesta mucho relacionarse con los demás.
A.
Ánimo, señora, no hay que desmoralizarse. Todavía hay gente que la quiere, estoy seguro.
B.
Dos años en este centro le han separado de su gente y eso trae sus consecuencias. Por
desgracia, le sucede con frecuencia a personas ingresadas en residencias.
C.
Usted debería estar más tiempo con los otros enfermos ¿por qué no charla con sus
compañeras un poco más?
D.
Usted no ha tenido nunca verdaderos amigos, pero no es llorando como se arreglan las cosas
¿no le parece?
E.
Se siente abandonada, incluso de los que más quiere. Debe de ser difícil para usted soportar
ésta situación así.
F.
Ya hace tiempo que está usted aquí ¿quiere que hablemos de ello?
3. Un adicto a la cocaína hablando con su médico dice: “he hecho mucho daño a mi familia y ahora no me
quieren ni ver”
A.
B.
C.
Ahora todo lo ves difícil, pero verás cómo, si tú quieres con tiempo y esfuerzo se solucionará
todo.
¿A qué te refieres cuando dices que les hiciste mucho daño?
Dices que hiciste daño a tu familia con tu comportamiento y te entristece creer que ya no
puedes hacer nada por remediarlo.
CONSTRUCCIÓN de una CULTURA de CONVIVENCIA
Javier García Calzada
D.
No te preocupes por eso. Cuando hayas conseguido superar tu adicción y te sientas más
seguro de ti mismo contactaremos con tu familia.
E.
Tu familia no quiere saber de ti porque consumiendo cocaína es difícil que se sientan bien
cuando se relacionan contigo.
F.
Estás siendo muy duro y pesimista pensando así. Lo único que haces es castigarte a ti
mismo.
4. Una pareja con cuatro hijos, pidió un préstamo hace tiempo y ahora el banco les pide un dinero que no
pueden devolver porque no le tienen.
A.
No sabes que hacer y te preocupa el futuro de tus hijos. Sientes que necesitas ayuda.
B.
Vamos a ir por partes ¿desde cuándo deberías haber devuelto el dinero?
C.
D.
Usted está muy nerviosa y cree que nadie la quiere ayudar, pero quizá es que la solución que
espera encontrar es imposible.
Procure tranquilizarse y calmarse. Ya verás como todo tiene arreglo.
E.
Tal vez ustedes no pensaron suficientemente lo de meterse en un préstamo, y ahora están
pagando las consecuencias lógicas.
F.
Creo que lo primero que tienen que hacer es hablar con el banco, para ver si les podemos
persuadir y demoran el pago. Eso daría un poco de tiempo para estudiar las posibilidades.
5. Un niño de 10 años desde hace 3 semanas ha cambiado su comportamiento habitual, y ahora se porta
mal, pega a otros niños, no obedece,.. Casualmente su cambio de actitud coincide con la separación de
sus padres.
A.
Quieres llamar la atención y por eso te comportas mal, te gustaría que alguien te entendiera
¿verdad?
B.
¿Cuánto tiempo hace que ha cambiado tu comportamiento?
C.
No digas eso. Tienes que ser fuerte, ya verás cómo todo se soluciona.
D.
Sientes que cuando te portas bien no ocurre nada. Ahora con este comportamiento piensas
que al menos haces lo que quieres.
E.
Creo que deberías cambiar de actitud y comportarte bien. Te estás dando por vencido, y así
no conseguirás nada.
F.
Aunque sea difícil, tienes que comentar lo que te pasa. Tienes que conseguir que te hagan
caso porque lo haces bien.
6. Un enfermo de SIDA homosexual y con múltiples parejas en su pasado, que hablando con su médico
dice: “con la vida que he llevado ¡quién sabe a cuántos habré contagiado y quién habrá sido el que me ha
contagiado a mí...!
CONSTRUCCIÓN de una CULTURA de CONVIVENCIA
Javier García Calzada
A.
Ya sabes que lo que has hecho no es correcto. Una vida tan disipada no podía mantenerse
mucho tiempo.
B.
Todos llevamos una vida complicada, pero en tu caso seguramente se debe a la educación
que te dieron de pequeño
C.
No te preocupes. Es mejor no pensar eso ahora.
D.
¿Piensas en alguien en concreto que te haya contagiado?
E.
Creo que deberías hablar con las personas implicadas para aclararlo.
F.
Tengo la impresión de que te inquieta pensar en cómo han sucedido las cosas para llegar a
esta situación y en las personas que han estado implicadas.
7. Un padre de familia que acarrea una depresión desde hace años, se acaba de enterar de que uno de sus
hijos ha intentado suicidarse y él se cree responsable de lo que ha ocurrido.
A.
Esfuércese en cambiar su modo de ver las cosas y en corregir su comportamiento. Ya verá
como así todo le irá mejor.
B.
Está usted pasando un período difícil. Son muchos los factores que están en juego. En sus
sentimientos también influye su enfermedad.
C.
Es posible que usted no haya hecho cosas bien con sus hijos. Son pocos los que saben
educar a sus hijos como es debido. Además la educación tendría que estar de acuerdo con su
vida.
D.
Se siente disgustado por el problema que tiene su hijo, no sabe cómo ayudarle y a su
preocupación se suma si habrá influido su enfermedad.
E.
F.
Dice que ha hecho algo mal. ¿A qué se refiere?
Haya hecho usted lo que haya hecho, quiere y se preocupa por su hijo y esta es una buena
forma de ayudarle.
8. Una mujer recibe la noticia de que su marido tiene una enfermedad terminal y le dan 2 meses
aproximadamente de vida. Se encuentra en la difícil situación de comunicárselo o no a su marido.
A.
Es duro asumir el estado de su marido, y usted no está segura de que deba decírselo a él.
B.
Consultar al médico sobre este tema podría ayudarle.
C.
Usted se siente indecisa entre el parecer de sus hijos y el suyo propio.
D.
E.
F.
Sus hijos tendrían que pensar que un hombre tiene derecho a ser informado de su estado de
salud cuando corre serios peligros.
¿Sabe cuánto tiempo le da el médico?
Es una prueba dura, pero ya verá cómo encontrará la solución justa en su corazón de
esposa. No se angustie tanto.
CONSTRUCCIÓN de una CULTURA de CONVIVENCIA
Javier García Calzada
9. Un chico de 16 años está cansado de tener que pedir permiso para salir los fines de semana y que sus
padres siempre se lo nieguen y todo porque un día que salió llego un poco “contento”.
A.
¿Cuántas veces has pedido permiso y te lo han denegado?
B.
No entiendes los motivos por los que no te dan el permiso porque dices que tu conducta es
normal.
C.
Te lo estás tomando muy a pecho. Con los padres las cosas van despacio y tú no tienes
paciencia.
D.
No pierdas el ánimo. Estas cosas son difíciles: pero como tu comportamiento es bueno,
acabarán dándotelo. Hay otros muchos que tampoco les dejan ir.
E.
Creo que deberías hablar con el psicólogo y contarle todo lo que me estás diciendo. Él puede
ayudarte.
F.
Probablemente hay motivos en el comportamiento de los padres que son difíciles de entender
y por eso no te dan el permiso.
10. Dos amigas que estudian juntas un curso en Inglaterra han discutido. Una de ellas dice que: “no aguanto
a mi amiga porque se limita a contarme cosas del novio que se acaba de echar y apenas pregunta por
mí”.
Han hablado entre ellas y han discutido, ahora no se hablan y una de ellas quiere volverse a España.
A.
¡Venga! Quizá tú amiga últimamente estaba muy ilusionada con ese chico. Seguro que no
todo ha sido malo con ella. Deja que pase un poco de tiempo y verás cómo no todo es tan negro.
B.
Creo que las dificultades del curso han influido en vuestra relación. Tú quieres irte pero
tampoco te has parado a pensar en otras posibilidades.
C.
D.
E.
F.
Si quieres yo puedo hablar con tu amiga para intentar arreglar la situación.
Te sientes defraudada por tu amiga y piensas que haberte sacrificado no ha servido para
solucionar las cosas.
¿Discutís mucho últimamente?.
¿No crees que sois un poco egoístas las dos En la amistad hay que saber perdonarse en
muchos aspectos.
PREGUNTAS:
Mis respuestas:
1
2
3
4
5
6
7
SOLUCIONES
Lo siento pero estas interpretando la situación.
No trates de investigar, puede que la persona se sienta
cohibida.
No intentes valorar o hacer un juicio moral.
Intentas solucionar el problema, tu respuesta no es la más
adecuada.
Tu respuesta es de apoyo-consuelo. Intenta ayudar de otra
forma.
Tu respuesta ha sido empática. ¡Correcto!
8
9
10
Total