PROPUESTA METODOLÓGICA PARA LA PLANEACIÓN

PROPUESTA METODOLÓGICA PARA LA PLANEACIÓN, EJECUCIÓN Y EVALUACIÓN DE LOS
RESULTADOS DE APRENDIZAJE DE CULTURA FÍSICA DE LA COMPETENCIA “PROMOVER LA
INTERACCIÓN IDÓNEA CONSIGO MISMO, CON LOS DEMÁS Y CON LA NATURALEZA EN LOS
CONTEXTOS PRODUCTIVO Y SOCIAL”
INTRODUCCIÓN
En el marco de la reglamentación de la metodología para la integración de la competencia
“Promover la Interacción Idónea consigo mismo, con los demás y con la naturaleza en los
contextos Productivo y Social” a los procesos formativos, el área de la cultura física, indispensable
en la promoción de un estilo de vida saludable y en un mejor desempeño laboral, requiere de una
especial consideración para lograr los resultados de aprendizaje planteados en esta competencia:

Generar hábitos saludables en su estilo de vida para garantizar la prevención de riesgos
ocupacionales de acuerdo con el diagnóstico de su condición física individual y la
naturaleza y complejidad de su desempeño laboral. (24020150007)

Aplicar técnicas de Cultura Física para el mejoramiento de su expresión corporal y
desempeño laboral según la naturaleza y complejidad del área ocupacional.
(24020150008)

Desarrollar permanentemente las habilidades psicomotrices y de pensamiento en la
ejecución de los procesos de aprendizaje. (24020150009)
Teniendo en cuenta que estos resultados de aprendizaje se desarrollarán durante todo el proyecto
formativo y que constituyen una parte inherente al desarrollo integral de los aprendices, se
pretende establecer unas pautas metodológicas para que los centros de formación, a través de los
instructores de cultura física desarrollen este tipo de competencias en los componentes sociales y
técnicos de cada proyecto formativo.
Para tal fin el presente documento considerará las demandas energéticas de distintas ocupaciones
laborales, donde instructores calificados en el área de la cultura física estarán en capacidad de
orientar las técnicas apropiadas para desarrollar habilidades psicomotrices y generar hábitos de
estilo de vida saludable relacionados con las exigencias del trabajo y fundamentales para un buen
estado de condición física general.
JUSTIFICACIÓN
La inactividad física es un problema mundial que afecta a todos los grupos poblacionales. La
Organización Mundial de la Salud (OMS) reporta que un 60% de la población no reúne los
requisitos mínimos de Actividad Física (AF) para mantener una buena salud (1) y en Colombia la
prevalencia de AF según la Encuesta Nacional sobre la Situación Nutricional (ENSIN) es del 42,6%
para las personas entre 18 y 64 años (2). La situación es menos favorecedora si se mira la
prevalencia entre 13 y 17 años que tan solo es del 26% (2). Un estudio más reciente revela que el
72,3% de los colombianos no realiza ninguna actividad física (3).
La importancia de practicar actividades físicas en forma regular radica en el hecho de que
promueve bienestar, salud física y mental, previene enfermedades, mejora la cohesión social y la
calidad de vida, proporciona beneficios económicos y contribuye a la sostenibilidad del medio
ambiente (4). En sentido contrario la IF es actualmente reconocida como un factor de riesgo
independiente para el desarrollo de enfermedad cardiovascular, Diabetes Mellitus tipo 2,
síndrome metabólico y algunos tipos de cáncer. Adicionalmente, la IF en conjunción con una dieta
inadecuada son consideradas como la segunda causa de mortalidad prevenible, particularmente
por su contribución al desarrollo de Enfermedades Crónicas no Transmisibles (5).
El SENA como entidad estatal cuya misión se centra en el desarrollo profesional integral, a través
del desarrollo de competencias sociales y técnicas requiere de la incorporación de estrategias
tendientes a fomentar estilos de vida saludable acordes a las políticas del nuevo plan de desarrollo
nacional 2010 - 2014, “Prosperidad para todos” y más aún cuando su principal objeto de
formación es la población menos favorecida para acceder a educación profesional de calidad y en
muchas circunstancias personas en condición de vulnerabilidad.
Acorde a este nuevo horizonte y ante la necesidad de trabajar articuladamente para lograr la
formación integral se pretende desarrollar unos lineamientos basados en las demandas
energéticas de distintas ocupaciones laborales, acordes a la planeación metodológica
interdisciplinaria de formación por proyectos y fundamentadas en los lineamientos estratégicos de
promoción de estilos de vida saludable planteados en el plan decenal del deporte, la recreación, la
educación física y la actividad física para el desarrollo humano, la convivencia y la paz, 2009 –
2019.
OBJETIVOS
General
Desarrollar unos lineamientos metodológicos en el área de la cultura física acorde a los resultados
de aprendizaje de la competencia, promover la interacción idónea consigo mismo, con los demás y
con la naturaleza en los contextos productivo y social.
Específicos
Caracterizar las distintas actividades físicas de acuerdo con las demandas energéticas propias de
su nivel de intensidad y requeridas para desempeñar adecuadamente un trabajo.
Orientar sobre las actividades de aprendizaje de acuerdo a los resultados durante todo el periodo
de formación según el carácter de la ocupación que se desarrollará.
Establecer lineamientos evaluativos para cada resultado de aprendizaje del área de la cultura física
de acuerdo con las características de la actividad.