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3M Lámparas Antirreflejos
Soluciones para su salud
La mejor luz
para sus
ojos
Objetivo de una
El objetivo de crear ambientes de estudio
o trabajo adecuados para la visión no es
proporcionar simplemente luz, sino permitir
que las personas reconozcan sin error lo que
ven, en un tiempo adecuado y sin fatigarse.
La falta de visibilidad y el deslumbramiento
son causa de Riesgos Ergonómicos.
Efectos de una mala
iluminación
Los efectos de una mala iluminación sobre
la salud se pueden resumir en tres tipos:
• Transtornos visuales
• Cefalalgias
• Fatiga general
Creacion de ambientes de
estudio o trabajo
adecuados
buena iluminación
Consejos para iluminación
adecuada
Para el estudio o lectura
• Se debe combinar una iluminación
general junto con otra suplementaria,
evitando grandes contrastes.
• Los niveles de iluminación recomendados
son de 500 a 700 lux.
• Se debe evitar el deslumbramiento y los
brillos incontrolados que producen fatiga
visual.
• La fuente de luz debe reproducir de una
manera fiable los colores.
Para el trabajo con ordenador
• Siempre se mantendrán niveles bajos en la
luz ambiente.
• Usar luces indirectas cuando se requieran
distintas iluminaciones en el mismo plano
de visión.
• Coordinar la luz natural, general e
indirecta para crear un ambiente de
iluminación ergonómico.
• Siempre se debe de tener un control
individual para aumentar / disminuir
la intensidad de la luz según los
requerimientos del momento y las
capacidades visuales del trabajador.
Información técnica cedida por la Dra. Dapena
Vicepresidenta Asociación Española de Ergoftalmología
Evitar riesgos
ergonómicos
Objetivo de una buena iluminación
Control del deslumbramiento
Existen tres tipos de deslumbramiento,
directo, por reflexión y por contraste y para
el control de éste realizamos varios tipos de
actuaciones:
1-Localización adecuada, que se
consigue girando la pantalla, inclinando
la misma, ajustando la altura o
reubicándola.
2-Diseño del equipo a través de pantallas
de contraste positivo, protectores
antirreflejos, pantallas con viseras o
pantallas planas.
3-Actuando sobre la iluminación,
esto se logra rediseñando la existente,
cambiando la posición de las luminarias
o apantallando las fuentes de luz, y
utilizando lámparas ergonómicamente
diseñadas.
La luz polarizada
minimiza los
Tecnología de polarización de 3M
La luz está polarizada si la vibración de
las ondas se produce en un solo plano
(tal como el vertical). Cuando se usa en
una fuente de luz, los polarizadores sólo
permiten pasar las ondas de luz verticales,
minimizando o eliminando los reflejos
cuando se orientan de manera adecuada.
La tecnología de Polarización de 3M
aplicada en productos de iluminación, se
basa en múltiples capas polarizadas que
permiten aprovechar la luz de las ondas
horizontales al convertirlas en ondas
verticales que no producen reflejos. A
diferencia con otros polarizadores, la
tecnología de 3M reduce los reflejos hasta en
un 80% sin restar eficiencia a la luz emitida.
TECNOLOGIA PATENTADA 3M DE LUZ POLARIZADA
Lámina polarizadora típica
Film polarizador 3M
50% Luz “mala”
absorbida
Luz “mala” retorna a
la fuente de luz
50% Luz “buena” transmitida”
Más del 84% de luz “buena” transmitida
Las Lámparas antirreflejos 3M
• Reducen el brillo
• Mejoran el comfort
• Reducen la fatiga visual
• Favorecen la lectura de documentos
• Mejoran las condiciones de
iluminación existentes
• Evitan la adopción de posturas
incorrectas para evitar los brillos
reflejos
Sin lámpara
antirreflejos 3M
Con lámpara
antirreflejos 3M
Lámparas antirreflejos 3M
La 3M Lámpara de estudio antirreflejos reduce los brillos
ofreciendo las condiciones óptimas de iluminación, reduciendo así
la fatiga visual.
Posicionamiento correcto de la lámpara
Lámpara FS1000
• Lámpara fluorescente de bajo consumo de 23 W en el cabezal de la
lámpara. Consume 5 veces menos que una bombilla estándar, con
una vida útil de hasta 6.000 h.
• Estabilizador eléctrico para ofrecer rápidamente una luz sin
parpadeos.
• LED en la base de la lámpara con una vida útil de 40.000 horas que
proporciona una iluminación secundaria tenue en la oscuridad.
• Disponible en colores azul y gris oscuro.
Bombilla
Rendimiento del color
Temperatura
Vida media
E27-23W
82%
6.500
6.000 horas
• La tecnología 3M de luz polarizada reduce los reflejos que emite
la bombilla entre un 50%-80%,sobre los documentos y superficies
sobre los que incide esa luz.
• El difusor de luz reduce los reflejos directos.
• La flexibilidad del cabezal de la lámpara permite una gran
variedad de ajustes a los diferentes ángulos de iluminación.
• Garantía de 3 años.
Lámpara TL1000
• Su estabilizador eléctrico evita el parpadeo de la luz y su
encendido suave alarga la vida de la bombilla.
• Incluye 2 lámparas fluorescentes de bajo consumo (2x9W) con
una alta representación del color, casi idéntica a la luz natural.
• La temperatura del color de las bombillas de 4000k mejora el
confort visual.
• Apagado automático en caso de caída de la lámpara.
• Disponible en colores plata y gris oscuro.
Bombilla
Rendimiento del color Temperatura Vida media
F9BX(840/4p GE)
82%
4.000
10.000 horas
Ejercicios para la visión
1
Interrumpir el trabajo y mirar a través de la ventana un
objeto tan lejano como sea posible. Cuando llevamos un
tiempo mirando este objeto movemos los ojos alrededor
del entorno del trabajo y miramos en distintas distancias.
Recomendamos hacer este ejercicio cada 120 minutos y
cada 30 minutos de trabajo con ordenador.
2
3
Frotar
suavemente
los globos
oculares.
Colocar los codos sobre la mesa, las palmas de las
manos se sitúan en las órbitas, evitando presionar los
glóbulos oculares, se cruzan los dedos por delante
del puente de la nariz para evitar que entre luz. Se
cierran los ojos por 15 segundos mientras se respira
profundamente, y a continuación destapamos los ojos.
Reposapiés, Reposamuñecas, Soportes de monitor, Soportes de
documentos, Filtros, Ratón Ergonómico y muchas otras soluciones para
ayudarle a conseguir una postura más ergonómica y mayor comodidad
dependiendo del uso que haga de su ordenador.
Dpto. Productos para la Oficina
3M España, S.A.
Juan Ignacio Luca de Tena, 19-25
28027 Madrid - España
innovation@es.mmm.com
www.3m.com/es/oficina
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