menú enero, febrero y marzo 2016

No tenemos que esperar
a tener sed para beber
agua. Tanto en la escuela,
en el parque, en casa...
tenemos que beber
agua continuamente
para permanecer bien
hidratados y activos
durante todo el día.
ENERO 2016
Lunes 28
Martes 29
Miércoles 30
Jueves 31
Viernes 1
FELIZ AÑO
NUEVO
Martes 5
Miércoles 6
Jueves 7
Viernes 8
Lunes 11
LENTEJAS
CON ARROZ
TORTILLA DE
PATATA CON
LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
VACACIONES
FELIZ DÍA
DE REYES
Martes 12
Miércoles 13
SOPA DE FIDEOS
JUDÍAS VERDES CON
PATATA Y SOFRITO
DE CEBOLLA
LOMO EN SALSA
ESPAÑOLA
FRUTA FRESCA
Y PAN
Lunes 18
Martes 19
PATATAS
GUISADAS
CON CARNE
ARROZ CON
TOMATE
POLLO AL
CHILINDRÓN
CON TOMATE
NATURAL
FRUTA FRESCA
Y PAN
Miércoles 20
CREMA DE
VERDURAS
PALOMETA EN
SALSA VERDE CON
TOMATE NATURAL
JAMONCITOS
DE POLLO EN
SU JUGO CON
LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
FRUTA FRESCA
Y PAN
Lunes 25
Martes 26
Miércoles 27
BORRAJA
CON PATATA
POTAJE DE
GARBANZOS CON
HUEVO DURO
CREMA DE
CALABACÍN
TERNERA
GUISADA CON
TOMATE NATURAL
FRUTA FRESCA
Y PAN
PANGA EN SALSA
MARINERA CON
LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
LOMO A LA
RIOJANA
FRUTA FRESCA
Y PAN
SANJACOBOS
CON TOMATE
NATURAL
FRUTA FRESCA
Y PAN
VACACIONES
Jueves 14
ESPAGUETIS CON
ATÚN Y TOMATE
MERLUZA EN
SALSA MARINERA
FRUTA FRESCA
Y PAN
Jueves 21
MACARRONES A
LA BOLOÑESA
MERLUZA AL
HORNO CON
CEBOLLA, PUERRO
Y ZANAHORIA
FRUTA FRESCA
Y PAN
Lunes 1
Martes 2
JUDÍAS BLANCAS
CON HORTALIZAS
JUDÍAS VERDES
CON PATATA Y
ZANAHORIA
PAVO GUISADO,
CON LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
HAMBURGUESA
CON TOMATE,
CON LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
Lunes 8
Martes 9
SOPA DE
PESCADO
CREMA DE
ZANAHORIA
ALBÓNDIGAS
EN SALSA
DE ALMENDRAS,
CON LECHUGA
PECHUGAS DE
POLLO EN SALSA
VINAGRETA,
CON LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
FRUTA FRESCA
Y PAN
Viernes 15
Lunes 15
Martes 16
ACELGAS
CON PATATA
MACARRONES A
LA BOLOÑESA
CREMA DE
VERDURAS
TERNERA
GUISADA
CON TOMATE
NATURAL
PANGA AL HORNO
CON CEBOLLA
Y ZANAHORIA,
CON LECHUGA
CANELONES DE
CARNE
CON TOMATE
NATURAL
YOGUR SABORES
Y PAN
FRUTA FRESCA
Y PAN
FRUTA FRESCA
Y PAN
Viernes 22
Lunes 22
FESTIVO
VACACIONES
RECUERDA: Alimentos como las frutas, frutos secos, verduras, hortalizas, cereales
como el arroz y la pasta, legumbres, productos lácteos, pan y aceite de oliva
deben ser la base de nuestra dieta.
Productos como la bollería, repostería, snack, “chucherías” y embutidos sólo
deberían tomarse de forma ocasional.
La cena es el mejor momento del día para complementar la comida del
menú escolar. Debe ser consumida a una hora no muy tardía para evitar que
la proximidad al momento del sueño impida que los niños duerman bien.
Como platos propios de la cena se sugieren sopas, purés, huevos… siempre
complementando la comida. Es importante la ingesta de fruta en los postres. La
toma de lácteos no debe sustituir a la fruta.
FEBRERO 2016
FESTIVO
Lunes 4
Poniendo agua mineral
natural siempre en la mesa,
recordaremos que es muy
importante beberla durante
todas las comidas, dándole
prioridad frente a bebidas
más azucaradas.
¡Qué el agua mineral
siempre esté en tu mesa!
VACACIONES
JUDÍAS BLANCAS
CON HORTALIZAS
LENTEJAS
CON ARROZ
ALBÓNDIGAS
DE CARNE
CON TOMATE
VARITAS DE
MERLUZA, CON
LECHUGA
YOGUR SABORES
Y PAN
FRUTA FRESCA
Y PAN
Jueves 28
Viernes 29
Lunes 29
PAELLA DE
VERDURAS
SOPA DE
ESTRELLAS
PATATAS GUISADAS
CON CARNE
CONTRAMUSLO
DE POLLO EN
SALSA DE
ALMENDRAS
LOMO EN
SALSA DE
CHAMPIÑONES
CON LECHUGA
YOGUR SABORES
Y PAN
FRUTA FRESCA
Y PAN
FILETE DE PANGA
AL HORNO CON
CALABACÍN Y
CEBOLLA, CON
TOMATE NATURAL
Martes 23
JUDÍAS VERDES
CON PATATA
CONTRAMUSLO DE
POLLO EN SALSA DE
ALMENDRAS, CON
TOMATE NATURAL
YOGUR SABORES
Y PAN
Martes 1
Miércoles 3
Jueves 4
ESPAGUETIS CON
ATÚN, TOMATE
Y HUEVO
LENTEJAS
ESTOFADAS
MARZO 2016
Viernes 5
Lunes 29
Martes 1
ARROZ CON
TOMATE
ARROZ CALDOSO
MERLUZA EN
SALSA VASCA
TORTILLA DE
PATATA CON
LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
FRUTA FRESCA
Y PAN
Miércoles 10
Jueves 11
Viernes 12
Lunes 7
Martes 8
PAELLA DE CARNE
ACELGAS
CON PATATA
POTAJE DE
GARBANZOS CON
HUEVO DURO
BORRAJA
CON PATATA
JUDÍAS BLANCAS
CON CHORIZO
SANJACOBOS
CON TOMATE
NATURAL
PANGA EN SALSA
MARINERA,
CON LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
FRUTA FRESCA
Y PAN
PALOMETA EN
SALSA DE TOMATE
YOGUR SABORES
Y PAN
Miércoles 17
JUDÍAS BLANCAS
CON HORTALIZAS
MERLUZA A
LA ANDALUZA,
CON LECHUGA
YOGUR SABORES
Y PAN
Miércoles 24
PAELLA DE
VERDURA
PALOMETA EN
SALSA DE TOMATE
FRUTA FRESCA
Y PAN
Miércoles 2
LOMO EN
SALSA DE
CHAMPIÑONES
FRUTA FRESCA
Y PAN
Jueves 18
SOPA DE FIDEOS
SALCHICHAS
CON TOMATE
FRUTA FRESCA
Y PAN
Jueves 25
SOPA DE
ESTRELLAS CON
HUEVO DURO
LOMO EN SALSA
ESPAÑOLA
TERNERA
GUISADA
YOGUR SABORES
Y PAN
CONTRAMUSLO
DE POLLO EN
SU JUGO, CON
TOMATE NATURAL
FRUTA FRESCA Y PAN
Viernes 19
BORRAJA
CON PATATA
TERNERA
GUISADA,
CON TOMATE
NATURAL
FRUTA FRESCA
Y PAN
Viernes 26
ESPAGUETIS CON
ATÚN Y TOMATE
LOMO A LA
RIOJANA
TORTILLA DE
PATATA, CON
LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
FRUTA FRESCA
Y PAN
Jueves 3
Viernes 4
FRUTA FRESCA
Y PAN
Miércoles 2
CREMA DE
VERDURAS
PECHUGAS DE
POLLO EN SALSA
VINAGRETA, CON
TOMATE NATURAL
FRUTA FRESCA
Y PAN
Viernes 11
SOPA MARAVILLA
PAELLA DE
VERDURAS
CONTRAMUSLO
DE POLLO EN
SU JUGO, CON
TOMATE NATURAL
FRUTA FRESCA
Y PAN
Miércoles 16
LENTEJAS
CON ARROZ
ESPAGUETIS CON
ATÚN Y TOMATE
HAMBURGUESA
CON TOMATE
YOGUR SABORES
Y PAN
Jueves 10
Martes 15
YOGUR SABORES
Y PAN
FRUTA FRESCA
Y PAN
LOMO ADOBADO
CON TOMATE
FRITO, CON
LECHUGA
CREMA DE
CALABACÍN
JUDÍAS VERDES
CON PATATA
Y SOFRITO DE
CEBOLLA
FRUTA FRESCA
Y PAN
PALOMETA EN
SALSA VERDE
CON LECHUGA
Viernes 4
GARBANZOS CON
VERDURITAS
Miércoles 9
Lunes 14
PAVO GUISADO,
CON LECHUGA
Jueves 3
MACARRONES A
LA BOLOÑESA
MERLUZA EN
SALSA VASCA
FRUTA FRESCA
Y PAN
Lunes 21
Martes 22
Miércoles 23
SOPA DE
PESCADO
POTAJE DE
GARBANZOS CON
HUEVO DURO
ACELGAS CON
PATATA
LOMO A LA
RIOJANA, CON
LECHUGA
YOGUR SABORES
Y PAN
FRUTA FRESCA
Y PAN
Jueves 17
Viernes 18
CREMA DE
ZANAHORIA
ARROZ CALDOSO
TERNERA
GUISADA, CON
LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
TORTILLA DE
PATATA CON
LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
Jueves 24
Viernes 25
VACACIONES
VACACIONES
Viernes 1
ALBÓNDIGAS
DE CARNE CON
TOMATE, CON
LECHUGA
CONTRAMUSLO DE
POLLO EN SU JUGO
CON TOMATE NATURAL
FRUTA FRESCA
Y PAN
YOGUR SABORES
Y PAN
Lunes 28
Martes 29
Miércoles 30
Jueves 31
VACACIONES
VACACIONES
VACACIONES
VACACIONES
LOMO EN
SALSA DE
CHAMPIÑONES
MERLUZA A LA
ANDALUZA, CON
TOMATE NATURAL
FRUTA FRESCA
Y PAN
FRUTA FRESCA Y PAN
Análisis nutricional para alumnos de primaria (7 a 12 años). Alumnos de infantil (3 a 6 años) 20% menos de lo indicado en el menú. Todas tus dudas las puedes resolver poniéndote en contacto con nosotros en nuestro correo: nutricion@eurocatering.es, o a través de nuestra página web: www.eurocatering.es
En Euro-Catering somos conscientes de que una alimentación
de calidad es fundamental para que los más pequeños crezcan
fuertes y sanos.
Por ello, además de ofrecer una dieta sana y equilibrada con
productos de primera calidad, hemos desarrollado un Proyecto
Educativo para fomentar buenos hábitos saludables entre los
escolares.
Nuestro liderazgo en este sector está avalado por los más de
6.000 escolares a los que que damos de comer cada día en
todo Aragón y la alta satisfacción de nuestros clientes.
ANÁLISIS NUTRICIONAL ENERO*
NUTRIENTE
SEM. 1
SEM. 2
SEM. 3
SEM. 4
SEM. 5
Energía (kcal.)
696,29
670,78
697,56
Hidratos de
Carbono (g)
68,95
75,87
72,37
Grasas (g)
30,79
25,04
30,79
Proteínas (g)
31,32
29,52
28,12
Menús Sanos y Equilibrados: Nuestro equipo de nutricionistas
diseña los menús de forma variada y equilibrada para cada
una de las edades, poniendo la máxima atención en las dietas
especiales.
Profesionales en Continua Formación. Contamos con
profesionales preparados para ofrecer un excelente servicio.
Máxima Calidad: Trabajamos con proveedores homologados
de primeras marcas y calidades, tanto nacionales como locales.
ANÁLISIS NUTRICIONAL FEBRERO*
NUTRIENTE
SEM. 1
SEM. 2
SEM. 3
SEM. 4
SEM. 5
Energía (kcal.)
708,27
689,86
687,93
692,95
700,7
Hidratos de
Carbono (g)
69,21
71,69
68,98
74,23
62
Grasas (g)
31,44
28,56
29,43
29,08
30,48
Proteínas (g)
31,08
31,94
32,55
29,07
40,33
Excelencia en la eficiencia operacional, a través de la
fortaleza de nuestro equipo y nuestros procesos de operaciones
conseguimos ofrecer un servicio eficaz.
ANÁLISIS NUTRICIONAL MARZO*
NUTRIENTE
SEM. 1
SEM. 2
SEM. 3
SEM. 4
Energía (kcal.)
706,48
687,22
691,21
690,8
Hidratos de
Carbono (g)
79,14
73,97
69,95
63,17
Grasas (g)
24,63
30,16
29,82
34,97
Proteínas (g)
37,68
24,89
31,22
24,93
SEM. 5
*Análisis nutricional medio para alumnos de Primaria (7 a 12 años).
Alumnos de Infantil (3 a 6 años), 20 % menos de lo indicado en el menú.
www.eurocatering.es
MENÚ TRIMESTRAL
Come sano, vive bien