MEDITACION CAMPANAS, CUENCOS Y OTROS ELEMENTOS SONOROS Está comprobado que la integración con los sonidos de la naturaleza nos ayuda a convivir con el mundo exterior y nuestro mundo interior. Podremos relajarnos, meditar, purificar, sanar, armonizar nuestro cuerpo, mente y alma. Lo podremos lograr utilizando ciertos elementos que emitirán sonidos acordes a nuestra propia vibración interior. Es el caso de ciertos elementos sagrados, originariamente utilizados en los Monasterios del Tíbet, Nepal y Norte de India, como campanas, cuencos, gongs, platillos y otros que con su vibración ayudan a lograr todos estos estados y además contribuyen a limpiar de malas energías el ambiente que nos rodea. Desde su origen los cuencos tibetanos han sido realizados artesanalmente con una aleación de siete metales: oro, plata, cobre, cinc, níquel, hierro y antimonio. Los hacían dando pequeños golpes que iban logrando su forma circular y el grosor y tamaño que tendrán tanta importancia para lograr una buena calidad de sonido. Actualmente si bien ya casi no son los lamas los que los realizan, los artesanos los trabajan de acuerdo a las antiguas tradiciones Encontraremos distintos tipos y formas de cuencos. El sonido está determinado por la forma y el grosor del material. Los que son de color dorado, tienen forma redonda y bastante pequeños son generalmente Cuencos Japoneses. Producen un sonido limpio parecido al de una campana. Con ellos podemos armonizar los Chakras (zonas de energía que están alineadas en el cuerpo)logrando una buena calidad de vida. Podemos encontrar Campanas de distintos tamaños. Ellas ayudan mucho especialmente en la meditación y armonización. Su sonido evita el estancamiento emocional y purifica el ambiente. CHIN CHIN Instrumento tibetano para meditar. También llamados Crótalos o Tynsa. Son dos platillos de bronce que al golpearlos suavemente uno contra el otro, producen un sonido agudo y muy prolongado. Algunos tienen grabado los 8 símbolos auspiciosos del budismo o el mantra OM MANI PADME HUM, o el símbolo OM. GONG Instrumento de percusión. Disco metálico con bordes curvados que se percute con un mazo. Utilizado también para la meditación, este instrumento permite llegar a niveles muy profundos de la conciencia. PIN ARMONIZADOR Vara de meTal sobre madera. Se utiliza para comenzar o finalizar actividades y para acompañar distintas terapias. El sonido es utilizado como vehículo para meditación, relajación y armonización. Es la vibración de un objeto a una frecuencia y resonancia determinadas. Los sonidos activan y afectan nuestros centros energéticos mediante vibraciones, pudiendo así ayudar a corregir un estado emocional. A cada una de las siete notas de la escala le corresponde un centro energético. Siete Pines con las notas de la escala musical. Ubicación Chakra Base-Coxis Chakra Sacral Chakra del Abdomen Chakra del Corazón Chakra de la Garganta Chakra de la Frente Chakra de la Corona Nombre sánscrito Muladhara Svadhisthana Manipura Anahata Vishudha Ajna Pineal Nota DO RE MI FA SOL LA SI Color Asociaciones Astrológ Rojo Capricornio Naranja Cáncer, Escorpio Amarillo Aries, Leo Verde Libra, Tauro Azul Géminis, Virgo Añil Sagitario, Piscis Violeta Acuario MAT PARA YOGA Muy utilizado como alfombra de Yoga. Su material le permite adherirse al piso con facilidad. Se usa también para ejercicios de relajación y elongación ZAFU DE MEDITACION Almohadón de Meditación. Permite adquirir la postura ideal de Meditación y Relajación.