Cantàbria - Revista Petits

número 1 · Desembre 2013
Viatjar amb nens
Cantàbria
Draky
capítol 1
Coneixerem a
Draky
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Jordi Conill
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Pallejà
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Sant Feliu de Llobregat
Sant Just Desvern
Esplugues de Llobregat
Cornellà
Sant Joan Despí
Viladecans
Gavà
Castedefells
Draky
Capítol 1
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La visión y el aprendizaje
Nutrición y salud
La incidencias de las rabietas
Nacen con salud, no dejes que la pierdan
Homeopatía
El món de la hípica
Quin esport fa vostè?
¿Cuándo llevar mi hijo al dentista?
Reflexologia podal
Entrevista Petits
Kumon
The New Kids Club
Viatjar amb nens
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Cantàbria 31
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La visión y el aprendizaje
Oftalmología
EL SISTEMA VISUAL
N
uestro sistema visual es muy complejo, tenemos una serie de habilidades visuales que nos
ayudan a enfocar y localizar los objetos, trabajar en
visión próxima, delante del ordenador, etc.
Las alteraciones del sistema visual podrán influenciar negativamente en el rendimiento escolar.
Diversos estudios confirman que de cada cuatro
fracasos escolares, tres tienen relación con problemas del sistema visual.
En los niños es importantísimo valorar el rendimiento de su sistema visual. Para ello deberemos
ponernos en manos de profesionales especializados en la visión infantil, para realizar un estudio optométrico y oftalmológico completo.
Sant Boi de llobregat
Para poder valorar bien la refracción, en los niños,
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Petits | guia pràctica dels nens
será necesario realizar una exploración bajo la acción de fármacos que paralizan la acomodación.
Se deberán hacer pruebas específicas para descartar disfunciones del sistema acomodativo o alteraciones de los rangos de convergencia y divergencia, valorando en las exploraciones, todas las
habilidades visuales del niño.
En determinados casos, en los cuales se determine un gran defecto refractivo, o una gran diferencia
de graduación entre los ojos, se deberá corregir el
defecto con lentes de contacto, para evitar que la
diferencia provoque el desarrollo de un ojo gandul.
LAS TERAPIAS VISUALES
Hoy en día, la mayoría de los problemas del sistema visual, de los niños, se pueden solucionar realizando un programa de terapia visual personalizado.
El objetivo de estas terapias será conseguir la restitución de todas las habilidades visuales, a unos valores normales, teniendo entonces el niño un buen
rendimiento escolar.
Las terapias visuales son una rama más de la optometría y debemos difundirlas ya que en muchos
casos serán la única solución a determinados problemas visuales.
En la actualidad se pueden realizar diferentes tipos de ejercicios visuales. Los llamados de campo
abierto, son normalmente utilizados como ejercicios de refuerzo, llevándolos a cabo el paciente en
su domicilio, mediante el uso de pequeños aparatos, lentes o dibujos vectográficos.
deberá hacer un control anual.
Cualquier estudiante que no tenga un buen rendimiento escolar, debería someterse a un examen
visual exhaustivo.
Profesor Doctor
F.J. Palomar Mascaró
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Los de campo
cerrado,
mucho
más efectivos, se
realizan mediante el empleo de
instrumentos sofisticados,
como
el sinoptoforo o el
rehabilitador visual
de Palomar. Con
ellos se puede realizar la rehabilitación de casi cualquier problema visual funcional e incluso solucionar
casos de desviación de un ojo (estrabismo). Remarcaremos que las terapias visuales pueden ser aplicadas a todas las edades, incluso en determinadas
ocasiones a adultos, que por el trabajo que realizan
o por el estrés visual a que están sometidos, sufren
una descompensación de alguna habilidad visual, lo
que les produce molestias visuales, como dolor de
cabeza, picor de ojos, etc.
REVISIONES VISUALES
Debemos tener en cuenta que el sistema visual
se empieza a desarrollar a los 2 o 3 años de edad,
comenzando el niño a desarrollar sus habilidades
visuales y su percepción visual, hasta la edad de los
9- 10 años, que termina de desarrollarse.
Sant Boi de llobregat
Por ello remarcaremos la gran
importancia
de
someterse a un
primer examen
visual, a los 2 o
tres años de edad,
para determinar a
tiempo la presencia de cualquier anomalía, que pudiese provocar un
mal desarrollo de las habilidades visuales del niño,
influyendo estas negativamente en su rendimiento
en el aprendizaje escolar. A partir de esta edad se
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Nutrición y salud
de la infancia a la adolescencia
Nutrición
L
os escolares tienen que comer de todo, cuanta
mayor variedad de alimentos exista en su dieta, mayor es la posibilidad de que sea equilibrada y
contenga los nutrientes que necesitan. Comer sólo
lo que nos gusta es una mala práctica nutricional.
Los alimentos deben distribuirse a lo largo del dia
para que el cuerpo tenga los nutrientes necesarios,
en función de sus exigencias.
Hay que variar las formas de preparación de los
alimentos utilizando los distintos procedimientos
culinarios:asados, hervidos, a la plancha, guisados,
y no abusar de los fritos. Estimular el consumo de
alimentos crudos (ensaladas, gazpacho, sopas
frías…).
Sant Boi de llobregat
En el plan de comidas de un escolar debe haber
presencia de alimentos ricos en proteínas de origen
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Petits | guia pràctica dels nens
Los alimentos ricos en hidratos
de carbono (pan, pasta, arroz, legumbres) son imprescindibles por
su aporte de energía y deben formar parte de las dietas habituales
de los escolares. Introducen variedad gastronómica y son esenciales en una buena nutrición.
El consumo de dulces, refrescos
y “snacks” debe ser moderado,
pues, si bien no existen buenos ni
malos alimentos, la moderación
en la comida debe ser la norma.
Controlar el exceso de grasas,
azúcar y sal.
Las frutas y ensaladas deben ser habituales y abun-dantes en la alimentación
de los escolares.
La dieta mediterránea es el mejor ejemplo de alimentación saludable. En nuestro país su puesta
en práctica es fácil porque se dispone de todos los alimentos que
la componen y que son, además,
de la máxima calidad: aceite de
oliva, pescado, legumbres, cereales,pan, frutas, verduras,yogur,
frutos secos. Sus distintas comcom
binaciones dan lugar a numerosas
recetas de alto valor gastronómigastronómi
co y nutritivo. Hay que enseñar a
los escolares a disfrutar de las
ventajas de la dieta mediterrámediterrá
nea y a comprar y cocinar.
La práctica de ejercicio físico, complementada con
una alimentación saludable,
es esencial para prevenir la
enfermedad y promover la
salud. El niño debe acostumbrarse a realizar actividades
físicas y a reducir el ocio sese
dentario evitando el exceso de
horas de televisión y videojuegos.
El agua es la mejor bebida. Las comidas deben
acompañarse siempre de
agua.
En la edad escolar las be-bidas alcohólicas, incluso las
de baja graduación, no deben
consumirse nunca.
Gabriela
Fernández-Abril
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Desembre 2013
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El papel de los padres en la formación de los hábitos alimentarios de sus hijos y de un estilo de vida
saludable es esencial. Deben estimularlos a comer
de todo y a valorar los alimentos, platos y recetas
como un tesoro cultural.
Comer es una necesidad y un placer. La comida
debe aportar las cantidades en energía y nutrientes
que el organismo necesita, pero también el bienestar psicosocial que supone un plato gastronómicamente bien preparado, consumido en un lugar
agradable y en buena compañía.
El abuso de la comida rápida nunca es aconsejable, pues contribuye a la formación de malos hábitos alimentarios y a la obesidad infantil.
Gabriela Fernández-Abril
Sant Boi de llobregat
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Desembre 2013
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La incidencia
de las rabietas
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10 Petits | guia pràctica dels nens
ntre los 12 y 18 meses se da una ambivalencia entre los deseos de ser independientes y el
temor a perder a los padres, se produce en los niños una lucha entre ser egocéntricos y aprender el
significado y el uso del No. Aparecen conductas de
oposición a la autoridad, cambios bruscos de estados de ánimo, intolerancia y frustración. Las rabietas se dan frecuentemente entre los 13 meses y los
3 años de edad, pero sin embargo existen personas
mayores que aún no controlan su rabia y que dan
patadas a la máquina de refresco por que se les tragó la moneda. En definitiva guarda relación con algo
que el niño no ha conseguido hacer, expresar, o tener, y crea frustración. Los niños se frustran porque
no consiguen unir dos piezas del puzzle, o por que
papá no les entiende, o para llamar la atención, pero
sobre todo se incrementa con el hambre, cansancio
o malestar físico.
La frecuencia de estas pataletas se dan un 1114% en la edad de 1 año, 20% en los de 2 y de 10%
en los de 4 años, afortunadamente disminuye con
la maduración del niño, pero puede persistir su
temperamento explosivo. Al poder expresarse más
y mejor. Las explosiones de rabia también disminuyen. Es positivo que las tengan ya que con éstas los
padres enseñamos a nuestros hijos a controlarse.
¿Cómo hacer menos frecuentes las pataletas?
Minimizar las ocasiones en las que tengamos que
decir “no”, poniendo muebles o adornos por los que
no tengamos que ir “controlando” con frecuencia al
niño.
¿quieres la leche en el vaso blanco o en el rojo?
Si aparece la frustración distraer al niño hacia otra
10 puede ayudarle a recuperar el control.
Los niños con temperamento explosivo necesitan
que se les refuerce con palabras, abrazos y elogios
a sus buenas actuaciones y sus intentos de controlarse.
Recordar a los niños que están aprendiendo a
crecer, él quiere salirse con la suya, no lo hace para
fastidiarte
Algunas de estas rabietas pueden ser prevenidas
dándole a su hijo una advertencia con 5 minutos
de anticipación, en vez de pedirle de repente que
deje inmediatamente de hacer lo que está haciendo. Una vez que la rabieta ha empezado, deje que
su hijo siga con ella durante 2 ó 3 minutos. Trate
de expresar con palabras el descontento del niño:
“Tú quieres seguir jugando, pero es hora de dormir”.
Luego, llévelo a donde tiene que ir (por ejemplo, a
la cama), ayudándole tanto como sea necesario
(incluso llevándolo en brazos). Para las rabietas de
tipo perturbador o destructivo, utilice suspensiones
temporales.
Ana María
Sarria Guerrero
Clínica Nexus
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11
Sant Vicenç dels Horts
actividad menos “complicada” y/o más atractiva.
Si el niño estalla, lo ignoras, (observándo para que
no se dañe) pero sin que se de cuenta.
Hay veces que el necesita que lo cojas en brazos,
lo abraces y le digas dulcemente “trata de controlarte” Después que pasa la rabieta, a menudo el
niño querrá que se lo tenga brevemente en brazos.
Esta es una buena manera de reincorporarlo a las
actividades de la familia Algunos niños no quieren
ser consolados, tome a su hijo en brazos solamente
si esto sirve de algo. Si el niño le dice “Vete”, aléjese.
Tome al niño en sus brazos, dígale que usted sabe
que está enojado y
muéstrele, con su
ejemplo, la maneUsa palabras
ra de dominarse.
adecuadas como
Téngalo en brazos
“estás fuera de
hasta sentir que
control” o “irritado” empieza a relanunca “loco” o
jarse. Esto generalmente requiere
“malo”
de 1 a 3 minutos.
Luego,
suéltelo.
Esta respuesta reconfortante raras veces es necesaria después de los 3 años de edad.
• Escoge las batallas cuidadosamente, nunca digas
No por nimiedades, pero sé firme y rotundo en
aquello que revista peligro.
• Usa palabras adecuadas como “estás fuera de
control” o “irritado” nunca “loco” o “malo”
Entre 5-6 años deben ir a su cuarto , a pensar de 5
a 6 min hasta que recuperen el control.
Cuando vuelvan si lo desean les das un abrazo,
pero nunca cedas a su proposición inicial. Para los 3
años de edad, puede empezar a enseñarle a su hijo
a expresar sus sentimientos con palabras (“Estás
enojado porque...”). Debemos enseñar a los niños
que el enojo es normal, pero que debe ser manifestado en la forma apropiada. Cuando los niños llegan
a la edad escolar, las rabietas deben ser raras. En la
adolescencia, puede recordarle a su hijo que explotar produce una mala impresión y que contar hasta
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Naus 9-10
12 Petits | guia pràctica dels nens
Sant Vicenç dels Horts
Molins de Rei
Pallejà
La guia
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del teu
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13
Nacen con salud,
no dejes que la pierdan
Empieza hoy a cuidar de ellos
Salud
L
a infancia es un etapa de mucha actividad física,
los niños corren, saltan, se caen al suelo, se dan
golpes… esto es normal, son niños. Cuando se acumulan pequeños accidentes o leves lesiones, esto
acaba provocando Subluxaciones Vertebrales (vértebras de la columna que pierden
su movilidad natural quedándose
desalineadas pinzando los nervios
que salen entre ellas).
del bebe irritable,
• Alergias, problemas digestivos, otitis, anginas,
resfriados, asma, déficit de atención.
Los
niños
que
acuden a QuiroLife
muestran múltiples
beneficios con el Cuidado Quiropráctico, el
objetivo es detectar
y corregir las subluxaciones de sus hijos.
Gracias a esto son niños más despiertos,
con mayor capacidad
de aprendizaje, una
mayor resistencia a
las
enfermedades,
más energía, mayor
capacidad de adaptación, mejor desarrollo en el
crecimiento y todo esto gracias a que su Sistema
Nervioso funciona correctamente. A lo largo de los
años estos niños utilizarán menos antibióticos.
Muchos problemas
de columna vertebral
observados en adultos,
empezaron en la
infancia.
Su Sistema Nervioso está formado por el cerebro que se transforma en medula espinal viajando
por la columna vertebral, el cual se
ramifica en miles de nervios que
salen por unos pequeños orificios
entre cada una de la vertebras
aportando información a todas
las partes del cuerpo (corazón,
pulmones, estomago, hígado,
músculos, articulaciones, sistema inmune, etc.).
Una subluxación afecta directamente al sistema
nervioso y el organismo
deja de funcionar bien,
los medios naturales
de defensa que tiene
el cuerpo disminuyen,
aumentando así el
riesgo de contraer
enfermedades y
desequilibrios ta
tales como:.
Molins de Rei
• Mal crecimiento en el
desarrollo infantil.
• Escoliosis,
desorden del sueño
e incontinencia (pipi
en la cama).
•
Cólicos de
lactantes, gases e
intolerancia a los
lácteos, síndrome
14 Petits | guia pràctica dels nens
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Desembre 2013
15
Homeopatía
conoce como te puede ayudar
Salud
¿QUÉ ES LA HOMEOPATÍA?
L
a Homeopatía es una ciencia, parte de la Medicina,
que basa sus principios en curar de forma natural,
es decir, sin suprimir los síntomas, estimulando el cuerpo
para la autocuración, mediante medicamentos llamados
“similares”, obtenidos de sustancias de origen mineral,
animal o de plantas . De ello se deriva la habitual confusión
con la Naturopatía y la Fitoterapia, que usa elementos parecidos pero con forma de actuación distinta.
La Homeopatía diluye sus componentes de forma que
no hay sustancia química presente en un producto, por lo
que no puede producir los efectos secundarios de la Medicina tradicional. Por otro lado, sí que contiene la información (en forma de Física Cuántica) de esa sustancia, con
lo que tendrá una actuación tenue pero constante hasta
lograr la curación.
(como alergias, resfriados, dolores musculares, de estómago) y control de enfermedades recurrentes (en casos
de enfermedades de repetición, como neumonías, asma,
bronquitis, otitis, amigdalitis, cistitis... que se repiten de
forma constante en el tiempo en un mismo paciente).
Cuando se toma Homeopatía no significa que no se enferme nunca más, pero sí que las enfermedades se producen en menor recurrencia y suelen ser menos graves.
¿POR QUÉ ESTÁ BIEN VALORADA?
En la sociedad en que vivimos, que estamos rodeados de
tóxicos (alimenticios, radiaciones, pesticidas...), el exceso
de sustancias químicas provoca ciertas reacciones exageradas de nuestro cuerpo.
Es por eso que la Homeopatía, al no tener esa parte química, es bien apreciada, sobre todo por los padres que no
quieren sobrecargar de sustancias químicas a sus hijos.
A pesar de tener un mecanismo de acción complicado
(al que no estamos acostumbrados por prevalecer entre
nosotros los medicamentos de acción química), hay quien
considera que actúa como agente placebo; sin embargo
no es así ya que se ha comprobado que también tiene
efecto beneficioso en animales y en plantas.
¿CÓMO FUNCIONA?
Sant Feliu de Llobregat
Tal y como hemos comentado antes, se utilizan medicamentos que provienen de minerales, plantas o animales.
Diluidos muchísimas veces hasta que la molécula ya no
está activa, pero sí que está su “huella” en el agua disuelta
(es donde entra en juego la Física Cuántica), ya que esta
huella es la que actuará.
Los efectos secundarios de la Homeopatía, detectados
a tiempo por un médico profesional en el tema, no producen efectos duraderos ni irreversibles, ya que se trataría
de síntomas suaves que suelen revertirse con el ajuste de
dosis o cambio de medicación más precisa.
¿PARA QUÉ SE USA?
La Homeopatía tiene múltiples usos: desde síntomas
mentales (como las depresiones), hasta síntomas físicos
16 Petits | guia pràctica dels nens
Si damos un medicamento que provoca los mismos síntomas “enfermos” sólo en información,el cuerpo reaccionará contra ello y, de paso, contra la enfermedad, provocando que sea el propio cuerpo el que “luche” contra esos
síntomas. Aunque a veces, no se tienen todos los recursos
y es necesario dar complementación (vitaminas, oligoelementos o probióticos) para conseguir una curación más
rápida y más efectiva.
Y para saber qué medicamento es el adecuado (existen
más de 2.000 medicamentos en total y varios medicamentos que pueden curar cada enfermedad) es necesario
hacer un estudio muy completo de cada paciente, tanto de
los síntomas físicos y sus particularidades, como los síntomas emocionales.
Se tiene la creencia que la Homeopatía es una “medicina
lenta”. Pero no siempre es así, sino que depende de cada
enfermedad: si son enfermedades agudas de aparición rápida (amigdalitis, traumatismos, etc), la curación debe ser
rápida, si son enfermedades que ya llevan tiempo enfermando al paciente (depresiones, fibromialgia...) la curación
es más lenta. No podemos pretender que algo que lleva
años manifestándose, se cure en dos días.
¿ES MÁS EFECTIVA EN NIÑOS?
La Homeopatía es igualmente efectiva en niños que
en adultos. Sin embargo, la capacidad de reacción de los
niños parece ser más rápida (están en constante cambio
y crecimiento) y los adultos suelen tener enfermedades
más crónicas (que como hemos dicho antes, dependiendo
del tiempo de evolución de la enfermedad, la curación será
más o menos rápida). Además, a este hecho, se añade que
la mayoría de los adultos están siendo tratados con otras
medicaciones alopáticas (tradicionales) que en algunos
casos pueden dificultar la percepción de mejoría de su enfermedad.
La Homeopatía es una
ciencia, parte de la Medicina,
que basa sus principios en
curar de forma natural.
En Perpiñá Serveis Mèdics hemos ido evolucionando en pos de las necesidades de los
pacientes. Es una empresa familiar al servicio
de la medicina con una larga trayectoria profesional, que empezó tratando problemas relacionados con la Medicina General y la Reumatología (artritis, artrosis, lumbalgias...) y
más adelante fuimos añadiendo aspectos relacionados con la Dietética, Nutrición y Micronutrición (al controlar el peso también se mejoran los dolores reumáticos), y ya entrados
en el mundo de la Medicina Estética, empezamos a tratar varices, problemas circulatorios (mediante escleroterapia y tratamientos
de estimulación linfática y circulatoria), acné,
léntigos, arrugas (mediante peelings, láser...).
Y finalmente, en un intento de ver a los pacientes como un todo completo (y no como
partes enfermas), hemos ampliado conocimientos con la Homepatía y la Biorresonancia
para tratar el origen de las enfermedades, y
no sólo los síntomas.
En ese sentido trabaja la Medicina Bioenergética con
Biorresonancia con Biofeedback: es la aplicación médica
de la Física Cuántica pero de forma individualizada, en la
que se hace un test de lo más afectado o reactivo del paciente y se intenta modificar mediante “ondas”, emitiendo la información correcta para corregir la enfermedad
de ese órgano o alteración psicológica. Es un método de
reducción de factores estresantes (virus, bacterias, tóxicos, traumas psíquicos) muy efectivo, que por extensión
produce la curación o mejoría de enfermedades como la
ansiedad, anorexia y bulimia, lateralidad cruzada así como
fibromialgia, intolerancias alimentarias, alergias... y ya de
forma más lenta (dependiendo del estadío de la enfermedad), en enfermedades de Parkinson, demencias... con lo
que estamos viendo resultados muy favorables y alentadores que no conseguíamos con la Medicina tradicional.
Perpiñà Serveis Mèdics
Dra. Marta Perpiñà Singla
En P
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18 Petits | guia pràctica dels nens
Capítol 1
Draky i l’ocellet
Fa molts i molts anys, en un pa’ s molt
llunyˆ , els pa’ s dels homes-drac de molts
colorins, vivia una fam’ lia que tenia una
filleta que es deia Draky.
La Draky era molt entremeliada, sempre
fent enfadar els papes i enredant per tot
arreu.
- Draky on ets ?- cridava la seva mama
- Draky vine!! - cridava molt fort el seu
papa
Eren els seus papes que havien sortit a
buscar-la
- Aquí, aquí ! – va cridar la Draky
Els seus papes van arribar a l’arbre on
estava la Draky asseguda i li van donar una
abraçada molt gran i molts petons.
I la Draky els hi va prometre que d’aquí
en endavant els hi faria sempre cas i no
sortiria sola pel bosc.
I la Draky s’amagava darrera una roca,
darrera un arbre i reia i reia mentre els
papes la buscaven per tot arreu, primer
enfadats i després angoixats per si s’havia
perdut.
Un bon dia, la Draky passejant pel bosc va
sentir el cant d’un ocell. Va mirar cap els
arbres i va veure en una branca un ocellet
petit de molts colorins.
- Que bŽ que canta aquest ocellet, i que
maco que és, s’assembla a mi amb tants
colorins - va pensar la Draky
De sobte l’ocellet va arrencar el vol i es
va endinsar al bosc saltant de branca en
branca i la Draky va anar darrera d’ell.
- La,la,la,la - anava cantant i saltant tota
feliç.
- I ara que farŽ , vull els meus papes, tinc
por - la Draky es va posar a plorar en un
raconet del bosc.
Es va fer fosc i la Draky tenia molta por i
també molt de fred i molta gana.
-Quina ra— que tenen els papes Ð
va
pensar - no havia d’haver-me endinsat al
bosc tota sola Ð i va continuar plorant al
seu raconet.
Llavors va sentir unes veus:
- Drakyyyyy, Drakyyyyy, on ets ?
escrit: Glòria Figuerola
il·lustració: Héctor Grau
Desembre 2013
19
Draky - Cpítol 1
Era ja el capvespre i el sol s’estava
amagant, va ser llavors que la Draky es va
adonar que s’havia endinsat molt al bosc i
que estava perduda !!
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20 Petits | guia pràctica dels nens
es de fa un anys, el fet d’anar
a una hípica a aprendre a
muntar a cavall ha deixat de ser
quelcom exclusiu. Un bon grapat de petites hípiques ha obert
les seves portes per fer arribar
aquest esport a tothom. Poc a
poc, l’equitació s’obre pas com a
una activitat extraescolar més,
com pot ser la dansa o el futbol.
El fet que aquest esport es faci
en espais oberts, que sovint són
fora les ciutats, en un entorn natural, fa que cada cop més pares
portin al seus fills a les hípiques
perquè puguin gaudir del contacte
amb la natura i comencin a descobrir el món del cavall.
L’ equitació comença amb la
introducció als nens al món del
pony, conèixer a aquests animals,
raspallar-los i preparar-los per la
classe, formen part de l’aprenentatge d’aquest esport. Les classes
d’equitació introdueixen jocs que
fan que els nens vagin prenent
confiança amb el pony, i aprenguin a muntar d’una manera en-
El món de la hípica
a l’abast de tothom
Esport
tretinguda .
La hípica té moltes disciplines,
començant per la doma i continuant pel salt, el cross, i d’altres,
on el genet i el cavall formen un
tàndem o binomi inseparable. Hi
ha la vessant dels jocs en equip,
el polo, el horseboll i com a novetat, els pony games, formen part
de l’equitació en equip. Aquests
últims, molt arrelats a nivell europeu, consisteixen en equips
de cinc genets que competeixen
per arribar primers en unes proves tipus gimcana on els cavalls i
diferents estris poc habituals en
el món de l’equitació, són la part
principal del joc.
L’equitació conjuga a la perfecció
tant la part física com mental dels
que la practiquen. Reforça l’equilibri, la agilitat i la musculatura
de les extremitats, i a més, ajuda
a mantenir la posició correcta del
tors. La relació que es crea entre el
genet i el seu cavall desenvolupa
l’autoestima, reafirma l’expressivitat de les emocions, millora
la concentració, la decisió i l’auto-disciplina.
Són tals els beneficis que s’utilitza com una teràpia més per a
nens amb discapacitats.
Sol Solet
Sant Just Desvern
D
Desembre 2013
21
Quin esport
fa vostè?
Esport
E
studis diversos assenyalen la inactivitat física
com el principal motiu de l’inici i el desenvolupament de molts tipus de malaties. Dedicar part
del nostre temps a la pràctica de l’exercici fisic no
només suposa una necesaria mesura per tenir cura
de la nostra salut i la dels nostres, sinó que és, a
més a més, l’expresió d’un determinat estil de vida
amb beneficis psicològics, com la regulación general
del regimen de vida i la millora de factors relacionats amb la son, l’alimentació, disminució d’enfermetats, etc
A Can Mèlich “El Club”, un dels complexos esportius més importants de Barcelona i entorn, en els
seus 25000 m2 de instal.lacions, vostè i la seva familia podrán aconseguir aquests objectius:
-Jugant y/o participant en lliguetes i cursos per
a adults i nens al llarg de tot l’any en qualsevol de
les 7 pistes de Tennis de terra batuda, 7 pistes de
Padel (3 de vidre), 10 pistes d’Esquaix-Sofracket,
Taekwondo, Activitats Aquàtiques, o bé contractant
els nostres serveis d’entrenaments personals, etc.
-Gaudir de les més de 80 classes semanals d’activitats dirigides (Pilates, Ioga Hatha, Ioga Vinyasa,
Cycling, Pum, Aqua-Fit, etc); dels 650 m2 de la sala
de Fitness, amb l’aparatologia més avançada del
mercat i cotrolada a través d’un o varis profesors.
-Relaxant-se després de l’esport o del treball en
les nostres zones de relax (Spa, Saunes, Banys de
Vapor, piscines, etc)
-Fer vida Social al nostre Saló-Cafetería i gaudir,
després de l’esforç, d’un menú saludable en el nostre Restaurant.
I tot això tots els dies de l’any de 7 a 23 hores.
Aquesta és la seva millor oportunitat per començar o incrementar la pràctica esportiva. Si
desitja disfrutar del seu temps de lleure al nivell
que vostè i els seus mereixen, vingui i conegui Can
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22 Petits | guia pràctica dels nens
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Desembre 2013
23
¿Cuándo llevar mi hijo al dentista?
Odontología
Desde el primer día del nacimiento de nuestro hijo, nos surgen infinidad de preguntas como:
¿cuando le saldrán los dientes?,
¿tendrá dolor?, ¿cuando se le caerán?...
Los primeros dientes suelen
erupcionar a los seis meses de
edad, son los centrales inferiores,
acto seguido empezarán a crecer
los centrales superiores y al final
los incisivos laterales. Alrededor
de los 18 meses veremos crecer
a los caninos de arriba y de abajo,
a los dos años nacen las primeras
muelas, finalmente sobre los dos
años y medio saldrán los segundos molares. No será hasta los
seis años de edad cuando empie-
ce el recambio dental de dientes
definitivos por dientes de leche.
Durante todo este proceso de
erupción dentaria existe un dolor
leve, acompañado de un babeo
más abundante de lo habitual, dedos y puños a la boca para morder
y presionar las encía, irritabilidad
Con una correcta
educación bucodental
podemos ofrecer a
nuestros hijos una
buena salud bucal.
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24 Petits | guia pràctica dels nens
inusual,… o incluso disminución
del apetito o fiebre por la inflamación. En estos casos podemos
ayudar al niño con mordedores
refrigerados o acariciar al bebé
para relajarlo. No recomendamos
A partir de los dos años ya es
recomendable acudir con nuestro hijo al odontólogo. Aquí nos
informarán, sobre el estado óseo
y dental, si presenta caries, si debemos modificar hábitos
como chupete o la
succión del dedo
de algunos pequepeque
ños, si la relación
ósea del maxilar
superior e inferior
es adecuada.
Es frecuente
que los niños dudu
rante la dentición
temporal presenpresen
ten una mordida
alterada o cruzada,
así como hábitos
de succión, inin
terposición
lingual…
Para todo
ello y para controlar el crecimiento
óseo-dental de los niños es necesario realizar una interconsulta
con el odontólogo especialista en
oclusión, el ortodoncista, el cual
nos orientará sobre la posible necesidad de colocar algún tipo de
aparatología removible, fija o controles periódicos.
Lo habitual es acudir a revisión
bucal una vez al año, excepto en
los casos donde los niños pre
presentan alguna alteración, don
donde el dentista debe indicar
la próxima visita. Visitar
re
al dentista de forma regular con nuestro hijo
favorecerá la higiene
bucodental y la familia
familiarización con la clínica.
pre con un cepillo blando, de cabezal pequeño y sin dentífrico. La
incorporación de pasta dental sin
flúor o con ella, deberá ser indicada por el odontólogo.
Es importante mantener los
dientes de leche porque prepara
los alimentos para su digestión,
sirven de guía de erupción para
los dientes definitivos, estimulan
el crecimiento de los maxilares y
ayudan a la fonación porque intervienen en la creación de ciertos
sonidos.
Esplugues de Llobregat
usar de forma habitual analgésicos ni geles.
Centro Sanitario
Virgen de la
Merced
Es importante que los niños
empiecen a cepillarse los
dientes desde
que erupciona el primer
diente, siem-
Desembre 2013
25
Reflexologia podal
Millora la salut dels més petits
Reflexologia
E
n els peus tenim més de 7.000 terminacions
nervioses i encara que no hi parem gaire atenció, amb la reflexologia podal podem assolir nombrosos beneficis. Aquests beneficis demostrats fan
de la reflexologia una teràpia aliada per millorar la
salut dels més petits.
Ja des de bebès es pot utilitzar la reflexologia per
aliviar alguns dels símptomes que més pateixen els
nounats, com còlics, l´estrenyiment, dificultats per
dormir o la dentició. Però a mida que creixen, els beneficis augmenten,
ja que la reflexologia infantil ajuda al sistema inmunològic, ajuda a millorar l´autoestima i la confiança
en un mateix i reforça la salut en general.
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26 Petits | guia pràctica dels nens
Pilar Casanova
Tots els punts reflexos de termi nacions nervioses que hi trobem
a la planta dels peus representen
la totalitat del cos i els seus òr gans. La reflexologia, mitjançant
el masatge en aquests punts re -
tjançant processos de regulació
interns propis de cada persona i
ajuda a millorar l´ estat físic i psicològic dels nens.
Àaduna Teràpies Naturals
Aquests avantatges, i el fet de
no tenir gairebé efectes
secundaris, fan que la reflexologia podal infantil
sigui cada cop més poÉs una teràpia natu - pular, es pecialment entre
ral que ajuda a reequi- s eguidors del corrent de
natural¨, ja que en
librar l´organisme mi- ¨crianza
millorar el sistema inmutjançant processos de nològic, permet prescindir
regulació interns pro- d´alguns medicaments durant la infància
pis de cada persona
Sense oblidar que als
nens els encanten els
massatges als peus !
flexos, influeix positivament en el
nostre organisme.
És una teràpia natural que ajuda a reequilibrar l´organisme mi-
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Desembre 2013
27
Entrevista Petits
Iván, director de Novotel
Barcelona Sant Joan Despí
Familia
“ORGANIZARSE EN FAMILIA PARA QUE LA ALIMENTACIÓN DE LOS PEQUES SEA UN JUEGO!”
Iván, director de Novotel Barcelona Sant Joan Despí y padre de dos hijos de 3 y 1 año, nos habla de
la importancia de la alimentación Infantil tanto en
casa como cuando vamos de viaje con los peques.
Dedicarse al mundo de la Hostelería, requiere muchas horas de trabajo.
¿Repercute en la organización familiar y en la alimentación diaria de tus hijos?
Lo más importante de este asunto es la organización familiar, en mi caso, lo que hacemos es planificar semanalmente las comidas con antelación porque ayuda a ahorrar tiempo y dinero. En la nevera
tenemos colgado el calendario del comedor escolar,
así conseguimos preparar una alternativa a la cena
y que los peques tengan una alimentación equilibrada. Durante el fin de semana dedicamos unas
horas a la compra semanal. Esto nos permite tener
más tiempo para disfrutar en familia.
En casa, es importante tener unos horarios establecidos para los desayunos, almuerzos, meriendas
y cenas.
Sant Joan Despí
¿Y si no se pueden seguir? ¿Es importante hacer
las comidas juntos?
Los horarios de comidas, como de otros aspectos (baño, etc), son parte de las tareas necesarias
para mantener una rutina diaria. Esto nos ayuda a
los padres a organizarnos mejor, otra cosa son las
vacaciones…… La sociedad de hoy en día ha hecho
perder los valores de comer en familia como se
hacía antes, y creo que es importante dar valor al
hecho de compartir las comidas con los niños para
educarles en la alimentación. En casa el mejor sitio
para que aprendan a comer bien y de forma educada y correcta. El mejor ejemplo para ellos son sus
padres.
¿Participan los peques a la hora de ir a la compra?
mercado y sabe distinguir los alimentos. Esto nos
ayuda a que entienda mejor lo que come y lo tratamos como un juego.
¿Saben la importancia que tiene seguir una dieta
equilibrada?
En casa intentamos hacerles entender que cada
alimento sirve para algo, la zanahoria para que vean
mejor, las espinacas para ser más fuertes, etc. Sobretodo intentar que la hora de comer no sea un
suplicio y que disfruten comiendo.
¿Qué es lo primero que buscáis cuando os vais de
vacaciones?
Que el hotel tenga un espacio infantil controlado, que los empleados del hotel tengan esta sensibilidad con los niños y que la restauración esté
adaptada a lo que piden los peques. Novotel cumple
con estas expectativas con la política que tenemos
de FAMILY&NOVOTEL: los niños no pagan ni la habitación ni el desayuno hasta los 16 años. Todas
las comidas tienen la opción del menú infantil y se
ofrecen alimentos atractivos y equilibrados. Zona
de juegos infantil, piscina y promociones de Viajar
en Familia con Novotel. Lo más importante de todo,
es que los niños sigan teniendo una alimentación
adecuada y se le siga dando la misma importancia
aunque no se cumplan los horarios al 100% de comidas, baños, etc. ellos deben percibir que alimentarse bien y correctamente se puede hacer aunque
se esté de vacaciones.
Y por último, ¿Qué ofrece NOVOTEL SANT JOAN
DESPI a las familias?
Todos los NOVOTELS tenemos la política de FAMILY&NOVOTEL. En nuestro hotel, celebramos muchos eventos familiares. Los niños pueden escoger
un menú que hemos diseñado con un sólo objetivo:
que disfruten comiendo. Disponemos de salones
privados sin coste, dónde ubicamos dentro de la
sala una zona de juegos infantil, esto permite a los
padres tomar el café mientras los peques disfrutas
en su zona de juego dentro de la misma sala. Menús
celíacos, sin huevo, sin leche, especial vegetarianos,
menús infantiles a medida, etc. Para nosotros es
muy importante ofrecer todas estas opciones de
menús. Las familias con hijos con intolerancias alimenticias agradecen poder disponer de forma natural menús adaptados a sus necesidades.
En mi caso, debe ser excepcional, porque Alex, mi
hijo de 3 años, me acompaña desde pequeño al
Novotel
Sant Joan Despí - Barcelona
28 Petits | guia pràctica dels nens
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Desembre 2013
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30 Petits | guia pràctica dels nens
Cantàbria
Viatjar amb nens
U
n bon lloc com a “campament base” és Santiillana del
mar, que és un poblet interior d’estil medieval, amb
carrers empedrats. A les nits sempre hi ha algun espectacle a la plaça, i també hi ha un lloc on es pot muntar en
poni o cavall i un parc molt gran!!! Hi ha un ZOO on fan
diverses activitats pels infants, inclou el Parque Cuaternario on hi ha recreacions de la fauna que fa 14.000 anys
va viure en aquestes terres i un jardí tropical amb cents de
papallones!!!
Des d’ aquí es pot anar a altres llocs amb facilitat ja que
està a prop de la carretera, destaquem:
Comillas, a la costa, on hi ha “El Palacio de Sobrellano” i
moltes edificacions modernistes entre elles “El Capricho
de Gaudí “.
San Vicente de la Barquera, un poble mariner ple de barquetes de coloraines, un pont preciós i amb un castell .
Laredo, amb unes fantàstiques platges, on si hi aneu a
finals d’agost podreu veure “La Batalla de las Flores” una
festa amb molt colorit.
Santoña, on hi ha les famoses anchoves!!! Boníssimes!!!
Castro urdiales, meravellosa l’església de santa maria
sobre els escarpats.
Santander, amb moltes platges (la més coneguda “El
Sardinero”). “El Palacio de la Magdalena” , on es pot pujar
en un trenet mentre et van explicant una mica d’història.
En acabar el recorregut hi ha un petit zoo amb animals
marins (pingüins, foques, lleons marins, etc) i un super
parc on hi ha de tot perquè els nens gaudeixin!!!!
Fontibre, on neix el riu Ebre, un bon lloc per veure natura i.Es pot fer pic-nic ja que hi ha una zona habilitada. De
Camí podeu visitar Barcena Mayor, que és un poblet molt
maco i podreu veure moltes vaques caminant lliures per
la carretera!!!
Las Cuevas del Soplao, una visita interessant, entres en
tren a la cova, fas un petit passeig mentre et van explicant
la història i tornes a sortir en tren. Tot plegat dura 1 hora.
Cal treure les entrades amb 1 o 2 dies d’antelació.
Las Cuevas de Altamira, encara que no es poden veure
les coves originals la recreació és força interessant de visitar. Tenen una sala on els infants poden fer activitats i
manualitats relacionades amb la prehistòria.
Potes/Fuente De, on podeu agafar el telefèric per pujar al
cor dels pics d’europa, a dalt podreu trobar cabretes i una
vista impressionant!!!
Nacimiento del Rio Ason, una ruta de senderisme per
arribar fins a una cascada mentre passegen per un bosc
de conte de fades. Després, si passeu pel poble de La Gandara trobareu una àrea recreativa amb parc infantil i zona
de picnic amb barbacoas. Al final de l’àrea hi ha un mirador
penjat sobre el buit, espectacular !!
Visita estrella
Parque de cabarceno
Molt més que un zoo. Un lloc on els
animals i la natura conviuen en estat pur!!!
Es fà el recorregut en cotxe i vas parant per
baixar i veure els animals.
Desembre 2013
31
Kumon
mucho más que matemáticas y lectura
Formación
PRESENTACIÓN
S
oy Montserrat Aracil, profesora del centro Kumon Viladecans y del colegio Sagrada Familia
de Gavá.
Mi formación como psicóloga y logopeda me
animó a formar parte de esta gran familia que es
Kumon al ver como alumnos que trabajaban con el
método conseguían retos importantes a nivel escolar y personal. Así fue como me animé y decidí dar
a nuestra población un centro donde nuestros niños
pudieran beneficiarse del método.
¿Qué es Kumon?
Desarrolla al máximo el potencial de tu hijo
Kumon es mucho más que una actividad extraescolar de la que vienen disfrutando más de once
millones de alumnos en todo el mundo. Está com-
puesto de dos programas de aprendizaje individualizado que utilizan las matemáticas y la lectura
como herramientas para desarrollar al máximo las
capacidades académicas de los estudiantes.
Gracias a los principios metodológicos en los que
se fundamenta Kumon, el alumno desarrolla autonomía en el aprendizaje, hábito de estudio, y una
motivación para aprender que le acompañan durante toda la vida. Además, puede comenzar los
programas en cualquier momento del año, con un
material personalizado y adaptado a las necesidades de cada estudiante.
El método consta de dos asignaturas, matemáticas y lectura. Las dos trabajan los objetivos principales del método, la diferencia está en la mejora
del cálculo mental si realizan matemáticas y de la
comprensión lectora si realizan lectura. La mayoria
de nuestros alumnos realizan las dos asignaturas
Mucho más
que matemáticas y lectura
Autonomía en el aprendizaje
Hábito de estudio
Concentración
Confianza en uno mismo
Motivación para aprender
Centro Kumon Viladecans
C/ Pi i Margall, 22, local 1
08840 Viladecans
Montserrat Aracil
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32 Petits | guia pràctica dels nens
de
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Infórmate de nuestras promociones
pues las dos complementan el curriculum escolar
Kumon es la mayor empresa del mundo dedicada
a la educación, con más de 50 años de experiencia
y presente en 46 países con 5 millones de alumnos
en este momento.
¿Cómo surge Kumon?
El profesor Toru Kumon lo creó en 1954 como
respuesta a la necesidad de ayudar a su hijo con los
estudios.
para que, una vez que comience, el alumno trabaje
de un modo constante a lo largo del tiempo.
Mi hijo saca muy buenas notas en el colegio: ¿por
qué debería continuar con Kumon?
Kumon está diseñado para favorecer el desarrollo integral del alumno y le permitirá desarrollar al
máximo capacidades que le servirán en el periodo
escolar y en la edad adulta. Kumon ofrece a los
¿Cómo están estructurados los programas?
Cada uno de los programas se compone de una
serie de niveles minuciosamente estructurados que
abarcan un amplio rango de contenidos de matemáticas y lectura, y contribuyen a desarrollar el potencial de aprendizaje de cualquier estudiante.
¿Cómo se aprende con Kumon?
El alumno comienza por el nivel en el que se siente
cómodo, es decir, no solo conoce su contenido, sino
que lo domina. Es lo que en Kumon denominamos el
«punto de partida fácil».
A partir de ese momento, el estudiante avanza a
su propio ritmo y de forma ordenada hasta dominar
los contenidos más complejos.
Adquiere estrategias que le permiten deducir las
respuestas correctas, siguiendo los ejemplos que
aparecen en el material y las orientaciones del profesor, con lo que desarrolla un comportamiento autodidacta ante el estudio.
¿A partir de qué edad se puede empezar?
Kumon es adecuado para alumnos a partir de los 2
años de edad y hasta 99 años.
alumnos la posibilidad de realizar una actividad
educativa complementaria a la escolar en todo lo
relativo a hábitos y actitudes ante el aprendizaje
¿Kumon es adecuado solo para alumnos que necesitan mejorar en los estudios?
Kumon está dirigido a todos los alumnos, tengan
o no actualmente complicaciones con los estudios.
El profesor de Kumon tiene siempre en cuenta la situación particular de cada uno y establece un plan
de trabajo conjunto para fijar los pasos concretos
que el alumno debe dar para desarrollar sus capacidades.
¿Se puede empezar en cualquier momento del
año?
Montserrat Aracil
Viladecans
Sí, el alumno puede comenzar a trabajar en cualquier momento del año. Kumon no se asocia al calendario escolar. Los programas están diseñados
Desembre 2013
33
Gavà
La millor distribució
20000 exemplars
repartits al
Baix Llobregat
The New Kids Club
Castelldefels
molt més que anglès
Idiomes
L
a companyia d’educació i oci
infantil The New Kids Club ha
obert recentment les seves portes a
Castelldefels, per a nens i nenes d’entre un i setze anys.
The New Kids Club Castelldefels, ubicat a l’Avinguda 309, 2. Centre homologat per la Universitat de Cambridge,
La franquícia ofereix
serveis d’anglès, reforç
escolar, ludoteca, activitats
vacacionals i psicopedagogia
The New Kids Club, en plena fase
d’expansió, també acaba d’obrir franquícies a Saragossa i a les ciutats de
molt ajustats a la situació actual.
Segons
Clara
Ferrerfàbrega,
Responsable de The New Kids Club
Castelldefels: “Els nostres alumnes
es diverteixen aprenent i permetem
als pares conciliar la vida laboral i la
familiar. Formem als nens en coneixements i en valors, estimulant la seva
creativitat i les seves habilitats socials,
amb la seguretat d’estar-los oferint el
millor pel seu futur”.
Amb seu central a Figueres The
New Kids Club va néixer, el setembre
de 2002, de la mà de Maria Dolors
Ibáñez, la qual va veure la necessitat
de crear un centre de formació integral
per a nens des de ben menuts i fins la
finalització de la seva escolarització
Castelldefels
ofereix serveis d’anglès amb metodologia pròpia, reforç escolar, tallers de
ludoteca, activitats vacacionals durant
tot l’any i psicopedagogia, a preus
obligatòria. El centre havia de cobrir
les necessitats de pares i fills, tant en
època escolar com en períodes vacacionals.
34 Petits | guia pràctica dels nens
San Cristóbal de La Laguna i Adeje
(Tenerife) i preveu una gran expansió
amb obertures programades a nivell
nacional durant el 2014.
Clara Ferrerfàbrega
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