Auryn - Retiro en el Monasterio de Angosto

Auryn - Retiro en el Monasterio de Angosto
YOGA, POSTURA Y MINDFULNESS
Los días 23, 24 Y 25 de Noviembre celebraremos como otros años un retiro de Yoga, Postura y
Mindfulness
Profundizaremos en las prácticas del Yoga, la Meditación, la Atención Plena, la
Relajación, combinado con explicaciones sobre nuestros hábitos posturales y cómo
corregirlos. Todo ello girando esta vez en torno a la respiración y sus implicaciones
sutiles biológicas, psicológicas y espirituales.
Como venimos acostumbrando realizaremos diferentes actividades y juegos, con el objetivo
de divertirnos y generar una buena integración del grupo que participe en el retiro. Siempre
intentando potenciar la alegría de vivir y la diversión, para que se genere una buena
desconexión y un buen descanso.
El curso lo imparten:
Mikel Rotaetxe:
Profesor de Yoga, Monitor de Surf, Escalada y Multiaventura.
David Medina:
Profesor de Yoga, Educador Postural y psicoterapeuta.
El lugar será el mismo que acostumbramos, el Monaterio de Angosto, que nos proporcionará
una agradable sala, un buen entorno natural para realizar variadas actividades y una pensión
completa desde el viernes a la tarde hasta el domingo en la comida (incluida). Las habitaciones
serán, en principio, individuales con la posibilidad de compartir.
El precio será de 150 Euros y la reserva de la plaza se hará con un pago anticipado de
50 Euros que podéis entregar en mano o ingresando en la cuenta:
3008 0206 16 2210122723 Concepto (Yoga Angosto)
Para reservar las plazas llamar a:
Sofía Gutiérrez: 645 83 68 27
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