A Coordinated Approach To Child Health November 10, 2011 Volume 3, Issue 2 Parents, encourage your kids to participate in Open Gym! It is a great opportunity to be ACTIVE, have FUN, and get DISCOUNTS to several of our community partners. Here’s a list of deals/discounts. Students must wear their get ur 60 wristband to receive the following discounts: Dart Bowl: First game of bowling FREE (before 6 pm) Westgate Lanes: First game of bowling FREE (before 6 pm) Highland Lanes: $3 off bowling (before 6 pm) Ballet Austin: First class FREE. YMCA Austin Northwest Branch: FREE entry every third Saturday of every month YMCA East Communities Branch: $2 entry every third Friday ofDel every Valle month MS CATCH Team CHASCO Family YMCA: FREE entry every Sunday from 1-9 pm ($3 entry for parents/supervising adults) Round Rock Snap Fitness:$20 enrollment (includes door card) Soccer Zone North: FREE membership and $1 off Drop and Play evenings Soccer Zone South: FREE membership and $1 off Drop and Play evenings Austin JOAD Archers: Buy one Indoor First Time Class, get one free ($20 total) Main Event: 30 minutes of FREE rock climbing Tuesday-Thursday from 4pm-7pm Acrotex: $10 off/month for gymnastics and fitness classes Joyce Willett School of Dance: 50% off the first month for new students Austin Kula Yoga: $10 off $15 youth or teen classes *If you don’t know when open gym is offered or how your child can get a wristband, contact the office or our CATCH Champion. For more details about the discounts, check out getur60.com. Broccoli Soup Ingredients: 10 oz package raw broccoli 1/4 cup diced celery 1/4 cup chopped onion 1 cup low sodium chicken broth 2 cups fat free milk 2 tablespoon cornstarch (optional) 1/4 teaspoon salt free seasoning What to do: 1. Combine first 4 ingredients in saucepan. 2. Bring to boil, reduce heat, cover 8 minutes. 3. Mix in remaining ingredients. 4. Cook, stirring constantly until soup lightly thickens 5. Remove from heat and serve. Serves: 4 people, 1 cup each Enfoque coordinado sobre la salud del niño Tómese el 10 de noviembre, 2011 Volumen 3, Número 2 ¡Padres, motiven a sus hijos a participar en Gimnasio abierto! Es una gran oportunidad para ser activo, divertirse y obtener descuentos a varios de nuestros socios de la comunidad. Aquí está una lista de ofertas y descuentos. Los alumnos deben llevar su pulsera “get ur 60” para recibir los siguientes descuentos: Dart Bowl: primer juego de boliche gratis (antes de 6pm) Westgate Lanes: primer juego de boliche gratis (antes de 6pm) Highland Lanes: $3 de descuento en boliche (antes de 6pm) Ballet Austin: primera clase gratis. YMCA Austin Northwest Branch: Entrada gratis cada tercer sábado de cada mes YMCA East Communities Branch: $2 la entrada cada tercer viernes de cada mes Team Del Valle MS CATCH CHASCO Family YMCA: entrada gratis todos los domingos de 1-9 pm (entrada de $3 para padres/ supervisión de adultos) Round Rock Snap Fitness: inscripción de $20 (incluye tarjeta de puerta/entrada) Soccer Zone North: Membrecía gratis y $1 de descuento en noches de Drop and Play Soccer Zone South: Membrecía gratis y $1 de descuento en noches de Drop and Play Austin JOAD Archers: compre una clase interior de primera vez, recibe una gratis (total de $20) Main Event: 30 minutos de escalada de rocas gratis de martes a jueves de 4pm-7pm Acrotex: $10 de descuento un mes para Gimnasia y clases de ejercicio Joyce Willett School of Dance (escuela de danza): 50% de descuento el primer mes para estudiantes nuevos Austin Kula Yoga: $10 de descuento de $15 para clases de jóvenes o adolescentes * Si no sabes cuándo gimnasio abierto se ofrece o cómo su niño puede recibir una pulsera, póngase en contacto con la oficina o nuestro campeón de CATCH. Para obtener más detalles sobre los descuentos, consulte getur60.com. Sopa de brócoli Ingredientes: Paquete de brocoli1crudo de 10 oz. 1/4 de taza de apio en cubos 1/4 taza cebolla picada 1 taza de caldo de pollo bajo en sodio 2 tazas de leche sin grasa 2 cucharadas de maicena (opcional) 1/4 cucharadita de sazón sin sal Que hacer: 1. Combine los primeros 4 ingredientes en la olla. 2. Ponga a hervir, reduzca e calor, cobra por 8 minutos. 3. Mezcle el resto de los ingredientes. 4. Cocine, agitando constantemente hasta que la sopa este ligeramente espesa. 5. Retire del fuego y sirva. Sirve: 4 personas, 1 taza cada persona