Limpiarse los dientes con hilo dental

Limpiarse los dientes con hilo dental
1. Enróllese el hilo dental alrededor de los dedos medios. El hilo
dental debe ser aproximadamente de la longitud de un brazo o
un metro.
2. Para los dientes superiores utilice el dedo índice y el pulgar para guiar el hilo dental. El
pulgar debe estar en el lado externo. Use los dos dedos índices para limpiarse los dientes
con hilo dental. Nota: los dedos que guían al hilo dental no deben estar a más de 2,5 cm
de distancia.
3. Introduzca el hilo dental con suavidad entre los dientes
moviendo hacia adelante y hacia atrás con un movimiento
de sube y baja. No fuerce el hilo dental entre los dientes ni
presione hacia abajo tan fuerte que haga que sangre.
Flossing – Spanish
4. Mueva el hilo dental hacia arriba y hacia abajo en el lado
de un diente dos o tres veces hasta que esté limpio. Mueva
el hilo dental en el lado del diente contiguo y repita. Nota:
Cuando el hilo dental se deshilache o esté sucio, cambie el
hilo dental de un dedo medio al otro, para que una nueva
sección de hilo dental esté en posición.
PH1110SS239F-Spanish