TEST PREGUNTAS GENERALES EDAD Indica tu edad: Respuesta Menos de 15 De 15 a 20 21 a 29 30 a 39 Producto recomendado 40 a 49 Más de 49 Frascos: 8 ÍNDICE DE MASA CORPORAL Pregunta ¿Cuál es tu Índice de Masa Corporal (recuerda que se Respuesta Menos de 25 kg/m2 Entre 25- 30 kg/m2 Producto recomendado calcula dividiendo tu peso al cuadrado en kg entre tu altura en cm) Más de 30 kg/m2 Frascos: 6 ESTILO DE VIDA Pregunta Fumas ¿Tomas más de siete bebidas alcohólicas por semana o más de tres bebidas en cada ocasión? ¿Practicas alguna actividad física al día (cualquier tipo: deporte, andar...) durante al menos 30 minutos diarios? Respuestas posibles Sí No Sí No Sí No Productos Consideras que tu vida es: Sedentaria Activa Frascos: 9 PREGUNTAS SALUD Pregunta ¿Se ha roto usted algún hueso? En tu familia, ¿hay alguien con osteoporosis? ¿Tienes la tensión arterial elevada o tomas o has tomado alguna vez medicación para la HTA? ¿Te han detectado niveles elevados de glucosa en sangre durante un chequeo rutinario, enfermedad o embarazo? Respuestas posibles Sí No Sí Sí No Sí No ¿Alguien de tu familia (madre, padre, hermano, hijos) padece diabetes? Sí No Producto Sí ¿Tienes manos y pies fríos así como calambres nocturnos? ¿Te enfermas fácilmente? No Sí ¿Tienes uñas débiles? No Sí ¿Tienes cabello seco, con puntas partidas, o maltratado? ¿Tienes piel seca o maltratada? Durante la última semana, ¿has tenido dolor de estomago? ¿Se ha sentido agotado y sin fuerzas durante el día? No Sí No Sí No Sí No Sí No Sí ¿Olvidas frecuentemente las cosas’? No Frascos: 33 PARTE: SUEÑO ¿Qué tan satisfecho se encuentra con su sueño? Escala de uso interno 5 4 3 2 1 Muy insatisfecho Insatisfecho Termino medio Satisfecho Muy satisfecho En la última semana, ¿cuántos días a la semana ha tenido dificultades para...? Escala de uso interno Ninguno Uno a dos días 3 días 4 a 5 días 6 a 7 días Conciliar el sueño 5 4 3 2 1 Permanecer dormido Lograr un sueño reparador Despertar a la hora habitual Excesiva somnolencia 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1 En promedio, ¿cuántas veces despiertas por la noche? Escala de uso interno 5 4 3 2 1 RESULTADOS Ninguna vez Una vez 2 veces 3 veces Más de 3 veces 7-15 Resultado Problemas del sueño 16 a 24 Puedes descansar mejor 25 a 30 Duermes bien Producto Frascos 6 Total frascos: 62 RESULTADOS Y RECOMENDACIONES Si el producto aparece más de 3 veces durante el cuestionario, se recomendará: Producto Descripción Recomendación para el usuario Organos que mejorarán salud Incrementa el metabolismo del azúcar para mantenerla en niveles adecuados en la sangre Ayuda a reducir los niveles de triglicéridos y colesterol Favorece la correcta digestión, disminuyendo la inflamación abdominal ¡Actívate! Realizar ejercicio físico hace que los niveles de azúcar bajen, pero hay que planificarlo tanto en intensidad como en duración. Cambia tus hábitos: Se recomienda realizar un régimen alimenticio hipocalórico, es decir, bajo en calorías. Distribuye tu alimentación en cinco comidas. Reduce la ingesta de grasas, sobre todo las saturadas, así como los hidratos de carbono de absorción rápida, como dulces y el alcohol, que provocan aumento de calorías. Incluye en tu dieta Extracto de Canela de Nature’s Life que incrementa el metabolismo del azúcar para mantenerla en niveles adecuados en la sangre; ayuda a reducir los niveles de triglicéridos y colesterol y favorece la correcta digestión, disminuyendo la inflamación abdominal Páncreas, estómago, intestino grueso y delgado, sistema sanguíneo Puntos que reduce cada frasco en porcentaje de salud 2 Facilita la digestión, evitando la gastritis y formación de gases Favorece el aumento y regularidad del tránsito intestinal Evita el estreñimiento, dolor e inflamación estomacal Favorece el sueño con un mejor descanso y relajación Ayuda a reducir la sensación de ansiedad Evita la necesidad de comer a toda hora Ayuda a reducir el riesgo de síntomas de tensión nerviosa causados por el estrés Aliméntate sanamente: Los líquidos ayudan a mover la comida a través de los intestinos. Come alimentos con altos contenidos en fibra. Ésta ayuda al cuerpo a mover la comida a través de los intestinos y baja el riesgo de padecer diarrea o estreñimiento. Que no falten probióticos en la dieta. Éstas son bacterias beneficiosas para el cuerpo, mejoran la absorción de nutrientes, fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a curar enfermedades asociadas con el sistema digestivo. Los probióticos los obtenemos de productos lácteos, por ejemplo, yogures probióticos o leche fermentada. Incluye en tu dieta Enzima de Papaya de Nature’s Life que facilita la digestión, evitando la gastritis y formación de gases; favorece el aumento y regularidad del tránsito intestinal; y evita el estreñimiento, dolor e inflamación estomacal. Descansa plenamente: Tu sueño no es suficientemente reparador, pero puedes realizar sencillas acciones para mejorarlo. Por ejemplo, ayuda tener las sábanas y la alcoba limpia, perfumada con algún aroma que te agrade para dormir tranquilamente. Antes de dormir, realiza una práctica de relajación concentrándote en la respiración y relajando todos los músculos del cuerpo. Un baño antes de ir a la cama puede ayudar, ya que el agua ayuda a relajar el cuerpo para un sueño profundo. Incluye en tu dieta 5-HTP de Nature’s Life que favorece el sueño con un mejor descanso y relajación; ayuda a reducir la sensación de ansiedad; evita la necesidad de comer a toda hora; y ayuda a reducir el riesgo de síntomas de tensión nerviosa causados por el estrés Estómago, el intestino delgado, el intestino grueso Sistema nervioso, corazón. 2 1 Propiedades altamente energéticas Protege la salud del sistema inmune combatiendo virus y bacterias Rejuvenece el cuerpo, ya que protege a las células de los efectos negativos del medio ambiente Contribuye a mejorar la circulación de la sangre para fortalecer y proteger al corazón Evita la oxidación celular, ayudando a combatir el envejecimiento prematuro Evita que las grasas se oxiden y se peguen en las arterias Ten una vida más sana: Beber algunas tazas de té de manzanilla o té verde ayuda por sus fenoles anti-bacteriales, los cuales son abundantes en ambos tipos de té. Comer frutos secos es muy terapéutico y esencial para tener un sistema inmune que funcione correctamente. Diversos estudios han demostrado que tener una mascota puede ayudar a reducir la presión sanguínea, bajar los niveles de colesterol, mejorar la salud del corazón, entre otros. Incluye en tu dieta Extracto de Acai de Nature’s Life que contiene propiedades altamente energéticas. Además, protege la salud del sistema inmune combatiendo virus y bacterias y rejuvenece el cuerpo, ya que protege a las células de los efectos negativos del medio ambiente. Reduce el consumo de carne roja, es mejor consumir carne blanca como pollo, cerdo, mariscos y pescados. Come frutas y vegetales frescos. Son alimentos ricos en minerales, vitaminas, fibra y antioxidantes que te ayudarán a prevenir enfermedades cardiovasculares, a disminuir la presión arterial y colesterol sanguíneo. Elije granos integrales. Come arroz integral en vez de blanco, así como panes integrales o de granos enteros. Los productos integrales te ayudarán a aumentar el consumo de fibra en la dieta y contienen mayor cantidad de vitaminas y minerales. La fibra ayuda a mantener los niveles de colesterol normales y a regular la presión arterial. Incluye en tu dieta Extracto de Semilla de Uva de Nature’s Life que contribuye a mejorar la circulación de la sangre para fortalecer y proteger al corazón; evita la oxidación celular, ayudando a combatir el envejecimiento prematuro; y evita que las grasas se oxiden y se peguen en las arterias Sistema inmunológico, piel, (energía) Corazón, sistema inmunológico, piel, sistema cerebral 3 2 Combate el envejecimiento prematuro gracias a los componentes antioxidantes del Resveratrol El Resveratrol se encuentra en la piel y en las semillas de las uvas y en sus productos derivados como el vino Mejora la circulación sanguínea Reduce la posibilidad de contraer enfermedades Útil en la salud ósea Ayuda a regular la presión sanguínea y bajar la tensión arterial alta Ayuda a la correcta contracción muscular Ayuda a reducir los efectos adversos de la artritis reumatoide como: dolor, rigidez e inflamación de las articulaciones Ayuda a la formación de tendones y a la reparación y mantenimiento de los cartílagos Mejora tu estilo de vida: No hiervas los alimentos, es preferible cocinar al vapor, para conservar todas sus propiedades. Incluir los cinco grupos alimenticios: proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales. Llevar una vida organizada, llena de intereses y actividades productivas y una actitud optimista y positiva, son los factores que garantizan la juventud eterna. Incluye en tu dieta el Complejo de Tinto de Nature’s Life que combate el envejecimiento prematuro, gracias a los componentes antioxidantes del Resveratrol, y mejora la circulación sanguínea Reduce riesgos: Tus comidas deben ser equilibradas y ricas en calcio y vitamina D (se encuentra en los productos lácteos, pescado, ostras, cereales enriquecidos, margarinas), magnesio, vitamina K (se encuentra en el pollo, la coliflor, la espinaca y otras hortalizas de hojas verdes, así como en cereales, soya y otros vegetales). Evita lo más posible tomar café, refresco de cola, alcohol en exceso. A partir de los 40 años debe de incrementarse el consumo de leche. Incluye en tu dieta Calcio de Coral de Nature’s Life que reduce la posibilidad de contraer enfermedades, es útil en la salud ósea; ayuda a regular la presión sanguínea y bajar la tensión arterial alta; y ayuda a la correcta contracción muscular. Activa tu día: Caminar, nadar, ir en bicicleta y los ejercicios de estiramiento son los más adecuados. Es recomendable evitar ejercicios de impacto que sobrecargan las articulaciones, como correr, aerobics o deportes de competición. Usar calzado adecuado permite absorber mejor el impacto y minimizar las lesiones. Corazón, sistema inmunológico, piel, sistema cerebral 1 Sistema óseo, corazón y sistema nervioso 1 Articulaciones, tendones y ligamentos 2 Evita la aparición de arrugas e imperfecciones de la piel Mejora notablemente la apariencia e imagen del cabello, piel y uñas Endurece y fortalece las uñas. Regula la presión y función arterial Ayuda a reducir los niveles de colesterol malo y triglicéridos Ayuda a mantener el cerebro y las células del cuerpo saludables Incluye en tu dieta Joint Support de Nature’s Life que ayuda a reducir los efectos adversos de la artritis reumatoide como: dolor, rigidez e inflamación de las articulaciones. Además, ayuda a la formación de tendones y a la reparación y mantenimiento de los cartílagos. Mantente saludable: Toma diariamente cerca de 1.5 litros de agua y otros líquidos. De este modo, la piel se mantiene perfectamente hidratada y se eliminan más fácilmente las toxinas que la perjudican. Come alimentos con zinc, por ejemplo: mariscos, frutos secos y huevos. El hierro es otro de los factores a tomar en cuenta. El déficit de este mineral suele ser causa de cabellos frágiles y debilitados y la aparición de manchas blancas en las uñas. Además, la piel y las uñas palidecen por la disminución de la hemoglobina circulante. Incluye en tu dieta Colágeno Hidralizado de Nature’s Life que evita la aparición de arrugas e imperfecciones de la piel; mejora notablemente la apariencia e imagen del cabello, piel y uñas. Además, endurece y fortalece las uñas. Consigue una vida más sana: Evita el cigarro Reduce, pero sin eliminar, el consumo de sal. El sodio cumple importantes funciones en nuestro cuerpo. Consume apio, contiene una sustancia que reduce la presión sanguínea, entre un 12% y 14%, el nivel del colesterol alrededor de un 7%, El ajo y la cebolla, también han demostrado sus propiedades para ayudar a reducir la presión sanguínea, además del colesterol. Complementa tu dieta con Omega 3, 6 y 9 que regula la presión y función arterial; ayuda a reducir los niveles de colesterol malo y triglicéridos; y ayuda a mantener el cerebro y las células del cuerpo saludables. Piel, cabello, uñas, 1 Arterias, sistema inmunológico, corazón 1 Evita la formación de Alimentos que mejoran tu vida: coágulos en las arterias Consume ajo, que es un Ayuda a prevenir fluidificante natural para la sangre, derrames cerebrales evita la formación de coágulos, y Contribuye al reduce significativamente la desarrollo del cerebro presión arterial y el exceso de y reduce el riesgo de colesterol en sangre. depresión postparto Incluye en tu dieta aceite de oliva, puede prevenir derrame cerebral, colesterol, alta presión arterial y enfermedad coronaria. Evita el consumo excesivo de grasas saturadas. Complementa tu dieta con Omega 3 que evita la formación de coágulos en las arterias; ayuda a prevenir derrames cerebrales; y contribuye al desarrollo del cerebro y reduce el riesgo de depresión postparto Ayuda a mantener y Empieza y termina tu día bien: mejorar la energía que El desayuno es el alimento más el cuerpo necesita importante, la fruta, los cereales y Contribuye al buen los lácteos te ayudarán a empezar funcionamiento del el día. sistema nervioso y los Debes dormir bien, el cuerpo músculos del cuerpo. necesita el descanso del sueño para Ayuda a mejorar el recuperarse y equilibrarse. desempeño físico y Evita el consumo excesivo de mental de las personas azúcar blanco y de aditivos como los colorantes ya que afectan al sistema nervioso. Complementa tu dieta con Vitaminas C & E de Nature’s Life que ayuda a mantener y mejorar la energía que el cuerpo necesita; contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso y los músculos del cuerpo; y ayuda a mejorar el desempeño físico y mental de las personas Promueve el Relájate: incremento de las Realizar ejercicio físico es de lo más defensas del organismo recomendable, practícalo de 3 a 4 Ayuda a reducir veces a la semana durante 20 ó 30 enfermedades del minutos tracto respiratorio Dedicar tiempo a la recreación y superior entretenimiento. Ayuda a prevenir el Complementa tu dieta Vitaminas C envejecimiento y & E de Nature’s Life que promueve endurecimiento de las el incremento de las defensas del arterias organismo, ayuda a reducir enfermedades del tracto respiratorio superior, ayuda a prevenir el envejecimiento y endurecimiento de las arterias. 1 Sistema nervioso, sistema cerebral, (energía) 2 2 Corazón, sistema sanguíneo, sistema nervioso Sistema inmune, corazón, aparato respiratorio Ayuda a evitar la Joven y sano sin importar la edad: aparición de Es importante tomar sol de manera osteoporosis moderada y cuidada, esto es, con Incrementa la fuerza y protección adecuada y nunca en músculos y huesos horarios pico, pero sí lo más Ayuda a mantener seguido posible – de 3 a 4 veces por saludables nervios, semana-, por un lapso de 15 a 20 músculos y corazón minutos cada vez, para facilitarle al La absorción de calcio organismo la síntesis de la vitamina en los huesos se ve D. favorecida con la Consume mayor cantidad Vitamina D de proteínas de origen vegetal (por ejemplo, legumbres) en vez de las de animales (carnes). Complementa tu dieta con Calcio & Vitamina D3 de Nature’s Life que evita la aparición de osteoporosis, incrementa la fuerza y músculos y huesos; ayuda a mantener saludables nervios, músculos y corazón. Sistema óseo y corazón 1 ESPECIFICACIONES No se recomendarán más de dos productos No se recomendarán juntos: Calcio & Vitamina D3 y Calcio de Coral Omega 3, Omega, 3, 6 & 9 y Extracto de semilla de uva Aún si la persona aparece sana se puede recomendar el Calcio de Coral ya que ayuda a nivelar el nivel del PH reduciendo el riesgo de contraer enfermedades, es decir si la persona está sana, este suplemento le ayudará a seguir así.