Nombre: Yazmin Ramírez Moreno Carrera:

Nombre:
Yazmin Ramírez Moreno
Carrera:
Psicología 3er semestre
Asignatura:
Laboratorio de Psicología general
INTRODUCCION
Este trabajo de investigación habla sobre un nuevo trastorno, que no está muy
reconocido hoy en día al que se le conoce como vigorexia.
Este trastorno puede llegar afectar tanto mujeres como hombre. Es más común en
hombres.
Las personas que padecen este trastorno lo pueden tener por algún problema de
depresión e incluso una baja autoestima, oh simplemente se deja influenciar por
las críticas de las demás personas o por los medíos de comunicación, por querer
ser como los artistas con un buen cuerpo musculoso y bien torneados.
hay que ponernos a pensar que no es una simple enfermedad ya que estas
personas llegan a pasar todo el día en el gimnasio, separándose de su familia, su
vida social cambia ya que solo está concentrado en él, su pareja la pierden ya que
no le dedica tiempo toman anabólicos, hacen dietas altas en proteínas, hacen
ejercicio en exceso con demasiado peso, y esto le puede llegar a ocasionar un
infarto. Incluso esto lo debemos de saber no necesitamos que no lo diga un autor
reconocido, Inclusos nuestro doctor particular nos, recomendara 30 min diarios.
Todos sabemos que si empezamos hacer esfuerzos de más acelerando nuestro
ritmo cardiaco y además no te alimentas bien y todavía tomas cosas que no le
hacen bien a tu cuerpo, No todos sabemos, la mayoría debería saber que
podemos llegar hasta la muerte. Porque esperar que a estas personas les pase
algo, mejor pongámonos a pensar por que las personas se sienten así porque no
nos aceptamos como somos, porque siempre queremos vernos como los demás.
¿No se supone que todos somos únicos? Hay que demostrarlo y salir adelante
como somos en fin nunca se le da gusto a nadie. Estas personas necesitan ayuda
ya que este trastorno puede ser peligroso para su salud, no hay que dejarlos solos
hay que apoyarlo. Entonces ¿por qué los hombres o mujeres no se aceptan a sí
mismo?
Hipótesis:
Los vigorexicos abandonas sus actividades sociales para entrenar en exceso
Pregunta de hipótesis:
¿Por qué los hombres y mujeres no se aceptan a sí mismo?
La variable independientes es: abandono de las actividades sociales
Variable independiente: Entrenar en exceso
Diseño experimental
Investigación Exploratoria:
No solo intentara explicar por qué se da este nuevo trastorno, si no darnos a
reconocer los síntomas y lo antecedentes de este problema.
Como también nos dará una posible solución, para este trastorno que como todos
tiene una gran probabilidad que afecte a todos, tanto al enfermo como a la familia.
Justificación:
Poder llegar a motivar ala personas para que de alguna manera entiendan que las
personas somos únicas. Tiene influencia en lo social por el cambio de conducta
que existe en este tipo de personas pues ya que llega abandonar muchas
actividades sociales que solían tener.
Objetivos:
El objetivo es demostrar que este trastorno si afecta tanto al que padece esta
enfermedad como al que lo rodea. Hacer entender a la familia que las personas
que tienen este trastorno necesitan ayuda para que entienda que no necesitan ser
como lo demás. Que todos somos únicos. Y hacerles entender a los familiares que
las burlas que hacen aunque sean de broma si afectan
capítulo 1
VIGOREXIA
La vigorexia es una alteración de la imagen corporal en hombres, que se concreta en una
excesiva preocupación por el desarrollo y vigor muscular.
Una persona que siempre se encuentra con carencia de tonicidad y musculatura, puede
sentir una necesidad obsesiva de realizar ejercicio físico para mejorar su aspecto
corporal, haciéndolo de forma compulsiva, y con ello padecer vigorexia. Con esta, los
cuerpos suelen desproporcionarse, adquiriendo una musculatura no acorde con la talla de
la persona.
Este trastorno o desorden psíquico asocia belleza con aumento de masa
muscular. La mayor parte de las horas del día están dedicadas a realizar
ejercicio físico y a pensar en poder llevar a cabo una dieta rica en alimentos
proteicos para así aumentar la musculatura del cuerpo. Este cuadro se ve
agravado cuando todo se une al consumo de anabolizantes o esteroides que faciliten o
mejoren ese aumento de proporciones corporales. Entonces, y como consecuencia,
aumenta el riesgo de padecer enfermedades, lesiones hepáticas, cardiacas, disfunción
eréctil, problemas de fertilidad y cáncer de próstata, entre otras.
Al igual que la anorexia la vigorexia se presenta por una distorsión de la imagen corporal.
Afecta tanto a mujeres como hombres, pero al contrario que la anorexia, es más un
trastorno masculino.
Existe un aislamiento social y laboral, ya que este trastorno emocional, puede llegar a
evolucionar en un cuadro obsesivo compulsivo, a lo que se le suma una alteración
nutricional, metabólica y deformación corporal.
Resulta extremadamente curioso observar como las patologías mentales evolucionan y se
transforman a lo largo del tiempo, haciéndose sensibles a todos los cambios
socioculturales que tengan lugar. La prevalencia de las enfermedades está absolutamente
asociada a un entorno concreto y a una época determinada. De este modo se explica la
aparición de un nuevo trastorno, la vigorexia, que nace en el seno de una sociedad
competitiva donde el culto a la imagen ha adquirido prácticamente la categoría de religión.
El término vigorexia, acuñado por el psiquiatra Harrison G. Pope del Hospital McLean
(Belmont, EE.UU) define un desorden emocional consistente en la percepción
distorsionada de las características físicas, de modo similar a como sucede con la
anorexia, pero a la inversa. La persona afectada de vigorexia siempre se ve enclenque,
nunca está lo bastante musculada, lo que le lleva a realizar pesas de forma compulsiva,
hasta que su cuerpo alcanza desproporciones grotescas. Las personas afectadas por este
trastorno pasan horas en el gimnasio, que convierten en su segunda casa, son esclavos
del espejo y la báscula. De igual modo que la anoréxica asocia belleza a delgadez en este
caso se produce una simplificación similar, se asocia belleza a cantidad de masa
muscular. Su vida entera gira en torno al cuidado de su cuerpo, la dieta se regula de
forma minuciosa, se eliminan las grasas y se consumen proteínas en exceso, lo que lleva
al hígado a desempeñar un trabajo extra. La vigorexia causa problemas físicos y
estéticos: desproporción entre cuerpo y cabeza, problemas óseos y articulares debido al
peso extra que tiene que soportar el esqueleto, falta de agilidad y acortamiento de
músculos y tendones.
La situación se agrava cuando se une el consumo de esteroides y anabolizantes con el fin
de conseguir "mejores resultados". El consumo de estas sustancias aumenta el riesgo de
padecer enfermedades cardiovasculares, lesiones hepáticas, disfunciones eréctiles,
disminución del tamaño de los testículos y mayor propensión a padecer cáncer de
próstata.
1.1 Afecta vigorexia a hombres jóvenes, según IMSS
Son varones de entre 17 y 35 años el rango más afectado por la llamada enfermedad de
la belleza masculina; resaltan problemas óseos y musculares en los enfermos.
Redacción
El Universal
Ciudad de México Miércoles 29 de octubre de 2008
14:00 Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), indican que
afectaciones como problemas óseos, daños musculares, desgaste de tendones,
convulsiones, mareos, dolores de cabeza, taquicardias, aislamiento social, baja
autoestima, ansiedad y depresión, pueden ser resultado del llamado síndrome de
adicción al ejercicio, conocido como "enfermedad de la belleza": la vigorexia.
Dania de Martini Romero, médico adscrita al Hospital de Psiquiatría "Dr. Héctor
Tovar Acosta", comentó que se trata de un tema relativamente nuevo y en México
no existen estadísticas precisas, sin embargo, las estimaciones internacionales
han comprobado que 95 por ciento de los pacientes que presentan el trastorno
son varones entre 17 y 35 años de edad.
Señaló que esta enfermedad se asocia a la obsesión compulsiva de la
alimentación, pero a diferencia de la anorexia o la bulimia, es un problema
especialmente masculino y se caracteriza por la preocupación perturbadora del
físico y una dismorfia o distorsión del esquema corporal.
Explicó que son dos las manifestaciones más visibles del padecimiento: la extrema
actividad del deporte y la ingesta compulsiva de alimentos para subir de peso, ya
que al verse en el espejo, los varones se visualizan delgados y con poco
desarrollo muscular.
"Este trastorno implica una adicción a la actividad física; los vigoréxicos, suelen
realizar ejercicio excesivamente, a fin de lograr un desarrollo muscular mayor de lo
normal, de lo contrario se sienten débiles. A esta exigencia se suma la distorsión
en la alimentación que se hace patente en una dieta poco equilibrada, en la cual la
cantidad de proteínas y carbohidratos consumidos es excesiva, mientras que los
lípidos se reducen", acotó la especialista
Un vigoréxico es adicto a desarrollar masa muscular, por lo que puede llegar a
ingerir más de 4 mil 500 calorías diariamente, cuando lo habitual para los varones
son 2 mil 500 aproximadamente. En ocasiones presenta alteraciones metabólicas
provocadas por el consumo de esteroides, que producen repentinos cambios
corporales y de humor.
Para este padecimiento, el IMSS brinda un tratamiento integral farmacológico y
terapéutico por medio de psicoterapia y antidepresivos. La terapia funciona para
mejorar la confianza y seguridad del paciente, mientras que los medicamentos
estabilizan sustancias del cerebro como serotonina y dopamina, indispensables en
el funcionamiento de las emociones y, de ser necesario, se proporciona ayuda con
especialistas de nutrición.
La vigorexia, comenta de Martini Romero, compromete la salud física y mental de
los pacientes, ya que frecuentemente manifiestan depresión y si el ejercicio es
incesante puede ser peligroso, al grado de producir problemas cardiacos. El
individuo con este síndrome, sufre por ver su imagen distorsionada y puede
lesionarse al tratar de alcanzar un cuerpo ideal.
La psiquiatra subrayó, según boletín del IMSS, que este padecimiento esta sub
diagnosticado, debido a que las personas solo acuden a consulta o solicitan la
ayuda de un profesional, hasta que ven afectada su vida.
Finalmente Dunia de Martini indicó que algunos síntomas para identificar a una
persona con vigorexia son: pasar largas horas en el gimnasio a fin de lograr una
estética corporal casi perfecta, contar de manera excesiva las calorías y
carbohidratos de los alimentos y, pese a ello, continuar insatisfecho con su
apariencia física.
CAPITULO 2
Detección de las personas con vigorexia

Tiene una imagen desproporcionada de sí misma, siempre se ven débiles.

Están obsesionados por alcanzar un cuerpo musculoso.

Practican deportes sin importar las condiciones climáticas, sientan alguna molestia
o indisposición.

La mayor parte de las horas del día las dedican a realizar ejercicio físico, dejan de
lado sus compromisos sociales, laborales y culturales.

Se frustran y se sienten culpables cuando no pueden realizar sus ejercicios o
alguien critica dicha actividad y la conciencia con la que la practican.

Complementan su rutina de ejercicio con una dieta extremadamente rica en
alimentos proteicos, carbohidratos y pobre en lípidos, para así aumentar la
musculatura del cuerpo.

Con el fin de lograr su objetivo optan además por el consumo de anabolizantes o
esteroides que faciliten o mejoren ese aumento de proporciones corporales.

Continuamente se están pesando y viendo al espejo.

Baja autoestima.

Son personas introvertidas que rechazan o les cuesta aceptar su imagen corporal.
Presentan cambios bruscos de conducta: Esto suele suceder sobre todo cuando ya se
consumen esteroides.
Capítulo 3
Consecuencias de la vigorexia
Existen ciertos aspectos que provocan el desarrollo de estos trastornos emocionales y de
alimentación, como son:
- Ciertas alteraciones bioquímicas en los neurotransmisores a nivel cerebral relacionados
con este tipo de patologías y más concretamente con la serotonina.

- Factores socioculturales como el culto al cuerpo y los modernos cánones de
belleza.
Quienes padecen vigorexia, en la mayoría de los casos su cuerpo se
desproporciona adquiriendo una masa muscular poco acorde con su talla y
contextura física.

Problemas óseos y articulares debido al peso extra que tiene que soportar el
esqueleto.

Aumenta el riesgo de padecer enfermedades.

Se pueden presentar convulsiones.

Mareos.

Dolores de cabeza.

Lesiones hepáticas.

Lesiones cardiacas.

Disfunción eréctil.

Problemas de fertilidad.

Cáncer de próstata.
Falta de agilidad y acortamiento de músculos y tendones.
1. Socioculturales

En estos últimos años están apareciendo diversos trastornos del comportamiento
que son bastante preocupantes para la sociedad. Afectan a todos los grupos
sociales, siendo los jóvenes los más susceptibles. Así, ya no sólo tenemos que
tener en cuenta a la preocupante anorexia o bulimia, sino que también nos
enfrentamos a la ortorexia (preocupación excesiva por la ingesta de alimentos
"sanos"), la vigorexia, el miedo a tragar, adicciones a Internet, etc. La sociedad
está cambiando y con ello los problemas de su población, por ello hay que tratar
de manera multidisciplinar y diferente estos nuevos trastornos por lo que dentro de
las causas de vigorexia están familia disfuncional ya que al no existir patrones
adecuados de conducta a seguir y la necesidad de subsistencia deben verse
fuerte y respetados por el medio, esto influenciado por los medios de
comunicación los nuevos patrones de independencia demostrados por estos, las
características anatómicas de los héroes de nuevo tipo reflejado en la
cinematografía contemporánea así como en video musicales hacen que los
jóvenes tomen conductas patológicas respecto a la realización de la actividad
física.

Problemas en las relaciones interpersonales

Aislamiento

Enajenación
2. Psicológicas
Personas inmaduras, "por su excesiva dedicación al cuerpo" con baja
autoestima, Introvertidos, antisociales que se caracterizan por miradas
continuas en el espejo, acuden con mucha frecuencia al peso,
obsesionados con hacer sobreesfuerzos físicos con trastornos de la
personalidad, inmadurez. , baja autoestimas.
- Sufren de un auto imagen distorsionada, son personas con un carácter introvertido, no
se integran del todo en la sociedad, tienen una alta tendencia a la automedicación y
modifican la dieta.
-Depresión y/o ansiedad
-Deterioro de las relaciones sociales
-Afectación en el trabajo y/o estudio
3. Biopsicosociales
La cultura actual ha sobredimensionado el valor del cuerpo y su estética por encima de
otros aspectos del ser humano. La mayoría de los desórdenes de la alimentación como la
bulimia y la anorexia, y muchos otros trastornos de la salud tienen su raíz más profunda
en hábitos culturales que se alejan del concepto de salud como equilibrio. Este modelo
cultural, que exige a la mujer ser absolutamente delgada, también requiere del hombre
ciertos "retoques" en su físico. El modelo de hombre actual no sólo está despojado de
lípidos, sino que ha desarrollado su masa muscular hasta lograr el tipo atlético.
Ese estado puede lograrse con mucho sacrificio y a largo plazo, respetando ciertas leyes
naturales y metabólicas, o se puede recurrir a atajos no tan naturales pero aparentemente
más efectivos, al menos en el corto plazo. Para agrandar la masa muscular no sólo son
necesarios grandes aportes de proteína, sino un proceso de entrenamiento especializado
e individualizado.
Los estimulantes incluyen varios tipos de drogas que aumentan la actividad orgánica,
principalmente por sus efectos en sistema nervioso central, músculo liso y esquelético.
Son usados por los atletas para obtener una ventaja competitiva. El deseo de ganar es la
principal motivación, y buscan en ellos reducir la sensación de fatiga, aumentar la vigilia,
mejorar la velocidad de reacción, suprimir el apetito para perder peso y aumentar la
competitividad y hostilidad. La sociedad está poco informada y se debe conseguir que la
ignorancia no se convierta en excusa.
4. Consecuencias biológicas

Cambios metabólicos que repercuten sobre el hígado y el aparato cardiovascular
que aumentan los niveles de colesterol.

Depresión del centro respiratorio

Disfunción eréctil, hipertrofia prostática, hipogonadismo y ginecomastia
Amenorrea, ciclos anovulatorios
5. Termo génica
Sus pilares se sustentan en la idea de que las saunas, que elevan la temperatura corporal
sin que la persona tenga que molestarse en hacer ningún movimiento, también te hacen
sentirte bien, así que posiblemente el ejercicio produzca este tipo de efecto, elevando la
temperatura corporal. Pero cuando Petruzzello y los investigadores de la Universidad
Estatal de Arizona, en Temple, y los investigadores de la Universidad de San Juan, en
Costa Rica, convencieron a 20 voluntarios sanos para que utilizaran una cinta de correr
en condiciones calurosas, frías o normales, con una sonda rectal, descubrieron que los
voluntarios cuya temperatura corporal había aumentado, también habían sufrido un
aumento en la ansiedad. Cuando la temperatura de su cuerpo volvió a su estado normal,
los niveles de ansiedad también decayeron. Sin embargo, Petruzzello advierte que este
estudio no "excluye completamente a la temperatura, porque la temperatura cerebral está
regulada de forma diferente a la del resto del cuerpo". Tanto mejor para las explicaciones
fisiológicas del factor bienestar, aunque algunos sospechan que la estimulación anímica
del ejercicio no tiene nada que ver con el esfuerzo físico. Los psicólogos Jane Harte, de la
Universidad James Cook de Townsville, Australia, y Georg Eifert, de la Universidad de
West Virginia en Morgantown, monitorizaron el estado de ánimo de 10 atletas
experimentados que practicaban deportes al aire libre, antes y después de correr, una vez
en una pista al aire libre y la siguiente en una cinta dentro de un laboratorio.
Después de la carrera al aire libre, los resultados de los atletas en pruebas anímicas
indicaron que estaban menos deprimidos, ansiosos, hostiles y fatigados y con más
energías que antes de la carrera, descubrimientos absolutamente coherentes con la
existencia del factor bienestar. Pero el recorrido en la cinta del laboratorio sólo les provocó
una sensación de cansancio, a pesar de que durante la carrera habían estado
escuchando, con auriculares, una cinta de sonidos ambientales, incluyendo el sonido del
viento, los pájaros y el tráfico. Está claro que el gasto de energía en sí mismo no es
suficiente para mejorar el estado de ánimo. Los deportistas deben sentirse a gusto con lo
que están haciendo para experimentar una mejora psicológica.
3.1 Uso de anabólicos y esteroides
existen Numerosos problemas orgánicos y lesiones pueden aparecer cuando la práctica
deportiva es excesiva.

Las desproporciones entre las partes corporales son muy frecuentes, por ejemplo,
un cuerpo muy voluminoso con respecto a la cabeza.

La sobrecarga de peso en el gimnasio repercute negativamente en los huesos,
tendones, músculos y las articulaciones, sobre todo de los miembros inferiores,
con desgarros y esguinces.

La alimentación es otro problema muy frecuente e importante, ya que consumen
muchas proteínas e hidratos de carbono y poca cantidad de grasa en un intento de
favorecer el aumento de la masa muscular, ocasionándoles muchos trastornos
metabólicos.

El uso de anabólicos es también otra consecuencia que se asocia a la vigorexia,
en un intento de mejorar el rendimiento físico e incrementar el volumen de sus
músculos. Con el uso de estas sustancias no se obtiene ningún beneficio, sino
todo lo contrario, ya que producen muchos trastornos en el organismo como
masculinización e irregularidades del ciclo menstrual en las mujeres, acné,
problemas cardíacos, atrofia testicular, disminución de la formación de
espermatozoides y retención de líquidos, entre otros. Es importante tener en
cuenta que estas drogas no aumentan la fuerza muscular, la agilidad ni la
resistencia.

Las endorfinas constituyen un grupo de hormonas que produce el propio
organismo, con propiedades similares a la morfina, como un mecanismo de
defensa ante diversos estímulos. Principalmente actúan como analgésicos
endógenos. Cuando la persona practica deportes rutinariamente hasta extenuarse,
el organismo comienza a producir estas sustancias para aliviar los síntomas, y
esto le permite poder continuar el trabajo por más tiempo cada día. A medida que
pasa el tiempo se requerirá una cantidad cada vez mayor para poder soportar el
dolor, lo que acarreará serias consecuencias. Todo esto lleva al desarrollo de una
verdadera adicción a las endorfinas. Debe prestarse mucha atención al dolor,
porque es una señal de alarma de las posibles consecuencias del sobre
entrenamiento.
Los esteroides anabólicos son un grupo de poderosos compuestos que son
derivados sintéticos de la hormona sexual masculina testosterona.
Los levantadores de pesas, los corredores de larga distancia, los ciclistas y otros
atletas usan esta droga ilegalmente, ya que según ellos les da una ventaja
competitiva y/o mejora su desempeño físico.
En combinación con un programa de levantamiento de pesas y dieta, los
esteroides pueden contribuir a un aumento en el peso corporal y la fuerza
muscular.
Se estima que aproximadamente un 2% de los adolescentes usarán esteroides
antes de graduarse de escuela secundaria.
Peligros para la salud
Efectos secundarios irreversibles. Los usuarios de esteroides son vulnerables a
más de 70 efectos secundarios físicos y psicológicos, la mayoría irreversibles.
El uso de esteroides tiene un efecto más serio en el hígado, el sistema
cardiovascular y el sistema reproductor. Los esteroides pueden hacer que los
testículos se atrofien, causar esterilidad y pérdida de peso.
En mujeres, el uso de esteroides puede conducir a rasgos masculinos irreversibles
como reducción de los senos. Los efectos psicológicos en ambos sexos pueden
incluir depresión y aumento en el comportamiento agresivo.
Problemas a largo plazo.
Aunque algunos efectos secundarios aparecen rápidamente, puede que otros
efectos de salud potenciales, como los ataques cardíacos o los derrames, no
ocurran durante años. El abuso de esteroides por parte de adultos jóvenes puede
interferir con el crecimiento óseo y puede conducir a retraso permanente del
crecimiento. Las personas que se inyectan esteroides también corren riesgo de
contraer VIH y otras enfermedades transmitidas en la sangre debido a agujas
infectadas.
CAPITULO 4
Cómo prevenir la vigorexia
- Los padres, educadores y entrenadores físicos deben trabajar continuamente con sus
hijos y alumnos el tema de la autoestima, enseñarles a valorarse y a aceptarse tal y como
son.
- Trabajar en el equilibrio entre cuerpo y mente a través de la promoción de ciertas
disciplinas y vigilar que estas se realicen conscientemente.
- Es necesario disminuir el entusiasmo y la ansiedad por la práctica deportiva intensa
logrando que se interesen por otras actividades menos nocivas para su cuerpo.
- Una vez que la persona decida hacer deporte, ha de tener una programación previa,
saber cuáles son los objetivos primordiales y el nivel con el que arrancará la actividad.
- Enseñarles a no caer ante las trampas de lo modelos de belleza estereotipados por la
sociedad actual.
5.1 Tratamiento contra la vigorexia
Esta patología debe tratarse a nivel multidisciplinario centrándose sobre todo en terapias
cognitivo - conductuales destinadas a modificar la autoestima, la imagen corporal y la
superación del miedo al fracaso.
Es necesaria la participación de nutriólogos para corregir los trastornos metabólicos.
En algunos casos son necesarios los fármacos que actúen sobre las sustancias
involucradas en el trastorno.
Durante el tratamiento es imprescindible el apoyo de la familia y amigos más cercanos.
Bibliografias
“Lic. Marcela Licata - zonadiet.com”
http://www.efdeportes.com/efd99/vigorex.h
“http://www.elkiosko.com.mx/vigorexia.htm”
http://www.dmedicina.com/enfermedades/psiquiatricas/vigorexia
Fuente: http://www.elalmanaque.com/psicologia/vigorexia.htm
http://www.eluniversal.com.mx/notas/551165.html