Los sueños y su significado:

Los sueños y su significado:
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Durante milenios, los sueños han sido considerados como puertas misteriosas a un mundo
desconocido, más allá de aquello que podemos definir como real y de este mundo. La forma en
como estos se presentan y las imágenes que vemos mientras soñamos, nos llenan de
fascinación, asombro y en algunos casos hasta miedo. Imágenes y escenas que reflejan
nuestro mundo, pero sin ser regido por las leyes que existen en el mundo real (continuidad
temporal-espacial, reglas físicas y de causa-efecto), llevaron a nuestros antepasados a pensar
que eran la conexión con el mundo de los dioses, y que estos, pregonaban su voluntad a través
de ellos. En
Los sueños y su significado, hablaremos acerca
de las generalidades de los
sueños,
su valor en el mundo científico de hoy, su validez como método de estudio de la psique
humana y también algunos significados simbólicos que se les ha dado a través del tiempo.
El mundo de los sueños, es un mundo extraño y misterioso, como hemos descrito
anteriormente. Parece un reflejo de lo que existe en la realidad, pero debido a que no es real,
no está ligado a las leyes que regulan la realidad. Así pues, no es extraño que alguien tenga un
sueño donde puede volar, o es tan ligero, que puede saltar y llegar
hasta las nubes. Esto en el mundo real sería imposible, pero en el mundo de los
sueños
, es en algunos casos, hasta un
sueño
simple.
No es de extrañarse, que para los primeros seres humanos, con poco entendimiento de los
fenómenos que lo rodeaban, el acto de soñar, el acto de estar en lo que parecía otra realidad,
era increíblemente fascinante y a la vez atemorizante. Y si lo que se recordaba de este
sueño
, era bastante elaborado y con una secuencia lógica, entonces no era difícil de entender, que
ellos creyeran que los
sueños
eran la ventana hacia otro mundo.
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Pero, ¿qué es el sueño? En realidad esta es una respuesta bastante compleja, especialmente
por la confusión que existe en los términos a nivel coloquial, puesto que
sueño
hace referencia a: el deseo de
dormir
, el acto de
dormir
, la serie de imagines y estímulos que se presentan mientras dormimos y los deseos y anhelos
que tenemos para el futuro real. Intentaremos hacer una diferenciación clara y breve de las tres
primeras acepciones.
El sueño, como deseo de dormir, hace referencia al estado en donde el ser humano y
muchos animales vertebrados, se encuentran en estado de aletargamiento o hasta de
cansancio, y que los obliga a llegar al acto de
dormir. Esto
puede deberse principalmente a que durante el día nuestro cuerpo gasta cantidades masivas
de energía, para realizar muchas actividades. También, por qué para el cerebro, el acto de
dormir
, es extremadamente importante para su metabolismo y buen funcionar.
El sueño, como acto de dormir, hace alusión al estado de reposo absoluto que los seres vivos
vertebrados tienen todos los días. Básicamente es una estado en el cual las funciones
fisiológicas se ven reducidas en sus actividades. La presión sanguínea se mantiene en niveles
bajos, el ritmo respiratorio y cardíaco se mantienen en niveles mínimos, los grandes músculos
se distensionan, debido a que el movimiento del cuerpo es mínimo, entre otros. Inclusive, la
actividad del sistema nervioso también se ve ralentizada durante el acto de
dormir
. Hay una disminución ostensible en la respuesta ante estímulos.
El acto de dormir tiene sus fases bien reconocidas, gracias al estudio de la ciencia en este
fenómeno tan fascinante. Las fases del
sueño, tienen una importancia en la
definición siguiente por lo cual las tocaremos brevemente:
- Fase 1 -sin movimiento rápido ocular-: También conocido como fase de adormecimiento.
Es aquí donde pasamos de un estado de vigilia- estado alerta o despierto- al estado del
s
ueño
.
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- Fase 2 -sin movimiento rápido ocular-: También conocido como fase del sueño ligero. Es
aquí donde las funciones fisiológicas empiezan a decaer, hasta llegar a niveles mínimos. El
famoso “
s
oñar
que caemos” se da en esta fase. Es el mecanismo de defensa del cerebro para corroborar que
no estamos muertos, debido a que las funciones fisiológicas caen a un nivel tan mínimo, que
las señales que debería de recibir el cerebro de los órganos y sistemas, ya no llegan,
interpretando esto el cerebro como la muerte del organismo.
- Fase 3 -sin movimiento rápido ocular-: También conocido como fase de transición, esta
es una fase de corta duración-aproximadamente 2 minutos-, que como su nombre lo dice, es
una transición entre el
sueño ligero y el sueño lento.
- Fase 4 -sin movimiento rápido ocular-: También conocido como fase de sueño lento, esta
es la fase del
sueño
más profundo. La actividad cerebral, que hasta hora se ha mantenido oscilante, entre picos de
alta y baja actividad, ahora se encuentra en un estado estable de baja actividad. Cuesta mucho
despertar a una persona cuando se encuentra en esta fase. La fase de
sueño
lento, suele durar alrededor de 20 minutos.
- Fase de Rápido Movimiento Ocular o REM -por sus siglas en inglés-: Esta fase se
diferencia de las otras, a parte de los movimientos oculares que se observan, por qué la
actividad cerebral en este punto es tan activa como en el estado de vigilia, es decir como si
estuviéramos despierto. Sin embargo, al estar las neuronas motrices bloqueadas, es imposible
movernos de manera voluntaria. Es aquí donde los
sueños se manifiestan, debido a la
alta actividad que presenta el cerebro. A esto debemos sumarle que, existe una alta captación
de estímulos a nuestro alrededor, sin embargo, como no existe movimiento voluntarios, las
únicas respuestas que se pueden dar a dichos estímulos es de acto reflejo.
Todo este proceso de 5 fases, se da en alrededor de 1 hora y 40 minutos aproximadamente,
sin embargo debido a que dormimos de 6 a 8 horas, ha quedado constatado que estas fases
son cíclicas y que una vez que terminan, vuelven a comenzar, hasta que un estímulo sea lo
suficientemente fuerte, como para despertarnos. Este estímulo, no necesariamente tiene que
ser externo. La sensación de vejiga llena, es un estímulo interno y responsable en gran parte
que despertemos en la noche o al día siguiente.
Por último, debido a la alta actividad cerebral, los sueños son más elaborados y logran
recordarse más, en la fase REM, sin embargo la aparición de los
sueños
, no están limitados a esta fase. Bien se pueden presentar en la Fase 1 y 2. En la Fase 4 es
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muy difícil que se presenten
sueños
, debido a la escasa actividad cerebral.
La ultima acepción del sueño, hace referencia a las imágenes y sensaciones que tenemos
mientras dormimos. El termino correcto y específico para esta acepción del
sueño
es “ensueño”. El ensueño es la aparición de imágenes mentales, pensamientos, sonidos y
sensaciones que se presentan en la fase REM del
sueño
. Todas estas manifestaciones, como hemos mencionado anteriormente, están relacionadas
con las cosas que vemos en la realidad, por tanto son un reflejo mental de ella, aunque no
subordinado a sus reglas.
El ensueño es un proceso involuntario, es decir, inicia y se desarrolla sin que nosotros lo
deseemos o tengamos influencia sobre él. Es una realidad virtual, en la cual muchas de las
cosas que se recuerdan están entrecortadas y no tiene ninguna posibilidad de ser, bajo las
reglas de la realidad. Lo que se llega a recordar, al despertar puede ser muy simple –solo una
imagen, un sonido o lo que se pensaba en ese momento-. Pero en algunas situaciones, lo
recordado, al momento de despertar es tan complejo y elaborado, como una historia narrada,
basada en la realidad.
Es justamente esta posibilidad de recordar de forma tan integra un sueño, lo que llamo la
atención de muchos estudiosos de la metafísica antigua, filósofos y actualmente científicos de
la rama neurológica y psicológica.
Para esta última, los sueños tienen una gran importancia en el estudio del individuo. Por
supuesto, para algunas corrientes psicológicas, es más importante que otras. Así pues si
hablamos del análisis del ensueño, la corriente por excelencia debe de ser la corriente
psicoanalítica.
Aunque la interpretación de los sueños ya existía desde tiempos inmemoriales, es en el siglo
XIX, con la aparición del psicoanálisis y de su creador Sigmund Freud, que el análisis o
interpretación de los sueñes, se convierte en algo menos esotérico y en algo más científico o al
menos más estructurado, con una metodología.
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Por supuesto, para Freud los sueños no eran una puerta al mundo de los dioses, ni tampoco
tenían una función premonitoria, que enseñara sucesos futuros. Pero en cambio, era una
entrada directa a la dinámica inconsciente, que se debía estudiarse concienzudamente, si se
quería ayudar al individuo a eliminar sus psicosis o padecimientos mentales.
Así pues, para el psicoanálisis, existen dos lineamientos que deben ser analizados en los sueñ
os
:
- El contenido manifiesto: la historia o sucesos tal como el soñante los vive, es un
material elaborado a partir de las experiencias cotidianas y los deseos reprimidos mediante los
distintos procesos de elaboración onírica. El contenido manifiesto no se encuentra en el nivel
del significado, sino del símbolo.
- El contenido latente: Es el significado verdadero del sueño, el psicoanalista se esfuerza
por interpretar el contenido manifiesto del
sueño
que el paciente le relata, para revelar el contenido latente, su significado.
Para Freud y el psicoanálisis, los sueños eran un mecanismo de defensa de una estructura
psíquica, que debía mantener un equilibrio, entre la búsqueda de satisfacción y placer, y las
restricciones que la sociedad imponía. Debemos recordar que el contexto social de Freud era
la época victoriana, donde la sociedad negaba al máximo los impulsos básicos y exacerbaba
los valores morales y religiosos, muchas veces contrapuestos con la obtención de placer.
Al no poder el individuo, expresar de forma consciente, debido a la restricción social aprendida
a lo largo de la vida, la necesidad de obtener cierto placer- en la filosofía psicoanalítica,
muchos de estos placeres que no podían obtener estaban relacionados con el placer sexual-,
entonces, la estructura del aparato psíquico - superyó, yo y ello -, utilizaba los sueños como
una forma de obtener, lo que en la realidad no podía o no debía obtenerse.
También era una forma de manifestar, inconscientemente, ciertos recuerdos o vivencias que
causaron gran impacto en la estructura psíquica, pero que no podían o no se debían llevar al
nivel consciente, por las mismas restricciones sociales.
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Pero si bien, esto era una forma de, si debemos decirlo de manera simple, “liberar presión”, el
superyó - ente censurador de la estructura psíquica – se mantenía siempre alerta y hacia que
todos estos deseos o situaciones presentes en el recuerdo y expresados en el sueño, se
manifestaran, no en forma literal, sino en forma de simbolismos. Así, al ser evocados por la
memoria en forma consciente, estos simbolismos no guardarían, aparentemente, ninguna
relación con el contenido latente, o lo que, para esta estructura psíquica, debía permanecer
alejado del mundo social o consciente.
Por esto, los psicoanalistas dedicaron mucho tiempo a develar los verdaderos significados de
estos simbolismos. El propio Freud encontró algunos significados. Teniendo en cuenta la
importancia de la pulsión sexual, en los mecanismos de la psique, no es raro encontrar muchos
simbolismos sexuales:
- Emperador o Emperatriz: Siempre simbolizan a los padres, o a figuras de poder o
influyentes.
- Objetos alargados o armas largas y agudas (tronco de árboles, sombrillas o espadas,
cuchillos, puñales): Son la representación del órgano sexual masculino.
- Objetos recipientes (estuches, cajas, cajones, estufas, cuevas, interiores de barco o
habitaciones): Son la representación del órgano sexual femenino.
- Escalones, escaleras y el acto de subir o bajar por ellas: Representa el acto sexual.
- Trepar por muros lisos o fachadas de casas de las que colgamos: Recuerdo deformado
de la infancia. Los infantes usualmente intentan trepar a sus padres, si se les pone en el suelo.
- Derecha e izquierda (bifurcación de caminos, dos puertas, etc.): Debe verse con sentido
ético. Derecha representa los actos legales, aquellos que van acorde al marco social en que se
vive; izquierda representa los actos delictivos o moralmente reprobables para la sociedad en
que se vive.
Existen otros simbolismos, menos aceptados por la corriente psicoanalítica, pero que hacen
dignas de ser mencionadas:
- Abejas: Productividad y vida social.
- Precipicios, barrancos o abismos: significa está viviendo y afrontando muchos problemas
y tiene miedo de hacer las cosas mal. También
podría tratarse de una toma
de decisión importante, en la que no sabe qué hacer.
Conclusión:
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Los sueños y su significado:
En Los sueños y su significado, hemos visto que son los sueños y que piensa la psicología
de ellos. Lejos de ser una puerta a lo esotérico, en realidad es una ventana que nos puede dar
una noción de quienes somos, de una manera objetiva. Aunque la interpretación de los
sueños
es una técnica muy aceptada por la psicología –no en todas sus corrientes-, esta debe ser
realizada por alguien entrenado en dicha ciencia, puesto que de otra forma, usted podría estar
siendo guiado de una forma errónea. Y recuerde que en micompanero.com estamos para
escucharte y ayudarte a la luz de la psicología.
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