VOLEIBOL EN 3º E.S.O.

VOLEIBOL EN 3º E.S.O.
1. UN POCO DE HISTORIA DEL VOLEIBOL.
Tiene su origen en Holyoke (Massachuset) en 1895 por William Morgan, llamándose
en un principio Mintonette pero un año más tarde se conoció ya como volley-ball.
Apareció en Europa hacia 1915 y en España en 1920.
Tadeuz Chrapowichi, presidente de la Federación Polaca de Voleibol, realiza el primer
intento de formación de una Federación Internacional en 1934, y dentro de la F.I. de balonmano se creó
una comisión de voleibol.
En 1947 se celebró un congreso en París donde se establecieron las primeras reglas oficiales del juego.
En 1948 se celebra el I Campeonato de Europa en Roma, y un año después el I Campeonato del Mundo en
Praga, venciendo en ambos la URSS.
En 1960 se encuentra como “deporte de exhibición” en los JJOO de Roma, para aparecer
definitivamente en los JJOO de Tokio en 1964.
En septiembre de 2007 la selección española masculina consiguió el Campeonato de Europa en Moscú
venciendo a la selección de Rusia a pesar de su carácter de anfitriona y favorita. En categoría femenina
hay que destacar el papel del Tenerife Marichal, dominador durante años de la Superliga y ganador en
2004 de la Indesit Champions League (copa europea de campeones) cuya fase final, la Final Four, se
celebró precisamente en el Pabellón Insular Santiago Martín de La Laguna, Tenerife.
Paralelamente, también el voley playa en España vive un momento de gran popularidad, que tiene como
momento cumbre la consecución de la medalla de plata en los JJOO de Atenas 2004 para la pareja
formada por Pablo Herrera y Javier Bosma.
2.¿QUÉ ES EL VOLEIBOL?
El voleibol es un deporte colectivo en el que se enfrentan dos equipos de seis componentes cada uno
separados por una red, que consiste en tratar de que un balón toque el suelo del campo contrario
pasando por encima de la red y sin que cada equipo pueda realizar más de tres toques. Existen otra
variante: el voley-playa .
La pista de voleibol :
Zona de Saque
Zona de Defensa
Zona de ataque
ALTURA DE LA RED
CATEGORIA
CATEGORIA
MASCULINA
FEMENINA
SENIOR: 2,43 m SENIOR: 2,24
m
JUVENIL: 2,43 JUVENIL: 2,24
m
m
CADETES: 2,37 CADETE: 2,18
m
m
REGLAS DEL JUEGO:
Entre las reglas del juego vamos a destacar las siguientes:
- Para anotar un punto, ganar un set o el encuentro:
Un equipo anota un punto cuando el balón toca la pista del equipo contrario, cuando el equipo contrario
manda el balón fuera de la pista o cuando el equipo contrario comete una falta.
Un set (excepto el definitivo 5º set) lo gana el equipo que primero anota 25 puntos con una ventaja
mínima de dos puntos. En caso de empate 24-24, el juego continúa hasta que se consigue una ventaja de
dos puntos (26-24; 27-25 ;…).
El encuentro lo gana el equipo que consigue ganar 3 sets. En caso de empate 2-2, el set decisivo (el 5º)
se juega a 15 puntos con una ventaja mínima de dos puntos.
- La red no se puede tocar en una acción de juego.
- Cada equipo sólo puede dar tres toques al balón como máximo y ningún jugador puede dar dos toques
consecutivos.
- El saque: debe ser con una mano y desde cualquier punto de la línea de fondo.
- Rotación. Los jugadores se sitúan en el campo, tres delante (atacantes) y tres detrás (zagueros), y en
cada recuperación del balón deben ir rotando, en el sentido de las agujas del reloj.
ANA
SOLE
PEDRO
LUIS
LUCÍA
TEO
LA TÉCNICA EN EL VOLEIBOL:
Los gestos técnicos en los que se fundamenta este deporte son el toque de dedos, Toque de antebrazos,
Saque, Bloqueo y Remate. De ellos vamos a ver con detenimiento los que más hemos trabajado en clase.
EL SAQUE.
Consiste en mandar el balón al campo contrario, de un golpe y sin tocar la red desde el borde más
lejano del campo. Existen dos saques básicos:
- Saque bajo o de seguridad.
- Saque alto (de tenis ).
SAQUE BAJO O DE SEGURIDAD
ANTES DEL GOLPEO
DURANTE EL GOLPEO
DESPUÉS DEL GOLPEO
1.Cuerpo orientado al campo.
5.Golpeo en la parte posterior 7.Cambio de peso de la
2.Apoyo adelantado del pie contrario al e inferior del balón con toda pierna atrasada a la adebrazo ejecutor.
la mano (mano tensa).
lantada.
3.Armado del brazo ejecutor que se 6.La mano que sostiene el 8.El brazo ejecutor sigue
mantiene extendido (movimiento de pén- balón se aparta justo antes su recorrido pendular.
dulo).
del golpeo.
4.Ligera flexión de piernas.
EVITAR:
- Pisar la línea de fondo.
- Golpear con el puño.
- Cruzar el brazo que golpea por delante del cuerpo.
- Golpear con el brazo flexionado.
- Rotar el tronco al golpear.
- Tener las piernas completamente extendidas.
SAQUE DE TENIS
ANTES DEL GOLPEO
DURANTE EL GOLPEO
1.Linea de hombros paralela a la red.
5.Golpeo en la parte posterior
2.Apoyo adelantado del pie contrario al del balón con toda la mano
brazo ejecutor.
acabando el gesto con una
3.Lanzar el balón en la vertical del brazo flexión de muñeca.
ejecutor.
6.Se golpea en la máxima al4.Armado del brazo ejecutor.
tura, con apoyo de ambos pies
en el suelo.
EVITAR:
- Lanzar el balón mal.
- Golpeo del balón con el brazo flexionado.
DESPUÉS DEL GOLPEO
7.Continuar con el movimiento de forma natural,
de forma que entremos al
campo a defender.
- Quedarse mirando el saque sin entrar en el
campo.
EL TOQUE DE ANTEBRAZOS.
Suele utilizarse para recepcionar el saque del contrario. Se puede decir que la recepción del balón
es la primera acción de defensa y también la primera acción del ataque de un equipo.
PASE DE ANTEBRAZOS
ANTES DEL GOLPEO
DURANTE
EL
GOLPEO
1.Desplazamiento hacia 6.Movimiento
de
donde va el balón.
extensión de pier2.Antebrazos a la mis- nas.
ma altura y lo más jun- 7.El balón contacta
tos posibles.
con el antebrazo.
3.Brazos
extendidos 8.Los codos se
orientados hacia donde mantienen extenvamos a pasar.
didos en todo mo4.Piernas semiflexiona- mento.
das 90º o más.
5.Agarre de las manos:
cruzando las palmas o
puño semicerrado.
EVITAR:
- Mal agarre de las manos.
DESPUÉS
DEL GOLPEO
9.Se continua
la extensión
de piernas.
10.El
balón
debe
salir
dirigido hacia
el compañero.
- Golpeo con brazos flexionados.
EL PASE DE DEDOS.
Se llama así porque se realiza con los dedos. El pase realizado con el golpe de dedos suele ser el
segundo que realiza un equipo, después de la recepción. El principal objetivo es situar el balón en un
buen lugar para que otro compañero pueda rematar.
PASE DE DEDOS
ANTES DEL GOLPEO
DURANTE EL GOLPEO
1.Desplazamiento metiéndose debajo del 5.Dedos
suficientemente
balón y orientado hacia la dirección donde abiertos y flexionados forvamos a enviar el pase.
mando un triángulo ente el
2.Brazos semiflexionados con codos lige- pulgar y el índice de cada
ramente abiertos y a la altura delos hom- mano.
bros.
6.Contacto con el balón con
3.Manos delante de los ojos, abiertas, con las yemas de los dedos
las palmas dirigidas al balón, totalmente 7.El balón se coge encima,
flexionadas atrás y ligeramente adentro.
delante y cerca de la frente.
4. Piernas semiflexionadas.
DESPUÉS DEL GOLPEO
8.Se continua el movimiento iniciado antes del contacto con el balón, extendiéndose las piernas, el
tronco y los brazos hacia
arriba y adelante.
9.El balón debe salir dirigido hacia el atacante.
EVITAR:
- Llevar las manos separadas.
- Poner los dedos de punta.
- Llevarlos pulgares hacia fuera.
- Golpear el balón lejos de la cara.
- Separar excesivamente los codos.
- Golpear el balón a la altura del pecho.