Carrera 10k+1 - Club El Nogal

REVISTA
El Nogal
REVISTA MENSUAL • ABRIL 2014 • AÑO 18 • EDICIÓN No. 191
Carrera 10k+1
Fundación El Nogal
El 18 de mayo nos
comprometemos a correr
por la reconciliación y la paz
Revista El Nogal • No. 191
Abril 2014 • ISNN 2027 - 6656
Club El Nogal - Junta Directiva
Presidente
Julio César Ortiz Gutiérrez
Vicepresidente
Rafael Stand Niño
Principales
Guillermo Botero Nieto
Felipe Soto Álvarez
Luis Santiago Perdomo M.
Jairo Iván Ramírez García
Jairo Rubio Escobar
Otto Shool Franco
Harvey Zambrano Torres
Suplentes
William Parra Durán
Luis Eduardo Rodríguez C.
Julio Ayala Poveda
Efraín Fierro Jensen
Pedram Fanian
Javier Restrepo Giraldo
María Paula Duque Samper
Comité Editorial
Julio César Ortiz Gutiérrez
Rafael Stand Niño
Harvey Zambrano Torres
Felipe Soto Álvarez
Directora
Patricia Rodríguez Acosta
Diseño gráfico
Fabián Castellanos
Colaboración en diseño
Julián Ruiz - Daniel Muñoz
Apoyo periodístico
Yesid Castiblanco Barreto
Impresión
Grupo OP Gráficas S.A.
Distribución
Urbano Express Logística
y Mercadeo Ltda.
Las tintas vegetales de esta revista cuentan
con procesos certificados que contribuyen
a la protección del medio ambiente.
Corporación Club El Nogal
Carrera 7 No. 78-96. Tel. 326 7700
Bogotá D.C. - Colombia
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rpublicas@clubelnogal.com
Información sobre pauta
publicitaria en el teléfono
326 7700 Ext. 1446
Carta del Presidente
Días de compromiso social
con la vida y la memoria de nuestras víctimas
La carrera atlética 10k+1, propuesta por varios
socios y por la Administración del Club desde mediados del año pasado, se encuentra en
su etapa de desarrollo y consolidación bajo la
responsabilidad de la Fundación El Nogal, y su
promoción ocupa buena parte de la edición de
nuestra revista mensual.
Ese proyecto avanza con fuerza y nos encontramos a un mes y medio de su realización el domingo 18 de mayo. Con él se propone que corramos por la reconciliación y la paz, y se orienta a
destacar la memoria de las víctimas del atentado
a El Nogal en el 2003, así como a promover el
espíritu de convivencia y respeto por la vida y
los derechos de los demás.
Es un gran cometido que compromete a los socios, directivos y empleados de la Corporación
y de la Fundación, y simboliza la presencia de
nuestra comunidad para recuerdo de los colombianos. Nuestro esfuerzo de recuperación institucional y de integración del grupo de víctimas
encuentra esta nueva forma de expresión de respeto y solidaridad indeclinable.
Desde la Junta Directiva del Club confiamos en
las ejecutorias de la Dirección de nuestra Fundación para el logro del reto que se ha asumido.
También, en la mayor participación de los socios
y de la ciudadanía en esta competencia, especialmente de las empresas que hacen parte de
nuestro Club.
De otra parte, comenzamos otra etapa democrática en la vida del país con la campaña presidencial que acaba de iniciarse. Auguramos el mejor
espíritu de respeto, tolerancia, apacibilidad y
paz en este proceso y, de ser posible, tendremos
en nuestra casa a los candidatos. De igual manera, promoveremos las presentaciones que sean
necesarias para que los Diálogos en El Nogal
sean escenario de reflexiones internas y de conocimiento directo de sus protagonistas.
Colombia vivirá días de deliberación y de discusiones sobre su destino. Con esperanza en una
mejor opción creemos en la sabiduría de nuestros compatriotas.
Julio César Ortiz Gutiérrez
Presidente
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Tema Central
Todos a correr
por la reconciliación
y el perdón
L
a Fundación El Nogal,
con el apoyo del Club El
Nogal, realizará el domingo 18 de mayo en Bogotá,
la Carrera Atlética 10k+1 en
conmemoración del decimoprimer aniversario del atentado al
Club en 2003.
Esta actividad recreodeportiva
en homenaje a las víctimas de
la violencia y sus familias, tendrá un sentido social: será un
acto de unión, amistad, alegría
y optimismo para promover la
reconciliación, el perdón y la
esperanza en un futuro de paz.
Después de la meta de diez kilómetros habrá un recorrido
adicional de un kilómetro con
actividades simbólicas.
Tanto los participantes aficionados como los profesionales
podrán caminar, trotar o correr
en cuatro categorías de las ramas masculina y femenina: Juvenil de 14 a 18 años, Mayores
de 19 a 39 años, Máster de 40 a
49 años, y Plus de 50 años en
adelante.
Las inscripciones para la carrera continúan abiertas y muchos
ya se han unido a esta causa.
Es el caso de varios socios del
Club que se destacan por sus
logros en las principales competencias atléticas de Colombia
y el mundo, quienes cuentan
sus vivencias en este deporte y
dan algunas recomendaciones
para correr.
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Federico Pardo
Su afición por el atletismo comenzó en el año 2005. En esa
época todavía no era un deportista, pero tras leer un artículo
sobre la Maratón de Nueva York
y conocer la experiencia del
abuelo de un amigo suyo, que
con 75 años participa cada año
en esta carrera, se interesó por
este deporte.
“Eso me animó a correr. Me
puse como meta estar en esa
maratón así que empecé a participar en carreras cortas y luego
en las más largas. Así me preparé para finalmente competir en
Nueva York. Después, me llamó
la atención el triatlón y quería
participar en el Ironman que
es la prueba más exigente del
mundo. Sin embargo, no sabía
nadar ni tenía bicicleta entonces inicié desde cero: aprendí
con los niños en la piscina del
Club y compré mi primera cicla
para practicar”.
Fue gracias a su disciplina y
duro trabajo que Federico logró correr por primera vez en
el Ironman Brasil 2007. Le fue
tan bien, que ya ha participado en nueve ediciones de esta
competencia, dos de ellas correspondientes al Campeonato
Mundial Ironman en Hawái,
Estados Unidos. Además, es el
único colombiano que ha estado en esta difícil carrera.
“En 2011 participé en la Marathon des Sables (Maratón de
las Arenas) que es un tour de
varios días. Se debe dormir por
fuera, llevar la propia comida y
la vestimenta, y la organización
sólo les da a los atletas siete litros de agua diarios”. En esta
competencia, considerada “la
ultramaratón de las ultramaratones’”, Federico obtuvo un
resultado sobresaliente: finalizó en el puesto 14 entre los 980
atletas que tomaron la partida.
Tema Central
“Por lo general en el año corro
tres o cuatro carreras principales como el Campeonato
Mundial de Ultramaratón en
Suiza, el Campeonato Mundial
Iroman en Hawái, el Campeonato Nacional de Triatlón en
Estados Unidos y el Campeonato Nacional de Larga Distancia
en Colombia. También participo en competencias medianas
y pequeñas en el país y en el
exterior que me ayudan a mantener mi nivel”, explica.
Este incansable atleta entrena
casi todos los días del año. “Entre semana lo hago por la mañana y por la noche cuatro horas diarias. Pasadas las 5 a.m.
corro y monto en cicla. Luego,
hacia las 7 p.m. hago natación,
atletismo y gimnasio. Los fines
de semana practico entre seis
y siete horas. Yo mismo guío
mi entrenamiento en las instalaciones del Club. Voy a la
piscina y luego a las máquinas
trotadoras para hacer acondicionamiento físico. De vez en
cuando contrato un instructor
para fortalecer algunos músculos específicos”.
Sobre las competencias tipo 10k,
Federico recomienda a quienes
quieren correrlas hacerse un
chequeo médico para saber si
su organismo está en condiciones de correr. “Es lo ideal para
saber que no se tiene ningún
problema cardiovascular. Así
mismo, es necesario hacer un
fortalecimiento muscular para
que después no haya problemas
físicos. Terminar de correr diez
kilómetros puede ser fácil, pero
luego pueden venir las lesiones
entonces los músculos deben estar fuertes para que no se afecten las articulaciones”.
De igual forma, aconseja hacer
rutinas periódicas de ejercicio
en las máquinas del gimnasio.
“Es importante entrenar entre
tres y cuatro días a la semana
de forma moderada, dormir
muy bien antes de una carrera,
hidratarse una semana antes
de competir, no comer en exceso, ni sobrepasarse con el consumo de alcohol o cigarrillo”.
Pero más allá del estado físico,
para él es indispensable tener
una actitud especial al correr.
“No es sólo acelerar sino entusiasmarse. El día de la carrera
ayuda mucho estar positivo
para gozársela. Lo mejor es
llegar feliz y ponerse el límite uno mismo. No se trata de
competir contra nadie, sino de
cruzar la meta sin importar
el tiempo transcurrido. Recomiendo muy especialmente
continuar con el hábito de correr e invitar a los amigos y a
la familia para que lo disfruten
al máximo”.
Martha Plata
era hacer triatlón y me propuso
que participara en un Ironman,
que consiste en nadar 3,8 kilómetros, montar en bicicleta 180
kilómetros y correr 42 kilómetros. Empecé a prepararme con
un riguroso y extenuante programa que me permitió correr
en 2006 el Ironman de Alemania. Fue una prueba muy difícil,
pero tras 14 horas y 31 minutos
de esfuerzo, crucé la meta”.
Durante su adolescencia fue
una deportista destacada, pero
cuando se casó y tuvo hijos
abandonó las competencias por
un tiempo. Luego, para mantenerse en forma, empezó a frecuentar el gimnasio del Club
para hacer aeróbicos y rumba.
“En el 2005, participé en la Media Maratón de Bogotá y, aunque llegué en los últimos lugares, fui muy feliz al finalizarla.
Después de eso, mi profesor de
spinning de El Nogal, me dijo
que el mejor entrenamiento
para competir en maratones
Después de esa experiencia
en Europa y a pesar de haber
dejado de correr durante una
época por problemas de salud, Martha ha participado en
triatlones y carreras de renombre como la Maratón de París
(Francia), la Maratón de Miami
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Tema Central
y la Maratón de Walt Disney
World (Estados Unidos), la Media Maratón de Bogotá, la Copa
Colombia de Triatlón Sprint y
Olímpica en San Andrés islas,
la Carrera de la Mujer, We Run
Bogotá Nike 10k, Unicef 10k,
Run Tour Avianca 10k, Night
Race 10k Energizer y Allianz
15k, entre otras.
En su entrenamiento siempre
combina las tres disciplinas
del triatlón: natación, ciclismo
y atletismo. “No soy muy rápida al correr, así que manejo
fondos que es mi especialidad.
Un día nado, otro día troto y
el siguiente día monto bicicleta durante tres horas, de lunes
a domingo. Los domingos me
gusta correr en la ciclovía”.
En cuanto a recomendaciones
para correr de forma adecuada, insiste en que nunca se
debe hacer con hambre. “Siempre antes de una carrera es necesario desayunar algo suave.
No es bueno hacer deporte con
el estómago vacío. Así mismo,
no se debe empezar a correr
rápido: es mejor salir despacio
y controlar el ritmo. Utilizar
un reloj para medir la frecuencia cardiaca sirve de mucho.
Aconsejo hidratarse durante
el recorrido y no dejarse intimidar por quienes vayan más
rápido que uno porque lo más
importante es llegar al final sin
fijarse en el tiempo de competencia. Lo principal es cruzar
la meta; eso para mí es una felicidad muy grande aunque no
es gratis porque para lograrlo
hay que entrenar bastante.
Después, es indispensable estirar los músculos para evitar lesiones y no comer transcurrida
una hora de haber finalizado la
carrera”.
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Ana Lucía Casasfranco
Empezó en el atletismo hace
más de diez años cuando se
dio cuenta de que es un deporte
competitivo y a la vez recreativo. “Me gusta retarme y controlar mis propios tiempos y avances. Correr en la calle me distrae
mucho porque veo los paisajes
por donde voy y disfruto de la
gente que participa. Lo importante para mí es siempre llegar
a la meta”.
Ana Lucía ha participado en la
Maratón de Orlando (Florida),
en las medias maratones de Bogotá y Cali, y en la mayoría de
carreras 10k del país que se han
convertido en sus favoritas. “He
corrido en muchas y mis registros han mejorado con tiempos
inferiores a una hora. Me ha ido
muy bien porque a diario hago
fortalecimiento muscular con
pesas y sigo mi rutina en las
máquinas elípticas del gimnasio
del Club, en donde permanezco
de lunes a viernes de 5 a 6:30
a.m.; eso me ayuda bastante.
Además, combino ejercicios
para piernas y brazos. Durante un tiempo tuve instructores,
pero luego decidí practicar sola
por cuestión de tiempo”.
Ella recomienda que para correr una 10k debe haber un for-
talecimiento muscular previo y
una adecuada hidratación por
lo menos diez días antes. “Durante la carrera es indispensable tomar agua. Una vez terminada, el estiramiento muscular
es fundamental para evitar
cualquier lesión”.
Nicolás Santos
Inició en el atletismo en 2002
por casualidad. “Empecé a trotar para mantenerme en forma
ya que practicaba otros deportes. Con el tiempo me fui dando
cuenta de que mejoraba mi estado físico así que decidí correr la
Media Maratón de Bogotá y me
fue bien. Eso me entusiasmó así
que comencé a entrenar de manera continua, enfocado específicamente en el atletismo. En
2006 corrí mi primera maratón
y desde entonces he participado
en todo tipo de competencias
tanto locales como de otros países, como la Maratón de Boston
(Estados Unidos), la Media Maratón de Medellín, la Run Rabbit Run de Colorado (Estados
Unidos), el Columbia Cruce de
los Andes, la Vuelta a la Sabana y The North Face Challenge
en el municipio de La Calera
(Cundinamarca), entre otras”.
Tema Central
Nicolás corre en promedio cada
tres meses y siempre busca variar el tipo de competencia.
“Creo que el cambio es fundamental para sintonizar la mente
y el cuerpo”.
Su entrenamiento es por ciclos.
“Con mi instructor elegimos
tres carreras y con base en ellas
estructuramos un programa de
entrenamiento por etapas”.
La rutina de alimentación que
tiene es integral. Además de
comida saludable, consume un
complemento multivitamínico
especial con el que logra balancear el desgaste de calorías durante el entrenamiento que hace
en el gimnasio del Club.
Aconseja que antes de competir se debe tener persistencia en
el entrenamiento, buscar una
meta específica y concentrarse
en lograrla. “Es esencial alimentarse para no perder muchas calorías y entrenarse de la mejor
manera para lograr el objetivo.
Durante la carrera debe haber
Consejos
para la carrera
• Duerma bien y descanse el día anterior.
• Desayune mínimo dos horas antes de la carrera.
• Hidrátese antes, durante y después de la competencia.
Hágalo con sorbos cortos y regulares.
• Realice estiramiento previo y posterior a la carrera.
• Si siente mareos, dolor de cabeza o dolores musculares
mientras corre, retírese e informe a los organizadores.
Ubique el punto de ayuda más cercano.
• Vista la camiseta de la competencia y lleve el chip que
le permitirá medir el tiempo de carrera.
• Seleccione un lugar de encuentro con sus familiares
o amigos.
una motivación para los momentos difíciles y una hidratación constante independiente de
si se siente sed o no. Después de
correr hay que recuperarse por
completo, modificar el entrenamiento para descansar física y
mentalmente, y mantener una
alimentación balanceada”.
Carrera 10k+1
Domingo 18 de mayo
Informes e inscripciones:
Recepción de Deportes
Teléfono 326 7700
Exts. 1613 y 1664
www.10kmas1fundacionelnogal.com
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Fundación
El perdón
y la reconciliación
Por Camilo González Posso*
*Coordinador del Centro de Memoria, Paz y Reconciliación
del Distrito Capital y presidente del Instituto de Estudios
para el Desarrollo y la Paz, Indepaz
P
or el Centro de Memoria,
Paz y Reconciliación pasan todos los días personas que han perdido a sus hijos, hermanos, padres o amigos
en un acto de violencia armada
de esos que se cuentan por decenas de miles y millones en la
historia reciente de Colombia.
Es un desfile interminable para
hablar una y otra vez de lo que
ha sucedido, de lo que falta
para entender el porqué de tanto horror y de tantas preguntas
sin respuesta.
Por estos días nos han sorprendido muchos que terminan sus
palabras invocando a la paz
y ofreciendo “perdón” como
aporte desde lo más profundo
de su ser, con la convicción
de que ese gesto es un aporte
para que no se repitan los hechos trágicos que cambiaron
sus vidas.
Una tarde estuvo Yury Moncayo acompañada de su hermano Pablo Emilio y de su padre
Gustavo Moncayo Rincón. Llegó a hacer la presentación de
su libro “Abran la puerta que
quiero ser libre”. Es una crónica minuciosa de todos los
caminos recorridos durante
doce años, tres meses y nueve
días, según cuentas que repiten, al golpear puertas hacia
la libertad del hijo que permanecía en la selva encadenado.
El final es el regreso de Pablo
Emilio. “El cuerpo se reencontró con el alma” afirma Yury y
termina sus palabras diciendo:
“Yo los perdono. Tenemos que
aprender a perdonar para que
sea posible vivir en paz”.
Las mismas palabras las han
repetido las madres que van
todas las semanas a coser
sus recuerdos y a plasmar en
grandes telas la historia de su
hijo detenido por agentes del
ejército en una calle de Soacha para luego aparecer en un
lejano paraje como subversivo
muerto en combate. “Perdono
pero no olvido”, expresan una
y otra vez quienes han recibido los cuerpos para darles
cristiana sepultura.
“Los perdoné, dejé el odio y
encontré paz”, dijo Nelson
Acosta en el sencillo evento
de conmemoración del atentado en el Club El Nogal cuando
fueron asesinadas 36 personas
y heridas 166. “Duré por lo menos tres meses en mi convale-
Fundación
cencia soñando con amarrar
a los guerrilleros en la Plaza
de Bolívar y ponerles la misma carga de dinamita, pero
decidí perdonar”, contó este
socio del Club que fue gravemente herido por la explosión.
Y estas palabras fueron sólo el
preámbulo de otras que le salieron del alma con sinceridad
transparente: “No es posible
mantener el odio por siempre,
pues esto se vuelve un círculo
vicioso que nos va a impedir
reconstruir el país, y sé que es
difícil el perdón pero no hay
otra salida”.
Es larga la lista de los que han
pronunciado la palabra “perdón” ante el Memorial por la
Vida que se eleva en el Centro
de Memoria, y quiero mencionar especialmente al sacerdote anglicano Michael Lapsle
que ha sido promotor ejemplar
de la reconciliación en Sudáfrica y otros países.
siguiente diálogo”, comentó el
padre Lapsle:
–¿Me pide perdón y es
sincero?
–¡Lo soy Padre!
–¿Usted qué ha hecho en
estos años?
–He trabajado en un hospital.
–¿Ha trabajado honradamente
y con dedicación a la gente?
–Sí, Padre, así lo he hecho.
–¿Y piensa dedicar el resto
de sus días a cuidar niños
y ancianos en ese hospital
o en otro sitio similar?
–Sí, eso quiero hacer.
–Entonces te perdono.
Todas estas anécdotas muestran la importancia del perdón
y la complejidad de su papel
cuando se buscan caminos de
reconciliación y de paz en una
sociedad que quiere decirle
adiós a setenta años de violencias, odios y uso de las armas
para buscar riqueza o poder.
El 4 de octubre de 2012, en un
foro sobre perdón y reconciliación respondió a la pregunta
sobre sus posibles palabras
ante un encuentro con quien
le envió la carta-bomba que
lo dejó sin manos, sin un ojo
y sin oído. La bomba que le
habían enviado en un paquete por correo le explotó unos
pocos días antes de la excarcelación de su amigo Nelson
Mandela y lo dejó al borde de
la muerte. Se recuperó y ha
dedicado la vida a las causas
por la no discriminación, a la
reconciliación y su Instituto
de Sanación de la Memoria.
¿Qué proceso de perdón invocamos para pregonarlo como
la fórmula adecuada para la
reconciliación?
“Si llegara a la puerta de mi
casa el que me dejó sin manos
y me dijera ‘vengo a pedirle
que me perdone’, se daría el
No deja de sorprender la determinación de muchas víctimas de anunciar el perdón a
quien o quienes han perpetra-
Durante siglos ha dado vueltas la pregunta y ha tenido
respuestas distintas según
credos, conveniencias políticas o desde profundas reflexiones filosóficas. Dejando
de lado la acepción jurídica
del perdón como indulto o
amnistía, lo que queda cuando de perdonar se trata es una
decisión personal voluntaria
que se comunica al otro ante
la sociedad.
do las acciones más atroces
imaginables, quienes no tienen ni nombre ni rostro conocido y tampoco han acudido
arrepentidos a implorar ese
perdón. Ese acto de infinita
generosidad puede tener un
efecto sanador para quienes
han sido agredidos en la medida en que los libera de odios
y los aleja de la tentación de
la violencia. Pero esa falta del
otro le pone límites al alcance
social de lo perdonado y lleva
a pensar en el sentido cristiano de esta ética.
Como
recuerda
Hannah
Arendt en su obra “La condición humana”, el perdón predicado por Jesús de Nazaret
no es incondicional: si peca
contra ti y se vuelve a ti diciendo “he cambiado de opinión”… lo exonerarás. Si siete veces al día peca contra ti
y siete veces se vuelve hacia
ti diciéndote “me arrepiento”,
le perdonarás1. (Lucas 17, 3).
El diálogo del padre Michael
Lapsle que mencioné atrás parece inspirarse en este pasaje
de los evangelios. Y aunque
no hay una explicación religiosa en la experiencia sudafricana de perdón y amnistía,
sí está presente la relación entre lo que otorgan las víctimas
y la solicitud y arrepentimiento sincero de quien le ha ofendido. Fueron numerosos los
casos en los cuales la víctima
y el tribunal consideraron que
el ofensor en realidad presentaba justificaciones heroicas o
explicaciones cínicas de sus
actos y en consecuencia le negaron la amnistía.
1 Arendt Hannah, “La condición
humana”, Editorial Paidos,
Buenos Aires 2005, página 259
REVISTA EL NOGAL
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Fundación
Otro filósofo, Paul Ricoeur, se encarga de recordar los dilemas de la relación entre ofensa, confesión y perdón que fueron enunciados en una
encuesta de 1939. “¿Se puede perdonar al que no
confiesa la falta? ¿Es necesario que el que enuncia el perdón haya sido el ofendido?”2. El primer
dilema lleva a otra cuestión al autor de la obra
clásica La memoria, la historia, el olvido. “Un
hombre público en función, el jefe actual de una
comunidad religiosa, ¿qué delegación pueden
invocar para pedir que perdonen las víctimas a
las que por lo demás no agredieron personalmente y las cuales no sufrieron en persona el
supuesto daño?”. Estas preguntas remiten a las
terapias colectivas en las que un promotor de
reconciliación reúne gentes diversas entre víctimas y no víctimas, y les pide que perdonen a
unos victimarios que nadie conoce o que no le
han delegado la tarea de buscarles gente para
que los perdone.
Y en el razonamiento de Ricoeur, inspirado en la
experiencia de la Comisión de Verdad y Reconciliación de África del Sur, también lleva a la pregunta sobre el alcance o significado social del
sujeto o los sujetos que perdonan: “el círculo de
víctimas se agranda sin cesar, habida cuenta de
las relaciones de filiación, la existencia de vínculos comunitarios, la proximidad cultural”3. Se
pasa así de la relación entre individuos a una relación social compleja que alcanza la construcción colectiva de formas de solidaridad cultural
o de solidaridad política. ¿Es posible que se pase
del perdón como decisión personal al perdón de
comunidades o de pueblos?
Aun sin entrar a todas las preguntas sobre la
calidad de la confesión o del arrepentimiento del
2 Ricoeur Paul, “La memoria, la historia, el olvido”, Fondo
Económico de Cultura, Buenos Aires, 2010, página 610
3 Ricoeur P. (2010)
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ofensor que es el otro lado necesario de la relación perdón-compromiso, se llega a las dificultades de dejar la paz y la reconciliación al subjetivo
curso de las íntimas determinaciones de pedir o
de otorgar la “gracia”. El perdón unilateral de
las víctimas tiene implicaciones personales en
los procesos de duelo y en la determinación de
renunciar a la venganza o a la justicia por mano
propia, pero no puede decirse que es sinónimo
de paz ni la vía para la reconciliación en un país
que ha padecido décadas de atrocidad y ha dejado más de siete millones de víctimas directas ya
registradas y no menos de catorce millones que
quedaron olvidadas en familias y comunidades
violentadas.
En el diccionario de la Real Academia Española,
reconciliar quiere decir restablecer la concordia,
“volver a las amistades, o atraer y acordar los
ánimos desunidos”. Pero la reconciliación como
proceso colectivo y de la sociedad ha merecido definiciones diversas y mucha controversia
en países que han vivido guerras, dictaduras y
conflictos armados. Colombia no es una excepción en esos desencuentros a la hora de definir
la reconciliación que no encuentra siquiera una
acepción unívoca en los diccionarios. En su sentido político la reconciliación ha sido entendida
como la construcción de condiciones sociales,
culturales e institucionales, para que se pase de
situaciones de violencia armada en las luchas de
poder o por riqueza, a situaciones de trámite pacífico de los conflictos. Desde esta perspectiva la
reconciliación es parte esencial de la construcción de la paz y se concreta en compromisos e
instituciones creadas desde un amplio consenso
democrático. Esto significa que no basta la voluntad o el deseo de no violencia para que se vuelva
realidad la reconciliación: se requiere objetivarla
como resultado de transformaciones que permitan la convivencia de diversos y de antagonistas.
Fundación
Un sueño en producción
Premio Fundación El Nogal
Por Jaime Rodríguez Azuero
Miembro del Consejo de Dirección
Fundación El Nogal
L
a Fundación El Nogal no para de soñar, de
proponer, de construir. El evento del 9 de
marzo en el Gran Salón, da fe de ello. Los
directores, el productor de cine, los técnicos en
iluminación, fotografía y producción, así como
el personal de la Fundación y un número importante de jóvenes actores nos reunimos para
producir el tráiler que debíamos entregar a Cine
Colombia, en el que se convoca a los jóvenes del
país a participar en el Premio de la Fundación El
Nogal: “Los jóvenes y la reconciliación”.
Esta producción, hecha desde las 8 de la mañana hasta las 6 de la tarde, constituyó la culminación de un proceso de tres meses, iniciado
luego del generoso ofrecimiento del presidente
de Cine Colombia y socio del Club, Munir Falah,
para presentar en sus salas el comercial del premio. Contamos desde el inicio con el apoyo decidido y generoso de David Corredor, productor
de cine ampliamente conocido en el país y con
la colaboración de la Facultad de Comunicación
Social de la Universidad Minuto de Dios. Luego
de varias reuniones de trabajo que tuvieron la
participación de la directora de la Fundación, de
la líder de proyecto y de algunos miembros del
Consejo de Dirección, definimos el “brief “que
debíamos producir. El resultado es un rechazo
a la violencia al transmitir alegría, optimismo y
esperanza.
Para la etapa final del proceso contamos con el
soporte de un amplio equipo técnico dirigido
por Spiros Stathoulopoulos e integrado por expertos en la producción y filmación de este tipo
de comerciales. El insumo fundamental de toda
filmación: el de los actores, se obtuvo gracias a
la participación de jóvenes de la comunidad de
El Nogal, hijos de los empleados y voluntarios
de la Fundación, grupo que enriquecimos con
muchachos afrodescendientes, indígenas e integrantes de tribus urbanas.
Quienes tuvimos la oportunidad de asistir a este
evento pudimos apreciar el profesionalismo de
los responsables de la producción y filmación,
así como de la buena voluntad y el entusiasmo
de nuestros jóvenes actores. Nos sentimos orgullosos del trabajo realizado y estamos seguros de
lo exitoso, no solo del tráiler, sino de las fases de
convocatoria, evaluación, premiación y acompañamiento a los finalistas del premio.
Quiero agradecer a todas las instituciones y socios que nos han ayudado desde el principio, e
invitar, una vez más, a nuestros socios, personas naturales y jurídicas, a integrarse al proceso
y apoyarnos con sus ideas y aportes técnicos y
financieros para llevar a buen término el desarrollo y realización del Premio Fundación El Nogal.
Más información del premio:
clubelnogal.com/noticias/premio.fundacion
Escríbanos a:
premio.fundacionelnogal@clubelnogal.com
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Fundación
Un espacio
para la reflexión y el diálogo
E
n el transcurso del año 2013 se consolida
el enfoque de lo que pudiéramos llamar
una tercera etapa de la Fundación El Nogal, la cual en sus dos primeras fases se había
centrado en proyectos de ayuda a las víctimas
del atentado y en apoyar los de otras fundaciones, a manera de fundación de segundo piso.
Desde el 2011, los miembros del Consejo de Dirección trazaron una nueva orientación enfocada a fortalecer proyectos propios asociados a la
visión de la Fundación, esto es, a apoyar a las
víctimas de la violencia, a promover principios y
valores, a fortalecer el Congreso de Responsabi-
lidad Social y a fomentar nuevos proyectos que
contribuyeran a construir una sociedad justa
equitativa y reconciliada.
Dentro del marco de este propósito le apostamos
al respeto, a la solidaridad y a la reconciliación
como aquellos valores que caracterizaran y distinguieran a la Fundación El Nogal ante la sociedad colombiana. En una primera instancia, luego de un segundo Congreso de Responsabilidad
Social, “Ética y desarrollo”, se desarrolló con
enorme éxito el tercer Congreso, “Justicia transicional y escenarios de reconciliación”. En una
segunda instancia, complementaria al Congreso
Fundación
lanzamos el Premio Fundación El Nogal “Los jóvenes y la reconcilación”, el cual ha tenido una enorme acogida entre diversas instituciones públicas,
privadas y ciudadanas que lo vienen conociendo.
Por lo pronto, hemos entrado en la fase formal de
convocatoria con la presentación de un tráiler comercial que comienza a rodar en las salas de Cine
Colombia en el país. Invitamos a todos los socios
con acciones familiares, empresariales y jurídicas
a integrarse al comité académico del premio y a
apadrinar su organización y financiación.
Un énfasis especial continuamos dando a la educación, a la primera infancia y a los jóvenes. A los
proyectos del fondo educativo, en apoyo a la educación de los hijos de nuestros empleados víctimas
del atentado, y de Ciudad Bolívar, con aportes tecnológicos al Centro Educativo Cerros del Sur, adicionamos el proyecto de diseño y construcción de
un jardín infantil en el barrio 12 de octubre para
recibir y ayudar a 120 niños entre 0 y 3 años. En
el proceso hemos contado con un amplio apoyo de
todos los estamentos de la comunidad El Nogal, al
contribuir con su asistencia y aportes a los eventos programados para conseguir recursos. Especial
agradecimiento debemos dar a profesionales y empresas socias del Club por su aporte al éxito del diseño y construcción, la cual esperamos comenzar
en pocos meses.
Recientemente aceptamos el reto propuesto por
la Gerencia General del Club y por el Comité de
Deportes de organizar la competencia atlética
10K+1, en el que el último kilómetro está destina-
do a dar testimonio del talante, decisión y empuje
—optimista y esperanzador— con que los miembros de la comunidad El Nogal hemos encarado
la reconstrucción del Club y de nuestro tejido social, así como en nuestro aporte a construir una
sociedad justa, equitativa y reconciliada. En síntesis, queremos conmemorar el esfuerzo de nuestra
comunidad por perdonar, amar y contribuir a la
reconciliación. Acá también debemos resaltar y
agradecer el apoyo decidido de la administración
y de nuestros socios en la gestión y financiación de
la carrera.
Buena parte del trabajo de los últimos años ha estado dedicado a reflexionar sobre cómo la responsabilidad social empresarial e individual se refleja
y transmite en los proyectos de la Fundación. Es
así como nuestras líneas de acción, nutridas por
principios y valores, las hemos orientado a:
• Apoyar a la comunidad El Nogal:
Víctimas, empleados y socios.
• Apoyar a las comunidades vulnerables:
Ciudad Bolívar, barrio 12 de octubre
y otras fundaciones.
• Apoyar la reflexión y el debate:
Congreso anual, Diálogos en El Nogal,
Premio Fundación El Nogal y Carrera 10k+1.
En desarrollo de la Asamblea invitamos a los amigos de la Fundación a darnos sus comentarios y
sugerencias sobre nuestras líneas de acción. Desde
luego contamos con la vinculación de todos, para
fortalecer el apoyo que hasta ahora hemos recibido.
Agradecemos su activa participación.
Asamblea General Ordinaria
Fundación El Nogal
Invitamos a todos los socios del Club El Nogal
a la Asamblea General que tendrá lugar
el lunes 28 abril a las 6 p.m. en el Gran Salón.
REVISTA EL NOGAL
13
Primera Persona
Darío Arizmendi
de paso por el Club
R
econocido por su trayectoria de más de 40
años en televisión, radio y prensa, Darío
Arizmendi es uno de los íconos del periodismo colombiano. La Revista El Nogal aprovechó para preguntarle por su experiencia más reciente como huésped del área de alojamiento del
Club, así como de otros temas relacionados con
la responsabilidad social empresarial.
¿Qué servicio destaca?
El room service, rápido y eficiente. También la
atención y diligencia de los botones.
¿Qué es lo que más le llamó la atención?
La cultura de servicio al cliente de todos los
empleados y colaboradores.
¿Qué opina del servicio de alojamiento?
Excelente en todo sentido. Suite amplia,
cómoda, funcional, silencio total, segura.
¿Cuál considera que es la diferencia en el servicio de alojamiento frente a otros del país?
Es un hotel con todos los servicios del Club,
inigualable.
¿Cómo lo trataron? ¿Cómo se sintió?
De maravilla, como en mi propia casa.
¿Qué servicio del Club recomienda?
Los restaurantes, el Nogal Spa, todo.
Sobre responsabilidad
social empresarial
¿Cuál cree que es el desafío de los medios para
contextualizar este tipo de información?
Asumiendo con profesionalismo y ética
el compromiso.
¿Cómo los periodistas deben abordar temas de
RSE para asegurar el ejercicio responsable de
su profesión?
Con preparación, con autocrítica,
con conciencia.
¿Dónde debe comenzar la RS? ¿En el medio de
comunicación o en el periodista?
En ambos. ¿Qué fue primero, la gallina
o el huevo?
¿Cuál es la responsabilidad de los periodistas
para cubrir hechos violentos?
Hacerlo con profesionalismo y con respeto por la
dignidad de las personas para evitar apologías
al delito y no generar pánico.
14
REVISTA EL NOGAL
Tema Central
Habitación estándar
DISFRUTE
UN FIN DE
SEMANA
EN EL CLUB
EL NOGAL
TARIFA ESPECIAL
Incluye: acomodación doble por noche,
desayuno tipo buffet y alojamiento de dos niños
menores de 12 años. No incluye impuestos.
Informes y reservaciones
Teléfono 326 7700 Exts. 1614 y 1615
alojamiento@clubelnogal.com
REVISTA EL NOGAL
15
Cultural
Exposición
Fronteras franqueadas:
Diálogos entre arte
y arquitectura
Inauguración:
Martes 8 de abril, 7 p.m.
Visita guiada:
Miércoles 23 de abril, 5 p.m.
Galería El Nogal, piso 9
Es difícil negar lo extraordinariamente profundos que son los lazos que se tejen entre arte y
arquitectura. Durante siglos, de hecho, arquitectos, artistas y maestros constructores han
asociado sus saberes, dando lugar a operaciones
de la importancia de las catedrales románicas o
góticas o al singular proyecto urbanístico que
constituye la Plaza de San Pedro en Roma.
Artistas y arquitectos han compartido, por otra
parte, preguntas de similar consistencia. Cuestiones sobre el espacio, la forma, el cuerpo, la
luz y la escala. Las fronteras entre ambas disciplinas han sido traspasadas de continuo y sucede lo que con Le Corbusier; esto es, que grandes
arquitectos han hecho aportes extraordinarios
al mundo del arte y grandes artistas como Mi-
16
REVISTA EL NOGAL
guel Ángel, han realizado, a su vez, importantes aportes a la arquitectura. En algunas ocasiones, como sucede con Gaudí, es muy difícil
determinar dónde comienza el artista y cuándo
estamos hablando del arquitecto.
En esta muestra se presentarán propuestas de
artistas y de arquitectos que se enfrentan a ese
lugar de frontera en el que ambas disciplinas
reclaman respuestas a similares problemas.
Algunos de los arquitectos y artistas presentes
serán: Juan Cárdenas, Marta Combariza, Germán Botero, María Elena Bernal, Gabriel Rojas,
Dedtmar Garcés, Leonel Vásquez, Mónica Sánchez Bernal, Sebastián Dávila y Giselly Farías,
entre otros.
Cultural
Club de lectura
Lunes 7 de abril. Alice Munro
Se hablará sobre el libro “Odio, amistad, amor,
noviazgo y matrimonio” de la ganadora del Premio Nobel de Literatura, Alice Munro.
Tertulia literaria
Lunes 21 de abril.
Octavio Paz y el sueño de la modernidad
El rock y el
hard rock
(1966-1980)
Conferencista: Federico Díaz-Granados
Lunes 7 y 21 de abril, 6:30 p.m.
Biblioteca Salamanca, piso 9
Socios: sin costo. Invitados: $35.000
Reservaciones: Central de Reservas
Teléfono 326 7700 opción 5
www.photol.com
Se realizará una tertulia sobre este poeta mexicano, autor de riquísimas, profundas, sugerentes, vanguardistas y bien escritas reflexiones
sobre el modernismo.
Literatura
La cuarta y última sesión, además de hacer unos
comentarios a modo de conclusión, se concentrará
en el Caribe francoparlante al mostrar las particularidades de las literaturas y las culturas de Haití,
Nueva Orleans y Martinica. Miraremos, con especial atención, al ganador del Premio Nobel, SaintJohn Perse así como la cultura vudú y la profunda
influencia que esta práctica religiosa tiene en la
cultura popular de hoy en día.
Conferencista: Juan Manuel Espinosa
Jueves 10 de abril, 6:30 p.m.
Fórum Atenas, piso 8
Socios: sin costo. Invitados: $35.000
Reservaciones: Central de Reservas
Convenio para socios del Club
Teatro Mayor
Julio Mario Santo Domingo
• 15% de descuento en la boletería
• Válido para espectáculos propios del teatro
Mayor información:
Oficina Cultural. Teléfono 326 7700 Ext. 1315
REVISTA EL NOGAL
17
Cultural
Apreciación del arte
Miércoles 9. Obras y temas que cambiaron
el mundo: "La libertad guiando al pueblo"
de Delacroix
Presentada por Delacroix al Salón de París de 1831
y adquirida por Luis Felipe de Orleans para el Museo Real, esta obra representa un hecho contemporáneo: el 28 de julio de 1830, los revolucionarios liberales franceses derrocaban al rey Carlos
X y provocaban la coronación de Luis Felipe, el
llamado rey burgués. Cargada con cierta dosis de
alegoría, esta pieza manifiesta la ideología del pintor francés y su faceta como artista de su tiempo.
De igual forma representa el espíritu romántico y
es reconocida como la máxima representante del
Romanticismo, a la vez que se constituye en un referente de los movimientos revolucionarios en los
siglos XIX y XX.
Esta conferencia analiza la obra magistral de Delacroix: su contexto histórico, así como la repercusión e influencia que ejerce en el arte posterior.
La libertad guiando al pueblo. Eugène Delacroix, 1830
Miércoles 23. Grandes artistas, grandes
momentos (Colombia y Latinoamérica):
Rafael Lozano-Hemmer
Nacido en 1967 en Ciudad de México, LozanoHemmer es considerado un artista electrónico de
gran importancia en el contexto internacional.
Fue el primer mexicano en ganar un evento de
prestigio como Ars Electrónica en 2002. Su trabajo
se desarrolla a partir de la interactividad en espa-
18
REVISTA EL NOGAL
cios públicos de Europa, Asia y América. Se destacan las obras: "Elevación vectorial" (presentada
en el cambio de milenio en el Zócalo de México
D.F.), "Body movies" (2002) y "33 preguntas por
minuto" (2006).
Esta conferencia hace un recorrido por las principales obras de este importante artista mexicanocanadiense-español, sin perder de vista el contexto de su emergencia e influencia.
Cultural
Miércoles 30. Revisiones: el retrato colectivo
El espíritu del arte holandés del siglo XVII se
manifestó muy originalmente en un género nuevo: las llamadas “doelen stukken” en las que se
abordaban temas como la entrega del mando o
de la bandera a los capitanes de las tropas, o las
comilonas con las que los oficiales celebran sus
triunfos militares. Estos asuntos son la base de
los "retratos colectivos" que en la pintura holandesa cuentan con obras de artistas como Frans
Hals o Rembrandt, quienes se especializaban en
retratar a miembros de las asociaciones cívicas,
corporaciones, gremios y comerciantes.
Los retratos de grupo se hicieron populares entre un gran número de asociaciones cívicas que
eran una parte destacada de la vida holandesa,
como las guardas cívicas, los regentes de guildas e instituciones benéficas y otros semejantes.
Esta conferencia aborda el tema en mención y
destaca las diferencias en los contextos culturales y geográficos presentes, así como una relación con el arte moderno y contemporáneo.
La lección de anatomía del Dr. Nicolaes Tulp.
Rembrandt, 1632
Conferencista: Carlos Alberto García
Miércoles 9, 23 y 30 de abril, 6:30 p.m.
Fórum Atenas, piso 8
Socios: sin costo. Invitados: $35.000
Reservaciones: Central de Reservas
Teléfono 326 7700 opción 5
Lo mejor del cine
estadounidense
Sábado 5. La caja de música
(Costa-Gavras)
Aunque el director es greco-francés, ha filmado
en otros países para tocar situaciones y problemas muy sensibles de cada nación. Este es un
“thriller” al estilo estadounidense.
Sábado 26. Lo que Maisie conoce
(Scott McGehee y David Siegel)
El tema es muy conocido: la vida en una familia bastante conflictiva. Lo original es Maisei,
el personaje que vincula todos los ambientes y
desde el cual se viven las situaciones.
Sábado 12. El padre de mis hijos
(Mia Hansen-Love)
Un drama con suspenso y sorpresas en
su desarrollo.
Conferencista: Hernando Martínez
Sábados 5, 12 y 26 de abril, 4 p.m.
Fórum Atenas, piso 8
Socios: sin costo. Invitados: $35.000
Reservaciones: Central de Reservas
REVISTA EL NOGAL
19
Cultural
Amigos de la música
Videoaudiciones
Viernes 11. Piano extravaganza
En un idílico poblado alpino cada año se reúne
una élite musical donde el intercambio de ideas
abre paso a la creatividad y la inspiración. Es el
Festival de Verbier que en su décimo aniversario
congrega los pianistas más importantes del
mundo: Evgeny Kissin, Leif Ove Andsnes, Martha
Argerich, Emanuel Ax y Lang Lang, entre otros.
archives.metoperafamily.org
Tardes de ópera
Martes 29. "Hamlet" - Ambroise Thomas
El compositor francés Ambroise Thomas (18111896) y los libretistas Jules Barbier y Thomas
Carré toman una de las obras literarias más famosas de William Shakespeare: “Hamlet”, historia universal y atemporal sobre asesinato, corrupción y amor.
Intérpretes: Simon Keenlyside (Hamlet), Natalie
Dessay (Ofelia), Béatrice Uria-Monzon (reina
Gertrudis) y Alain Vernhes (rey Claudio), con la
Orquesta Sinfónica y los coros del Gran Teatro
del Liceo de Barcelona bajo la dirección de Bertrand de Billy.
Simon Keenlyside
20
Viernes 25. Por siempre Bach
Espacio dedicado a Johann Sebastian Bach, uno
de los compositores más venerados y escuchados
hoy, y un buen desafío para los intérpretes por la
gran expresividad y destreza técnica de sus composiciones. En esta oportunidad, fugas, conciertos para clave y violín, así como suites para cello
y clave harán parte de esta videoaudición.
Coordinadora: Patricia Suárez
Viernes 11 y 25, y martes 29 de abril, 6:30 p.m.
Fórum Atenas, piso 8
Socios e invitados: sin costo
Convocatoria
Grupo de Técnica Vocal
Con el fin de brindar una alternativa a los socios
que quieren aprender o mejorar el manejo de la voz
al cantar, se abren las inscripciones para formar
parte del Grupo de Técnica Vocal del Club.
Martes de 4:30 a 6:30 p.m.
Informes e inscripciones:
Oficina Cultural
Teléfono 326 7700 Ext. 1318
El objetivo es estudiar el aparato vocal, la adecuada respiración y su entrenamiento, así como
trabajar la voz mediante ejercicios de entonación,
articulación, dicción, emisión vocal y apoyo diafragmático.
REVISTA EL NOGAL
bassbudsblog.co.uk
Apreciación de la música
El destino en la obra
de Beethoven
La “Quinta Sinfonía” de Ludwig van
Beethoven es la obra que más contribuye
al emblema e imagen de un simbolismo
planteado dentro de un motivo rítmicomelódico que se constituye por cuatro
notas musicales; en algunos casos la
misma, en otros en secuencias descendentes o en un grupeto. En la “Sinfonía
No. 5” el autor lo diseña, trabaja y define
a manera de interrogación, respuesta y
conducción hacia un ideal de triunfo a
través de sus cuatro movimientos.
El motivo inicial con el que empieza su
“Sinfonía Opus 67” (la “Quinta”) llamada por el propio compositor “El destino”, en respuesta a su amigo, alumno, secretario y primer biógrafo A. F.
Schindler. Cuando este le preguntó a
Beethoven el significado de las insistentes cuatro iniciales de esta sinfonía,
la contestación de su maestro fue “es el
destino que llama a mi puerta”.
Este motivo y patrón musical se encuentra con frecuencia en anteriores
obras asociadas con la angustia desde
sus primeros síntomas de sordera, estampado de modo dramático y trágico
en algunas de sus grandes sonatas para
piano, en obras sinfónicas y de cámara, y lo acompañará siempre a través de
su vida para también estamparlo en la
última de sus sinfonías: “La Novena”,
en forma de secuencias de grupos descendentes, brillantemente resueltos a
manera triunfal en el tema de la alegría
de la oda del poeta Schiller, en su movimiento final.
Pink Floyd, ícono
cultural del rock
Cuando The Beatles lanzaron en el verano de 1967 el
álbum "Sgt. Pepper´s", la evolución del rock en el Reino
Unido fue testigo de un cambio radical en la manera de
vivir el rock como arte. Un nuevo concepto se extendió
bajo la influencia de la música clásica, el jazz y el folk.
Bandas como The Nice, Procol Harum, Atomic Rooster,
The Moody Blues, Traffic, Soft Machine, Genesis, Yes,
Jethro Tull, Emerson, Lake & Palmer y King Crimson,
dejaron en la memoria de sus seguidores propuestas y
trabajos de avanzada en los que la experimentación, la
ausencia de límites y la música, primaban por encima de
tener éxitos en la radio.
Uno de los actos más destacados de esa corriente fue
Pink Floyd, pionera y visionaria desde 1967. En 1972, de
la mano del ingeniero Alan Parsons, conciben una de
las obras más importantes de la historia del rock: “Dark
side of the moon”. Viviremos toda la magia de la banda
de David Gilmour y Roger Waters gracias a sus presentaciones de 1994 y Live 8, la última vez que los Floyd
tocaron juntos.
Conferencista: Jacobo Celnik
Conferencista: Alfonso Pérez
Jueves 3 de abril, 6:30 p.m.
Martes 8 de abril, 6:30 p.m.
Fórum Atenas, piso 8
Fórum Atenas, piso 8
Oficina
Socios:
sinCultural
costo. Invitados: $35.000
Socios: sin costo. Invitados: $35.000Informes:
326 7700 Ext. 1315
Central de Reservas
Reservaciones: Central de ReservasTeléfonoReservaciones:
Teléfono 326 7700 opción 5
Teléfono 326 7700 opción 5
REVISTA EL NOGAL
21
Recomendado
Celebración del
Día de los Niños
El Día Universal del Niño es una fecha
consagrada a la fraternidad y la comprensión entre los niños del mundo,
destinado a actividades para promover
su bienestar y sus derechos.
En 1954, la Asamblea General de las
Naciones Unidas recomendó que se
instituyera en todos los países un Día
Universal del Niño y sugirió a los gobiernos estatales que lo celebraran en
la fecha que consideraran conveniente.
En Colombia se celebra el último sábado de abril.
22
REVISTA EL NOGAL
Recomendado
Show especial para los niños
Obra de teatro “Tengo sed”
“Tengo sed” es una mirada al interior de la rutina de baño de
Juanita, una niña que se alista para ir al colegio pero que no toma
una ducha común y corriente sino un viaje en el que se sumerge,
de la mano del profesor “Por qué” y acompañada por el público, para descubrir de qué está hecha el agua y de dónde viene.
Además, ella recibe consejos que le ayudarán a reducir el gasto
excesivo de agua en su casa.
Autor: Buenavista Social Clown
Directora: Judith Pérez Segura
Elenco: Emilio Sierra, Airyn Gambin, Juanita Cetina,
Fabián Mejía y Fernando Arroyave
Socios: sin costo. Invitados: $55.000
Reservaciones y boletería: Central de Reservas
Teléfono 326 7700 opción 5
Sábado 26 de abril, 3 p.m.
Zona Juvenil, piso 2
Un regalo especialpara celebrar
el Mes de los Niños
Ritual corporal
Manzana y mora se combinan en esta
experiencia única para hidratar la piel
y devolver la energía propia de los niños.
Para niños entre 5 y 10 años
Informes y reservaciones:
Nogal Spa, piso 5 • Tel. 326 7700 Exts. 1545 y 1546
REVISTA EL NOGAL
23
La Buena Mesa
Escuela de cocina
Gastronomía vasca
Chef invitado: William Aristizábal
Chef del Basque Culinary Center
de San Sebastián (España)
www.photol.com
Horarios:
Martes y miércoles de 9:30 a.m. a 12:30 p.m.
Miércoles y jueves de 6:30 a 9:30 p.m.
Cupo mínimo: 10 personas
Socios: $240.000 por mes (4 clases)
Invitados: $280.000 por mes (4 clases)
Informes e inscripciones:
Oficina de Alimentos y Bebidas
Teléfono 326 7700 Ext. 1312
Buffet en abril
Domingo 6:Peruano
Domingo 13:Brasilero
Jueves 17:Pescados
Viernes 18:
Carnes blancas
Domingo 20:Tailandés
Domingo 27: Americano
La Terraza, piso 11
Onces a las cinco
Hora del té
Martes a viernes de 3:30 a 8 p.m.
La Terraza, piso 11
Viva la tarde y la noche
Happy hour de licores Pernod Ricard
Miércoles, jueves y viernes
6:30 a 9:30 p.m.
La Terraza, piso 11
Viva la tarde en el Bar Inglés
Segunda copa sin costo en productos
seleccionados de Pernod Ricard.
Lunes a viernes de 6 a 8 p.m.
Bar Inglés, piso 7
24
REVISTA EL NOGAL
E
Cortesía: Ana María Muñoz
n la actualidad, alimentarse bien es un hábito necesario para mantenerse sano y con la
energía suficiente para desarrollar las actividades del día a día. Hablar de comer saludable es en
realidad disfrutar de los alimentos y de las diversas
formas de combinarlos.
Colombia tiene una variada cantidad de alimentos
sanos que se pueden incorporar en nuevas recetas.
Productos cultivados localmente como semillas, granos y cereales, hoy presentes en las comidas, pueden
ser combinados de forma inteligente para desarrollar
una dieta balanceada en niños y adultos.
Cocinar es un arte y la cocina orgánica busca utilizar
productos de la tierra para lograr platos llenos de colores, texturas y sabores. Los alimentos orgánicos son
diversos y tienen tantas propiedades nutritivas, curativas, antioxidantes y regenerativas que están de moda
en los libros de recetas o en los blogs de gastronomía;
por eso, pueden estar inmersos fácilmente en las preparaciones hechas en casa.
Además de la incorporación de productos locales y
orgánicos de una manera creativa, la cocina saludable genera una sensación de alegría con los colores
llamativos de los platos y permite experimentar aromas, texturas de especias y hierbas, así como enriquecer las sensaciones del paladar.
Los
beneficios
de la
cocina
orgánica
Taller especial:
Cocina orgánica creativa
Con Ana María Muñoz y Evelyn Victoria
Sesiones prácticas para aprender a preparar
recetas balanceadas y nutritivas
Informes e inscripciones:
Oficina de Alimentos y Bebidas
Teléfono 326 7700 Ext. 1312
REVISTA EL NOGAL
25
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La Buena Mesa
Cartelera de vinos
Cena maridaje
Cata de vinos chilenos
Bodega Valdivieso
Selección de vinos franceses importados
por La Bonne Cave
Jueves 3 de abril, 7:30 p.m.
La Cava, piso 7. Cupo limitado
Socios: $20.000. Invitados: $30.000
Miércoles 9 de abril, 7:30 p.m.
Noches de cumpleaños
en el Restaurante El Nogal
Restaurante El Nogal, piso 7
Socios: $50.000. Invitados: $60.000
Etiqueta: saco y corbata
Informes: Central de Reservas
Teléfono 326 7700 opción 5
• Música de piano en vivo
• Torta de cumpleaños o postre especial,
previa reserva.
• Cena sin costo para el socio que cumple años*
*No incluye mariscos, ni bebidas
Informes y reservaciones:
Oficina de Alimentos y Bebidas
Teléfono 326 7700 Exts. 1312 y 1322
26
REVISTA EL NOGAL
www.clubelnogal.com
Vinos, licores y accesorios a los mejores precios.
Informes y pedidos: Alimentos y Bebidas
ayblicores@clubelnogal.com
Deportes
Así se vivió el XVI Torneo
Interclubes de Natación
Integrantes del pre-equipo y el equipo de natación
Los días 28 de febrero y 1º de marzo se realizó el XVI
Torneo Interclubes de Natación Club El Nogal con la
participación de 229 nadadores pertenecientes a 15
clubes.
El Club estuvo representado por los miembros del
pre-equipo y el equipo de natación. Como parte del
evento, los integrantes del semillero hicieron una
presentación en la que demostraron sus habilidades
en el estilo espalda.
Destacamos el alto nivel técnico de los nadadores
que compitieron durante el torneo.
La medallería acumulada quedó de la siguiente
manera:
28
REVISTA EL NOGAL
Medallas
Plata Bronce
Club
Puesto
Oro
Los Búhos
1ro.
23
17
22
Rincón de Cajicá
2do.
16
7
6
Centro Italiano
di Bogotá
3ro.
15
27
16
El Nogal
4to.
11
16
8
Arrayanes
5to.
10
8
4
Deportes
En la prueba de relevos, el Club Los
Búhos se llevó el primer puesto, seguido por el Centro Italiano di Bogotá y el
Gimnasio Moderno.
Fue sobresaliente la participación de los
siguientes nadadores:
Nadador(a)
Categoría
Prueba
Medalla
Valentina Carrillo
Menores
25m pecho
25m libre
Plata
Bronce
Gabriela Peña
Infantil (10 años)
50m espalda
Oro
50m mariposa
50m pecho
50m espalda
Oro
Bronce
Bronce
Sofía Pinilla
Infantil (11 años)
50m libre
100m libre
25m libre
Plata
Plata
Bronce
Valentina Samudio
Infantil (11 años)
50m libre
50m espalda
25m libre
100m libre
50m mariposa
50m pecho
Oro
Oro
Oro
Oro
Plata
Bronce
Tomás Londoño
Infantil (12 años)
50m libre
25m libre
50m pecho
50m mariposa
Oro
Oro
Plata
Bronce
Alejandro Jiménez
Juvenil (13 años)
50m pecho
Bronce
Julián Jiménez
Juvenil (15 años)
50m espalda
100m libre
Bronce
Bronce
Tomás Villarreal
Juvenil (17-18 años)
50m libre
Plata
María Mercedes Zambrano
Senior
50m libre
25m libre
50m espalda
100m libre
50m mariposa
50m pecho
Oro
Oro
Oro
Oro
Plata
Plata
REVISTA EL NOGAL
29
Deportes
Resultados deportivos
Golf
Squash
El Club realizó el Primer Torneo Interno de Squash
del 26 al 28 de febrero con los siguientes resultados:
El 28 de febrero se llevó a cabo la primera
salida mensual al San Andrés Golf Club con
participación de 45 golfistas.
Primera categoría caballeros
Rafael Ponce
Primer gross
Andrés Llorente
Primer neto
Categoría
Puesto
Primera
1er.
2do.
3ro.
Simón Martínez
Daniel Tajc
Sebastián Laguna
Segunda
1er.
2do.
3ro.
Carlos Fernández
Alberto del Hierro
Norberto Peralta
Tercera
1er.
2do.
3ro.
Pablo Caicedo
José Ballesteros
Felipe Rosales
Cuarta
1er.
2do.
3ro.
David Varela
Thomas Ortiz
Daniela Barreto
Juvenil
1er.
2do.
3ro.
Rodrigo Varela
Cristóbal Caicedo
Antonio Espinosa
Infantil
1er.
2do.
3ro.
Estefanía Forero
Samuel del Hierro
Juan J. Díaz del Castillo
Segunda categoría caballeros
Fernando Álvarez
Primer gross
Jairo Iván Ramírez
Primer neto
Damas categoría única
Valentina Villa
Primer gross
Paulina Quiñones
Primer neto
Deportes
Torneo Interclubes
de Bolos de mayores
Club El Nogal
24 de mayo al 14 de junio
Informes e inscripciones:
Recepción de bolos, piso 6
Teléfono 326 7700 Ext. 1639
30
REVISTA EL NOGAL
Jugador
Zona Juvenil
¿Qué
hay?
What's up?
Cartelera de cine
Pompeii
Estreno: 11 de abril
Escuela de
fútbol
Fines de semana
• Viernes
Horario: 5 a 7 p.m.
Zona Juvenil
• Sábados
Horario: 9 a 11:30 a.m.
Seminario Mayor
Cra. 7ª No. 93B-50
El Monte Vesubio, una de las zonas volcánicas
más peligrosas del mundo, ha entrado en erupción. Milo, un esclavo convertido en gladiador,
deberá luchar en una carrera contra el tiempo
para salvar a su amada y a su mejor amigo, mientras la magnífica ciudad de Pompeya se derrumba a su alrededor.
Categorías
Infantil y Juvenil (de 4 a 14 años)
Informes
Zona Juvenil
Teléfono 326 7700 Ext. 1255
Transcendence
Estreno: 25 de abril
Will Casters es un científico con una enfermedad
terminal que ha dedicado su vida a investigar sobre
la inteligencia artificial. Cuando logra crear un
sistema que combina toda la información existente
con las emociones humanas, se convierte en el
objetivo de extremistas anti-tecnología. Luego de un
ataque, Will pone a prueba su desarrollo y descarga
su mente en una máquina, lo que le otorga un poder
nunca antes conocido con el que nadie se había
enfrentado.
Fuente: www.cinecolombia.com
REVISTA EL NOGAL
31
Institucional
de acciones empresariales
Las siguientes personas ingresaron como socios nuevos en enero y febrero de 2014
Socios nuevos
• RTS S.A.S.
Rafael Mauricio Sanabria
• Allianz Seguros S.A.
Margarita María López
María Pilar Elena Pérez
• Nokia Siemens Networks
Colombia S.A.
Paolo Veglio
• Corporación de Ferias
y Exposiciones S.A.
Mario Antonio Cajiao
• Pinilla González
& Prieto Abogados
Julián Felipe Rojas
• Ernst & Young S.A.S.
Roger Alan Lazarus
• Alpina S.A.
Johannes Kling Mazuera
Andrés Goggel Bonilla
Carlos Eduardo Mateus
• Calles de Oro S.A.
Nathan Picciotto
• Inversiones Colombianas
Arauco S.A.
Diego Mauricio Bermúdez
• Naves S.A.S.
Eugenio De La Torre Reinoso
Angelina Delgado de De La Torre
• Industria Agraria La Palma S.A.
Andrés Monsalve Cadavid
• JLT Re Colombia S.A.
María Yolanda Ardila
32
REVISTA EL NOGAL
• Mercer Colombia Ltda.
Philip Potdevin Segura
• Guy Carpenter Colombia
Corredores de Reaseguros
Margarita María Vallejo
• Jorge Eduardo Suescún
• Banco Santander de Negocios
Colombia S.A.
Jaime Romagosa
María Teresa Soriano
• Banco de Comercio
• Inversiones Cume S.A.S.
• Seguros La Equidad O.C.
• UIB Colombia S.A.
Exterior - Bancoldex
Luis Fernando Castro
Beatriz Elena Arbeláez
Carlos Augusto Villa
• XCB de Colombia Limited
Sucursal Colombia
Camilo Borda Santamaría
Sandra Arias Gómez
• Cementos Argos S.A.
Carlos Horacio Yusty
María Margarita Cure
María del Rosario León
Victoria Eugenia Botero
Corredores de Reaseguros
Carlos Andrés Gutiérrez
• Raúl Flórez Sánchez
Gilma Álvarez
• Suma Capital S.A.S.
• José Miguel Rojas
Gloria Helena Carbonell
• Colombia Telecomunicaciones S.A.
Gustavo Ledesma
• 3M Colombia S.A.
Juliana Beatriz Ayala
Juan Fernando Herrera
• Computec S.A.
Pedro Luis Villegas
• McCann Erickson Corporation S.A.
Ingreso cónyuge
• Bernardo Mauricio Londoño
Presenta a su esposa
Natalia Acosta Correa
• Alessandra Ruiz Worth
Clara Geovanna Nassar
Presenta a su esposo
Jorge Ricardo Beltrán
• Inversionistas Unidos Ltda.
• Gregg Kingsley Vernon
Héctor Jaime Rendón
Adriana Patricia Quiceno
Presenta a su esposa
Mónica Silvia Camacho
Restaurante El Nogal
COCINA PARTICULAR
Chef ejecutivo:
Humberto Sánchez Lombo
Miembro de la
Chaîne des Rôtisseurs
Nuestra cocina es integradora, de
equilibrio entre la tradición y la modernidad
Restaurante El Nogal, piso 7
Informes y reservas:
Teléfono 326 7700 Ext. 1725
Sociales
Sociales
La gastronomía del País Vasco
se vistió de gala
Durante la Semana de la Cocina Vasca, realizada del 17 al 21 de febrero en el Restaurante
El Nogal, los mejores exponentes de la gastronomía del País Vasco ofrecieron los platos más
tradicionales de su arte culinario que ha traspasado fronteras.
Este evento tuvo la participación especial de los
cuatros chefs vascos más importantes: Ricardo
Pérez, Jabier Gartzia, Daniel García y Beñat Ormaetxea, quienes estuvieron acompañados por
Mikel Garaizabal, considerado el mejor enólogo y sommelier de España; y Humberto Sánchez
Lombo, chef ejecutivo del Club.
Socios e invitados se deleitaron con la variada
programación que tuvo, entre otras actividades,
degustaciones, clases demostrativas, cenas maridaje, cocteles de exhibición en vivo, catas y
selección de vinos.
Chef Beñat Ormaexea
Clase demostrativa con socios del Club
34
REVISTA EL NOGAL
Sociales
Jabier Gartzia, Mikel Garaizabal, Ricardo Pérez, Daniel García,
Javier Urones (gestor gastronómico) y Beñat Ormaexea
Mikel Garaizabal, enólogo y sommelier
Los chefs Ricardo Pérez y Jabier Gartzia
REVISTA EL NOGAL
35
Sociales
“Remembranzas y perspectivas”
Françoise Valière, directora del Liceo Francés; Jean-Marc Laforêt, embajador de Francia en Colombia;
Beatrice Oganesoff, presidenta de la Asociación de Exalumnos y Diego Caicedo
Con motivo de los 80 años del Liceo Francés de
Bogotá se inauguró el 20 de febrero en la Galería El Nogal, la exposición “Remembranzas y
perspectivas” de la Asociación de Exalumnos
(ASALF).
Los invitados disfrutaron de una noche llena de
arte y buenos recuerdos en la que pudieron apreciar las obras originales de artistas como Gustavo Zalamea, Pedro Ruiz, Pablo Posada Pernikoff,
Germán Rodríguez e Iván Segura, entre otros.
Colombia Mundialista 2014
El pasado 24 de febrero el espacio Diálogos
en El Nogal presentó el tema “Colombia Mundialista 2014” con la participación especial de
Ramón Jesurún Franco, presidente de la Dimayor; y Luis Bedoya Giraldo, presidente de
la Federación Colombiana de Fútbol, quienes
expusieron el plan estratégico que se desarrolló para lograr la clasificación de la Selección
Colombia de mayores al Mundial de Brasil
2014 que se disputará desde junio próximo.
Juan Alberto Castro del diario Marca; Ramón Jesurún
Franco, presidente de la Dimayor; Luis Bedoya Giraldo,
presidente de la Federación Colombiana de Fútbol, y
Harold Bastidas, moderador
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REVISTA EL NOGAL
Entre otros temas, se habló también de los
procesos implementados en diferentes categorías y de los resultados obtenidos por las
selecciones juveniles en las ramas masculina
y femenina.
Sociales
Cerámicas para una causa social
Dora de Germán-Rabón, Ernesto Pombo y Claudia Hakim
Beatriz Sanint, Juan Carlos Henao, Vicky Newmann y Jaime Wills
El 12 de marzo se realizó en la Galería del Club
la inauguración de la exposición "Arte y barro,
Primer Salón de Arte Utilitario, fase cerámica",
que reunió obras de 60 artistas que durante seis
meses elaboraron piezas de cerámica en la fábrica The Pottery, ubicada en el municipio de Sopó
(Cundinamarca).
Esta iniciativa surgió con el fin de apoyar las
actividades de la Fundación Ana Restrepo del
Corral, que ofrece educación a 720 niños del
barrio Las Delicias, en el nororiente de Bogotá.
Al evento asistieron galeristas, amantes del arte
y personalidades de la vida nacional quienes
apreciaron los trabajos de artistas como Santiago Cárdenas, Nadín Ospina, Carol Young, Ana
Mercedes Hoyos, Cristina Figueroa, Joaquín
Restrepo y Valeria Montaño.
REVISTA EL NOGAL
37
Institucional
Información importante
Carné de socios
Compromiso
con el futuro
del planeta
Algunos consejos para poner en práctica con
motivo del Día Mundial de la Tierra a celebrarse
el 22 de abril.
• Utilizar bombillos ahorradores (de halógeno)
que consumen 80% menos de energía que los
incandescentes.
• Es indispensable que los socios porten
su carné, inclusive los niños, y lo presenten en las diferentes áreas del Club. Nuestros funcionarios lo solicitarán para hacer
uso de cualquier servicio.
• Para solicitar su carné, los socios pueden
dirigirse a la oficina de Relaciones Públicas, piso 4, de lunes a viernes entre 8 a.m.
y 5 p.m. en jornada continua.
Normas de
convivencia
• Los hijos menores de edad y las madres
de los socios no podrán invitar más de dos
personas al Club en cada ocasión. Ningún
invitado podrá ingresar al Club en más de
dos ocasiones durante el mes.
• Los socios podrán dejar sus vehículos,
motos o bicicletas en el Club, solamente
por motivos de fuerza mayor y previa autorización por parte del gerente de turno.
Agradecemos tener en cuenta esta información para que no sean generadas multas por este incumplimiento.
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REVISTA EL NOGAL
• Usar pilas o baterías recargables. Cuestan más,
pero a mediano plazo son más rentables y ayudan a frenar el deterioro ambiental.
• Evitar comprar aerosoles (sprays) que tengan
en su composición gases clorofluorcarbonados
que afectan la capa de ozono.
• Ubicar el refrigerador lejos de la estufa o de
alguna otra fuente de calor; de esta manera el
motor consume menos energía.
• Cerrar el grifo durante la limpieza dental; un
vaso de agua es suficiente para cepillarse los
dientes.
Alta cocina para disfrutar
donde usted prefiera
DISEÑO DE MENÚ • PERSONAL ESPECIALIZADO
MENAJE • ALIANZAS CON HACIENDAS
INFORMES Y RESERVACIONES:
Teléfono 326 7700 Exts. 1325 y 1828 • catering@clubelnogal.com
18
DOMINGO
MAYO 2014
FUNDACIÓN EL NOGAL
Camina, corre o trota
10 kilómetros
Después de la meta,
actividad especial por la
reconciliación y la paz
Patrocina:
Organiza:
Costo:
$60.000: individual
$50.000: para grupos de más de 30 personas
Informes e inscripciones:
Apoya:
Fundación El Nogal
Teléfono 326 7700 Exts. 1413 y 1418
www.10kmas1fundacionelnogal.com
@carrera10kmas1
Patrocina:
www.facebook.com/carrera10kmas1