Informational Sheet Handout 2A SABÍA USTED………….. La nicotina es una droga altamente adictiva, alcanzando al cerebro en segundos al soplido del humo de un cigarrillo Cada cigarrillo le acorta la vida por 10 minutos (algo de 8 años si ha fumado toda la vida) Al menos 60 de los 4,000 químicos del humo de cigarrillo, pueden causar cáncer Fumar puede afectar al feto, provocando un daño y el consecuente aborto Fumar es la causa del 20% de mortalidad en los EE.UU El 45% de todos los fumadores morirán por trastornos relacionados al tabaco El humo de segunda mano afecta la salud de familiares y niños (éllos tendrán problemas respiratorios y aumentará el riesgo de contraer cáncer pulmonar) EL TABACO ESTA HECHO DE MUCHAS COSAS, INCLUYENDO: Nicotina: Veneno mortal y una droga adictiva Brea: Sustancia química pegajosa negra, que hace más dificultosa la respiración Monóxido de Carbono: (CO): Gas formado por la quemadura del tabaco, como el escape de vapor de un carro Cianuro, Arsénico, Formol y Amonio: ¡TODOS son Venenos! ¿QUE HAY EN UN CIGARILLO? Montón de resfriados, tos y dolor de garganta Ropa con olor a humo Menos sensibilidad en el paladar, dientes y dedos amarillentos Menos dinero disponible Posible muerte tempranera o aumento de riesgo de cáncer, enfermedades cardíacas y derrame cerebral Aumento de riesgo de bronquitis crónica y enfisema pulmonar Mucho riesgo de derrame cerebral en mujeres que toman píldora para el control de natalidad Para mujeres embarazadas, aumenta el riesgo de problemas médicos y el peligro de bajo peso del recién nacido NOTAS ESPECIALES PARA FUMADORES QUE BEBEN ALCOHOL Muchos fumadores asiduos (fuertes), son también bebedores constantes; y siendo ambas cosas, aumenta el riesgo de cáncer y enfermedades cardíacas. Por ejemplo, si comparamos personas que no fuman ni beben alcohol, con los que sí consumen, tenemos que: los fumadores tienen 7 veces mayor riesgo de contraer cáncer de garganta y boca, los bebedores 6 veces más, y 38 veces mayor para aquellos que consumen tabaco y alcohol. PREGUNTAS FRECUENTES ¿Si el tabaco es tan malo, por qué es legal? Está pasando en todas partes desde hace mucho tiempo. Es un gran negociado y tiene muchos cabilderos en Washington. Da trabajo a mucha gente y se obtienen muchos dólares en impuestos. Document1 11/15/15 Informational Sheet Handout 2A Es la cosecha principal de muchos granjeros. ¡¿Podría el tabaco ser legalizado hoy? Probablemente no! Alrededor de 300 personas en los EE.UU. y 8,200 en el mundo entero mueren cada día por enfermedades relacionadas por fumar. Más gente muere en una semana por cáncer al pulmón y ataques cardíacos relacionados al consumo de cigarrillo, que los que mueren en un año por consumo de cocaína. Por cada muerte relacionada a la cocaína en los EE.UU., hay algo de 100 muertes por consumo de alcohol y 300 por consumo de tabaco. ¿La clasificación del cigarrillo te dice cuánto alquitrán y nicotina hay en cada uno? ¡No! Los cigarrillos no dan la determinación del monto de brea o nicotina que contienen. El aumento depende de cuánto y cómo los fumas; con inhalación profunda, fumar todo el cigarrillo hasta el filtro y/o fumarlos sin filtro, lo cual poco a poco irá aumentando en grandes cantidades tales químicos. ¿Los cigarrillos bajos en alquitrán o nicotina, son menos dañinos? ¡No! Si se obstruyen los orificios del filtro, inhalas profundamente o fumas demasiado, igualmente ingresarán a sus pulmones el alquitrán y la nicotina restantes. ¿Son las pipas y cigarros menos dañinos que los cigarrillos, si no los inhalas? ¡No! Fumadores de pipas y cigarros (puros), pueden desarrollar cáncer labial. ¿Consumir diferentes productos de tabaco sin humo son menos dañino? ¡No! Estos tabacos también contienen nicotina y químicos que al masticarlos pueden causar cáncer. ¿Qué pasaría conmigo si decido dejar de fumar hoy? En 24 horas de renunciar, la presión sanguínea y la proporción del pulso volvería a la normalidad, y bajaría el nivel de monóxido de carbono en su sangre. Después de un mes, tendrá menos complicaciones respiratorias. Después de un año, el riesgo a un ataque cardíaco (de fumadores) se reducirá a la mitad. Después de 10 años, el riesgo de cáncer pulmonar se reducirá a la mitad de un fumador común. De 5 a 15 años, el riesgo de derrame cerebral como ex-fumador, volverá al de no-fumador. Los ex-fumadores tienen mejor condición de salud que los que fuman actualmente. Los no-fumadores y ex-fumadores representan buenos ejemplos para los niños. Otros beneficios incluyen el mejorar los sentidos del olor y gusto, mejor aliento y buena economía. ¿El fumar causa arrugas? (Clínica Mayo, 9/15/03) La mayoría de arrugas en la piel, se deben a los cambios asociados con la edad. Lo hereditario juega un mayor rol en la condición del envejecimiento de la piel y la causa de las arrugas. Pero los factores ambientales, tales como la exposición al sol y la exposición al humo de cigarrillo, pueden acelerar el proceso de este envejecimiento. Fumar reduce el flujo sanguíneo en la piel y le aminora la cantidad de vitaminas, tales como la vitamina A. Estos factores aumentan el daño a las fibras elásticas y el colágeno en la piel por exposición al sol. Es también posible que la repetida exposición al calor de un cigarrillo prendido, pueda también causar un excesivo daño a la piel facial. Estos cambios en la piel se pueden notar en jóvenes adultos con un historial de haber fumado tan sólo por 10 años. Document1 11/15/15