Colegio Las Cumbres Nivel Medio - secundaria@lascumbres.edu.ar Esquema de Contenidos para el Período de Orientación, evaluación y promoción ‐ cierre Diciembre ASIGNATURA: Ed, Fisíca CURSO:3º año PROFESOR/A: Sergio Rodriguez Contenido Nodal Habilidades en parejas o grupos reducidos Tipos de Capacidades. Resistencia: definición, tipos de resistencias, métodos de entrenamiento, ejercicios adecuados para la estimulación de la capacidad. Futból: habilidades individuales: tipos de conducción,conduccion en velocidad . Remate al arco frontal y lateral en movimiento. Análisis de la ejecución técnica, correcciones técnicas a partir del análisis del propio movimiento. Puestos y funciones. Reglamento. Voley: golpe manos altas.Correcta posición tecnica sin desplazamiento . Análisis de la ejecución del gesto técnico, correcciones técnicas a partir del propio movimiento. Reglamento Fuerza y flexibilidad: definición, tipos de fuerzas, métodos de entrenamiento, ejercicios adecuados para la estimulación de la capacidad. Futból: pase y reepción. Tipos de pases: paralelo, profundo, hacia atrás, . Análisis de la ejecución técnica, correcciones técnicas a partir del análisis del propio movimiento. Puestos y funciones. Reglamento. Voley: golpe manos altas con red de por medio. Pase como armado para el ataque . posición y preparación para el armado . Saque de abajo. Regularidad y seguridad Búsqueda de dirección. Análisis de la ejecución del gesto técnico, correcciones técnicas a partir del propio movimiento. Puestos y funciones. Rotaciones y turno de saque. Reglamento. 1º T R I M E S T R E 2º T R I M E S T R E Habilidades individuales Sub‐temas inlcuidos en el contenido nodal 3º T R I M E S T R E Habilidades en el juego Capacidades condicionales:Funciones de los diferentes grupos musculares en distintos tipos de movimientos. Reconocimiento de Ejercicios construídos apropiados para el comienzo y finalización de las diferentes actividades deportivas. Reconocimiento de ejercicios adecuados para la estimulación de las capacidades. Futból: táctica de equipo. Jugadas fijas: Corner ,tiro libre directo e indirecto Reglamento. Juego 7 vs 7. Puestos y funciones Voley: golpe manos bajas, como recepción de saque y como pase. Análisis de la ejecución del gesto técnico, correcciones técnicas a partir del propio movimiento. Puestos y funciones. Rotaciones y turno de saque. Reglamento. Juego reducido 3 vs 3 ,4 vs 4 con armador a turno y 6 vs.6 Sistema W recepción de saque.