el voleibol - Gobierno de Canarias
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I.E.S. “ R.M.P.” Las Palmas G.C. 2ºESO Curso: 11/12 VOLEIBOL 1.- INTRODUCCIÓN. Fue creado por el profesor de Educación Física de la Universidad de Massachussets William G. Morgan en 1895. Aparece por entonces como un juego alternativo al baloncesto, ya que se podía jugar en espacio reducido, se evitaba el contacto físico reduciendo el peligro de lesiones y era una actividad completa en cuanto a trabajo intenso para mantener en forma a la población adulta. Fue evolucionando hasta convertirse en deporte. Su gran difusión tuvo lugar durante la segunda guerra mundial al ser llevado por las tropas estadounidenses a Europa y África. Será en 1964 cuando pasa a ser deporte olímpico en los *JJOO de Tokio. *JJOO = Juegos Olímpicos 2.- EL DEPORTE DEL VOLEIBOL. Se trata de un juego de pelota de cooperación oposición en el que se enfrentan dos equipos de 12 jugadores (seis de cancha y seis suplentes) existiendo otras modalidades como mini-vóley (3x3 ó 4x4) y vóley playa (2x2). El juego consiste en pasar el balón por encima de una red para que toque el suelo en campo contrario al tiempo que se evita que caiga en campo propio. Para empezar a jugar los equipos se colocan en un campo que mide 18 metros de largo por 9 metros de ancho y está separado por una red con una altura de 2,43 m. para hombres y 2,24 m. para mujeres. Como normas y reglas básicas de juego que debemos saber tenemos: No se pueden dar más de tres toques por equipo, el bloqueo no se considera toque. Ningún jugador puede dar dos toques consecutivos. Cada vez que se recupera el saque es obligatorio rotar las posiciones que ocupamos en el campo en el sentido de las agujas del reloj. Existe una línea de ataque a 3 metros de la red en ella los 3 jugadores zagueros (los de atrás) no pueden rematar. Se puede tocar el balón con cualquier parte del cuerpo siempre que no se retenga. El jugador que hace de líbero debe llevar una camiseta que le diferencie del resto de compañeros y sólo puede entrar a hacer las rotaciones defensivas. Los partidos oficiales se juegan al mejor de 5 sets de 25 puntos, el quinto set se juega a 15 puntos. El set se gana con diferencias de 2 puntos ( ejemplos: 25 a 23 ó 27 a 25). Se cuentan todos los puntos. No se puede tocar la red ni traspasar la línea de medio campo. 3.- ACCIONES TÉCNICAS BÁSICAS. Las acciones técnicas básicas son: Saque, toque de antebrazos, pase o colocación, remate y bloqueo. La técnica más importante de ataque es el remate. La técnica más importante de defensa es el bloqueo. Antes de cualquier acción técnica recuerda que tu posición básica fundamental debe ser: Cabeza alta y mirada al frente. Tronco inclinado hacia delante. Brazos doblados y codos perpendiculares al suelo. Manos a la altura del pecho en forma de garra. Piernas ligeramente flexionadas. 3.1.- El toque de dedos. Forma con tus pulgares e índices un triángulo y, con los codos abiertos en ángulo de 90 º, colócalos encima de tu frente. Desde ahí impulsa el balón hacia arriba con la yema de los dedos, acompañando también con una ligera extensión de piernas y brazos. Sirve para pasar con precisión el balón. No olvides que no debes darle con la palma de las manos y ten en cuenta que debes meterte debajo del balón para poder golpearlo encima de tu frente. 3.2.- El toque de antebrazo. Las manos se colocan una encima de la otra con los dedos pulgares juntos para mostrar la parte más plana de los antebrazos(encima de la muñeca). Según la fuerza con la que llega el balón debes golpearlo o amortiguarlo siempre con los brazos extendidos. Debes hacerlo con una ligera extensión de piernas en el momento del golpeo. Sirve para recibir un saque o defender un remate y también para pasar cuando no es posible con los dedos. 3.3.- El saque. Existen varios tipos de saques: mano baja, tenis fuerte, tenis flotante etc Saque de seguridad o mano baja. Flexiona la pierna contraria al brazo que golpea adelantándola ligeramente e inclinando el tronco un poco hacia delante. El brazo ejecutor describe un movimiento pendular de atrás hacia delante y el balón se golpea con la mano extendida, cóncava y tensa. En las competiciones oficiales el saque más usado es el tenis fuerte (saque con salto). Presenta una gran dificultad en la ejecución pero también es más difícil de defender. 1.- Pon las medidas de largo y ancho del campo de voleibol 2.- Indica la medida de altura de la red según jueguen hombres________m. o mujeres________m. 3.- ¿Las acciones técnicas básicas son? ______________________________________________. IES “R. MENÉNDEZ PIDAL CUESTIONARIO VOLEIBOL 2º ESO 2011-12 Nombre ………………….................................................................................2º ...... 1.- El voleibol se convirtió en deporte olímpico en el año________ en los Juegos Olímpicos de______. 2.- El voleibol consiste básicamente en... __________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________ 3.- El campo de voleibol mide ______ metros de largo por ______ metros de ancho. 4.- La red que divide el campo de voleibol mide _________metros de alto para hombres y _________ metros de alto para las mujeres. 5.- Indica cómo se puntúa los partidos oficiales en el deporte del voleibol. __________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________ 6.- En el voleibol la acción técnica básica de ataque más importante es: _________ 7.- En el voleibol acción técnica básica de defensa más importante es: __________ 8.- Antes de cualquier acción técnica recuerda que tu posición básica fundamental debe ser: ______________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ 9.- Explica brevemente la técnica de toque de dedos. _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 10.- Explica brevemente la técnica de toque de antebrazos. _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 11.- Explica brevemente la técnica del saque de seguridad. __________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 12.- Indica verdadero (V) o falso (F): - No se puede tocar la red. ............................................................................ ____ - El bloqueo no se considera toque. .............................................................. ____ - Cada equipo solo puede dar tres toques. ................................................... ____ - Un jugador puede dar dos toques consecutivos. ........................................ ____ - La rotación de saque se realiza en sentido contrario a las agujas del reloj. ____ - Si se falla al sacar se realiza un segundo saque. ....................................... ____ - Se puede tocar el balón con los pies. ......................................................... ____ - El set se gana con diferencias de 2 puntos. ............................................... ____ - El quinto set se juega a 15 puntos. ............................................................. ____ - El partido comienza con seis jugadores a cada lado de la red. ...................____ DEPORTES y JUEGOS TRADICIONALES Y AUTOCTONOS DE CANARIAS LA BOLA CANARIA INTRODUCCIÓN La Bola Canaria es conocida, desde siempre, con el nombre de Juego de la Bola y consiste en la formación de dos equipos, con un mismo número de jugadores, normalmente cuatro contra cuatro, para jugar un partido que consta de 12 tantos, puntos o bolas ganadas. EI material de juego consta de 12 bolas verdes, 12 bolas rojas y un boliche, mingue o miche (bolita pequeña), de modo que se irán tirando las bolas de unos y otros hasta que se agoten las bolas de los dos equipos, que es cuando se acaba la mano y se hace el recuento de tantos o puntos ganados. Gana tantos puntos un equipo como bolas tenga más cerca del boliche que la bola más cercana del contrario. Los partidos constan de 12 tantos y las partidas, de tres partidos los dos mejores. La Bola es un juego que se ha practicado sobre todo en Lanzarote y Tenerife desde finales del XIX y principios del siglo XX. Su origen no se conoce y, si bien existen algunos restos arqueológicos que podrían justificar alguna práctica parecida por parte de los aborígenes, los primeros testimonios escritos datan de 1590. En la actualidad, se está practicando en todas las islas y los jugadores/as no tienen límite de edad, ya que puede ser practicado desde la niñez hasta muy avanzada edad. TÉCNICAS El juego comienza cuando un jugador, previo sorteo, lanza el boliche desde un semicírculo de aproximadamente, 30 cm. de diámetro llamado "tiro o rayo" a la distancia que crea conveniente (competición federada entre 7 m. y 15 m.) y luego, tirando su bola, la intenta acercar o arrimar lo más posible al boliche (siempre la bola que quede más cerca, gana). Otro jugador del equipo contrario intentará superar esa distancia, acercando su bola lo más posible al boliche, o tirará su bola para quitar o separar, lo más posible del boliche, la bola del equipo contrario. Del mismo modo, se irán tirando las bolas de unos y. otros hasta que se agoten las bolas de los dos equipos, que es cuando se acaba la mano y se hace el recuento de tantos, o puntos ganados. Gana tantos puntos un equipo como bolas tenga más cerca del boliche que la más cercana del contrario. Así, se puede ganar en una sola mano desde una, dos, ...hasta las doce. Cuando se acaba una mano, la siguiente se juega en sentido contrario y así sucesivamente sumando los puntos que se ganan a lo largo de las diferentes manos hasta que un equipo llegue a 12. Los partidos constan de 12 tantos y las partidas, de tres partidos los dos mejores. Es muy importantes tener en cuenta las posiciones de piernas y brazos tanto para el boche como para el arrime. Para el arrime se debe poner un pie dentro del rayo o tiro y adelantar el otro para realizar bien la maña. No se suele adelantar el pie del mismo lado del brazo con que se va a tirar la bola y menos en el boche. Para el boche se debe adoptar una posición natural con el pie correcto en el tiro y al mismo tiempo que se balancea el brazo, se lanza el pie contrario hacia delante. Así consigue lanzar la bola a más larga distancia. Hay jugadores, muy pocos, que bochan con los dos pies pegados al suelo sin moverlos como si fuesen a arrimar. ESTRATEGIAS La cancha de tierra con una capa de arena o ninguna, mide entre 18 y 25 metros de largo por 4 o 5 de ancho. Ya que el espacio es bastante reducido y casi siempre se juega en los mismos lugares de una cancha, el conocimiento de ésta es vital para el desarrollo de la partida. Conociendo la cancha "se tiene media batalla ganada", de ahí lo difícil que es ganar en ciertas canchas, puesto que algunas están preparadas y sólo las conoce bien el equipo de casa. Es necesario tener en cuenta la duración de un partido a doce tantos, ya que se pueden ganar dos manos 12 a 0, en un tiempo de 25 ó 30 minutos, o el partido puede durar 3 horas si el marcador quedara 12 a 11, si se va ganando una a una cada mano. Desde que un jugador tira la primera bola, ya entra la estrategia en el juego, de ahí lo importante de un buen capitán -mandador. Se deben tener en cuenta las bolas que quedan por tirar a uno ya otro equipo, así como el jugador al que le quedan. La distancia a la que se juega también es importante, pues algunos bochadores son efectivos a distancias largas y otros a distancias cortas. Las bolas tienen un peso, cuando son nuevas, de 1.200 gramos. El diámetro oscila entre 90 y 120 milímetros. El boliche suele tener un diámetro entre 35 y 45 mm. Y un peso desde 50 gr. a los 300 o más, según el material con que esté hecho. Campo de bola: Ancho de 4 a 5 m. Largo de 18 a 25 m BOLA CANARIA Y BILLARDA SEGUNDO ESO Nombre. ........................................................................................................................................................ 1.- Normalmente ¿cuántos jugadores forman cada equipo de bola canaria?............................................... 2.- ¿Cuántas bolas dispone cada equipo para jugar?.................................................................................... 3.- La bola pequeña o boliche recibe otros nombres ¿Cuáles?..................................................................... 4.- El círculo de 30 cm de diámetro desde donde se lanza el boliche se llama también............................... 5.- Lanzada una bola por equipo, ¿cómo se establece el turno para seguir jugando?.................................. 6.- Lanzadas todas las bolas de los equipos ¿cómo se establece la puntuación?........................................... 7.- Después de cada mano ¿dónde se debe continuar la siguiente?..................................................................... 8.- ¿A cuántos tantos se juega cada partida? ............. ¿Cómo se gana el partido?......................................... 9.- Acercar la bola al boliche se llama............................................................................................................ 10.- Desplazar la bola del equipo contrario se llama...................................................................................... 11.- El campo de bola mide de largo y ancho aproximadamente.................................................................... 12.- Las bolas nuevas suelen pesar................................................................................................................. 13.- Los colores son ...................................................................................................................................... 14.- ¿Cuántos jugadores forman cada equipo de billarda?.............................................................................. 15.- ¿Cuándo se cambia el equipo que tiene las pencas por el que lanza la billarda?..................................... 16.- ¿Cómo se puntúa en el juego de la billarda?............................................................................................ 17.- Normalmente ¿qué puntuación se necesita para ganar una partida en la billarda?.................................. 18.- ¿De qué forma puedes ganar una partida de billarda por la vía rápida?.................................................. 19.- ¿Qué significa “media” en el juego de la billarda?.................................................................................. 20.- Explica brevemente cómo se juega a la billarda chicharrera................................................................... Nombres y apellidos: ...................................................................................................... ......................................................................................................................................... C A S A I.E.S. RAMÓN MENÉNDEZ PIDAL DEPARTAMENTO EDUCACIÓN FISICA Y VESTUARIOS Curso 2005/2006. 2º ESO BOLA CANARIA CAMPOS DE BILLARDA CANCHA VERDE CAMPO DE VOLEIBOL CANCHA DE FÚTBOL- S P A B E L L Ó N CANCHA DE BALONCESTO FICHA BRÚJULA Une los nº partiendo desde el 1 hasta el 6 y vuelve al nº1. Indica en cada tramo el rumbo y cuenta los pasos. Por ejemplo 180 º S, 55 pasos.
