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Las bebidas HIGH5 contienen
2:1
FRUCTOSA
véase la nota [2]
has pensado alguna vez
en lo rápido que puedes ir
y lo lejos que puedes llegar
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Las pruebas a los lectores de “Cycling Weekly” intentaron simular una competición de BTT de larga distancia. Las pruebas consistieron en completar entre 64 a 90km
(dependiendo del corredor) a una intensidad moderada, seguido de una contrarreloj de 64km en terreno llano. Las pruebas compararon las bebidas High5´s con fructuosa
usadas siguiendo las recomendaciones, contra las bebidas de los participantes, los cuales podían tomarlas siguiendo sus pautas habituales. Más detalles de “Cycling
Weekly” y el estudio de la universidad ILUG en: www.highfive.co.uk
Ers
te
probado en el “Trans Alp” del 2008,
con la bebida High5, 10% mas veloz en 8 días
Estudio de la Universidad de Glasgow (2008): los corredores demostraron ser
en media de 10% más mas rápidos (4 horas y 25 minutos) utilizando la bebida
High5 EnergySource 4:1 (con proteína) en los 8 días del evento “Trans Alp”,
comparada con una bebida deportiva tradicional solo de hidratos de carbono.
La temperatura en la competición alcanzo 38 ° C a la sombra. (Cathcart et al.,
Med Sci Sports Exerc, 40 (5) Supplement 1: S74, 2008).
High5 - investigación en bebidas que
te permiten ir más rápido y más lejos
Patrocinador Oficial en Nutrición de:
la nutrición deportiva debe proporcionar:
1. hidratos de carbono
2. fluidos
Cualquier tipo de hidrato de carbono que se pueda consumir
durante la carrera (bebidas, geles, etc) se almacenan en tu
cuerpo. La nueva generación de bebidas deportivas High5
con 2:1 de fructosa puede proporcionar a tus músculos hasta
un máximo de 90 gramos de carbohidratos por hora. Eso
es 50% más de lo que la mejor de las bebidas deportivas
tradicionales[1] pueden proporcionar.
La formulación de fructosa 2:1 de las bebidas
High5 ha demostrado que suministra líquidos
más rápido que las formulaciones de las
bebidas tradicionales. Las bebidas High5
también contienen un nivel relativamente de
alto de electrolitos esenciales.
Este es el
combustible que te permite correr a la vez más rápido y más
lejos. 70% del el esfuerzo requerido para un maratón de
2:45-3:45 horas está compuesto por hidratos de carbono y
no por la grasa. Desafortunadamente, tu cuerpo sólo puede
almacenar una cantidad limitada de hidratos de carbono normalmente 400g para un atleta de 75kg en reposo. Corre
algo más de 90 minutos y tu reserva de hidratos de carbono
podría quedar agotada.
para un rendimiento
óptimo, usted debe tratar de reemplazar la
pérdida de sudor con el consumo de bebidas
deportivas. Cuando se corre en el calor, es
difícil beber lo suficiente para mantenerse al
día con la pérdida de sudor. En condiciones
de calor, se puede sudar más de 1,5 litros por
hora, el equivalente de dos botellas grandes
de bebida.
[1] Una bebida deportiva tradicional se refiere a aquellas elaboradas con glucosa, dextrosa, maltodextrina o cualquier otro carbohidrato que se convierte
en glucosa durante la digestión y antes de la absorción en el torrente sanguíneo y que contiene poco o nada de fructosa.
3. la cafeína
Una sola dosis de cafeína / carrera corta
Nivel Plasmatico de Cafeina
en la Sangre
en dosis moderadas,
puede aumentar sustancialmente la
absorción de carbohidratos y líquidos. La
cafeína también estimula el sistema nervioso,
reduce la fatiga, te hace sentir más alerta,
aumenta la concentración y reduce la
sensación de esfuerzo en el deporte. En la
cantidad correcta (3mg a 6mg por kg de
peso corporal), la cafeína es un estimulante
de la producción efectiva. Se ha demostrado
que una dosis moderada no aumenta
significativamente la deshidratación durante
el deporte.
Administración de dosis múltiples de cafeína / largo
Inicio 1 2
de Carrera
Área de mejora
de rendimiento
3 4 5
6
7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tiempo (h)
Fig 1. los niveles plasmáticos de cafeína
en la sangre a través del tiempo
Si usted es sensible a la cafeína y puede experimentar síntomas como temblores,
palpitaciones, etc, deje de usarla inmediatamente. Si usted tiene una condición cardiaca no
use cafeína. Usted puede seguir estas directrices cambiando los productos que contienen
cafeína, por productos equivalentes sin cafeína.
la ciencia detrás de las
bebidas High5´s 2:1 de fructosa
Los diferentes tipos de hidratos de
carbono utilizados en la formulación
de las debidas deportivas tradicionales
son los primeros es descomponerse en
glucosa por el proceso digestivo.
Esta glucosa pasa a través de la pared
de tu intestino en el torrente sanguíneo.
Para pasar a través de la pared de tu
intestino, las moléculas de glucosa usan
“puertas giratorias”, conocidas como las
transportadoras de glucosa.
Como estas puertas giratorias sólo permiten que
la glucosa pase lentamente, limitan la cantidad
de carbohidratos que tu cuerpo es capaz de
absorber a 60 gramos por hora. Durante muchos
años, que se creía que era el límite superior de
hidratos de carbono que podían absorber - pero
no más.
Las bebidas High5´s con su nueva formulación
2:1 fructosa pueden ahora ofrecer hasta 90
gramos de carbohidratos por hora. La fructosa
(azúcar de la fruta) es un carbohidrato único, que
no se descompone en glucosa en la digestión.
Esta pasa a través de la pared del intestino
mediante un conjunto de puertas diferentes
a la glucosa.
Las nuevas bebidas High5´s contienen 2 partes de
maltodextrina (un tipo tradicional de hidratos de carbono
que se descompone en glucosa durante la digestión) y
1 parte de fructosa. Se puede ver en el diagrama que
en una hora se pueden absorber 90 gramos de esta
combinación de 2:1. Como los hidratos de carbono son
el combustible para la velocidad y la resistencia, a mayor
cantidad disponible, más rápido y más lejos se podrá llegar.
La mayoría de geles y bebidas deportivas tradicionales no
contienen fructosa o tienen niveles relativamente bajos.
Las bebidas High5 contienen alrededor de un 33% o más
de fructosa.[2]
La absorción de la glucosa y la fructosa combinada
NB: La formulación 2:1 de fructosa, simplemente te
permite absorber más hidratos de carbono de lo que era
posible anteriormente. Para beneficiarse de ello se debe
comer y beber más de lo que se haría normalmente.
[2] Las bebidas High5 que contienen aprox. 33% o más de fructosa son: EnergySource, EnergySource 4:1, EnergySource X’treme y bebidas isotónicas.
Para correr mas rápido y llagar mas lejos
y terminar con mas fuerza es necesario:
• Maximizar el consumo de hidratos de carbono durante la carrera
• Minimizar la deshidratación
• Ingerir una dosis adecuada de cafeína
Para alcanzar estas tres cosas, es necesario una estrategia personalizada en cada competición,
dependiendo de la distancia, la cantidad de liquido ingerido (calor en la competición) y el peso
corporal. Pensando en usted se ha elaborado a continuación una estrategia de nutrición para
cada evento.
conoce a tus mejores amigos...
EnergySource
La bebida más importante para la competición y el entrenamiento diario.
sabores: naranja, cítricos, frutas rojos y frutas tropicales � excepcional reposición de líquidos / alta en
electrolitos � 2:1 fructosa � no problemas estomacales x no cafeína
EnergySource 4:1
4:1 Es una Fuente de Energia estandar con proteína de suero añadida.
Es la ultima bebida para el entrenamiento, las carreras de larga distancia,
el apoyo a un gran aumento de kilometraje semanal (por ejemplo, un campo
de entrenamiento), entrenamiento a base de fuerza y el trabajo de velocidad.
sabores: naranja y frutos rojos � 4:1 proteína de suero (CFM y sin lactosa) � 2:1 fructosa � no problemas
estomacales � excepcional reposición de líquidos / alta en electrolitos x no cafeína
EnergySource X’treme
X’treme es una Fuente de Energía estándar con un alto nivel de cafeína
(150mg por 500ml). Se utiliza para: carga de cafeína antes de un evento,
como una bebida previa al entrenamiento, para aumentar la intensidad
de las sesiones de fuerza y recuperación tras una larga sesión de
entrenamiento. Utilice X’treme como se indica, no se podrá utilizar
como una bebida deportiva tradicional.
sabores: cítricos � 2:1 fructosa � alta en electrolitos contra calambre
� no problemas de estomacales � elevado en cafeína
Recuperacion Proteinica
Este recuperador proteínico está diseñado para la recuperación total después
del ejercicio. Mezclarlo con agua (liberación rápida) o con leche (liberación
lenta para consumo en la noche). El EnergySource 4:1 puede ser utilizado de
manera efectiva para la recuperación después del ejercicio, pero el Protein
Recovery es el producto de recuperación más completo.
sabores: banana, chocolate y frutos rojos � 21/2:1 proporción de proteína de suero (CFM)
� de liberación lenta o rápida X sin cafeína
elige tu gel...
EnergyGel
EnergyGel es una forma concentrada de hidratos de carbono, por lo que es
más ligero y más fácil de llevar en grandes cantidades. EnergyGel no contiene
fructosa 2:1, ya que sería demasiado dulce. Puede ser tomado con agua.
sabores: naranja, plátano, frutos rojos, manzana y cítricos � no demasiado espeso o dulce
� real sabor a sumo x sin 2:1 fructosa x sin cafeina
IsoGel
No es necesario beber más agua con IsoGel. Este es más ligero, menos dulce
y más fácil de ingerir que el EnergyGel. En la siguiente guía, se puede sustituir
un sobre de IsoGel por un sobre de EnergyGel. IsoGel es, sin embargo, un
poco más grande para llevar.
sabores: naranja, mora � no necesita beber más agua � no demasiado espeso o dulce
� real sabor a sumo x sin 2:1 fructosa x sin cafeína
EnergyGel Plus
EnergyGel Plus es el mismo EnergyGel normal,
pero con 30mg de cafeína añadido por sobre.
sabores: naranja plus, frambuesa plus � 30mg de cafeína por sobre
IsoGel Plus
IsoGel Plus es el mismo IsoGel normal, pero con
cafeina añadida. (30mg por sobre)..
sabores: cítricos plus � 30mg de cafeína por sobre
La Bolsa de
alimentacion & El
bidon de Geles
La bolsa de
alimentacion,
se coloca detrás de
la caña, es ligera,
aerodinámica y segura.
El bidon de geles contiene
hasta 4 sobres de EnergyGel
y puede ser utilizado con una
sola mano.
una óptima estrategia
de nutricion para
descenso
XC crosscountry
resistir
resistencia equipo
de relevos
maraton
descenso
90 minutos antes - carga de cafeína:
Beber una botella de 750ml de
EnergySource X’treme 90 minutos
antes del comienzo de la competion.
Al mismo tiempo, tome las siguientes
geles EnergyGel Plus basados en el peso
corporal:
50kg a 60kg: 1 x EnergyGel Plus
60kg a 70kg: 2 x EnergyGel Plus
70kg a 90kg: 3 x EnergyGel Plus
durante las competiciones:
la zona de mayor rendimiento. Deba
EnergySource 4:1 para mantenerse bien
hidratado y alimentado.
la recuperacion:
Para rehidratarse, beba entre 500ml a
1000ml de EnergySource 4:1 una vez
haya terminado.
nota: Puede sustituir IsoGel Plus por
EnergyGel Plus.
Tome un EnergyGel Plus cada hora
para mantener el nivel de cafeína en
más información: www.highfive.co.uk
X’Country 2 a 5 horas de competicion
60 a 90 minutos antes
- carga de cafeína:
Beber una botella de 750ml de
EnergySource X’treme 90 minutos
antes del comienzo de la competion.
Al mismo tiempo, tome las siguientes
geles EnergyGel Plus basados en el peso
corporal:
50kg a 60kg: 1 x EnergyGel Plus
60kg a 70kg: 2 x EnergyGel Plus
70kg a 90kg: 3 x EnergyGel Plus
10 minutos antes del comienzo:
Beba 200ml a 500ml EnergySource.
Esto forma parte de la bebida que se
consume en la primera hora.
comprobarlo en un entrenamiento
antes de la competicion
durante la competicion:
Trate de beber tanto como sea posible.
Tu cuerpo es capaz de absorber más de
90 gramos por hora de la mezcla de 2:1
de fructosa contenida la EnergySource.
Dependiendo de cuánto pueda
beber, puedes necesitar tomar un
gel para aumentar más el consumo
de carbohidratos. Si usted toma las
siguientes cantidades de EnergySource
por hora, también puede consumir el
número de geles que se recomeinda:
800ml a 1000ml: 600ml:
400ml:
200ml:
no gel
1 x EnergyGel Plus
2 x Geles
3 x Geles
El primer gel de cada hora debe ser un EnergyGel Plus (con cafeína). Cualquier otro que se
tome dentro de esta hora debe ser de los normales (sin cafeína).
la recuperación:
Para rehidratarse y recargar
combustible, y ayudar a desarrollar
masa muscular más rápido y
mejorar la forma: beba 750ml
de EnergySource 4:1 cuando
termine. Beba otros 500ml una
hora después. Ingiera una comida
equilibrada. En la tarde beba
otros 750ml o más de proteína
de recuperación. Cuando se
mezcla con la leche, la proteína
de recuperación se absorbe más
lentamente y proporciona una
alimentación de larga duración
durante el sueño.
notas: Reemplace IsoGel por EnergyGel si lo desea. Use
un bidon para geles y asi utilizas solo una mano.
Estas recomendaciones deberían proporcionar a tu cuerpo
la máxima cantidad de hidratos de carbono que puede
absorber. No coma ni beba nada más. No lo necesitaras.
Una buena carga de Carbo antes de la competición puede
aumentar la reserva de carbohidratos hasta un 30%. Vea
el reverso de esta guía.
Si compites en condiciones de mucho calor, puedes
requerir electrolitos adicionales en tu bebida, al igual que
una fórmula de magnesio anti-calambre. Ver las SALES
HIGH5 ZERO.
Existen otras recomendaciones de High5 para lograr el
mismo resultado. Visite la pagina web para más detalles.
más información: www.highfive.co.uk
resistencia 5 a 24 Horas – Individual
60 a 90 minutos antes
- carga de cafeína:
Beber una botella de 750ml
EnergySource X’treme en un período de
60 a 90 minutos antes de la carrera. Al
mismo tiempo, tomar el siguiente número
de geles de EnergyGel Plus basado en el
peso corporal:
50kg a 60kg: 1 x EnergyGel Plus
60kg a 70kg: 2 x EnergyGel Plus
70kg a 90kg: 3 x EnergyGel Plus
durante la competición:
Para maximizar los carbohidratos
ingeridos, intente beber EnergySourge 4:1
tanto como le sea possible.
comprobarlo en un entrenamiento
antes de la competicion
Dependiendo de cuánto pueda beber,
usted puede necesitar tomar un gel para
maximizar los carbohidratos ingeridos.
Si toma las siguientes cantidades de
EnergySource cada hora, también puede
consumir el número de geles que se
recomeinda:
800ml a 1000ml: 600ml:
400ml:
200ml:
no gel
1 x EnergyGel Plus
2 x Geles
3 x Geles
El primer gel que se toma cada hora
debe ser EnergyGel Plus (con cafeina).
Cualquier otro gel tomado durante esa
hora debe ser de los normales (sin
cafeina).
la recuperación:
Para rehidratarse y recargar combustible,
ayudar a desarrollar masa muscular más
rápido y mejorar la forma: beba 750ml de
EnergySource 4:1 cuando termine. Beba
otros 500ml a 750ml una hora después.
Ingiera una comida equilibrada. En la
noche beba otros 750ml o más de proteína
de recuperación mezclada con leche.
nota: Lea las notas de la competicion
X´country 2 a 5 horas, estas tambien
pueden aplicarse a eventos de resistecia
de larga duracion. Ademas tome nota
de lo siguiente:
Si bebes 1000ml por hora y ademas
no tomas geles con cafeína durante la
competicion, debes entonces tratar de
consumir 500ml de X’treme High5 cada 3h
1/2 (comperidores mas pesados) a 5 horas
(para los mas livianos). Esto mantendrá sus
niveles de cafeína en la zona de maximo
rendimiento.
Estas indicaciones proporcionan a tu cuerpo la
máxima cantidad de hidratos de carbono que
puede absorber. Intenta no comer otra cosa, ya
que los alimentos sólidos retrazan la absorción
de los hidratos de carbono especiales de High5.
Si siente la necesidad de comer algo sólido,
come algo de absorción rápida de hidratos de
carbono, como el pan blanco (úntalo con algo
para fácil ingestión), pasta o barras energéticas
de carbohidratos. Intenta mantenerte alejado de
la carne y de grasas como el chocolate.
más información: www.highfive.co.uk
Resistencia 12 a 24 Horas - Equipo
Si eres parte de un equipo de relevos en una
competición de 12/24 horas entonces:
Si tu (individual) tiempo total de competición
va a ser menos de 5 horas, siga las pautas de
nutrición para la competición de X’country 2
a 5 horas.
Si tu tiempo de competición va a ser más de
5 horas, siga las pautas de nutrición para la
competición de Resistencia 5 a 24 horas.
también toma nota de lo siguiente:
de 60 a 90 minutos antes - carga de
cafeína por una sola vez antes de comenzar
el primer relevo en la competición.
comprobarlo en un entrenamiento
antes de la competicion
NO recargue cafeína con X’treme High5
durante el resto de la carrera.
entre relevos - tomar una bolsita EnergyGel
Plus cada hora mientras no se compite. Como
alternativa, tomar una taza de té o 1/2 taza de
café (no my fuerte) cada hora. Esto ayudará
a mantener su nivel de cafeína la zona de
máximo rendimiento.
comer sólido - como la mayoría de los
deportistas prefieren algún tipo de “alimento
sólido” cuando compiten durante largos
períodos, el mejor consejo es para picar,
en cantidad moderada, alimentos con alto
contenido de hidratos de carbono de fácil de
digestión mientras bebes tanto EnergySource
4:1 como pueda.
competiciónes de resistencia de varios días
Investigadores de la Universidad de
Glasgow demostraron que los corredores
fueron (en media) 10% o 4h ½ más mas
rápidos en los 8 días de la competición
“Trans Alp” utilizando la bebida High5
EnergySource 4:1 comparada con una
bebida deportiva tradicional solo de hidratos
de carbono.[3] La temperatura en la
competición alcanzo 40°C a la sombra.
comprobarlo en un entrenamiento
antes de la competicion
tu día con un tanque medio vacío. Debes hacer
un gran esfuerzo para mantener tus reservas
de carbohidratos cada día durante y después
la competición. Esto es fundamental para un
rendimiento constante en una competición
de varios días.
competir en condiciones de mucho calor:
Si usted vacía sus reservas de hidratos
de carbono de un día, es casi imposible
llenarlas de nuevo al día siguiente e iniciaras
Las bebidas High5 contienen un nivel relativamente
elevado de electrolitos esenciales y son adecuadas
para la mayoría de las condiciones. Sin embargo,
en condiciones de mucho calor es posible que sea
necesario aumentar el contenido de electrolitos de sus
bebidas. Esto puede hacerse utilizando SALES ZERO
High5 - una tableta efervescente de sabor neutro con
una formula de magnesio anti-calambre.
[3] Trans Alp study: Cathcart et al., Med Sci Sports Exerc; 40 (5) Supplemment 1:574, 2008.
más información: www.highfive.co.uk
Para competiciones de varios días siga
las indicaciones de la competición de
Resistencia de 5 a 24 horas.
carga - carbo
Carga-carbo se suele realizar antes de una competición importante. Es una técnica que puede
incrementar las reservas de hidratos de carbono en tu cuerpo hasta un 30%. Aquí hay un método
eficaz y fácil que no requiere de largos períodos de formación o un cambio radical en su dieta.
días 3-2-1 antes de la carrera: cada
mañana beba 750ml de EnergySource. Espere
media hora y calienta en la bici por unos 10
minutos muy suave. Luego haz un Sprint
de calentamiento de 3 minutos. La idea es
acumular una buena dosis de ácido láctico
durante el sprint, lo que ayudará a tu cuerpo
a almacenar carbohidratos.
A continuación, debe intentar consumir
durante el día unos 10 gramos de
carbohidratos por kg de peso corporal.
Por 70kg debe ser 700 gramos de
carbohidratos por día.
A los atletas les resulta difícil a
menudo consumir esa cantidad
de hidratos de carbono con la
comida habitual. Para evitar comer
demasiados alimentos ricos en
hidratos de carbono: beber 500ml
de EnergySource y una barrita
energética cada tres horas. Después
de 12 horas, esto le proporcionara
alrededor de 360 gramos de hidratos
de carbono. Su dieta normal rica
en hidratos de carbono debe
proporcionar el resto.
4:1 y entrenamiento
Ya tienes mejor forma y eres más rápido y tu cuerpo
ha cambiado (o se ha adaptado), en respuesta
al entrenamiento. Por cada cientos de kilómetros
rodados normalmente se esperaría ver un aumento
en la calidad muscular y la forma física. Pero ¿qué
pasa si se puede aumentar la calidad muscular
y estar en forma más rápidamente con el mismo
volumen de entrenamiento?
Proteína / carbohidratos ha demostrado ser mejor
para el desarrollo muscular: Investigadores de la
EnergySource 4:1 esta recomendado para el
duro entrenamiento y competiciones de varios
días: Científicos Deportivos de la Universidad de
Proteínas / hidratos de carbono para dos
sesiones por día: En un estudio en 2008: cuando
Glasgow demostraron en 2008 que, durante los 8
agotadores días de carrera “Trans Alpes MTB”, los
corredores utilizando una bebida de proteína con
carbohidratos (EnergySource 4:1) compitieron en
promedio ~ 10% más rápido en comparación con
una bebida solo de carbohidratos.[4]
Universidad de Maastricht demostraron en 2007 que
comparándolo con una bebida de carbohidratos, el
consumo de una bebida de proteína / carbohidratos
redujo la tasa de degradación de las proteínas durante
un duro ejercicio hasta un 26% y elevó la síntesis de
proteínas (reconstrucción muscular) a un 33%.
los ciclistas pedalean sin descanso en terreno llano
durante una hora y luego después de una pausa de 6
horas lo hacen de nuevo también durante una hora y
lo más rápido posible, fueron considerablemente más
rápido en la segundo sesión después de consumir
proteínas / hidratos de carbono en comparación con
el consumo de hidratos de carbono únicamente.
[4] Trans Alp study: Cathcart et al., Med Sci Sports Exerc; 40 (5) Supplement 1:S74, 2008. J Int Soc Sports Nutr, January 1, 2008.
Cuando resulta difícil sentirse motivado:
como preparación para una dura sesión,
toma la bebida estimulante X’treme 30
minutos antes. Llévate un par de sobres
de X’treme en tu bolsillo por si tu u otro
integrante del equipo se descuelga a causa
de la fatiga.
ZERO High5 es una bebida deportiva
efervescente baja en calorías con
comprimidos de electrolitos.
quema más grasa
durante el ejercicio
Entrena poco compite fuerte: Este es
el concepto de entrenamiento bajo en
carbohidratos / baja de glucógeno a fin
de mejorar la resistencia. ZERO puede ser
utilizados como parte de una estrategia de
entrenamiento.
Sales ZERO High5 (sabor neutro) se puede
añadir a cualquier bebida para convertirla
en una bebida deportiva. También se puede
añadir a la bebida High5 para incrementar
el contenido de electrolitos si se está
compitiendo en condiciones de mucho
calor.
más información: www.highfive.co.uk
Compite más rápido y mas fuerte o te devolvemos el dinero
Las bebidas High5 con 2:1 fructosa son de
nutrición avanzada para todos los que deseen correr
más rápido y más fuerte. La mezcla especial de
hidratos de carbono puede proporcionar hasta un
50% más de energía y suministrar líquidos más
rápido que cualquier formula de cualquier bebida
deportiva tradicional.[1]
Las formula de proteínas y carbohidratos contenida
en EnergySource 4:1 es superior para carreras
de larga distancia, duro entrenamiento y ayuda a
maximizar el desarrollo de la masa muscular.
Siguiendo los consejos dados en esta “Guía para
Correr mas Rápido”, estamos completamente
convencidos que competirás sustancialmente más
rápido y más fuerte en cualquier distancia, por eso te
ofrecemos la garantía de devolución del dinero.[5]
La “Guía para Competir mas Rápido” está disponible
para diferentes deportes. Descárgala gratis en
www.highfive.co.uk
High5 Ltd, Unit 4, Ash Court, Bardon Leicestershire, LE67 1UB. UK
Distribuido por: Sigma Sport TEL: +34 95220 4541 www.sigmasport.es
Véase la nota [1] en la página 6. [5] La garantía de “competir mas rápido” cubre competiciones que duran más de 2 horas y se limita a paquetes de tamaño entre
600g / 650g de bebidas y los geles (el tamaño adecuado para la primera prueba). El producto no utilizado debe ser devuelto. El costo será calculado en base al PVP
o al importe pagado. Véase la página Web para más detalles: www.highfive.co.uk