“El amor es la única cosa que crece cuando se reparte”. Antonie de saint-exúpery Excmo. Ayuntamiento de La Puebla del Río Área de Cohesión Social e igualdad Como cada año, la Delegación de Igualdad y el Centro Municipal de Información a la Mujer del Excmo. Ayuntamiento de La Puebla del Río ponen en marcha su programa de actividades dirigido a promocionar la Igualdad de Oportunidades entre mujeres y hombres, que comenzarán su desarrollo en el mes de octubre de 2013 y finalizarán en mayo de 2014. Promocionar valores y actitudes sociales igualitarias que contribuyan a corregir la discriminación y las desventajas por razón de sexo, así como contribuir al desarrollo personal de las mujeres y a su empoderamiento, son algunas de las apuestas principales de este programa de actividades. Todas las acciones incluidas en esta programación pretenden crear espacios para que las participantes puedan compartir y crecer, impulsando procesos de cambio en ellas y en la sociedad. Además, estos talleres representan en sí mismos un medio muy eficaz para combatir muchas dolencias de la sociedad actual: soledad, depresión, estrés, etc. Como siempre, os ofrecemos un pequeño abanico de actividades, con la posibilidad de ampliación. Desde la preocupación de responder a vuestros intereses e inquietudes hemos decidido que seáis vosotras las verdaderas protagonistas en la elección de las actividades que os gustaría realizar pudiendo nombrar en el apartado “PROPUESTAS” de la solicitud el taller o actividad que os interese. ¿Dónde informarse y solicitarlos? En tu Centro Información a la Mujer (C/ La Santa María, 5. Edificio Multiusos). de Los talleres se pondrán en marcha con un mínimo de 10 participantes. De no ser así, no se realizarán. Todos los materiales serán aportados por las alumnas/os. Las inscripciones deberán aparecer cumplimentadas y firmadas por la persona que solicita el taller y acompañadas por una fotocopia del D.N.I. PARTICIPA EN LAS ACTIVIDADES QUE AQUÍ TE PROPONEMOS ESTÁN PENSADAS PARA TÍ TALLERES DE CRECIMIENTO PERSONAL Y PROFESIONAL ¡GRATUITO! TALLER DE COACHING “CÓMO GESTIONAR NUESTRAS EMOCIONES “. Conoce tus emociones y utilízalas para tu bienestar . Profesora: Estela Martín Sidón Este taller está dirigido a aquellas mujeres que quieran disfrutar de una mejora de su calidad de vida y aumentar la calidad de sus relaciones. Aprenderás a gestionar tu mundo emocional a través del “autocuidado de las emociones”. Te facilitaremos herramientas para la gestión inteligente de tus emociones y cómo poner en práctica las habilidades específicas para relacionarnos y sentirnos mejor; para aprender a empatizar, es decir, a ponernos en la piel de las demás personas y entender sus reacciones, y para modificar nuestras propias conductas para relacionarnos sin que por ello debamos sufrir; para desenvolverte mejor en las entrevistas de trabajo. Duración: 10,5 horas Inicio: Noviembre 2013 Fechas y horario: Por determinar Destinatarias: Mujeres ¡GRATUITO! TALLER DE “HABILIDADES PERSONALES PARA DISFRUTAR HABLANDO EN PÚBLICO” ... y decir lo que quieres decir sin que te detengan tus miedos. Profesora: Estela Martín Sidón Si no has tenido la oportunidad para desarrollar las habilidades personales necesarias para hacer presentaciones en público ¡este es tu momento!. A través de este taller te facilitaremos las herramientas necesarias para desenvolverte con soltura en una entrevista de trabajo, presentar un proyecto, dar una conferencia, un curso de formación o simplemente para dar tu opinión en una reunión o contar una anécdota ante un grupo más o menos numeroso de personas. Te ofrecemos un espacio donde hacer todas las pruebas y ensayos que no puedes permitirte en escenarios de la vida real. Reflexionaremos sobre el papel de la socialización de género, las claves según las que hemos aprendido a ser mujer, y la relación que tiene con nuestras habilidades para hablar en público. Podremos tomar conciencia de qué nos decimos a nosotras mismas mientras le hablamos al público, para, desde la aceptación y el bienestar, identificar potencialidades y aspectos a mejorar de nuestra comunicación verbal y no verbal. Duración: 6 horas Fechas y horario: Por determinar Inicio: Marzo 2014 Destinatarias: Mujeres TALLERES DE FORMACIÓN Y OCIO TALLER DE INICIACIÓN A INTERNET ¡GRATUITO! ¿Quieres aprender a navegar a través de internet? Fórmate en el uso de las nuevas tecnologías. Aprenderás a moverte por las redes sociales y te servirá como medio para la búsqueda de empleo. Contenido: manejo de Firefox, Google, páginas web correo electrónico y redes sociales. Duración: 15 horas Fechas y horario: Por determinar Inicio: Septiembre 2013 Destinatarias: Mujeres Organizado en colaboración con el Centro Guadalinfo de La Puebla del Río. TALLER DE CERÁMICA Profesora: María José Herrera Sánchez Mediante este taller tendrás la oportunidad de conocer el mundo de la cerámica. Aprenderás a elaborar y valorar la cerámica con fines utilitarios y artísticos, siguiendo en todo proceso las técnicas correspondientes. Trabajarás mediante explicaciones teóricas y aportación de datos esenciales de la cerámica, como materia prima y otros componentes; modelado sencillo a partir de formas; construcción de vasijas prehistóricas mediante la técnica de rulos superpuestos; decoración de mural cerámico con distintas técnicas de acabado (técnicas sobre y bajo cuerda, cuerda seca, aristas, lavado de óxidos, etc.). Duración: 2 horas semanales Precio: 15 €/mes Destinatarias/os: Población a partir de 16 años Inicio: Octubre 2013 Fechas y horario: Miércoles de 17:00 a 19:00 h. Mañanas por determinar TALLER DE JAPONÉS Profesora: Yuka Fernandez Bermudez Este curso pretende ser un primer acercamiento a la lengua japonesa, desde un punto de vista lúdico y atractivo. A partir de diferentes aproximaciones, trabajaremos con los elementos culturales más significativos de la cultura japonesa. Contenidos: alfabeto hiragana; alfabeto katakana; los kanjis; conversación; vocabulario básico. Duración: 2 horas semanales Fechas y horario: Por determinar Precio: 15 €/mes Destinatarias/os: Población a partir de 16 años Inicio: Octubre 2013 TALLER DE DISEÑO, CORTE Y CONFECCIÓN Profesora: Dolores Lledó Japón ¿Te gustaría elaborar todo tipo de ropa? ¿No encuentras los patrones de ropa tal y como los quieres y en la talla que los necesitas? ¿Te interesa formarte para una posible salida profesional? Tenemos la solución: inscribirte en este taller que se organiza desde el Centro de Información a la Mujer. Contenidos: realización de patrones, diseño y ejecución de las prendas deseadas (faldas, pantalones, vestidos, trajes de flamenca y complementos, ropa para bebé…). Sesión: 2 horas semanales Inicio: Octubre Fechas y horario: Jueves de 17:00 a 19:00 horas Precio: 15 €/mes Destinatarias: Mujeres TALLER DE PATCHWORK Profesora: Ana Galán Lama El patchwork es el arte de unir telas de diferentes colores y tamaños (retales) utilizando múltiples técnicas para llegar a formar distintos motivos y objetos útiles o simplemente decorativos (colchas, manteles, cojines, tapices, cuadros, cestas, cajas, etc.). Para su práctica no necesitarás ningún tipo de experiencia anterior ni conocimientos de costura, sólo muchas ganas de aprender y de compartir conocimientos, informaciones, trucos, telas, con las compañeras. Duración: 2 horas semanales Fechas y horario: Por determinar Precio: 15 €/mes Destinatarias: Mujeres Inicio: Octubre TALLER DE MANUALIDADES Profesora: Toñi Atienza En este taller podrás realizar todos los trabajos manuales que puedas imaginar: cuadros con diferentes técnicas; flores de tela, adornos de ropa, tocados; trabajos realizados con porcelana (alfileres para novias, broches, bandejas, centros florales, bonsáis); trabajos realizados con estaño (abanicos, cuadros); trabajos realizados con carey (peinetas, peinecillos, pendientes); decoración de lámparas, cajas de madera, abalorios, servilletas, pintura, quemadores); pintura sobre objetos de cristal (vasos, jarras, tazas, jarrones, bandejas, botellas); pintura sobre figuras de escayola o porcelana; pintura sobre tela. Duración: 3 horas semanales Fechas y horario: Martes de 17:00 a 20:00 h. Precio: 10 €/mes Destinatarias: Mujeres Inicio: Octubre TALLER DE ACOMPAÑAMIENTO EN EL EMBARAZO ¡GRATUITO! Profesora: María José Moreno Lorente La maternidad es siempre una experiencia única y una gran oportunidad para conectar contigo misma. A través de esta experiencia te ayudaremos a: Redescubrir tu cuerpo, escucharlo; aprender a liberar tensiones; trabajar relajación; redescubrir la lactancia materna y cómo quieres criar a tus hijos/as; crecer con tu hijo/a; compartir conocimientos, ilusiones, miedos y dudas; descubrir tu sabiduría maternal y potenciarla; vivir con plenitud y felicidad los cambios físicos, emocionales, mentales y de pareja; tomar conciencia de la responsabilidad de dar vida. Te puedes incorporar al grupo cuando quieras durante el embarazo. TALLER DE MOSAICOS: TÉCNICAS Y COMPOSICIONES Profesor: Juan Carlos López Maestre En este taller aprenderás el uso de las técnicas para la realización de mosaicos y elaboración de composiciones decorativas con el uso de pequeñas piezas de piedra, cerámica, vidrio u otros materiales similares de diversas formas y colores, que se finalizará con su unión mediante yeso u otro aglomerante. Además, puedes utilizar cualquier objeto que permanezca olvidado en algún rincón y darle una nueva utilidad. Duración: 2 horas semanales Inicio: Octubre 2013 Fechas y horario: Lunes de 17:00 a 19:00 h. Mañanas por determinar Precio: 15 €/mes TALLER DE PILATES Destinatarias: Mujeres Profesora: María Fernández Japón Descubre los beneficios del pilates, mejora tu salud y cambia tu cuerpo mediante el movimiento. Dota tu cuerpo de firmeza, movilidad, consciencia corporal, coordinación y juventud. Además aumentarás tu autoestima, reducirás el estrés y la ansiedad. Duración: 2 horas semanales Fechas y horario: Por determinar Precio: 15 €/mes Destinatarias: Mujeres Inicio: Octubre 2013