Cuidemos nuestra salud… Desmodium, el mejor complemento para el hígado por Antolín de la Torre Ediciones WFT Colección Que bello es vivir Desmodium El mejor complemento para el hígado. por Antolín de la Torre Nuestro organismo se podría comparar con una gran ciudad en la que hay varias “fábricas. Nuestros pulmones, corazón riñones etc. serían estas “fábricas” que prestan servicio a la comunidad y sin cuyo buen funcionamiento, la gran ciudad que es nuestro cuerpo, dejaría de existir Una de las principales “fabricas” sería nuestro hígado, ya que a través de él se producen más de 500 procesos vitales. Algunos -Metabolizar - Liberar las de grasas glucógeno estos y procesos ayudar cuando en serian: su necesitamos digestión. energía. - Depurar las toxinas que día y noche invaden nuestro organismo. -Fabricar lentamente la bilis que se almacena en la vesí- cula, liberándola en el momento que los procesos de digestión la necesita. Estos procesos hepáticos son básicos, ya que si nuestro hígado no los realiza adecuadamente esto implicaría un desajuste, que originaría diferentes enfermedades. El hígado es pues un órgano vital, el más voluminoso, el mas pesado del cuerpo (pesa 2 kilos en una persona adulta) y único, a diferencia de otros órganos dobles como pulmones, riñones etc. razón de mas por la que hay que cuidarlo toda la vida con suma atención, aunque el hígado es el único órgano que vuelve a crecer después que se le quita un pedazo. A pesar de que el cuerpo funciona mejor si el hígado trabaja a su capacidad máxima, una persona puede vivir aunque solo funcione entre un 10 y un 20 % de su capacidad, Si está dañado, es más difícil que funcione como debe. Cuanto más daño exista, más se debilita el hígado De todo lo dicho se deduce, que si cualquier órgano de nuestro cuerpo ha de ser cuidado, el hígado necesita atención especial o enfermedades en la que en este articulo no vamos a entrar como hígado graso (muchas veces causadas por la ingestión de alcohol en exceso) las distintas hepatitis (inflamación del hígado causado por distintos virus o bacterias), cirrosis (cicatrización que impide su correcto funcionamiento) etc. pueden aparecer. ¿Cómo podemos ayudar para que hígado esta “fábrica” llamada funcione de forma óptima durante toda nuestra vida? Hay diferentes opciones que vamos a exponer. Cualquiera de ellas o mejor su combinación puede ser aplicada con excelentes resultados. Régimen de comidas Es importante escoger una alimentación que mantengan y proteja al hígado. Una buena nutrición también puede ayudar a repara células del hígado dañadas y a formar células nuevas. Es muy importante que cuando hagamos una cura para el hígado siempre procuremos cuidar la alimentación, y no echarle demasiados tóxicos (café, alcohol, tabaco) y procurar no tomar muchos fritos ni grasas hidrogenadas como bollería industrial. Es recomendable cocinar al vapor y las carnes mejor a la plancha. Si queremos ayudar al hígado es mejor que cuando estemos haciendo las curas depurativas, seamos conscientes de lo que comemos y nuestro hígado y por lo general nuestra salud nos lo agradecerá. También se recomienda no tomar naranjas, pues recarga mucho el hígado y si pretendemos aliviarlo estaremos haciendo el efecto contrario. Si se desea es mejor cambiar las naranjas por pomelos pues contiene vitamina C igual que la naranja. Otra recomendación es que a la hora de usar tomates, se les quite las semillas de dentro por que también recargan el hígado. Desintoxicación En cuanto a la desintoxicación, del hígado hay varios sistemas que en general, se desarrollan por fases. Se puede utilizar dos que esquemáticamente son las siguientes Durante la fase primera se transforma las sustancias tóxicas en otras menos dañinas. En este paso se pueden producir radicales libres. Para eliminar estos radicales libres o para disminuir aminoácidos etc. su cantidad, nuestro cuerpo necesita alimentos ricos en antioxidantes y fitoquímicos. Durante la fase segunda el hígado agrega un elemento a la sustancia menos dañina para transformarla en una materia soluble en agua. Luego se elimina del cuerpo a través de la orina o las heces. Tanto para el régimen de comidas como para la desintoxicación, existen listas completas que un profesional de la medicina le puede proporcionar, que indican que alimentos son los mas convenientes, complementándose con vitaminas y minerales específicos para cada fase. Actualmente los laboratorios Biofarm Europa comercializan Multiman (mas de 60 componentes espeficicos para hombre) y Multiwoman (mas de 65 componentes espeficicos para mujeres) con multiminerales, multivitaminas, oligoelemtos, etc. teniendo en cuenta una regla fundamental muchas veces descuidada: Las necesidades en elementos y cantidades son distintas para cada sexo. A nuestro juicio estos dos suplemento de Biofarm Europa son indispensable en las fases descritas anteriormente, especialmente en la primera. A su vez, estos minerales y vitaminas requieren de la ayuda de otros complementos naturales y principalmente de uno de ellos, el desmodium, de resultados extraordinarios en muchas de las afecciones del hígado, es del que hoy nos vamos a ocupar. Complementos Naturales. El tratamiento con hierbas, plantas, frutas y vegetales en general han sido una parte importante para mantener un buen estado de salud desde el principio de la humanidad. Todos estos productos que con generosidad nos ofrece la madre naturaleza, contienen unos elementos llamados principios activos, que son buenos para el organismo y por lo tanto se usan para tratar varias enfermedades. Muchos se pueden tomar directamente, o como ensaladas, sopas, guisos, tes, tisanas etc., pudiendo no solo mantenernos sanos, sino que además agregan sabores y nutrientes a la comida y nada mas lógico que considerarlos como parte de nuestra alimentación. También pueden estar disponibles en cápsulas, sin que por ello dejen de perder su calidad de complementos dieteticos, pues en definitiva tomamos los mismos principios activos, que contienen los productos frescos convenientemente liofilizados y sin que ningún proceso químico o de síntesis química haya inter- venido en su presentación. Aprovecho esta ocasión para precisar que los complementos dieteticos pueden ser útiles para conservar un buen estado de salud pero, que aunque improbable, también pueden causar efectos secundarios indeseados. La frase de que “es natural y por tanto inofensivo” es totalmente falsa. Es importante consultar con un especialista antes de co- menzar a tomarlos, y es importante dejar de tomarlos si aparecen síntomas inesperados, e ingerirlos 2 ó 3 horas antes o después de tomar medicamentos. Por lo general, los niños, ancianos y las mujeres embarazadas, no deberían usarlos a no ser que estén bajo la supervisión de un especialista... En cuanto al tema que nos ocupa, el hígado y como mantenerlo en perfectas condiciones, hay una serie de plantas que han demostrado su efectividad, y que por se conocidos por el gran público las vamos solamente a mencionar y así, el diente de león, el regaliz, el cardo mariano, el boldo, la alcachofera, el reishi, la cúrcuma, el jengibre, la bardana etc. han acreditado su buen hacer contra enfermedades hepática, insistiendo una vez mas que la administración de todas ellas debe de ser supervisada por un especialista de la salud, respetando las dosis, indicaciones y posibles contraindicaciones que puedan tener. Pero ocupémonos de una planta, quizás más desconocida, el desmodium. Desmodium También llamada desmodium adscendens o desmodiun ascendente, es una planta que crece de manera natural en África, De reciente incorporación a la farmacopea internacional constituye un remedio tradicional para la ictericia y el tratamiento de trastornos hepáticos e intestinales en el África Negra. Los principios activos a los cuales debe su acción son principalmente: Saponinas triterpénicas Alcaloides Proteínas, Minerales Ácidos: Láurico, Mirístico, Palmítico, Esteárico, Oleico, Linoleico, Gammalinolénico Araquidónico. Muchas veces ante la toma de medicamentos que pueden dañar nuestro estómago, nuestros médicos con muy buen criterio, suelen prescribir protectores estomacales. Pues bien el desmodium, se puede utilizar como prevención ante tratamientos farmacológicos prolongados, que puedan dañar la función hepatobiliar. Pero además de esta aplicación, que ya solamente justificaría la toma regular de esta planta veamos algunas de sus aplicaciones mas importan- tes. - El Desmodium, según las observaciones realizadas, favorece la normalización de las transaminasas siendo un específico para el tratamiento de la hepatitis. El efecto de normalización sobre el nivel de las transaminasas es muy rápido, de 8 a 10 días, pero conviene prolongar su toma durante 20 a 30 días - Protege el tejido hepático, con independencia de la etiología o el tipo de hepatitis que constituya el proceso patológico. - Actúa normalizando los brotes inflamatorios frente a la aparición de cuadros degenerativos (cirrosis). En la cirrosis mantiene estable, siempre según el grado de afectación, la resistencia del tejido hepático. - El Desmodium es colagogo que, además, reduce las irritaciones e inflamaciones de los conductos biliares estando indicado como coadyuvante de los procesos obstructivos y disquinesias biliares. - Presenta un efecto coleretico que puede ser de utilidad en las insuficiencias hepáticas, aunque no existan inflamaciones asociadas. - Podemos emplear esta planta como coadyuvante en el tratamiento del estreñimiento y otros síntomas paradójicos (nauseas, etc.). Se ha utilizado también para el tratamiento de los procesos asmáticos. Los componentes del Desmodium (aceites volátiles y un alcaloide) actúan de forma positiva sobre las contracciones de la musculatura lisa que se originan en las reacciones alérgicas, siendo capaz de inhibirlas En cuanto a la posología puede ser muy variable, pudiendo oscilar de 1 a 5 gramos si lo ingerimos como extracto seco. Nuestra recomendación, como siempre, es que el tratamiento con Desmodium vaya dirigido por un experto sanitario, que sin duda le recomendará las dosis mas indicadas para cada caso. En fin cuidemos de nuestro hígado de la forma mas natural posible y para ello el Desmodium puede ser una ayuda muy estimable, y como Pablo Neruda decía en su oda sobre este órgano vital: Mientras /el corazón suena y atrae /la partitura de la mandolina, /allí adentro /tu filtras /y repartes, /separas /y divides /multiplicas /y engrasas, /subes /y recoges /los hilos y los gramos /de la vida. /De ti espero justicia; /Amo la vida: ¡Cúmpleme! ¡Trabaja! /No detengas mi canto. (Parte de la oda al hígado de Pablo Neruda) Si desean ampliar esta información pueden llamar al teléfono 91.4455154 o 666212242 Articulo publicado en la revista Verdemente Antolín de la Torre es Licenciado en Ciencias Químicas, Diplomado en Ciencias Biológicas de la Salud y Doctor en Naturopatia