AYUNTAMIENTO DE LEÓN CONCEJALÍA DE DEPORTES CURSO DE MONITORES NACIONALES DE ATLETISMO León, Noviembre – Diciembre de 2009 (6 Fines de semana) 1 AYUNTAMIENTO DE LEÓN CONCEJALÍA DE DEPORTES Toda la información también en la web de la delegación leonesa www.leonatletismo.com CURSO DE MONITORES NACIONALES DE ATLETISMO León, Noviembre – Diciembre de 2009 Organiza: Delegación Leonesa de Atletismo Colabora: Ayuntamiento de León Lugar: León Duración del curso: 120 horas. (Presenciales: 102) Fechas de realización: Examen de ingreso: 04 de Noviembre Comienzo: 06 de Noviembre Final: 13 de Diciembre Horario: Viernes: Sábado: 17.00 – 21.30 09.00 – 14.30 17.00 – 21.30 10.00 – 14.30 Domingo (3): Importe Matricula: 260 € Inscripción: En el impreso adjunto, hasta el día 03 de Noviembre (inclusive). Personalmente en la Delegación Leonesa, (lunes, martes y jueves, de 19.30 a 21.30 horas). Por fax (987 07 13 56) ó correo. Acompañar justificante de ingreso de cuota. Nº Alumnos: Se establecerá un mínimo de 20 plazas y un máximo de 40 Lugar: CHEF y Estadio Hispánico 2 AYUNTAMIENTO DE LEÓN CONCEJALÍA DE DEPORTES ALUMNADO Y SU ADMISIÓN REQUISITOS DE ACCESO: - Mayores de 16 años. - Poseer el título de Graduado en Educación Secundaria Obligatoria o titulación equivalente. - Haber superado las pruebas específicas de acceso o acreditar el mérito deportivo que se establece en el anexo III de la O.M. “Deportista de alto nivel en la modalidad deportiva”. Nota: Al realizar la inscripción deben adjuntarse fotocopias compulsadas de los documentos acreditativos correspondientes y fotocopia del DNI. El número de alumnos no deberá ser inferior a 20 ni superior a 40. Se establecerá un número determinado de plazas según las posibilidades de organización, haciéndose la admisión de los alumnos de la siguiente forma, por orden de preferencia, después de haber superado las pruebas específicas de acceso. 1. Por titulación de estudios. 2. Por historial deportivo. 3. por orden de inscripción. En cualquier caso se comunicará a cada aspirante si ha sido o no admitido. Para la obtención del titulo será necesario acreditar 150 horas de prácticas. Posteriormente será la E.N.E. de la R.F.E.A. la que expedirá el correspondiente título (Se abonará una tasa de 50 €. 3 AYUNTAMIENTO DE LEÓN CONCEJALÍA DE DEPORTES Pruebas de acceso 1. Ejercicios. • Ejercicio nº 1, evaluación de la velocidad de traslación. Recorrer una distancia de 50 metros, en terreno llano, de firme regular y de trazado recto, en el menor tiempo posible. • Ejercicio nº 2, evaluación de la potencia de los principales músculos extensores de las extremidades inferiores. Saltar hacia delante lo más lejos posible, desde una posición erguida y con los pies juntos. • Ejercicio nº 3, evaluación de la potencia muscular general y sus condiciones de aplicación en las palancas óseas. De pie, con las piernas separadas y pies colocados en disposición paralela, lanzar con las dos manos un balón medicinal por encima de la cabeza y hacia delante, lo más lejos posible. El peso del balón medicinal será de 4 kg para los hombres y 2 kg para las mujeres. • Ejercicio nº 4, evaluación de la destreza técnica de la carrera con paso de vallas. Recorrer una distancia de 40 metros, en terreno llano, de firme regular y de trazado recto, en el menor tiempo posible. El ejercicio tendrá las siguientes características: Mujeres Hombres Altura de las vallas 0,76 m. 0,84 m. Distancia a la 1ª valla 12 m. 13 m. Distancia entre vallas 7 m. 8 m. Número de vallas 3 3 2. Evaluación de los ejercicios. Para superar cada ejercicio el aspirante tendrá que: • Ejercicio 1: Recorrer la distancia de 50 metros en un tiempo inferior a 8 segundos (hombres) y 9"5 segundos (mujeres). • Ejercicio 2: Saltar al menos 1,90 m (hombres) y 1,70 m (mujeres). • Ejercicio 3: Lanzar el balón a una distancia superior a 6 metros. • Ejercicio 4: Efectuar tres pasos entre cada valla. Mantener, sin perturbar, su actitud de carrera. Mantener el equilibrio. Colocar correctamente los segmentos corporales y coordinar la velocidad segmentaria. Las personas con alguna minusvalía física o disminución funcional crónica, deberán manifestarlo en el momento de su inscripción, presentando la oportuna certificación médica, correspondiendo a la Dirección del curso su admisión o no para el curso de Monitores. En caso afirmativo, lo serán también para los siguientes niveles hasta los Cursos Nacionales de Entrenadores. 4 AYUNTAMIENTO DE LEÓN CONCEJALÍA DE DEPORTES Plan de estudio BLOQUE ESPECÍFICO 1. Objetivos generales: a) b) c) d) Adquirir unas nociones elementales del contenido científico de las especialidades atléticas. Adquirir unas nociones básicas de la técnica de las pruebas del atletismo. Aplicar las directrices didácticas en los planteamientos programáticos de las actividades atléticas en las edades comprendidas hasta la categoría Junior, de la RFEA, fundamentalmente con intencionalidad educativa. Establecer tratamientos didácticos que permitan el adecuado acceso a la competición en las categorías correspondientes. 2. Bloques temáticos fundamentales: a) b) c) d) e) Fundamentos del entrenamiento deportivo aplicado al Atletismo. Desarrollo de las cualidades físicas básicas, en función de la edad. Etapas de la iniciación y la especialización atlética. Periodización y planificación del entrenamiento en edades jóvenes. Generalidades de las carreras y de la marcha. Iniciación Técnica de las carreras de velocidad, vallas, medio fondo, obstáculos y la marcha. Su entrenamiento elemental. Generalidades de los saltos. Iniciación Técnica de los saltos de altura, pértiga, longitud y triple. Su entrenamiento elemental. Generalidades de los lanzamientos y de las pruebas combinadas. Iniciación Técnica de los lanzamientos del peso, disco, martillo y jabalina. Su entrenamiento elemental. Nociones del Reglamento de la IAAF, así como de la estructura y funcionamiento de las Federaciones y los Clubes. BLOQUE COMUN A) B) C) D) Área de fundamentos biológicos. Área de introducción a las Ciencias del comportamiento y del aprendizaje. Área de fundamentos de teoría y práctica del entrenamiento deportivo. Área de organización y legislación del deporte. 5 AYUNTAMIENTO DE LEÓN CONCEJALÍA DE DEPORTES CUADRO DE PROFESORES ASIGNATURAS ESPECÍFICAS PROFESOR TITULACIÓN Velocidad Fondo y Marcha Vallas Saltos Jose I. Otaduy Ballesteros Jose E. Villacorta Fdez. Jose I. Otaduy Ballesteros Juan Jose Placin López Alberto Menéndez Sánchez Octavio Francisco Correonero Alberto Menéndez Sánchez Cesar Fernández Buitrón Ángel San José Fdez. Luis A. Cueto Asegurado Elena Piñeiro Cornejo Juan Jose Placin López Entrenador Nacional Entrenador Nacional Entrenador Nacional Entrenador Nacional Entrenador Nacional Entrenador Nacional Entrenador Nacional Entrenador Nacional Juez Nacional Entrenador Nacional Lda. en Medicina Ldo. en Ed. Física Elena Piñeiro Cornejo José Lombo Rodríguez Juan Jose Placin López Ángel San José Fdez Lda. en Medicina Ldo. en Psicología Ldo. en Ed. Física Ldo en Veterinaria Lanzamientos Nociones del Reglamento Didáctica Atletismo en Jóvenes Area de Seguridad Deportiva Area de Desarrollo Profesional ASIGNATURAS DE BLOQUE COMUN A.A. Biológicas A.C. Comportamientos A.C. Entrenamientos A.C. Organización y Legislación HORAS LECTIVAS: 102 Director del Curso: José Ignacio Otaduy Ballesteros Secretaria del Curso: Irene Verónica Cepeda Estevez 6 AYUNTAMIENTO DE LEÓN CONCEJALÍA DE DEPORTES CURSO DE MONITORES NACIONALES DE ATLETISMO León, Noviembre – Diciembre de 2009 SOLICITUD DE INSCRIPCIÓN D./Dª______________________________________________________________ D.N.I:____________ Fecha de Nacimiento:__________ Lugar______________ con domicilio en: Calle/plaza(avda.:____________________________________ Número:_____Piso:______Código Postal:_________Localidad:_____________ Provincia:____________ Teléfono:_____________Correo @:_______________ SOLICITA: Sea admitida su matrícula en el Curso de Monitores Nacionales de Atletismo, que tendrá lugar en León Como derechos de matrícula envío la cantidad de 260 € mediante: - Cheque nominal nº_________del Banco______________________. - Transferencia bancaria a la cuenta (adjuntar justificante): DIRECCION CAJAESPAÑA CODIGOS DE CUENTA ENTIDAD OFICINA D.C. CUENTA 2096 0049 87 3225397304 Y firma la presente en ________________ a _____ de _____________de 2009 Fdo.:__________________________________ 7