Universidad Central del Caribe MAYO 2014 Recursos Humanos año VIII, no. 4 Recursos Humanos, te informa… ACTIVIDAD DEL PROFESIONAL ADMINISTRATIVO En este boletín, encontrará: Fotos-Semana del Profesional Administrativo -¿Cuándo Buscar Ayuda?, PAE -Español al Día- talla o tamaño -Nuevas Caras -Reconocimientos -Cumpleaños del Mes Dr. UCC- El pasado 23 de abril de 2014, se llevó a cabo la Actividad del Profesional Administrativo. La misma, tuvo lugar en el Restaurante Terra Campestre en Guaynabo, PR. En esta ocasión, se dio el tradicional almuerzo y luego se ofreció una actividad a cargo del Mago Karlo, con su presentación: Magia con Motivación. Agradecemos al Dr. José Ginel Rodríguez y al Decanato de Administración, que hicieron posible que esta actividad se llevara a cabo. Además, a las siguientes compañías por sus donativos: C&R Contractor-Reynaldo Santiago CM FOOD SERVICES (Tu Café Colaito) Ranger American Fresh Air Zone Fotos de la actividad en la próxima página. Ataque Cerebral Al Día con las Mascotas- Leptospirosis Notas de Interés: -Fechas para pagos de nómina -Proclamas -Visita Sam´s Club "Patrono con Igualdad de Oportunidades para Mujeres, Minorías, Veteranos y Personas con Impedimentos” PO BOX 60327, BAYAMÓN PR 00960-6032 Mago Karlo G Sweet & Ma ala ic ¿Cuándo buscar ayuda? 7 PAE-Mental Health Management Inc. Situaciones en las que debes pedir ayuda… 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Cuando necesitas ser escuchado por algo que te sucede y no quieres sentirte juzgado. En la vida, nos enfrentamos a situaciones en donde logramos éxitos y en el momento en que no logramos lo que queremos, nos sentimos fracasados. En el momento actual, existe una obsesión por conseguir el éxito en todas las áreas de nuestra vida. Es imposible ganar siempre y tenemos el derecho a fallar, por lo que, podemos levantar la cabeza y seguir adelante. La derrota, no es sinónimo de fracaso y aún, hay tiempo para reivindicarse. Podemos buscar el apoyo de nuestra familia, que en la mayoría de los casos, está disponible o en nuestros amigos, hijos o pareja. Por lo tanto, el primer paso ante una situación difícil, es luchar uno mismo, con el apoyo de nuestras personas significativas. Cuando estas redes de contención emocional no son suficientes (y puede suceder), es el momento de solicitar ayuda profesional. Entonces, cuando traemos un problema que nos sobrepasa y junto con esto, se ve deteriorada nuestra vida académica, laboral, de pareja, familiar o social, es momento de tomar conciencia y necesitamos ayuda profesional. Razones para buscar ayuda psicológica Cuando sientes que NO puedes enfrentar el problema sólo con el apoyo de tus seres queridos. Cuando te sientes atrapado o aprisionado. Cuando te preocupas todo el tiempo y parece que nunca vas a encontrar respuestas. Cuando lo que te pasa, está afectando tu sueño, tus hábitos de alimentación, tu trabajo, tus relaciones y tu vida diaria. Cuando te sientes desvalorizado y rechazado por los demás. Cuando los consejos de amigos o familiares no te ayudan a sentirte mejor. Como puedes ver, todas estas situaciones, provocan dolor y sufrimiento. Por lo tanto, es necesario movilizarse rápidamente para consultar al especialista. Una vez dado este paso, se logra el 50% de la recuperación. Falta la otra mitad. Boletín-De todo un poco con Recursos Humanos, MAYO 2014 año VIII, no. 4, página 3 Separación o ruptura de relación de pareja: El fin de una relación romántica, es uno de los hechos que más dolor provocan en las personas. Ante la separación, se produce mucho dolor, inclusive, de los hijos y familiares. Sufrimiento emocional: En algunas ocasiones, las relaciones humanas suelen ser muy complejas y pueden surgir dificultades que terminan por desestabilizarnos emocionalmente. Esto, se traduce en que podemos sufrir angustia, desesperanza, soledad, entre otras cosas. Pérdida: La pérdida de alguien que es importante para ti, ya sea por separación o por muerte, provoca un profundo dolor emocional. A veces, cuando no se supera el duelo, éste puede convertirse en una depresión. Violencia Doméstica: Las víctimas de violencia doméstica o abuso, pueden sentirse constantemente angustiadas y desamparadas. Pueden evitar la intimidad de la vida en pareja y tener muchos problemas. Problemas sexuales: La insatisfacción y la disfunción sexual, son problemas muy comunes en estos días. Hay profesionales preparados, para dejar esto en el pasado. Abuso de sustancias controladas y/o alcohol: Recibir tratamiento psicológico y recibir tratamiento para rehabilitación, son claves en terminar con la adicción. Finalmente, si has tratado de buscar una solución a tus problemas y aún te sientes desesperado, triste y deprimido, busca apoyo especializado. Boletín-De todo un poco con Recursos Humanos, MAYO 2014 año VIII, no. 4, página 4 talla, para personas, y Español al Día tamaño, para animales Fundación del Español Urgente La Fundación del Español Urgente (Fundéu BBVA), lleva más de ocho años promoviendo el buen uso del español en los medios de comunicación y en las redes sociales. Ahora, todo el conocimiento acumulado en ese tiempo, está al alcance de un clic en una aplicación para dispositivos móviles. Descargue la suya. http://www.fundeu.es/recomendacion/talla-tamano-79/ El uso del término talla, debe El Diccionario de uso del aplicarse solo a personas, mientras referencia a las dimensiones de un español de América y España Vox, indica que el término talla, en su animal, es tamaño. tercera el término adecuado para hacer acepción, es la ‘estatura de una persona’, En ocasiones, aparece determinadas en informaciones, y su utilización es correcta, por ejemplo, en especialmente sobre asuntos de la pesca, ganadería o caza, un uso servicio militar, porque no de la palabra talla, lugar a frases como incorrecto dando frase: «no hizo tenía la talla requerida». el mínima «continúa prohibida la captura de peces de una talla inferior a la permitida» o «las reses no alcanzaron a tener la talla deseada por sus criadores». Felicitamos a los Siguientes Empleados por los Años de Servicio en la UCC mayo 10 años Ivette Despiau Asistente Administrativo I Oficina de Registraduría 15 años Lesbia Rodríguez Asistente Administrativo I Centro de Retrovirología IRESA Camily Ortiz Librán Especialista de Enlace Comunitario 25 años Lillian Rivera Directora de Servicios Generales Decanato de Administración Boletín-De todo un poco con Recursos Humanos, mayo 2014 año VIII, no. 4, página 5 Raquel Ramírez, IRESA Mikhail Inyushin, Departamento de Fisiología William Mitchum, CRAI Carmen Astrid Báez, Oficina de Compras Evelyn Torres, Oficina de Finanzas Roberto López, CRAI Christopher Woodward, Servicios Generales Elizabeth Valcárcel, Oficina de Presidencia William López, División de Operaciones Damaris Marrero, Facturación y Cobro Ivette Despiau, Oficina de Registraduría Jackeline Moreau, CRAI Yolanda Nieves, Departamento de Microbiología Marimee Carrasco, Departamento de Bioquímica Mayo, mes de: Dra. Yelitza Ruiz, Centro de Retrovirología Aimee Pérez, Facturación y Cobro Mes de la Orientación y Preparación para la Temporada de Huracanes Yudy Pérez, Medicina Interna Mes de la Radio Rosa Cantres, Departamento de Microbiología Mes de la Prevención del Derrame Cerebral Emilia Santiago, Departamento de Anatomía Mes del Compositor Carmen Andújar, IRESA Mes de la Conservación Histórica María Elena Sánchez, Oficina de Registraduría Mes de las Personas de Edad Avanzada Arvin Colón, Departamento de Bioquímica Mes de Orientación sobre el Uso del Cinturón de Seguridad María del M. García, IRESA Mes de la Promoción de la Salud Renal y Prevención de las Enfermedades Renales Mes de la Prevención, Tratamiento y Cuidado de la Artritis año VIII, no. 4, página 6 Boletín-De todo un poco con Recursos Humanos, MAYO 2014 Dr. Ulises Colón Cabrera Temas Relacionados – Seguro Médico, Salud y Bienestar http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/stroke.html Mayo, Mes de Concienciación sobre el ataque cerebral ssssssssss Apoplejía o ataque cerebral, es una condición muy seria que puede resultar en la muerte o en una grave incapacidad. Los ataques cerebrales, suceden cuando se detiene el flujo sanguíneo al cerebro. En apenas unos minutos, las células cerebrales empiezan a morir. Existen dos tipos de derrames cerebrales. El tipo más común, llamado ataque cerebral isquémico, es causado por un coágulo sanguíneo que bloquea o tapona un vaso sanguíneo en el cerebro. El otro tipo, llamado ataque cerebral hemorrágico, es causado por la ruptura de un vaso sanguíneo que sangra hacia dentro del cerebro. Los "mini-derrames cerebrales" o ataques isquémicos transitorios, ocurren cuando el suministro de sangre al cerebro, se interrumpe brevemente. Los síntomas de un derrame cerebral son: •Entumecimiento o debilidad repentinos en el rostro, brazos o piernas (especialmente de un lado del cuerpo). •Confusión súbita, dificultad para hablar o entender. •Problemas repentinos para ver con uno o ambos ojos. •Dificultad repentina para caminar, mareos, pérdida de equilibrio o coordinación de los movimientos. •Dolor de cabeza súbito y severo, sin causa conocida. Si tiene alguno de estos síntomas, debe ir rápidamente a un hospital para empezar un tratamiento. La terapia aguda para el ataque cerebral, trata de parar el derrame disolviendo el coágulo o controlando la hemorragia. La rehabilitación posterior al ataque cerebral, ayuda a las personas a superar las discapacidades causadas por el derrame. La terapia medicinal con anticoagulantes y antiplaquetarios, es el tratamiento más común para el ataque cerebral. Un ataque cerebral, es una emergencia médica. Cada minuto cuenta cuando alguien está sufriendo un ataque cerebral. Cuanto más tiempo dure la interrupción del flujo sanguíneo hacia el cerebro, mayor es el daño. La atención inmediata, puede salvar la vida de la persona y aumentar sus posibilidades de una recuperación exitosa. Cosas que debe recordar: No ignore los síntomas de una apoplejía, aunque desaparezcan. Fíjese en la hora. ¿Cuándo empezó el primer síntoma? Si usted cree que alguien está teniendo un ataque cerebral, si él o ella pierde súbitamente la habilidad para hablar, o para mover el brazo o la pierna de un lado del cuerpo, o experimenta parálisis en un lado de la cara, llame inmediatamente al 911. TRATAMIENTO El mejor tratamiento para los ataques cerebrales, es la prevención. Hay varios factores de riesgo, que aumentan la probabilidad de tener un ataque cerebral: Presión arterial alta Problemas cardíacos Diabetes Colesterol alto Fumar Es importante trabajar en conjunto con los profesionales de la salud, para controlar los factores de riesgo que se pueden modificar. Adoptar cambios saludables en su estilo de vida, puede ayudar a disminuir las posibilidades de tener un ataque cerebral. Leptospirosis Un Asesino Potencial Por: Dr. Víctor Collazo, Veterinario Colegio de Médicos Veterinarios de Puerto Rico http://cmvpr.org/leptospirosis-un-asesino-potencial/ Leptospirosis, es una enfermedad bacteriana conocida comúnmente como, “Fiebre de Ratón” y puede afectar a cualquier mamífero, particularmente a seres humanos y perros. La bacteria, entra al cuerpo de la víctima a través de las membranas mucosas (como las encías) o pequeñas cortaduras en la piel al estar en contacto con orina de ratones. Esto, puede pasar al exponernos a aguas estancadas contaminadas (algo muy común en tiempo lluvioso) o al ingerir alimentos, sin lavarnos las manos; así le ocurrió a la actriz Jane Seymour (protagonista de la serie de TV “Dr. Quinn, Medicine Woman”), mientras filmaba una película en El Yunque en el 1997 y casi le cuesta la vida. De hecho, la incidencia de Leptospirosis en Puerto Rico, es según mi experiencia, tan alta que; probablemente todos tenemos un pariente o un amigo que murió o casi muere por Leptospirosis, o al menos tenemos un pariente o un amigo quien a su vez tiene un pariente o un amigo, que murió o casi muere por esta enfermedad. Los perros, también son sumamente susceptibles a esta condición. Su modo de contagio, es primariamente la ingestión de alimento contaminado con orina de ratón, algo muy común cuando dejamos el plato de la mascota lleno de comida todo el día. Pensaríamos, que ningún ratón “en su sano juicio”, se metería en el plato de un perro, pero la realidad es que ningún perro vigila su plato todo el día y los ratones tienen una paciencia infinita; así que, esperan horas hasta que el perro se aleja y sigilosamente van al plato de comida contaminándolo con orina y excreta mientras comen. Cuando el perro regresa a comer, ingiere la comida contaminada y se expone a la enfermedad. Varios días después, la mascota comienza con síntomas como inapetencia, vómitos, diarrea, fiebre y muy probablemente, se torne amarillo (ictericia); lógicamente al tratar de ayudar a nuestro perro, lo llevamos dentro de la casa, lo limpiamos y tratamos de medicarlo exponiéndonos y a nuestras familias a esta mortal condición. En seres humanos, los síntomas son sumamente amplios: malestar general, fiebre, vómitos, diarrea y dolor en el cuerpo, síntomas muy similares al dengue y es esta similitud, uno de los mayores peligros para nosotros. En la mayoría de los casos, si se detecta a tiempo, la leptospirosis, puede eliminarse con un tratamiento de antibióticos, pero si se confunde con dengue, el paciente no recibirá antibióticos y probablemente morirá. ¿Qué podemos hacer contra este asesino potencial? Al igual que la mayoría de las enfermedades, la mejor arma contra la Leptospirosis, es la prevención. Vacunación por un médico veterinario licenciado, junto con la limpieza de los predios donde mantenemos a nuestras mascotas y nunca dejar platos de comida, ni basura en el exterior, es la mejor manera de prevenir esta enfermedad. También, es importante evitar el acceso de nuestros animales a aguas estancadas. En cuanto a nosotros y particularmente nuestros niños, debemos practicar siempre las reglas de higiene básicas de lavarnos las manos antes de ingerir cualquier alimento y lavar las frutas, vegetales y cualquier alimento no procesado antes de comerlo. Las latas y botellas de líquidos (agua, refrescos, cervezas, etc.), también deben ser lavadas antes de llevarlas a la boca para evitar una posible contaminación. Recordemos que, Leptospirosis, es una enfermedad muy peligrosa y común y está en nuestras manos (literalmente), evitar ser víctimas de este asesino potencial. Información suministrada por: Betzaida Torres, Supervisora, Centro de Recurso Animal Boletín-De todo un poco con Recursos Humanos, MAYO 2014, año VIII, no. 4, página 7 Boletín-De todo un poco con Recursos Humanos, MAYO 2014 año VIII, no. 4 Notas Página 8 DE INTERÉS PROCLAMAS Fecha para pago de nómina: 1 de mayo al 5 de junio Temporada Educativa ProRecursos Naturales, Calidad y Salud Ambiental 12 de mayo Día de Concienciación sobre Fibromialgia 4 al 10 de mayo Semana de Prevención y Control de Osteoporosis 11 al 17 de mayo y 12 de mayo Semana y día del Personal de Enfermería 8 de mayo Día de la Cruz Roja 16 de mayo Día de la Glaucoma 10 de mayo Día de Recogido Alimentos 16 de mayo Día del Personal de Mantenimiento, Ornato, Saneamiento y Conservación VISITA 13 DE MAYO DE 2014 23 de mayo Feriado: 26 de mayo, Día de la Recordación de los Muertos en Guerra de 11 de mayo Día de las Madres 11 al 17 de mayo Semana de los Hospitales 19 de mayo Día para Realizarse la Prueba de Hepatitis C 11 al 17 de mayo Semana del Contador 19 al 25 de mayo Semana de la Educación Edificio Ciencias Básicas Membresía para Estudiantes 2 x $20 Membresía para Empleados 2 x $40 Hora: 9:00 a.m. a 11:00 a.m. 11 al 17 de mayo Semana de la Prevención del Maltrato a Personas de Edad Avanzada María Rivera Vélez, Directora de RH maria.rivera@uccaribe.edu Gloria Sepúlveda Meléndez, Oficial de RH gloria.sepulveda@uccaribe.edu Sayra H. Figueroa Rivera, Analista de RH sayra.figueroa@uccaribe.edu Mariane Soto Ortiz, Asistente Administrativo I mariane.soto@uccaribe.edu En la Oficina de Recursos Humanos, nos interesa conocer qué actividades, charlas o talleres les gustaría que se desarrollaran. Por ello, le invitamos a enviar sugerencias a: recursos.humanos@uccaribe.edu