actividades Deportivas para BLOQUE 4 ARTES MARCIALES (JUDO, TAEKWONDO Y KÁRATE) • Estas actividades están dedicadas a las personas nacidos/as en 1995 y años anteriores. El curso dura del 1 de octubre de 2013 al 31 de mayo de 2014. (Para los meses de Septiembre y Junio: CONSULTAR). • Las inscripciones de estas tres modalidades deportivas se hacen en las oficinas del Patronato los días 18 (de 18.30 a 19.30 h.) y 24 (de 17 a 18 h.) de septiembre. • Desde el día 25 se pueden hacer inscripciones durante toda la temporada en las mismas clases de las actividades. Sólo hay que hablar con el profesorado, ellos proporcionan la Hoja de inscripción y ya sólo queda abonar las cuotas en las oficinas del Patronato en El Plantío. Martes-Jueves-Viernes Lunes-Miércoles-Viernes JUDO Gimnasio de Artes Marciales Polideportivo El Cerro TAEKWONDO Gimnasio de Artes Marciales Polideportivo El Cerro KÁRATE Lunes-Martes-Miércoles-Jueves y Viernes Gimnasio de Artes Marciales Polideportivo Valleaguado Jóvenes y Adultos Horarios desde las 20.15 h. - Aprox. 20 alumnos Horarios desde las 19.30 h. - Aprox. 20 alumnos Horarios desde las 20.15 h. - Aprox. 60 alumnos Posibilidad de sábados desde las 10 h.: “Consultar” AQUAGYM, AGUAFITNESS, GERONTOGIMNASIA BLOQUE 5 Y PATINAJE ARTÍSTICO AQUAGYM Y AQUAFITNESS Toda la información al respecto de estas actividades figuran en el díptico de los cursos de natación de invierno. El procedimiento de inscripción es similar a los cursos de natación y se rigen por esa normativa. GERONTOGIMNASIA Se trata de una actividad física para personas mayores que se coordinan en los centros de mayores del Ayuntamiento de Coslada. Las clases se imparten en el Polideportivo Valleaguado, Polideportivo El Olivo y en el Centro Cultural José Luis Sampedro y en horario de mañanas. Es preciso consultar en los Centros de Mayores para conseguir toda la información necesaria. PATINAJE ARTÍSTICO Modalidad deportiva para nacidos/as en 1997 y años anteriores. Si tienes menos edad consulta las posibilidades a la hora de la inscripción. El curso dura del 1 de octubre de 2013 al 31 de mayo de 2014. Las inscripciones los días 17 (de 18.30 a 19.30 h.) y 24 (de 17 a 18 h.) de septiembre en las oficinas del Patronato. La actividad se realiza en el Polideportivo Municipal Valleaguado, pero es necesario consultar días y horarios en el momento de la inscripción. CUOTAS: consultar en el momento de las inscripciones. Coslada ACTIVIDADES, HORARIOS, PLAZAS Y COMO HACER LAS INSCRIPCIONES DE: • AERÓBIC • GERONTOGIMNASIA • PATINAJE ARTÍSTICO • AIRE LIBRE • GIMNASIA DE MANTENIMIENTO • PILATES • AQUAFITNESS • GRUPOS NO DIRIGIDOS • TAEKWONDO • AQUAGYM • JUDO • TAI CHI • BÁDMINTON • KÁRATE • TENIS • BAILE DE SALÓN • PÁDEL • YOGA TEMPORADA 2013 2014 SEDE CENTRAL DE LAS OFICINAS DEL PATRONATO EDIFICIO ANEXO C.D.M. EL PLANTÍO Patronato municipal del deporte de coslada Calle de la Alameda, s/n (Coslada) Teléfonos: 91 627 82 00 (ext.: 1400) y 91 671 01 73 De lunes a viernes de 8.30 a 20 h. www.pmdcoslada.org INSTALACIONES DEPORTIVAS MUNICIPALES DE COSLADA www.pmdcoslada.org ¡¡¡SIENTE EL DEPORTE EN COSLADA!!! El deporte es emoción, esfuerzo y pasión... BLOQUE 1 AERÓBIC, AIRE LIBRE, BÁDMINTON, GIMNASIA DE MANTENIMIENTO, TAICHI Y YOGA • Actividades para nacidos/as en 1997 y años anteriores. En Bádminton (Grupo único) y en Yoga (G 2) se permiten las inscripciones de alumnos de los años 1998, 99 y 2000. • El curso dura del 1 de octubre de 2013 hasta el 31 de mayo de 2014. • NOVEDADES EN BÁDMINTON: la actividad se traslada al PABELLÓN EL OLIVO. Se hace 1 GRUPO ÚNICO de MARTES Y JUEVES DE 20 A 22.30 H. El alumno podrá empezar y terminar la clase de forma libre a las horas que quiera dentro de ese horario, incluso estar las 2 horas y media. •Las clases tienen una duración de: Aeróbic y Mantenimiento de 55 minutos, Aire Libre 1 hora, TaiChi y Yoga 1 hora y 15 minutos y Bádminton 2 horas y 30 minutos. Las clases de Aire Libre de viernes serán en la Piscina Climatizada El Cerro, en el Polideportivo Valleaguado o en el Estadio El Olivo. • Para hacer la inscripción de forma ordenada y sin agobios tenemos un proceso a primeros de septiembre con entrega de números (del 2 al 12), sorteo del orden de inscripciones (el 13) y cita previa para hacer las inscripciones (el 16 ó 17). INFÓRMATE DESDE EL 2 DE SEPTIEMBRE. •Durante toda la temporada puedes inscribirte en cualquier clase y suele haber plazas en todos los grupos. Desde el 18 de septiembre te puedes apuntar en las oficinas del Patronato de 8.30 a 20 h. de lunes a viernes. AERÓBIC MANTENIMIENTO GIMNASIO VALLEAGUADO (P B) GIMNASIO VALLEAGUADO (P B) BLOQUE 2 BAILE DE SALÓN, PÁDEL, PILATES, TENIS Y YOGA •Modalidades deportivas para nacidos/as en 1997 y años anteriores. Para nacidos en años posteriores solicitar información. • Estas actividades se imparten en el gimnasio que posee las Pistas Municipales de Tenis situadas en la Avenida de La Cañada nº111. • Las inscripciones de estas actividades se hacen en el mismo lugar DESDE EL 2 DE SEPTIEMBRE, en horario de oficina. • Toda la información necesaria podrán solicitarla en la misma instalación o llamando al teléfono 91 671 49 10. • El curso dura desde el 1 de octubre hasta el 30 de junio. Las cuotas se abonan en tres periodos trimestrales. GIMNASIO GIMNASIO G1 M 19.00 H. 30 AL CONTINUACIÓN G2 M 20.30 H. 30 AL CONTINUACIÓN G3 J 19.00 H. 30 AL CONTINUACIÓN G4 J 20.30 H. 30 AL CONTINUACIÓN G5 V 19.00 H. G6 V 20.30 H. 30 AL CONTINUACIÓN 30 AL INICIACIÓN G1 L-X 10.30 H. 22 AL G1 L-X 09.30 H. 25 AL G2 M-J 09.30 H. 22 AL G2 M-J 10.30 H. 25 AL G4 L-X 18.00 H. 22 AL G5 L-X 17.00 H. 25 AL G1 L-X 17.00 H. 25 AL G5 L-X 20.00 H. 22 AL G6 L-X 19.00 H. 25 AL G2 L-X 18.15 H. 25 AL G6 L-X 21.00 H. 22 AL G7 M-J 17.30 H. 25 AL G3 L-X 19.30 H. 25 AL G7 M-J 18.30 H. 22 AL G8 M-J 19.30 H. 25 AL G8 M-J 20.30 H. 22 AL GIMNASIO LA RAMBLA G3 L-X 10.30 H. 22 AL G9 M-J 19.30 H. 22 AL BÁDMINTON PABELLÓN LA RAMBLA G3 L-X 09.30 H. 30 AL G9 M-J 18.30 H. 25 AL PABELLÓN EL OLIVO G4 M-J 20 a 22.30 H. 30 AL 10.00 H. 30 AL AIRE LIBRE PABELLÓN EL OLIVO (Pistas B+C) (Horario de entrada y salida libre de 20 a 22.30 h.) G1 M-J EL CERRO (L-X pista C2 y V en Piscina o Valleaguado o Estadio Olivo) Yoga G1 L-X-V 20.00 H. 25 AL GIMNASIO VALLEAGUADO (P 1) G2 L-X-V 21.00 H. 25 AL G1 L-X 10.00 H. 25 AL TAICHI G2 L-X 17.45 H. 25 AL GIMNASIO LA RAMBLA G3 L-X 19.00 H. 25 AL G1 M-J 20.30 H. 22 AL YOGA BAILE DE SALÓN pilates G4 L-X 20.45 H. 25 AL TENIS PISTAS DE TENIS GRUPOS L-X 10, 11, 12, 16 Y 21 H. 20 AL GRUPOS M-J 10, 11, 12, 16 Y 21 H. 20 AL GRUPOS V 10, 11, 12, 16 Y 21 H. 20 AL GRUPOS S-D 9, 10, 11, 12, 13, 16, 17, 18 Y 19 H. 36 AL GIMNASIO PÁDEL PISTAS DE PÁDEL G1 L-XM-J VS-D 19 A 22 H. 32 AL BLOQUE 3 GRUPOS NO DIRIGIDOS • Entrenamientos libres para deportistas autodidactas. Los horarios son muy amplios. Se abona la matrícula de la actividad para toda la temporada y sólo se abona el mes que quieras entrenar. Para esta temporada tenemos tres modalidades de GRUPOS NO DIRIGIDOS: G.N.D. G.N.D. G.N.D. ENTRENAMIENTOS ATLETISMO Y CICLISMO NATACIÓN DE NATACIÓN PARA OPOSICIONES GIMNASIO VALLEAGUADO PISCINAS CLIMATIZADAS EL CERRO PISCINAS CLIMATIZADAS EL L A V: 8 A 22.30 H. CERRO S Y D: 8 A 14 H. 12 SESIONES AL MES PISTAS DE ATLETISMO Y PRADERA GRUPO ÚNICO: VALLEAGUADO DE LUNES A VIERNES LUNES-MIÉRCOLES-VIERNES L A V: 8 A 16.30 Y 19.30 A 22.30 H. S Y D: 8 A 14 H. GRUPO 1: DE 9 A 12.30 H. DE 14.15 A 15 H. GRUPO 2: DE 12.30 A 16 H. GIMNASIO PLANTA BAJA ESTADIO EL OLIVO DE OCTUBRE A MAYO L-X-V DE 19 A 21 H DE OCTUBRE A MAYO VELÓDROMO ESTADIO EL OLIVO Grupo con Profesorado L-X: DE 17 A 22 H. Asistencia del Profesorado Material didáctico incluido M-J-V: DE 17 A 19 H. Material didáctico incluido “Estadio El Olivo de Octubre a Mayo” Consulta todos los detalles de estas actividades en los carteles específicos de cada una de ellas.