INSTITUCION EDUCATIVA LA PRESENTACION

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INSTITUCION EDUCATIVA LA PRESENTACION
NOMBRE ALUMNA:
AREA :
EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTES
ASIGNATURA:
EDUCACION FISICA
DOCENTE:
MARIA GLADYS RIOS JIMENEZ
TIPO DE GUIA:
GUIA CONCEPTUAL
0
PERIODO
GRADO
N
FECHA
DURACION
4
5°
4
OCTUBRE
2 UNIDADES
INDICADORES DE DESEMPEÑO
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Desempeña con responsabilidad su rol, en el campo de juego, realizando las
actividades que le corresponden.
Ejecuta diferentes gestos técnicos, durante la realización de los juegos dirigidos en la
clase.
Reconoce la importancia del pulso y la respiración, controlando acertadamente los
valores, durante los tiempos establecidos.
Participa activamente, de los juegos pre deportivos al Voleibol, Asumiendo las
posiciones y realizando las jugadas asignadas.
Experimenta desplazamientos, saltos, lanzamientos y recepciones, durante la
participación activa, en los juegos programados.
VOLEIBOL
Un poco de historia:
El Voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan, quien por entonces era director de Educación
Física en el YMCA de Holihoke, en el estadio de Massachusetts. Morgan había establecido,
desarrollado y dirigido un vasto programa de ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos
y se dio cuenta que necesitaba un nuevo juego de competición para variar su programa. En aquel
momento sólo disponía del Baloncesto y, por eso, echó mano de sus propias experiencias para crear
este nuevo juego.
El Voleibol es un juego de equipo que se juega en una cancha dividida por una red en dos partes
iguales.
El objetivo es pasar el balón por encima d la red y que dé en el suelo del campo del equipo contrario.
El equipo contrario tiene tres golpes para devolver el balón.
El juego se pone en marcha con el saque y la jugada dura hasta que el balón toca el suelo, va fuera,
un equipo no logra devolverlo o comete falta. En este caso, se para el juego y se repite la jugada.
Cada jugada supone un punto y cuando el equipo que recibe gana la jugada, obtiene el derecho a
saque y los jugadores rotan una posición en sentido de las agujas del reloj.
Un equipo de Voleibol está compuesto por un máximo de 6 jugadores (uno de ellos ejerce de capitán),
un entrenador, un entrenador asistente, un masajista y un médico. Todos los jugadores deben ser
registrados en el Acta Oficial para poder entrar en el campo, una vez que el capitán y el entrenador
firman el acta, los jugadores registrados no pueden ser cambiados.
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La cancha: Se mide en dos partes; la cancha de juego en sí, que mide 10 x 6 m con un área libre de
entre 3 y 6 m. y el espacio libre de juego, que se trata del espacio por encima del área que está libre
de obstáculos. Este espacio debe medir entre 7 y 10m.
Por otra parte, las líneas de la canchan miden 5 cm. Y deben ser de color blanco. Se prohíbe las
líneas con materiales sólidos en las canchas al aire libre. Además de las líneas de la cancha,
tenemos:
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Las líneas de limitación.
La línea central.
Línea de ataque
Zonas: todas las líneas señalan y delimitan las distintas zonas de la cancha
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Zona de ataque.
Zona de saque.
Zona de sustitución.
Área de calentamiento.
Área de castigo.
La Red es el eje central de este deporte, se sitúa a 1,15m de altura para hombres y a 1,05m de
altura para mujeres. Está hecha de maya a cuadros de 10cm2 y mide 80 cm. De ancho y 7 m de
largo.
El Balón está formado por una cámara interior d caucho recubierta por cuero flexible o sintético. Su
circunferencia es de 65 a 67 cm. Y pesa entre 260 y 280 gramos.
El Uniforme los jugadores de Voleibol llevan un uniforme muy sencillo: una camiseta, un pantalón
corto, unas medias y unos zapatos deportivos. Las camisetas deben estar numeradas del 1 al 18 y
los números deben colocarse tanto en el pecho como en la espalda. El capitán debe llevar una cinta
debajo del número.
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El Partido un partido se inicia con un sorteo entre los capitanes de ambos equipos, siendo el
ganador quien puede decidir entre campo o saque. Un equipo gana el partido cuando consigue tres
sets. En cada sets se debe alcanzar un total de 25 puntos siempre cuando haya una diferencia de 2
puntos respecto al otro equipo. Si empatan a 24 deben conseguir 26. El punto se consigue cuando
el balón cae en el campo contrario y cuando el contrario es castigado.
ACTIVIDAD: COLOREA LAS SIGUIENTES IMÁGENES.
“EL DEPORTE ES VIDA, PRACTÍCALO”
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