Programa de la asignatura 1401047 para el curso académico

CURSO ACADÉMICO
ASIGNATURA
2008/2009
DEPORTES INDIVIDUALES
CÓDIGO PLAN
1401047
TIPO*
1997
CURSO/S**
Op
CUATRIMESTRE
IDIOMA/S
Anual
Español
2º 3º
CRÉDITOS
Teoría
* Tipo: Tr = Troncal; Ob = Obligatoria; Op = Optativa; Le = Libre Elección / ** Curso: CF = Complementos de formación; PF = Proyecto fin de carrera
CAMPUS
LEON
CENTRO
FACULTAD DE CIENCIAS ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTE
TITULACIÓN
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
DEPARTAMENTO/S
Educación Física y Deportiva
ÁREA/S
Educación Física y Deportiva (245)
NOMBRE EN INGLÉS
INDIVIDUAL SPORTS
4.50
Prácticas Problemas Clínicos
7.50
0.00
0.00
Total
ECTS
12.00
10.50
CONTENIDO
Estudio del proceso de introducción a deportes específicos y experiencia práctica de deportes individuales (atletismo, gimnasia artística, natación, judo). Metodología
aplicable a la educación.
CONTENIDO EN INGLÉS
Study of the process of introduction to specific sports and improvement in individual sports (athletics, gymnastics, swimming, judo). Methodology applicable to education.
PROFESORADO
APELLIDOS/NOMBRE
ÁREA CAT. SITUACIÓN
TEORÍA PRÁCT. EMAIL
ESTAPÉ TOUS ELISA
245
TU
RESPONSABLE
SI
SI
elisa.estape.tous@unileon.es
BURÓN FRESNO CARLOS
245
TEU
RESPONSABLE SUP.
SI
SI
cburf@unileon.es
BURÓN FRESNO CARLOS
245
TEU
COLABORADOR
SI
SI
cburf@unileon.es
ESPARTERO CASADO JULIÁN
245
TU
COLABORADOR
SI
SI
jespc@unileon.es
GARCÍA SAN EMETERIO TERESA
245
TEU
COLABORADOR
SI
SI
tgars@unileon.es
PLACÍN LÓPEZ JUAN JOSÉ
245
PA
COLABORADOR
SI
SI
jjplal@unileon.es
SALGUERO DEL VALLE ALFONSO
245
TU
COLABORADOR
SI
SI
asalv@unileon.es
INFORMACIÓN ACADÉMICA
OBJETIVOS
ATLETISMO
- Perfeccionamiento en el Atletismo.
- Recordatorio del modelo básico de las técnicas atléticas.
- Perfeccuionamiento del modelo técnico de cada especialidad atlética.
- Dominio de la ejecución global de las técnicas atléticas.
- Utilización del atletismo como un contenido imprescindible de la Educación Física.
- Utilización del atletismo como un contenido de especialización deportiva en La Escuela de Atletismo.
- Utilización del atletismo como un contenido de iniciación al entrenamiento y al rendimiento deportivo en El Club de Atletismo.
GIMNASIA ARTÍSTICA
-Adquirir una base sólida y amplia de conocimientos de carácter teórico-práctico en la iniciación a la Gimnasia Artística
-Conocer el aprendizaje de los principales elementos acrobáticos y gimnásticos a través de la propia experiencia en situaciones prácticas
-Analizar los elementos técnicos de base en suelo y en los diferentes aparatos para poderlos enseñar a través de progresiones y ayudas
- Aplicar la Gimnasia Artística en el ámbito educativo y en Escuelas de iniciación deportiva
JUDO
- Estudio del proceso de la iniciación deportiva específica.
- Perfeccionamiento de la técnica.
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- Metodología aplicable a la enseñanza.
- Habilidades motrices específicas.
- Recursos didácticos y de organización del judo como actividad recreativa.
NATACIÓN
? Analizar las distintas modalidades deportivas acuáticas.
? Aplicar las modalidades deportivas acuáticas al contexto escolar.
? Plantear los modelos de iniciación deportiva de los deportes acuáticos: escuelas de natación, escuela de waterpolo, escuela de natación sincronizada, buceo.
? Analizar la técnica básica de estilos simultáneos y sus respectivos virajes y salidas de la modalidad deportiva de natación.
TEMARIO
ATLETISMO
Tema 1 ANALISIS BIOMECANICO DE LA TECNICA DEPORTIVA EN ATLETISMO.
- Estructura del movimiento.
- Análisis anatómico y funcional del movimiento.
- Análisis mecánico del movimiento. Características cinemáticas. Características dinámicas
Tema 2 LA MARCHA ATLETICA.
- Modelo Técnico para Marcha Atlética.
- Evaluación y control del Modelo Técnico de la Marcha.
- Criterios fundamentales de eficacia de Macha Atlética.
- Entrenamiento técnico de Marcha. Asimilación Técnica. Perfeccionamiento Técnico.
Tema 3 LA CARRERA.
- Modelo Técnico para la Carrera. Análisis Estructural. Análisis Biomecánico.
- Evaluación y control del Modelo Técnico de La Carrera.
- Criterios fundamentales de eficacia de La carrera.
- Entrenamiento técnico de la carrera. Asimilación Técnica. Perfeccionamiento Técnico.
Tema 4 LA CARRERA DE VELOCIDAD.
- Modelo Técnico para la Carrera de Velocidad. Análisis Estructural. Análisis Biomecánico.
- Evaluación y control del Modelo Técnico de la Carrera de Velocidad.
- Criterios fundamentales de eficacia de la Carrera de Velocidad.
- Entrenamiento técnico de la Carrera de Velocidad. Asimilación Técnica. Perfeccionamiento Técnico.
Tema 5 LAS VALLAS Y LOS OBSTACULOS.
- Modelo Técnico para la Carrera de Vallas y Obstáculos. Análisis Estructural. Análisis Biomecánico.
- Evaluación y control del Modelo Técnico de la Carrera de Vallas y Obstáculos.
- Criterios fundamentales de eficacia de la Carrera de Vallas y Obstáculos.
- Entrenamiento técnico de las Vallas. Asimilación Técnica. Perfeccionamiento Técnico.
Tema 6 LOS RELEVOS.
- Modelo Técnico para La Carrera de Relevos. Análisis Estructural. Análisis Biomecánico.
- Evaluación y control del Modelo Técnico de La Carrera de Relevos.
- Criterios fundamentales de eficacia de la Carrera de Relevos.
- Entrenamiento técnico de los Relevos. Asimilación Técnica. Perfeccionamiento Técnico.
Tema 7 EL SALTO DE LONGITUD.
- Modelo Técnico en Salto de Longitud. Salto Uno y Medio. Salto en Extensión. Análisis Biomecánico.
- Evaluación y control del Modelo Técnico de Salto de Longitud.
- Criterios fundamentales de eficacia del Salto de Longitud.
- Entrenamiento técnico de Salto de Longitud. Asimilación Técnica. Perfeccionamiento Técnico.
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Tema 8 EL TRIPLE SALTO.
- Modelo Técnico en Triple Salto. Escuela Polaca. Escuela Rusa. Escuela Americana. Análisis Estructural. Análisis Biomecánico
- Evaluación y control del Modelo Técnico de triple Salto.
- Criterios fundamentales de eficacia de triple Salto.
- Entrenamiento técnico de Triple Salto. Asimilación Técnica. Perfeccionamiento Técnico.
Tema 9 EL SALTO DE ALTURA.
- Modelo Técnico en Salto de Altura. Salto Fosbury. Análisis Estructural. Análisis Biomecánico
- Evaluación y control del Modelo Técnico del Salto de Altura.
- Criterios fundamentales de eficacia del Salto de Altura.
- Entrenamiento técnico del salto de altura. Asimilación Técnica. Perfeccionamiento Técnico.
Tema 10 EL LANZAMIENTO DE PESO LINEAL. EL LANZAMIENTO DE PESO EN ROTACION.
- Modelo Técnico a en Lanzamiento de Peso. Análisis Estructural:
? La Preparación.
? El Desplazamiento.
? La Fase Principal.
? La Fase final.
- Evaluación y conteo del Modelo Técnico del Lanzamiento de Peso.
- Criterios fundamentales de eficacia del lanzamiento de Peso.
- Entrenamiento técnico Lanzamiento de Peso. Asimilación Técnica. Perfeccionamientos Técnico.
Tema 11 EL LANZAMIENTO DE JABALINA.
- Modelo Técnico a en Lanzamiento de jabalina. Análisis Estructural:
? La Preparación.
? El Desplazamiento.
? La Fase Principal.
? La Fase final.
- Evaluación y control del Modelo Técnico del Lanzamiento de Jabalina.
- Criterios fundamentales de eficacia del Lanzamiento de Jabalina.
- Entrenamiento técnico de Lanzamiento de Jabalina. Asimilación Técnica. Perfeccionamientos Técnico.
Tema 12 EL LANZAMIENTO DE DISCO.
- Modelo Técnico a en Lanzamiento de Disco. Análisis Estructural:
? El Desplazamiento.
? La Fase Principal.
? La Fase final.
- Evaluación y conteo del Modelo Técnico del Lanzamiento de Disco.
- Criterios fundamentales de eficacia del lanzamiento de Disco.
- Entrenamiento técnico de Lanzamiento de Disco. Asimilación Técnica. Perfeccionamientos Técnico.
Tema 13 EL LANZAMIENTO DE MARTILLO.
- Modelo Técnico a en Lanzamiento de Martillo. Análisis Estructural:
? La Preparación..
? El Desplazamiento.
? La Fase Principal.
? La Fase final.
- Evaluación y conteo del Modelo Técnico del Lanzamiento de Martillo.
- Criterios fundamentales de eficacia del lanzamiento de Martillo.
- Entrenamiento técnico de Lanzamiento de Martillo. Asimilación Técnica. Perfeccionamientos Técnico.
GIMNASIA ARTÍSTICA
BLOQUE I:
TEMA 1: LAS ACTIVIDADES GIMNÁSTICAS Y ACROBÁTICAS EN INICIACIÓN DEPORTIVA. LA PREPARACIÓN DE BASE.
TEMA 2: CLASIFICACIÓN DE LOS ELEMENTOS ACROBÁTICOS. LA RELACIÓN ESTRUCTURAL ENTRE DISTINTOS ELEMENTOS TÉCNICOS.
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TEMA 3: LA ESTRUCTURA DE LA SESIÓN (PARTES Y CONTENIDOS)EN EL ÁMBITO EDUCATIVO Y EN INICIACIÓN DEPORTIVA.
TEMA 4: LA COLOCACIÓN DE BASE EN LA ACROBACIA DE SUELO Y EN LOS APARATOS.
BLOQUE II:
TEMA 1: LA ACROBACIA DE SUELO. ELEMENTOS CON APOYO DE MANOS, SIN FASE DE VUELO Y CON FASE DE VUELO. ANÁLISIS Y PROCESO DE
APRENDIZAJE.
TEMA 2: LA ACROBACIA DE SUELO. ELEMENTOS SIN APOYO DE MANOS Y CON FASE DE VUELO.
TEMA 3: INICIACIÓN A LOS SALTOS Y GIROS EN LA CAMA ELÁSTICA Y MINI-TRAMP.
TEMA 4. COMPOSICIÓN DE UN EJERCICIO DE SUELO DE BASE.
BLOQUE III:
TEMA 1: LA BARRA DE EQUILIBRIOS.TRABAJO DE ESCUELA.
TEMA 2: LA BARRA DE EQUILIBRIOS. ELEMENTOS ACROBÁTICOS Y GIMNÁSTICOS.
BLOQUE IV:
TEMA 1: SALTOS EN LA PLATAFORMA. FASES DE LOS SALTOS Y SU EVOLUCIÓN
TEMA 2: SALTOS BÁSICOS EN GAF Y GAM. PERSPECTIVAS DE SALTOS COMPLEJOS
BLOQUE V:
TEMA 1: DESDE LA FAMILIARIZACIÓN A LA INICIACIÓN EN LOS APARATOS DE SUSPENSIÓN.
TEMA 2: ELEMENTOS TÉCNICOS BÁSICOS EN LAS PARALELAS ASIMÉTRICAS Y EN BARRA FIJA
BLOQUE VI:
TEMA 1: LA DANZA COMO PREPARACIÓN DE BASE.
TEMA 2: LA PREPARACIÓN COREOGRÁFICA EN SUELO Y BARRA DE EQUILIBRIOS.
BLOQUE VII:
TEMA 1: PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL Y ESPECÍFICA EN GIMNASIA ARTÍSTICA
TEMA 2: EL PROCESO DE ENTRENAMIENTO
BLOQUE VIII:
TEMA 1: ASPECTOS GENERALES DEL CÓDIGO DE PUNTUACIÓN (FIG, 2006).NORMATIVAS DE BASE (FEG, 2008)
TEMA 2: ORGANIZACIÓN ACTIVIDADES GIMNÁSTICAS DE INICIACIÓN. FACOTRES CONDICIONANTES
JUDO
BLOQUE TEÓRICO
I.-LA INICIACIÓN AL JUDO.
TEMA 1.- MODELOS DE INICIACIÓN AL JUDO.
TEMA 2.- PRINCIPALES RECURSOS DIDÁCTICOS A UTILIZAR EN LA INICIACIÓN AL JUDO.
TEMA 3.- CRITERIOS IDENTIFICATIVOS DE PROGRESIÓN EN LA PRÁCTICA DE ACTIVIDADES DE LUCHA.
TEMA 4.- LA SESIÓN DE JUDO.
II.- EL REGLAMENTO DE JUDO.
TEMA 5.- LA EVOLUCIÓN DEL REGLAMENTO DEL JUDO.
TEMA 6.- EL ÁREA DE COMPETICIÓN.
TEMA 7.- EL EQUIPO.
TEMA 8.- HIGIENE.
TEMA 9.- LOS ÁRBITROS.
TEMA 10.- EL COMBATE.
BLOQUE TEÓRICO-PRÁCTICO
I.- FUNDAMENTOS (KIHON)
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TEMA 1: EL MOVIMIENTO DEL CUERPO (TAI SABAKI).
TEMA 2: EL DESPLAZAMIENTO (SHINTAI).
TEMA 3: METODOS PROCEDIMENTALES (I).
TEMA 4: METODOS PROCEDIMENTALES (II).
TEMA 5: METODOS PROCEDIMENTALES (III).
TEMA 6: EL AGARRE (KUMI KATA).
TEMA 7: FORMAS DE DEFENSA (FUSEGUI KATA).
II.- CLASIFICACION DE LAS TÉCNICAS
TEMA 8: FORMAS DE PROYECCION (NAGUE WAZA):
- Técnicas de proyección en pie (TACHI WAZA)
? Técnicas de mano (TE WAZA)
? Técnicas de cadera (KOSHI WAZA)
? Técnicas de pierna (ASHI WAZA)
- Técnicas de sacrificio (SUTEMI WAZA)
? MA SUTEMI WAZA
? YOKO SUTEMI WAZA
TEMA 9: FORMAS DE CONTROL EN EL SUELO (KATAME WAZA)
- Inmovilizaciones (OSAEKOMI WAZA)
- Estrangulaciones (SHIME WAZA)
- Luxaciones (KANSETSU WAZA)
TEMA 10: TECNICAS DE PIERNA (ASHI WAZA)
TEMA 11: TECNICAS DE CADERA (KOSHI WAZA)
TEMA 12: TECNICAS DE MANO (TE WAZA)
TEMA 13: TECNICAS DE SACRIFICIO (SUTEMI WAZA)
TEMA 14: INMOVILIZACIONES (OSAEKOMI WAZA)
TEMA 15: ESTRANGULACIONES (SHIME WAZA).
TEMA 16: LUXACIONES (KANSETSU WAZA).
III.- EL JUDO APLICADO A LA DEFENSA PERSONAL
TEMA 17: DESARROLLO.
NATACIÓN
PROGRAMA TEÓRICO
. Bloque temático I: Natación.
Tema 1.- Bases biomecánicas de las modalidades deportivas acuáticas.
Tema 2.- Técnica básica de estilos simultáneos en natación.
• Análisis y descripción de crol.
• Análisis y descripción de espalda.
• Análisis y descripción de los virajes y salidas de los estilos simultáneos.
Bloque temático II: Otras modalidades deportivas acuáticas.
Tema 3.- Waterpolo: enseñanza y ámbitos de aplicación.
• Aspectos deportivos básicos del waterpolo.
• El waterpolo en el ámbito escolar.
Tema 4.- Natación sincronizada: enseñanza y ámbitos de aplicación.
• Aspectos deportivos básicos de la natación sincronizada.
• La natación sincronizada en el ámbito escolar.
Tema 5.- Salvamento deportivo: enseñanza y ámbitos de aplicación.
• Aspectos deportivos básicos del salvamento deportivo.
• El salvamento deportivo en el ámbito escolar.
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Tema 6.- Introducción al Buceo.
PROGRAMACIÓN de PRÁCTICAS
1.- Sensaciones en el agua I
2.- Sensaciones en el agua II
3.- Análisis técnica Crol I
4.- Análisis técnica Crol II
5.- Análisis técnica Crol III
6.- Análisis técnica Espalda I
7.- Análisis técnica Espalda II
8.- Análisis técnica Espalda III
9.- Evaluación técnica Crol – Espalda
10.- Iniciación al waterpolo I
11.- Iniciación al waterpolo II
13.- Iniciación al waterpolo III
14.- Iniciación a la natación sincronizada I
15.- Iniciación a la natación sincronizada II
16.- Elaboración coreografía natación sincronizada
17.- Elementos básicos del salvamento acuático
18.- Técnicas del salvamento acuático deportivo
19.- Iniciación al buceo
METODOLOGÍA DOCENTE
ATLETISMO
- Los contenidos de la asignatura se impartirán entre clases teóricas y prácticas.
- Los contenidos harán referencia al atletismo de perfeccionamiento.
- Los contenidos teóricos constarán de un análisi detallado del modelo técnico de cada especialidad.
- Los contenidos prácticos constarán de una ejecución de la técnica de cada especialidad.
? Breve explicación del tema de clase.
? Breve calentamiento.
? Recordatorio básico de la estructura de la especialidad.
? Ejecucuón global de la técnica de la especialidad.
? Control de asistencia y actitud en clase.
- La asignatura se imparte durante todo el curso.
- La duración de las clases prácticas será de una hora.
- Las clases teóricas tienen una duración de una hora.
GIMNASIA ARTÍSTICA
- Clases teóricas: exposición oral de la profesora y análisis de vídeo de elementos técnicos, de ejercicios en suelo y resto de aparatos así como de sesiones
prácticas con niños.
- Las sesiones teórico-prácticas impartidas por la profesora en el gimnasio. Los calentamientos y la parte final de la sesión serán preparados e impartidos por los/las
alumnos/as a sus compañeros; también se observará y analizará el proceso de enseñanza aprendizaje de niños/as que practiquen la gimnasia artística como
deporte federado y como actividad extraescolar.
JUDO
- Las clases se desarrollarán de forma teórico-práctica, combinando estilos basados en la instrucción y en la búsqueda, en función del contenido a desarrollar. Así, los
contenidos de la asignatura se desarrollarán a través de sesiones teóricas (en el aula) y teórico-prácticos (tanto en el aula como en el tatami).
- Temporalización: el trabajo de los aspectos procedimentales del Judo será continuo a lo largo del curso. La sucesión en los contenidos teóricos de la asignatura es la
que refleja el temario de la asignatura que se reproduce más abajo.
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NATACIÓN
Las clases teóricas se impartirán en el aula asignado para esta asignatura, así como en el horario establecido por el centro. Se utilizará la lección magistral participativa,
y se combianarán con el análisis de textos y visionado de vídeos en función del tipo de los contenidos a tratar. Las clases prácticas se impartirán en la piscina de La
Palomera, la duración de cada sesión es de dos horas, y los alumnos se distribuirán en los grupos establecidos por el centro.
PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN
ATLETISMO
- EVALUACIÓN ESCRITA sobre los conceptos fundamentales del atletismo en nivel de perfeccionamiento:
? Preguntas cortas y concisas.
? Preguntas de desarrollo controlado.
? Presentación legible y clara.
? Precisión de las respuestas.
? La valoración será de cero a diez puntos.
? Cada respuesta tendrá el mismo valor.
- Se analizarán los apuntes individuales de cada alumno.
- Para aprobar la asignatura será necesario superar el 60% de las preguntas.
- La evaluación escrita sopondrá el 60% de la nota.
- EVALUACIÓN PRÁCTICA continua sobre la ejecución de las técnicas atléticas:
- Evaluación continua sobre la actitud y participación en las clases prácticas.
- Evaluación final sobre el nivel de ejecución global de la técnIca de las especialidades atléticas.
- La evaluación práctica supondrá el 30% de la nota.
? En las clases prácticas no se considerará, como justificación, la deficiente capacidad física del alumno.
? Se podrá justificar hasta un 10% de las clases prácticas no realizadas.
? Si las clases prácticas no ejecutadas estuviesen entre el 10 y el 25% el alumno, siguiendo las indicaciones del profesor,deberá realizar los trabajos complementarios que
este le indique.
? En caso de incumplimiento, por parte del alumno, de las asistencias necesarias o de los trabajos encomendados, éste será considerado “no apto“ en la convocatoria
pertinente.
? No se considerarán, como justificación, la participación del alumno, individual o grupalmente, en otras actividades no obligatorias y al margen del programa
académico.
- A los alumnos se les podrá indicar, si las circunstancias lo permitiesen, que asistan, analicen y colaboran en la organización y control de alguna jornada de Atletismo.
GIMNASIA ARTÍSTICA
- La asistencia obligatoria a las clases prácticas (15% de faltas permitido)(5%)
- Examen cuestionario de contenidos téoricos de la asignatura y exámenes prácticos de ejecución y de ayudas (60%)
-Trabajos de carácter obligatorio (individuales o por parejas), tutorizados y propuestos en clase (25%)
-Trabajos opcionales (10%); tema a elegir y trabajo tutorizado
Cada parte de la evaluación deberá ser superada para aprobar la asignatura final.
JUDO
ASPECTOS A EVALUAR:
- Los conocimientos:
? Teóricos: Se realizará un examen relativo a dichos contenidos.
? Prácticos. El examen práctico constará de dos partes: a) ejecución práctica de las técnicas estudiadas, y b) desarrollo del proceso metodológico para el
aprendizaje de las diferentes técnicas así como los principios de observación sistemática los mecanismos de corrección y formas de transmitir el conocimiento de los
resultados.
- La participación activa:
? Motivación y asistencia a clase.
? Índice de trabajo personal.
? Aportaciones personales a la asignatura.
? Colaboración con la dinámica de la clase.
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- Trabajos de documentación:
? La presentación de trabajos relacionados con la asignatura, previamente concertados con el profesor.
Para poder ser evaluado, el alumno, deberá cumplir los siguientes requisitos:
- No exceder del 10% de faltas de asistencia a las clase prácticas.
- Haber entregado los trabajos establecidos por la asignatura dentro de los plazos correspondientes.
- Tipo de examen: Escrito y Oral (teórico-práctico).
- Criterios de corrección: grado de adecuación a los objetivos y contenidos del programa.
- Otras actividades que debe desarrollar el estudiante con carácter optativo, asistencia a clases de repaso.
NATACIÓN
La evaluación consistirá en:
? Examen escrito sobre los contenidos teórico-prácticos
? Memoria grupal (4-5) de las sesiones prácticas
? Asistencia a las clases prácticas
? Trabajo opcional sobre el análisis de textos vinculados al programa de la asignatura
El examen escrito supone un 50% de la calificación final y será necesario superar el examen con un 5 para aprobar la asignatura. En el examen se valorará el grado de
adecuación de las respuestas.
La memoria grupal de las sesiones prácticas supone un 20% de la calificación final. La estructura de la memoria se facilitará en clase.
La asistencia a las clases prácticas será controlada, y para aprobar la asignatura en junio se permite un máximo de 2 faltas. En convocatorias posteriores los alumnos que
no hayan asistido a las prácticas realizarán un examen escrito sobre los contenidos prácticos. La asistencia a las clases se valorará hasta un 10% de la nota final.
El trabajo sobre el análisis de textos vinculados al programa de la asignatura será opcional y supondrá un 20% de la nota final.
OTRAS ACTIVIDADES
GIMNASIA ARTÍSTICA:
-Posibilidad de realizar prácticas con niños y niñas en el Polideportivo de la Junta Vecinal de Navatejera
- Posibilidad de elaborar una memoria de prácticas de la asignatura o de prácticas con niños (individual o por parejas)que podrá ser considerada como trabajo opcional.
BIBLIOGRAFÍA
ATLETISMO
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