FEDERACION EXTREMEÑA DE GIMNASIA
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ABRIL-MAYO-JUNIO 2011 • INTENSIVOS JULIO 2011 Juán Rodríguez Suárez, 7. 1º C 06800 Mérida Teléfonos: 924 30 29 13 625 33 05 48 Fax: 924 30 29 13 FEDERACION EXTREMEÑA DE GIMNASIA Colaboran: Relación de Cursos y Seminarios que podrás encontrar a continuación Investigación, Asesoramiento y Calidad Técnica son las herramientas con las que LA ESCUELA EXTREMEÑA DE GIMNASIA, comienza su andadura en la Docencia Profesional de las Actividades Físico-Deportivas y la Salud. En la actualidad, la polivalencia en lo que a formación y experiencia profesional se refiere, es lo más demandado en todos los Gimnasios, Polideportivos, y en definitiva en todos los lugares donde de manera habitual se practica todo tipo de Gimnasias y necesitan en la contratación, personal altamente cualificado y con diferentes cursos de formación desarrollados. El mundo del Deporte y de la Actividad Física se desarrolla y avanza con pasos de gigante. Las frases y secuencias del aeróbic (FITNESS) y los sistemas de entrenamiento Físico-Mental (Wellness) van en continua EVOLUCION, los estilos se fusionan y se crean nuevas tendencias que consiguen llamar la atención de quienes disfrutan probando nuevas formas de hacer deporte, tanto en Gimnasios Privados como en Instalaciones Públicas. Estar a la última en un sector en continuo avance no es fácil ni siquiera para los profesionales del sector, pero es posible cuando se reúnen bajo la misma Gestión y Dirección una selección de las innovaciones de Contenidos en cursos de formación más actuales del Momento. Disponemos de una AMPLIA OFERTA DE CURSOS DE FORMACION, todos ellos Pensados y Estudiados con las últimas tendencias y tecnologías, para que tanto los Licenciados ó Diplomados (AAFFyD) ó TAFAD Tecnicos en Actividades Físico Deportivas, Entrenadores de Gimnasia en todas sus especialidades y diferentes Modalidades Deportivas, Entrenadores Personales, Técnicos y Monitores de Aerobic, Monitores Deportivos así como también todas aquellas personas que deseen encontrar en el entorno de la Gimnasia un enriquecimiento profesional, bien como Hobby o como profesión, podáis seleccionar la formación mas adecuada a vuestros niveles educativos, teniendo en cuenta que disponéis de un equipo DE ASESORES para poderos proporcionar y ofrecer todo tipo de información, para que vuestra elección en nuestros cursos, sea la más acertada posible. Los cursos de formación (Técnico-Entrenador) están sujetos bajo NORMATIVA 2010 DE CURSOS ENTRENADORES DEL PERIODO TRANSITORIO CONFORME A LA ORDEN ECD 3310/2002 Convenios Homologables con la REAL FEDERACION ESPAÑOLA DE GIMNASIA. Todos nuestros DIPLOMAS y CERTIFICADOS, son baremables para la obtención de CREDITOS ACADEMICOS. Contamos con un Consejo Rector y Dirección Técnica altamente cualificados y con más de 20 años de Experiencia en la investigación formativa en todo lo relacionado con GIMNASIA-CULTURA FÍSICA-SALUD-FITNESSWELLNESS. Nuestro EQUIPO DOCENTE posee amplias trayectorias deportivas y formativas: DOCTORES INEF - LICENCIADOS Y MAESTROS INEF. MASTER EN GESTION DEPORTIVA. ENTRENADORES Y PREPARADORES FISICOS DE EQUIPOS OLIMPICOS. COACHIN´S y ENTRENADORES PERSONALES. DIPLOMADOS UNIVERSITARIOS DE ENFERMERIA CON AUTORIZACION EXPRESA PARA IMPARTIR FORMACION ESPECIFICA. Muchas Gracias por elegir la Escuela Extremeña de Gimnasia. Asesoramiento Personalizado Telefónico: 620 94 88 51 Mail: info.federacionextremadura@gmail.com Cursos con NORMATIVA 2010 DE CURSOS ENTRENADORES DEL PERIODO TRANSITORIO CONFORME A LA ORDEN ECD 3310/2002 (Formación de periodo transitorio): • Entrenadora/or de Gimnasia Ritmica (niveles 1 y 2) • Entrenadora/or de Gimnasia Artistica Masculina y Femenina (niveles 1 y 2) Cursos de Especialidades Fitness – Wellness : • Monitor Deportivo Fitness (nivel 1) – Sala de Musculación y Actividades Dirigidas • Monitor de Pilates Suelo (Matwork) – iniciación • Monitor de Pilates Suelo (Matwork – Materiales 1 – Magig – Tera Band y Chi Ball) • Monitor de Pilates Suelo (Matwork – Materiales 2 – Bosu y Fit Ball) • Planificación y Control de Entrenamiento en GIMNASIA • Monitor de Funky • Monitor de Yoga / Fitness • Primeros Auxilios-Prevención de Accidentes Deportivos • Coaching Deportivo • Inteligencia Emocional (Psicologia Adaptada al Deporte) • Body Wellness (Gimnasia de mantenimiento y fitness) • Nutrición Deportiva • Monitor Ciclo Indoor • Tonificación Funcional • Programa FITARMONIC © – “Alto Rendimiento Deportivo” • Poblaciones Especiales • Entrenador Personal (Pilates y salud) • Metodologías de AERÓBIC y STEP Cursos Cursos con NORMATIVA 2010 DE CURSOS ENTRENADORES DEL PERIODO TRANSITORIO CONFORME A LA ORDEN ECD 3310/2002 (Formación de periodo transitorio) Para acceder a la formación en los diferentes niveles establecidos es necesario cumplir con los siguientes requisitos: a) Entrenador nivel 1 del Periodo Transitorio • Estar en posesión del título de Graduado en ESO o titulación equivalente a efectos académicos. Aquellas personas que no cumplan con estos requisitos pueden realizar las PRUEBAS DE MADUREZ, con el órgano competente de su Comunidad Autónoma a la edad mínima de 17 años. • Estar en posesión de la licencia federativa estatal (cualquier estamento) homologada por la RFEG en vigor para el año en curso. • Certificado médico oficial en el que conste no padecer impedimento alguno para la práctica de la actividad física y la docencia. • Superar las pruebas de acceso de carácter específico que se establezcan para tal fin. b) Entrenador nivel 2 del Periodo Transitorio • Haber superado el 1er. Nivel en su totalidad (bloque común, bloque especifico y bloque de formación práctica) de la misma especialidad en curso autorizado y homologado por la ENG. • Estar en posesión de la licencia federativa estatal homologada por la RFEG en el estamento de OTROS (Técnico 1) en vigor para el año en curso. CERTIFICACIONES Entrenador nivel 1, se obtendrá certificado de la especialidad correspondiente una vez estén superadas la totalidad de las materias del curso y se haya realizado, y presentado la memoria de las horas prácticas correspondientes al 1er Nivel, (150) siendo sus funciones y competencias: • Realizar tareas de iniciación deportiva • Programar y en su caso dirigir el entrenamiento en un estadio básico • Acompañar a los gimnastas a las competiciones básicas • Participar en la organización y desarrollo técnico de las competiciones y actividades • Colaborar como auxiliar de un entrenador de nivel superior • Aplicar el Reglamento de la especialidad • Queda excluida la participación en campeonatos de rango superior a los mencionados Podrán desarrollar sus funciones, siempre bajo la supervisión de técnicos de nivel superior de la misma especialidad, en clubes, asociaciones deportivas, patronatos deportivos, asociaciones recreativas, centros escolares... legalmente constituidos. Entrenador nivel 2, se obtendrá certificado de la especialidad correspondiente, una vez estén superadas la totalidad de las materias del curso de 2º nivel y se haya realizado y presentado la memoria de las horas prácticas correspondientes al 2º curso, (200) siendo sus funciones y competencias: • Realizar tareas de tecnificación deportiva • Programar y dirigir entrenamientos • Acompañar a los gimnastas a las competiciones • Dirigir a deportistas y equipos • Promover y participar en el desarrollo técnico de las competiciones. • Colaborar como tutor del período de prácticas correspondiente al 1er. Nivel Podrán desarrollar sus funciones, en colaboración y bajo la supervisión de técnicos de nivel superior, en Clubes, Asociaciones Deportivas etc. legalmente constituidos. EXPEDICIÓN DE DIPLOMAS La RFEG expedirá un diploma acreditativo con el reconocimiento técnico deportivo de la formación por cada uno de los niveles superados. Lugar y Fechas de realización: Merida – Julio 2011 Más info en 620 94 88 51 ó Mail : info.federacionextremadura@gmail.com GRADO MEDIO / CICLO INICIAL • 135 horas Bloque Común 45 horas – Bloque Especifico 90 horas Asignaturas MÓDULO COMÚN (135 HORAS) AREA CIENCIAS BIOLOGICAS - ANATOMIA - FISIOLOGIA AREA SEGURIDAD E HIGIENE - SEGURIDAD E HIGIENE AREA CIENCIAS COMPORTAMIENTO - PSICOLOGIA – SOCIOLOGIA AREA DIDÁCTICA APLICADA - DIDACTICA AREA LEGISLACION DEPORTIVA - LEGISLACION AREA DESARROLLO PROFESIONAL - PROFESIONALISMO AREA TEORIA Y PRACTICA DEL ENTRENAMIENTO - TEORIA Y PRACTICA DEL ENTRENAMIENTO Asignaturas MÓDULO ESPECIFICO (90 HORAS) AREA formación técnica, táctica y reglamentos - TECNICA CORPORAL - DANZA - CUERDA - ARO - PELOTA - MAZAS - CINTA - CONJUNTO - REGLAMENTO Lugar y Fechas de realización: Merida – Julio 2011 Más info en 620 94 88 51 ó Mail : info.federacionextremadura@gmail.com Fecha tope de Pre-Inscripción : Jueves 30 de Junio 2011 Horario del curso: de Lunes a Domingo de 9:00 a 14:00 / 15:30 a 20:30 Nº Máximo de Plazas: 30 (plazas limitadas) (en el caso de llegar al numero máximo de alumnos, la Escuela Extremeña de Gimnasia, propondrá un segundo grupo) Documentos necesarios para la Pre-Inscripción 3 fotos tamaño carné + 2 fotocopias del D.N.I + fotocopia de estudios académicos + fotocopia de datos bancarios (sólo en aquellos casos que el pago se realice de manera fraccionada) - Alumnos Licenciados ó Diplomados (AAFFyD) ó TAFAD si desean solicitar su convalidación-compensación Académica (bloque común), deberán presentar en el momento de su Pre-Inscripción: “FOTOCOPIA DE CERTIFICACIÓN ACADEMICA DE NOTAS” (expedido por la entidad donde se realizará dicha formación) + FOTOCOPIA DEL DIPLOMA (si no dispusieran del Diploma, deberán adjuntar fotocopia del pago de tasas de dicho diploma) - ALUMNOS CON EL NIVEL 1 DE CUALQUIER OTRA MODALIDAD Y/O DISCIPLINA DEPORTIVA, si desean solicitar su convalidación (bloque común), -, deberán presentar en el momento de su Pre-Inscripción: “ORIGINAL DE CERTIFICACIÓN ACADEMICA DE NOTAS” (expedido por la entidad donde se realizará dicha formación) + FOTOCOPIA DEL DIPLOMA DEL NIVEL 1 (de la modalidad y/o disciplina correspondiente) Precio Solicita tu precio en 620 94 88 51 ó enviando mail a : info.federacionextremadura@ gmail.com - Descuentos: (no acumulables) - 100€ para Licenciados ó Diplomados (AAFFyD) ó TAFAD,ó alumnos con 1º nivel de otras disciplinas. - 10% para aquellos Clubes (EXTREMADURA) que presenten a más de una alumna con su Licencia Federativa en vigor año 2011. (se realizará el 10% a cada alumna inscrita) - 5% para aquellos Clubes (RESTO DE COMUNIDADES AUTONOMAS) que presenten a más de una alumna con su Licencia Federativa en vigor año 2011. (se realizará el 10% a cada alumna inscrita) Fecha tope de Pre-Inscripción : Jueves 30 de Junio 2011 Horario del curso: de Lunes a Domingo de 9:00 a 14:00 / 15:30 a 20:30 Nº Máximo de Plazas: 30 (plazas limitadas) GRADO MEDIO / CICLO INICIAL – 135 horas – Bloque Común 45 h. – Bloque Especifico 90 h. Asignaturas MÓDULO COMÚN (135 HORAS) AREA CIENCIAS BIOLOGICAS - ANATOMIA - FISIOLOGIA AREA CIENCIAS COMPORTAMIENTO - PSICOLOGIA – SOCIOLOGIA AREA LEGISLACION DEPORTIVA - LEGISLACION AREA TEORIA Y PRACTICA DEL ENTRENAMIENTO - TEORIA Y PRACTICA DEL ENTRENAMIENTO Asignaturas MÓDULO ESPECIFICO (90 HORAS) AREA formación técnica, táctica y reglamentos - TECNICA CORPORAL Y DANZA - SUELO - SALTO - ANILLAS - CABALLO CON ARCOS - PARALELAS - BARRA FIJA - PARALELAS ASIMETRICAS - BARRA DE EQUILIBRIOS - REGLAMENTO GAM - REGLAMENTO GAF AREA SEGURIDAD E HIGIENE - SEGURIDAD E HIGIENE AREA DIDÁCTICA APLICADA - DIDACTICA AREA DESARROLLO PROFESIONAL - PROFESIONALISMO Documentos necesarios para la Pre-Inscripción 3 fotos tamaño carné + 2 fotocopias del D.N.I + fotocopia de estudios académicos + fotocopia de datos bancarios (sólo en aquellos casos que el pago se realice de manera fraccionada) - Alumnos Licenciados ó Diplomados (AAFFyD) ó TAFAD si desean solicitar su convalidación-compensación Académica (bloque común), deberán presentar en el momento de su Pre-Inscripción: “FOTOCOPIA DE CERTIFICACIÓN ACADEMICA DE NOTAS” (expedido por la entidad donde se realizará dicha formació) + FOTOCOPIA DEL DIPLOMA (si no dispusieran del Diploma, deberán adjuntar fotocopia del pago de tasas de dicho diploma) - ALUMNOS CON EL NIVEL 1 DE CUALQUIER OTRA MODALIDAD Y/O DISCIPLINA DEPORTIVA, si desean solicitar su convalidación (bloque común), -, deberán presentar en el momento de su Pre-Inscripción: “ORIGINAL DE CERTIFICACIÓN ACADEMICA DE NOTAS” (expedido por la entidad donde se realizará dicha formación) + FOTOCOPIA DEL DIPLOMA DEL NIVEL 1 (de la modalidad y/o disciplina correspondiente) Precio Solicita tu precio en 620 94 88 51 ó enviando mail a : info. federacionextremadura@gmail.com - Descuentos: (no acumulables) - 100€ para Licenciados ó Diplomados (AAFFyD) ó TAFAD,ó alumnos con 1º nivel de otras disciplinas. - 10% para aquellos Clubes (EXTREMADURA) que presenten a más de una alumna con su Licencia Federativa en vigor año 2011. (se realizará el 10% a cada alumna inscrita) - 5% para aquellos Clubes (RESTO DE COMUNIDADES AUTONOMAS) que presenten a más de una alumna con su Licencia Federativa en vigor año 2011. (e realizará el 10% a cada alumna inscrita) GRADO MEDIO / CICLO FINAL – 280 horas Bloque Común 70 horas – Bloque Especifico 210 horas Asignaturas MÓDULO COMÚN (45 HORAS) AREA CIENCIAS BIOLOGICAS - ANATOMIA - FISIOLOGIA AREA ENTRENAMIENTO ESPECIFICO - T.P.E.D. Especifico AREA CIENCIAS COMPORTAMIENTO - PSICOLOGIA – SOCIOLOGIA AREA DIDÁCTICA APLICADA - DIDACTICA AREA LEGISLACION DEPORTIVA - LEGISLACION AREA TEORIA Y PRACTICA DEL ENTRENAMIENTO - TEORIA Y PRACTICA DEL ENTRENAMIENTO AREA DESARROLLO PROFESIONAL - PROFESIONALISMO Asignaturas MÓDULO ESPECIFICO (210 HORAS) AREA formación técnica, táctica y reglamentos - TECNICA CORPORAL - DANZA - CUERDA - ARO - PELOTA - MAZAS - CINTA - CONJUNTO - REGLAMENTO Lugar y Fechas de realización: Merida – Julio 2011 Más info en 620 94 88 51 ó Mail: info.federacionextremadura@gmail.com Fecha tope de Pre-Inscripción: Jueves 30 de Junio 2011 Horario del curso: de Lunes a Domingo de 9:00 a 14:00 / 15:30 a 20:30 Nº Máximo de Plazas: 30 (plazas limitadas) (en el caso de llegar al numero máximo de alumnos, la Escuela Extremeña de Gimnasia, propondrá un segundo grupo) Documentos necesarios para la Pre-Inscripción 3 fotos tamaño carné + 2 fotocopias del D.N.I + fotocopia de estudios académicos + fotocopia de datos bancarios (sólo en aquellos casos que el pago se realice de manera fraccionada) - Alumnos Licenciados ó Diplomados (AAFFyD) ó TAFAD si desean solicitar su convalidación-compensación Académica (bloque común), deberán presentar en el momento de su Pre-Inscripción: “FOTOCOPIA DE CERTIFICACIÓN ACADEMICA DE NOTAS” (expedido por la entidad donde se realizará dicha formación) + FOTOCOPIA DEL DIPLOMA (si no dispusieran del Diploma, deberán adjuntar fotocopia del pago de tasas de dicho diploma) - ALUMNOS CON EL NIVEL 2 DE CUALQUIER OTRA MODALIDAD Y/O DISCIPLINA DEPORTIVA, si desean solicitar su convalidación (bloque común), -, deberán presentar en el momento de su Pre-Inscripción: “ORIGINAL DE CERTIFICACIÓN ACADEMICA DE NOTAS” (expedido por la entidad donde se realizará dicha formación) + FOTOCOPIA DEL DIPLOMA DEL NIVEL 2 (de la modalidad y/o disciplina correspondiente) Precio Solicita tu precio en 620 94 88 51 ó enviando mail a: info.federacionextremadura@gmail.com - Descuentos: (no acumulables) - 100€ para Licenciados ó Diplomados (AAFFyD) ó TAFAD,ó alumnos con 1º nivel de otras disciplinas. - 10% para aquellos Clubes (EXTREMADURA) que presenten a más de una alumna con su Licencia Federativa en vigor año 2011. (se realizará el 10% a cada alumna inscrita) - 5% para aquellos Clubes (RESTO DE COMUNIDADES AUTONOMAS) que presenten a más de una alumna con su Licencia Federativa en vigor año 2011. (e realizará el 10% a cada alumna inscrita) Cursos Monitor GRADO MEDIO / CICLO FINAL – 280 horas Bloque Común 70 horas – Bloque Especifico 210 horas Asignaturas MÓDULO COMÚN (45 HORAS) AREA CIENCIAS BIOLOGICAS - ANATOMIA – FISIOLOGIA-NUTRICION AREA CIENCIAS COMPORTAMIENTO - PSICOLOGIA – SOCIOLOGIA AREA LEGISLACION DEPORTIVA - LEGISLACION AREA TEORIA Y PRACTICA DEL ENTRENAMIENTO - TEORIA Y PRACTICA DEL ENTRENAMIENTO Asignaturas MÓDULO ESPECIFICO (210 HORAS) AREA formación técnica, táctica y reglamentos - TECNICA CORPORAL Y - PARALELAS DANZA - BARRA FIJA - SUELO - PARALELAS ASIMETRICAS - SALTO - BARRA DE EQUILIBRIOS - ANILLAS - REGLAMENTO GAM - CABALLO CON ARCOS - REGLAMENTO GAF AREA ENTRENAMIENTO ESPECIFICO - T.P.E.D. Especifico AREA DIDÁCTICA APLICADA - DIDACTICA AREA DESARROLLO PROFESIONAL - PROFESIONALISMO Lugar y Fechas de realización: Merida – Julio 2011 Más info en 620 94 88 51 ó Mail : info.federacionextremadura@gmail.com Fecha tope de Pre-Inscripción : Jueves 30 de Junio 2011 ESPECIALIDADES FITNESS - WELLNESS (POLIVALENCIA en Actividades Dirigidas – Sala de Musculación y Cardio) Asesoramiento Personalizado y Precios en el teléfono 620 94 88 51 Ó enviando un mail con el nombre del curso y vuestras sugerencias a: info.federacionextremadura@gmail.com Tambien más info en : http://www.gimnasiaextremadura.org/ Perfil del alumno - Licenciados ó Diplomados (AAFFyD) ó TAFAD Tecnicos en Actividades Físico Deportivas – Convalida Módulo Común - ENTRENADORES (nivel 1) DE GIMNASIA O DE CUALQUIER OTRA MODALIDAD DEPORTIVA - Convalida Módulo Común - Personas que deseen optar a un puesto de trabajo más demando actualmente en la sociedad. Presentación Diseñado con un MÓDULO COMÚN, (Teórico), de 45 horas y 1 MÓDULO ESPECIFICO (Teórico-Práctico) de 75 horas, siendo el resultado final del curso de 120 . Puedes elegir los MODULOS POR SEPARADO, pero recuerda que : mayor Formación es igual a mayor polivalencia en el sector Deportivo. Objetivos del curso Aprenderás a Diseñar SESIONES DIRIGIDAS de Aeróbic – Step – Tonificación – Abdominales – Gluteos – etc…. Así como también a PLANIFICAR “Tablas de entrenamiento” para las Salas de Musculación y Cardiovascular. Selecciona tu formación MÓDULO COMUN – 45 horas Horario del curso: de Lunes a Domingo de 9:00 a 14:00 / 15:30 a 20:30 CARGA LECTIVA (examen teórico en todas las asignaturas) Nº Máximo de Plazas: 30 (plazas limitadas) 1. ANATOMIA – FISIOLOGIA Bases Biológicas y Mecánicas de la Motricidad Humana 2. PSICOPEDAGOGIA DEPORTIVA Sistemas de Enseñanza y Didáctica del alumnado 3. GESTION Y LEGISLACION DEPORTIVA Normativas, Reales Decretos y Convenios Colectivos del sector 4. SEGURIDAD E HIGIENE LABORAL (SVB) Primeros Auxilios ante cualquier emergencia 5. NUTRICION Principios sobre la alimentación sana y equilibrada. Complejos Vitaminicos 6. T.P.E.D. (Teoría y Práctica de Entrenamiento Deportivo) (en el caso de llegar al numero máximo de alumnos, la Escuela Extremeña de Gimnasia, propondrá un segundo grupo) Documentos necesarios para la Pre-Inscripción 3 fotos tamaño carné + 2 fotocopias del D.N.I + fotocopia de estudios académicos + fotocopia de datos bancarios (sólo en aquellos casos que el pago se realice de manera fraccionada) - Alumnos Licenciados ó Diplomados (AAFFyD) ó TAFAD si desean solicitar su convalidación-compensación Académica (bloque común), deberán presentar en el momento de su Pre-Inscripción: “FOTOCOPIA DE CERTIFICACIÓN ACADEMICA DE NOTAS” (xpedido por la entidad donde se realizará dicha formación) + FOTOCOPIA DEL DIPLOMA (si no dispusieran del Diploma, deberán adjuntar fotocopia del pago de tasas de dicho diploma) - ALUMNOS CON EL NIVEL 2 DE CUALQUIER OTRA MODALIDAD Y/O DISCIPLINA DEPORTIVA, si desean solicitar su convalidación (bloque común), -, deberán presentar en el momento de su Pre-Inscripción: “ORIGINAL DE CERTIFICACIÓN ACADEMICA DE NOTAS” (expedido por la entidad donde se realizará dicha formación) + FOTOCOPIA DEL DIPLOMA DEL NIVEL 2 (de la modalidad y/o disciplina correspondiente) Precio Solicita tu precio en 620 94 88 51 ó enviando mail a : info.federacionextremadura@gmail.com - Descuentos: (no acumulables) - 100€ para Licenciados ó Diplomados (AAFFyD) ó TAFAD,ó alumnos con 1º nivel de otras disciplinas. - 10% para aquellos Clubes (EXTREMADURA) que presenten a más de una alumna con su Licencia Federativa en vigor año 2011. (se realizará el 10% a cada alumna inscrita) - 5% para aquellos Clubes (RESTO DE COMUNIDADES AUTONOMAS) que presenten a más de una alumna con su Licencia Federativa en vigor año 2011. (e realizará el 10% a cada alumna inscrita) Nota: Aquellos alumnos que poseáis estudios ya realizados de Entrenador de Gimnasia, ó Monitor de Sala ó Técnico / Monitor de Aeróbic, por cualquier FEDERACION ó Entidad de formación Deportiva, podréis acceder directamente (previa presentación de FOTOCOPIA de estudios en la inscripción) al MÓDULO ESPECIFICO que a continuación os presentamos. Una vez obtenida la calificación total de APTO, recibirás “CERTIFICADO ACADEMICO DE NOTAS + DIPLOMA DE ASISTENCIA”. (baremable en créditos académicos) MÓDULO ESPECIFICO – 75 horas CARGA LECTIVA (examen teórico-práctico en todas las asignaturas) 1. PROFESIONALISMO Las claves necesarias para convertirte en el Profesional más buscado 2. PLANIFICACION DE ENTRENAMIENTO (fuerza – cardio – Flexibilidad) Diseño de Tablas de Entrenamiento para la Sala de Musculación y cardio 3. ENTRENADOR PERSONAL (introducción) Marketing, conocer y fidelizar al cliente, Test de Bienvenida 4. MUSICA (dance y relax) La selección musical para cada una de las siguientes sesiones: 5. DISEÑO DE SESION DIRIGIDA…. y como Impartir tus propias Sesiones Colectivas de: a. FITNESS b. MANTENIMIENTO c. PILATES d. BODY TONIC e. BODY WELLNESS f. Etc… Una vez obtenida la calificación total de APTO, recibirás “CERTIFICADO ACADEMICO DE NOTAS” + “DIPLOMA MONITOR DEPORTIVO FITNESS” (baremable en créditos académicos) Fechas de Realización Ópción 1 – FINES DE SEMANA – Inicio 2/3 de Abril 2011 (duración aprox del curso completo 8 F/S) Sábados de 9:00 a 14:00 + 15:30 a 20:30 + Domingos de 10:00 a 15:00 Ópción 2 – INTENSIVO JULIO 2011 – Inicio Lunes 4 de Julio (duración aprox del curso 2 semanas) De Lunes 4 a Domingo 17, de 9:00 a 14:00 + 15:30 a 20:30 Ópción 3 – INTENSIVO JULIO 2011 – Inicio Lunes 18 de Julio (duración aprox del curso 2 semanas) De Lunes 18 a Domingo 31, de 9:00 a 14:00 + 15:30 a 20:30 Clinics y Seminarios CLINICS duración 1 F/S SEMINARIOS duración 2 F/S Asesoramiento Personalizado Telefónico: 620 94 88 51 Mail : info.federacionextremadura@gmail.com Clinics ALTAMENTE RECOMENDABLE tener mínimos conocimientos de Anatomía y Fisiología (Podrás adquirirlo realizando tu formación con el MÓDULO COMÚN anteriormente presentado) Fecha de realizacion Opción 1: FINES DE SEMANA : 16 y 17 de Abril 2011. Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Opción 2: FINES DE SEMANA INTENSIVO JULIO : 30 y 31 de Julio 2011. Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Perfil del alumno • Licenciados ó Diplomados (AAFFyD) ó TAFAD ó • ENTRENADORES DE GIMNASIA O DE CUALQUIER OTRA MODALIDAD DEPORTIVA Presentación Clinic TECNICO Y ESPECIFICO para Entrenadores/as de Gimnasia Ritmica-Artistica Masculina/Femenina y Aeróbica Fecha de realizacion Con fecha de edición de este catalogo, NO disponemos de la fecha de realizacion, pero puedes solicitar información en : Mail: info.federacionextremadura@gmail.com. Tel: 620 94 88 51. WEB: http://www.gimnasiaextremadura.org/ Yoga Fitness es una forma de preparación física basada en la práctica de asanas (posturas) del Yoga. El resultado es una secuencia intensa, energética y dinámica que mejora la flexibilidad, fuerza, resistencia y concentración. El curso, además, incluye una introducción al Yoga (orígenes, tipos de Yoga, chakras...), así como diversas prácticas de respiración, relajación y posturas por parejas. Yoga Fitness es un novedoso y apropiado complemento para las clases de Pilates Suelo de nivel intermedio-avanzado. Docente: Dña Monica Hontoria • Licenciada en CC.AA - Master en Alto Rendimiento • Profesora en la Universidad Alfonso X El Sabio • 3 Veces Campeona de España y 4ª del Mundo de Gimnasia Aeróbica • Entrenadora Nacional de Gimnasia Ritmica, Aeróbica y GAF • Juez Nacional de Internacional de Aeróbic • Preparadora Física de la Selección Nacionall de Gimnasia Ritmica, PEKIN 2008. Horario: Sábado 9:30 a 14:30 y de 16:00 a 20:00 Parte 1: Capacidades a desarrollar en la gimnasia. Modelos de planificación (planificación tradicional vs planificación contemporánea) (3 h). Parte 2: Cuantificación y control del entrenamiento de Fuerza. Planificación y propuestas de trabajo en el entrenamiento de la Fuerza. (2h) Parte 3: Cuantificación y control del entrenamiento cardiovascular. Planificación y propuestas de trabajo en el entrenamiento de la Resistencia (2h) Parte 4: Propuestas de diseño de planificaciones: gimnasia rítmica y/o gimnasia artística y/o gimnasia aeróbica (2h). Para la realización de los siguientes 2 Clinics, recomendamos que el alumno posea amplios conocimientos de trabajo de Pilates en suelo (teórico-prácticos), ya que SON CURSOS MUY ESPECIFICOS donde a través de las exigencias mínimas de la disciplina del Pilates en suelo, os enseñáremos los diferentes ejercicios, con sus transiciones, ejecuciones, y niveles de intensidad diferentes con los aparatos más utilizados en los Gimnasios y Polideportivos. Magic – Thera Band - Chi Ball (5 horas cada aparato) Fecha de realizacion Opción 1 FINES DE SEMANA : 16-17 Abril 2011 Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Opción 2 FINES DE SEMANA INTENSIVO JULIO : 16-17 Julio 2011 Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Bosu –Fit Ball (7´5 horas cada aparato) Fecha de realizacion FINES DE SEMANA : 30 de Abril y 1 de mayo 2011 Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Perfil del alumno - Licenciados ó Diplomados (AAFFyD) ó TAFAD Tecnicos en Actividades Físico Deportivas ó - ENTRENADORES DE GIMNASIA O DE CUALQUIER OTRA MODALIDAD DEPORTIVA ó - Entrenadores personales ó - Instructores Deportivos que posean amplios conocimientos de Anatomía y Fisiología, además de tener EXPERIENCIA de PILATES SUELO (MATWORK) Soporte Vital Básico / Prevención de Accidentes Deportivos) ALTAMENTE RECOMENDABLE tener mínimos conocimientos de Anatomía y Fisiología (Podrás adquirirlo realizando tu formación con el MÓDULO COMÚN anteriormente presentado) Fecha de realizacion 4 y 5 de Junio 2011. Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Perfil del alumno • Licenciados ó Diplomados (AAFFyD) ó TAFAD ó • ENTRENADORES DE GIMNASIA O DE CUALQUIER OTRA MODALIDAD DEPORTIVA • Entrenadores personales ó • Instructores Deportivos ó • Personas que quieran incrementar su cultura ante posibles Situaciones Cotidianas practicando Actividad Física. Presentación La OMS (Organización Mundial de la Salud) define accidente como “un suceso previsible”. La causa de esta definición radica en que la mayor parte de los accidentes se pueden prevenir, esto quiere decir que la mayor parte de los accidentes ocurren debido a factores que podrían haber sido controlados con medidas de prevención. Sin embargo, es importante destacar que una vez que ocurren los accidentes, los primeros auxilios aplicados con rapidez son determinantes para reducir las consecuencias y en ocasiones salvar vidas. De la mano de 2 grandes expertas y reconocidas DIPLOMADAS UNIVERSITARIAS DE ENFERMERIA, con muchos años de experiencia tanto en el ámbito Sanitario como Deportivo, os ofrecemos este Clinic tan necesario para todos aquellos que os dedicáis a las Actividades Físico Deportivas, tanto en entrenamientos personalizados, como colectivos. Contenidos 1. Introducción al SVB - Situación de emergencia - Definiciones 2. SVB en el adulto - Secuencia de actuación 3. SVB pediátrico 4. Técnicas de SVB - Desobstrucción de la vía aérea - Posición lateral de seguridad 5. DESA - Introducción - Características del DESA - Colocación y utilización 6. Actuación ante lesiones deportivas más comunes - Hemorragia, quemaduras, contracturas, calambres, esguinces, luxaciones, fracturas, etc… ALTAMENTE RECOMENDABLE tener EXPERIENCIA en el ámbito Deportivo y la Actividad Física y la Salud en general. Fecha de realizacion 11 y 12 de Junio 2011 Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Fecha de realizacion Presentación Coaching Deportivo es la mejor herramienta para el profesional del FITNESS & WELLNESS y también para ENTRENADORES DEPORTIVOS de cualquier modalidad Deportiva. Se trata de un acercamiento, con un sistema claramente diseñado y desarrollado para acoger en él todos los ámbitos del deporte tanto de iniciación como profesional. A lo largo de todo el Clinic, el alumno obtendrá, no sólo contenidos teóricos, sino también, la posibilidad real de potenciar todas aquellas habilidades imprescindibles para el rendimiento y la gestión de grupos que le ayudará a ser mejor y más efectivo como profesional deportivo en su campo de acción. ¿A quien va dirigido? • Deportistas. • Entrenadores y Técnicos Deportivos. • Comerciales y Coordinadores de Centros Deportivos • Directores de Clubes, Federaciones y Entidades Deportivas. • Jueces. • Doctorados, Licenciados y Maestros en Ciencias de la Actividad ALTAMENTE RECOMENDABLE tener mínimos conocimientos de Anatomía - Fisiología (Podrás adquirirlo realizando tu formación con el MÓDULO COMÚN anteriormente presentado). El Clinic IDONEO para todos aquellos que estais realizando entrenamientos en Sala y teneis que impartir alguna que otra Clase dirigida. NO COREOGRAFIADA. Física y el Deporte • T.A.F.A.D • Entrenadores Personales. • Médicos, Psicólogos Deportivos y Terapeutas en el ámbito deportivo. Contenidos - Definición – Historial y tipos de Coaching - Principios Básicos. - El modelo de conversación del coaching en diferentes pasos. - Habilidades : Aprender a Escuchar y a ser escuchado (FEED BACK) - Errores a evitar por el Coaching - Talleres Prácticos. Opción 1 FINES DE SEMANA: 21-22 de Mayo 2011 Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Opción 2 FINES DE SEMANA INTENSIVO JULIO: 23-24 Julio 2011 Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Presentación El curso perfecto para obtener todos los conocimientos necesarios para saber dirigir Clases de Mantenimiento y de Fitness, con apoyo musical de apoyo, pero NO COREOGRAFIADO. Si eres Técnico de Aeróbic, ó Monitor de Sala, ó Licenciado ó Maestro en INEF, TAFAD ó Entrenador Personal, es el curso Perfecto para ampliar tu Currículo Vitae y tener más Polivalencia en tu puesto de Trabajo. Contenidos • Diseño de Sesiones de Mantenimiento (FITNESS) • Intervalos • Circuitos Prácticos con diferentes materiales • Thera Band, Mancuernas, Fit Ball, etc.. • Calentamientos y Estiramientos Especificos • G.A.P (gluteos,abdominals y piernas) • Body Fitness La capacidad de rendimiento es algo desconocido hasta que se aprende a evaluar. Programa desarrollado en práctica con las categorías inferiores y filiales del Club Atlético de Madrid S.A.D., durante la temporada 2008/09 y con atletas profesionales de medio fondo del Centro de Alto Rendimiento.BLUME, en Madrid . Instructor: Mateo Coronado Fecha de realizacion Fecha de realizacion 28 – 29 de Mayo 2011 Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Perfil del alumno • Licenciados ó Diplomados (AAFFyD) ó TAFAD ó • ENTRENADORES DE GIMNASIA O DE CUALQUIER OTRA MODALIDAD DEPORTIVA ó • Entrenadores personales ó • Monitores / Técnicos Deportivos ó • Personas que quieran incrementar su cultura ante posibles Situaciones Cotidianas. Presentación Este taller ayuda a la persona a un cambio de percepción acerca de cualquier problema o situación en que se encuentre. El taller nos conduce al descubrimiento de creencias y pensamientos que hemos tomado como verdaderos, que en muchos casos ni hemos tenido conscientes y que son causa de nuestros miedos, críticas y limitaciones. Su aplicación conduce a un cambio total de enfoque y a soltar conceptos destructivos y dañinos acerca de nosotros, de los demás y de la vida en general e incrementa nuestro único y verdadero coefi ciente de éxito, el coefi ciente emocional. Esto a su vez conduce a la persona a ser menos reactiva y más proactiva y a un gran aumento de su asertividad emocional, autoestima y lucidez respecto a la realidad que le rodea. Opción 1 FINES DE SEMANA: 30 de Abril y 1 de Mayo 2011 Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Opción 2 FINES DE SEMANA INTENSIVO JULIO: 30-31 Julio 2011 Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Pùblico objetivo - Entrenadores dedicados a la alta competición - Fisioterapeutas y preparadores físicos de clubes y/o deportistas de élite Presentación Fitarmonic® es un sistema de entrenamiento global basado en el aprovechamiento de la energía que genera el propio cuerpo al realizar un trabajo. Este programa logra una mejora coordinada de la Fuerza total en cada una de sus cuatro manifestaciones (Fuerza máxima, Fuerza potencia, Fuerza resistencia y Fuerza elástica) con el mínimo desperdicio posible de la energía, obteniendo así un ciclo de trabajo eficaz.. Fitarmonic® desarrolla un trabajo de alto rendimiento, es decir, un entrenamiento capaz de elegir los mejores estímulos en cada fase y al mismo tiempo evolucionar a la vez que el deportista. Trata de entender lo que sucede mientras provoca las condiciones necesarias para que suceda, se adapta a laexperiencia. Fitarmonic® entiende el entrenamiento como un acto de comunicación, un diálogo entre el cuerpo y su entorno. Un proceso siempre vivo y dinámico que permite progresar, aprender, superar obstáculos y sobre todo que nos enseña que el orden y la mecánica de trabajo siempre se deben adaptar al ritmo que marca el aprendizaje. ALTAMENTE RECOMENDABLE tener EXPERIENCIA en el ámbito Deportivo y la Actividad Física y la Salud. Fecha de realizacion 25 Y 26 de Junio 2011 Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Perfil del alumno • Licenciados ó Diplomados (AAFFyD) ó TAFAD ó • ENTRENADORES DE GIMNASIA O DE CUALQUIER OTRA MODALIDAD DEPORTIVA ó • Entrenadores personales ó • Monitores / Técnicos Deportivos ó • Personas que quieran incrementar su cultura Alimenticia Sana y Equilibrada. Presentación Si trabajas en el ámbito de la Actividad Física, muchos son los alumnos, socios y / o clientes, que buscan en nosotros una solución para aclararles los secretos de una buena alimentación. Si por el contrario, eres usuario del deporte, a todos, os ofreceremos una AMPLIA gama de contenidos donde aprenderéis a diferenciar conceptos básicos sobre una alimentación Sana y totalmente Equilibrada. Contenidos • Introducción a la bioenergética: - Energía. Nutrientes. Valor calórico. Equilibrio energético • Anabolismo y catabolismo. Aumento de masa muscular y pérdida de masa grasa. • Sistemas Energéticos en el Ejercicio: - Metabolismo de fosfágenos, hidratos de carbono, grasas, proteínas y de los diferentes sistemas energéticos durante el ejercicio. ALTAMENTE RECOMENDABLE tener mínimos conocimientos de Anatomía - Fisiología (Podrás adquirirlo realizando tu formación con el MÓDULO COMÚN anteriormente presentado). El Clinic IDONEO para todos aquellos que estais realizando entrenamientos en Sala y teneis que impartir alguna que otra Clase dirigida NO coreografiada. Fecha de realizacion 25 – 26 de Junio 2011 Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Perfil del alumno • Licenciados ó Diplomados (AAFFyD) ó TAFAD ó • ENTRENADORES DE GIMNASIA O DE CUALQUIER OTRA MODALIDAD DEPORTIVA ó • Entrenadores personales ó • Monitores / Técnicos Deportivos Presentación El curso COMPLETO, para todos los entrenadores Deportivos, que, o bien dirigis Salas de Musculacion y Cardio, o impartis Dirigidas. Sacarle partido al STEP convencional, dejará de ser una tarea COREOGRAFICA. Contenidos Una forma diferente de hacer clase de tonificación. Usando como base el step y como metodología las progresiones, veremos como hacer clases divertidas, eficaces y mucho más funcionales. Personas Mayores (5 h) – Mujeres Embarazadas (5 h) Patologías de la Columna Vertebral (5 h) Fecha de realizacion 7 y 8 de Mayo 2011 Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Perfil del alumno • Licenciados ó Diplomados (AAFFyD) ó TAFAD ó • ENTRENADORES DE GIMNASIA O DE CUALQUIER OTRA MODALIDAD DEPORTIVA ó • Entrenadores personales ó • Monitores / Técnicos Deportivos ó Contenidos • Descripcion y características de los diferentes grupos de población • Descripción de los cambios fisiologicos, musculo-esqueléticos de los diferentes grupos • Anatomía del cuerpo humano • Prescripción de ejercicios • Metodología de enseñanza • Talleres prácticos Clases dirigidas en bicicleta estática ALTAMENTE RECOMENDABLE tener mínimos conocimientos de Anatomía-Fisiología (Podrás adquirirlo realizando tu formación con el MÓDULO COMÚN anteriormente presentado). El Clinic IDONEO para todos aquellos que estais realizando entrenamientos en Sala y teneis que impartir alguna que otra Clase dirigida.. Fecha de realizacion Opción 1 FINES DE SEMANA : 14 y 15 de Mayo 2011 Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Opción 2 FINES DE SEMANA INTENSIVO JULIO : 2 y 3 de Julio 2011 Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Presentación Un curso con MUCHA PRÁCTICA, con sesiones muy motivantes donde a parte de adquirir conocimientos técnicos-teóricos de Anatomía y Fisiología adaptada, podréis aprender a diseñar vuestras propias sesiones musicales de una manera muy futurista y virtual. Como novedad, en algunas de las sesiones, podréis disfrutar de Clases prácticas, impartidas por alumnos que hayan realizado nuestra formación, para que así podáis sentir lo rápido que podréis veros desenvueltos en el entorno laboral. Contenidos De la mano de los mejores instructores nacionales aprenderéis las técnicas necesarias de diferentes sistemas de entrenamiento utilizados en las sesiones de Ciclo Indoor • Los últimos programas informáticos musicales. • Factores que inciden en la intensidad. • Control individual del esfuerzo. • Colocación, posiciones y partes de la bicicleta (análisis postural) • Fuerza, resistencia, trabajo cardiovascular y estiramientos específicos. • Diferentes sistemas y visiones de entrenamiento, donde cada uno de los Master Trainers os darán sus puntos de vista todo basado sobre una misma pauta. “Calidad, Salud y prestigio en vuestra formación de Ciclo Indoor”. • En la última sesión, se os evalúa de manera teórico/práctica y tendréis que impartir vuestros primeros 15 minutos de Clase Indoor! Seminarios Asesoramiento Personalizado Telefónico: 620 94 88 51 Mail : info.federacionextremadura@gmail.com RECOMENDAMOS, que los asistentes a este SEMINARIO, tengáis Didácticas de Enseñanza en Clases Dirigidas con apoyo musical, ya que es un curso TOTALMENTE PRÁCTICO. Si sois practicantes del Baile y de la Danza, pasareis 30 horas de Pura Diversión y Desgaste energético Total!. Fecha de realizacion 14-15 de Mayo (Susana) y 21 y 22 de Mayo (Eva Juan) Presentación 6 Módulos de 5 horas cada uno. (SABADO MAÑANA – SABADO TARDE – DOMINGO MAÑANA). Serán sesiones COMPLETAMENTE PRÁCTICAS. Todo el asesoramiento Técnico de este curso, está bajo la supervisión de SUSANA ROMERO, Instructora en los cursos de formación en diferentes disciplinas, de la Federación Extremeña de Gimnasia. Su amplio Currículo Profesional tanto en la Danza, como en la Gimnasia, le llevó a ser finalista en la 1ª edición del programa de Televisión “FAMA A BAILAR”, y también formó parte en la edición “FAMA A BAILAR – GRUPOS”., siendo una de las participantes del grupo ganador “LYRICAL HOPS”. Colabora en la coordinación EVA JUAN CONDE • Instructora en los cursos de formación en diferentes disciplinas, de la Federación Extremeña de Gimnasia -Titulo Grado superior de Asesoría de Imagen Personal - Título Grado Medio de Danza Clásica en la Escuela Centro Profesional de Danza Valencia- Título de Bachillerato en la modalidad de Humanidades y Ciencias Sociales (I.E.S. L’Estació, Ontinyent) Formación Artistica: Su amplio Currículo Artístico, la llevó a ser una de las finalistas en el programa de televisión FAMA A BAILAR RECOMENDABLE tener EXPERIENCIA como Instructor – Entrenador – y Estudios de Licenciatura / Diplomatura (inef) – ó T.A.F.A.D – Y Pilates Suelo - Materiales Y Maquinas Fecha de realizacion Opción 1 FINES DE SEMANA : 21-22-28-29 de Mayo 2011 Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Opción 2 FINES DE SEMANA INTENSIVO JULIO : 23-24-30-31 Julio 2011 Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Perfil del alumno • Licenciados ó Diplomados (AAFFyD) ó TAFAD ó • ENTRENADORES DE GIMNASIA O DE CUALQUIER OTRA MODALIDAD DEPORTIVA ó • Entrenadores personales ó • Monitores / Técnicos Deportivos Presentación ALTAMENTE RECOMENDABLE tener mínimos conocimientos de Anatomía y Fisiología (Podrás adquirirlo realizando tu formación con el MÓDULO COMÚN anteriormente presentado) Fecha de realizacion Opción 1 FINES DE SEMANA : 2-3-9 y 10 de Abril 2011 Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Opción 2 FINES DE SEMANA INTENSIVO JULIO : 2-3-9 y 10 de Julio 2011 Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Perfil del alumno • Licenciados ó Diplomados (AAFFyD) ó TAFAD ó • ENTRENADORES DE GIMNASIA O DE CUALQUIER OTRA MODALIDAD DEPORTIVA ó • Entrenadores personales ó Presentación Pilates resumió la efectividad de su método con la siguiente frase: “En diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia, y en treinta sesiones te cambiará el cuerpo”. La clave de Pilates es ejercitar el cuerpo desde el centro, a las extremidades, adoptando prácticamente todas las posturas posibles, algunas increíbles. Para maximizar sus beneficios, el “usuario” debe ir superando poco a poco distintas fases y ejercicios, siendo el control de la respiración indispensable para activar cada músculo con un propósito específico. Pilates trabaja minuciosamente cada engranaje del cuerpo para devolverle su funcionalidad y sacarle el máximo rendimiento obteniendo resultados espectaculares. Además, para los adeptos al método, “hacer Pilates” es una experiencia muy placentera, ya que los movimientos son lentos y suaves y exigen mucha concentración, lo que consigue relajar y liberar tensiones,tanto físicas como además mentales. Es el perfecto “ out-stress”. Algunos de los principales beneficios de Pilates son: • Conseguir un buen tono muscular fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen muscular y con ello consiguiendo estilizar la figura. Logra el tan deseado “vientre plano”. • Aumentar la flexibilidad, la agilidad, el sentido de equilibrio y mejora la coordinación de movimientos. • Mejorar la alineación postural y corregir los hábitos posturales incorrectos. • Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético. • Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global permitiendo con ello eliminar el estrés y las tensiones musculares y rigideces. • Mediante la integración cuerpo-mente consigue aumentar la autoestima y el conocimiento del propio cuerpo obteniendo con ello un bienestar no sólo físico sino integral y logrando cambiar la forma en que te relacionas con tu cuerpo y afrontas la vida. • Aporta gran vitalidad y fuerza permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas más pesadas o cualquier otro tipo de deporte. Contenidos • Definición y filosofía del Método Pilates • Análisis postural, principios del método • Musculatura Implicada • Prácticas reales en todas las sesiones del curso, donde a través de las indicaciones y correcciones del Instructor adquirirás Una de las profesiones mas demandas en la actualidad y que aquellos que tengáis estudios de Actividades Físico Deportivas, de Técnico de Monitor, podréis acceder a este curso ESPECIALIZADO en las tareas del entrenamiento personalizado, con Master Trainers reconocidos en todo el territorio nacional y con gran experiencia en el sector. (Dña Carmen Marchena y Dña Carmen Corona) En tan sólo 2 F/S, realizando 15 horas cada uno de ellos, os enriqueceréis de las herramientas necesarias, para poderos desenvolver con vuestros clientes, tanto dentro de una instalación deportiva, como en vuestro tiempo personal. Podréis comprender los conceptos, técnicas y métodos necesarios para realizar entrenamientos personales y así poder poner en práctica los conocimientos y habilidades en situaciones reales a través de talleres entre vosotros mismos. Contenidos • Valoración inicial de salud. • Prescripción del entrenamiento Fitness & Wellness. • Evaluación de resultados del programa. • Gestión del servicio de entrenamiento personal ALTAMENTE RECOMENDABLE y PERFIL DEL ALUMNO : Estár en Posesion del diploma de Técnico ó Monitor de Aeróbic y tener Experiencia en Clases de Aeróbic y Step. Fecha de realizacion FINES DE SEMANA INTENSIVO JULIO : 9 , 10, 16 Y 17 de Julio 2011 Sábado de 9:00 a 14:00 + de 15:30 a 20:30 + Domingo de 10:00 a 15:00 Presentación Un seminario para dar un nuevo aire a tus clases para que sean mas amenas y divertidas, mas dinámicas, mas fluidas y sobre todo, de facil asimilación y aprendizaje. Contenidos Aerobic: - Evolución en las clases de aerobic: desde el aerobic tradicional a últimas tendencias (aerodance) - Tipos de coreografías: simétricas, asimétricas y mixtas Step: - Tipos de clases de step: step horizontal, step vertical, step duo, step lineal...... Con diferentes estilos musicales. - Tipos de coreografías: simétricas, asimétricas y mixtas. ¿ CÓMO ME PUEDO INFORMAR? • Por Telefono: 620 94 88 51 • Por Mail: info.federacionextremadura@gmail.com indicando en ASUNTO “nombre del curso” y vuestras sugerencias ó dudas. (os responderemos con la mayor brevedad posible) • 10% de descuento A DESEMPLEADOS (adjuntar copia de la Demanda de Empleo en la Inscripción) ¿ CÓMO ME INSCRIBO? ES RIGUROSAMENTE IMPRESCINDIBLE QUE EL ALUMNO REALICE LOS SIGUIENTES PASOS: TRANSFERENCIA BANCARIA: (ordinaria ó electrónica) Caja Extemadura Entidad: 2099 - Oficina: 0086 - Digito Control: 69 - Numero de Cuenta: 0070102016 CONCEPTO: “nombre del curso + correo electrónico” Recordad, que si realizáis el ingreso por BANCA ELECTRONICA, deberéis enviar COPIA del documento que origina dicha operación. UNA VEZ REALIZADA LA TRANSFERENCIA: (varias opciones) ¿ DÓNDE SE IMPARTEN LOS CURSOS? 48 horas antes del INICIO de cada curso, os notificaremos via electrónica,la siguiente INFO: Dia y Hora de Inicio del curso + Lugar de realización. (Merida) • Opción 1: ENVIAR POR MAIL a: info.federacionextremadura@gmail.com Con el ingreso escaneado y como “DOCUMENTO ADJUNTO” - FOTOCOPIA DE LA TRANSFERENCIA REALIZADA + FOTOCOPIA D.N.I - NOMBRE + APELLIDOS + DIRECCION COMPLETA + TELEFONO MOVIL/FIJO + CORREO ELECTRONICO - NOMBRE DEL CURSO A REALIZAR • Opción 2: ENVIAR POR FAX al numero: 924 30 29 13, LA SIGUIENTE DOCUMENTACION: - FOTOCOPIA DE LA TRANSFERENCIA REALIZADA + FOTOCOPIA D.N.I - NOMBRE + APELLIDOS + DIRECCION COMPLETA + TELEFONO MOVIL/FIJO + CORREO ELECTRONICO - NOMBRE DEL CURSO A REALIZAR Nota: Aquellas transferencias Y/O inscripciones que no sigan los puntos anteriormente citados, no serán de validez para la asistencia al/los cursos seleccionados. Para poder contactar con vosotros, una vez hayáis enviado la documentación, necesitamos vuestros correos electrónicos LO MAS LEGIBLES posible. CONSIDERACIONES TÉCNICAS Antes de realizar cualquier inscripción, te recomendamos que leas la siguiente información: EL CONSEJO RECTOR Y LA DIRECCION TÉCNICA DE LA FEDERACION EXTREMEÑA DE XIMNASIA, SE RESERVA EL DERECHO A: • Cambio de instalación durante el desarrollo del curso. • A cualquier posible cambio y/o modificación de los ponentes de los cursos una vez empezado el mismo. • A modificación y/o cambio en la fecha de inicio y finalización, según los días programados en esta publicidad. • A la expulsión de aquel alumno que altere, tanto a sus compañeros, como al ponente del curso, sin entrega de su certificado de asistencia y sin devolución económica ninguna. • A no entregar certificado de asistencia, a aquel alumno que supere en faltas de asistencia no demostrables el 20% total de las horas del curso realizado. (documentos oficiales, ejem: visitas médicas). • Comunicar a través de correo electronico, 48 hrs previas a la realización de inicio del curso, de la instalación donde se impartirán los mismo, para ello, será importante que durante la inscripción al curso, el alumno proporcione su Dirección de correo electrónico lo MAS CLARA Y LEGIBLE POSIBLE. • NO existirá devolución económica en ningún caso. • Si durante el periodo de Inscripción, (MÍNIMO 72 HORAS FECHA OFICIAL INICIO DEL CURSO) el alumno ha depositado cualquier cantidad económica y no pudiera realizar dicho curso, el alumno perderá la cantidad abonada SIEMPRE Y CUANDO NO PRESENTE DOCUMENTO OFICIAL QUE IMPIDA LA REALIZACIÓN del mismo. • El alumno, al formalizar su inscripción, asumirá el nivel de formación del curso para el que se haya matriculado. • Para los cursos de formación en el área de PILATES, es aconsejable que el alumno tenga mínimos conocimientos de ANATOMIA. • Para los cursos de formación en el AREA DE ACTIVIDADES COLECTIVAS/FITNESS, es aconsejable que el alumno tenga mínimos conocimientos de la práctica como usuario al que se refieren dichos cursos. • El primer día de inicio del curso, el alumno rellenara HOJA DE DATOS PERSONALES, para así cumplir con la Ley Organica 15/1999 de 13 de Diciembre. La organización se reserva el derecho a utilizar todo el material audiovisual de los participantes obtenidas en el curso. • Aquel alumno que no haya realizado todo el pago mínimo 72 horas antes del inicio del curso, perderá su derecho de asistencia para poder otorgar su plaza a aquella persona que se pudiera encontrar en LISTA DE ESPERA. • Aquellos alumnos que posean su LICENCIA FEDERATIVA EN VIGOR, podrán disfrutar de un descuento del 10% sobre el precio estipulado, presentando en la documentación en la inscripción, fotocopia u original de dicho Carnét Federativo. • Una vez terminado el curso se les entregará a cada alumno su CERTIFICADO DE ASISTENCIA, (salvo a aquellos alumnos que a través del seguimiento de la asistencia por el coordinador del curso, haya superado el 20% en faltas de asistencia) • En aquellos cursos de la misma especialidad, que existan diferentes grupos por aforo máximo, no existirá EN NINGUN CASO, la posibilidad de cambio de grupo.
