4to BIMESTRE SEMANA 27

4to BIMESTRE
SEMANA 27- 32
DOSIFICACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA
PROPÓSITO
 Conservar una correcta actitud postural al controlar la respiración durante la actividad física,
distinguiendo las partes del cuerpo que participan en el proceso respiratorio.
CONTENIDOS
Conceptual
•
Identificar que el bienestar corporal puede aumentarse corrigiendo y conservando el
control en sus posturas y su respiración.
•
Reconocer las sensaciones propioceptivas en relación con el tono muscular y
conocimiento de su esquema corporal.
Procedimental
•
Examinar varias posturas tratando de no arquear excesivamente la zona lumbar y
cervical, y observar la colocación de los hombros en diversas acciones como: levantar
objetos, desplazamientos, etc.
Actitudinal
•
Valorar y admitir su capacidad de relajación, vinculándola con el cuidado de la salud.
APRENDIZAJES ESPERADOS
 Identifica una adecuada actitud postural en distintas acciones motrices.
 Siente la diferencia del ritmo respiratorio y la relajación antes y después de la actividad
física.
COMPETENCIAS
La corporeidad como manifestación global de la persona.
4to BIMESTRE
SEMANA 27- 32
EVALUACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA
1. Identifica una adecuada actitud postural en diferentes acciones motrices.
2. Siente la diferencia del ritmo respiratorio y la relajación antes y después de la actividad
física.
ESCUELA: _____________________________________________________________________
Semana 27
AVANCE PROGRAMÁTICO
CONTENIDO
PROPÓSITOS
PROGRAMÁTICO
SECUENCIA DIDÁCTICA
APRENDIZAJES
ESPERADOS
Mantener una -Solicitar a los estudiantes que experimenten -Identifica
Actitudínal
Valorar y aceptar su correcta
acciones referentes a su respiración en una correcta
capacidad
situación de reposo.
de actitud
relajación,
postural
la dedos; que coloquen una mano en la boca del del ritmo respiratorio
actividad
estomago y sientan cómo éste se expande y y la relajación luego
física,
contrae, invitarlos a que abracen su pecho con de la actividad física.
que el estableciendo ambas manos, ejerciendo presión y tratando de
bienestar
corporal las partes del respirar profundamente.
puede Incrementarse cuerpo
que -Pedir
corrigiendo
y participan
manteniendo
el el
control
postural en diferentes
exhalen contra su brazo, antebrazo, manos y - Percibe la diferencia
durante
Identificar
actitud Bloque 4
la aire al entrar y salir por su nariz o boca, que
el cuidado de la respiración
Conceptual
una L-A
al -Plantear al grupo que escuchen el sonido del acciones motrices,
relacionándola con controlar
salud.
REFERENCIA
en
posturas
y
respiración.
diferentes posturas e Expresión
en identifiquen aquellas que les producen mayor desarrollo
proceso comodidad para respirar.
sus respiratorio.
su
que elaboren
COMPETENCIA
y
de
habilidades
las
y
-Pedir que elaboren alguna actividad física y, al destrezas motrices.
finalizarla,
que
comenten
cómo
es
su
respiración, que comparen la velocidad de
entrada y salida del aire.
-Solicitar que coloquen su mano en la boca del
estómago para sentir cómo se expande y
contrae, en comparación con una situación de
reposo.
-Propiciar que comparen su respiración con la
de un compañero, colocando una mano en la
boca del estómago del otro, y la otra mano en el
de él mismo.
OBSERVACIONES
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
ESCUELA: _____________________________________________________________________
Semana 28
AVANCE PROGRAMÁTICO
CONTENIDO
PROPÓSITOS
PROGRAMÁTICO
SECUENCIA DIDÁCTICA
APRENDIZAJES
ESPERADOS
REFERENCIA
Conceptual
Mantener una -Explicar que el otro equipo tiene la tarea de
-Identifica
Identificar que el
correcta
recoger y acomodar el material en un área
correcta
bienestar corporal
actitud
previamente marcada, tratando de hacer el
postural en diferentes
puede incrementarse postural
al menor tiempo posible. El tiempo termina
corrigiendo y
controlar
la cuando todos los materiales han sido recogidos
manteniendo el
respiración
control en sus
durante
posturas y su
actividad
respiración.
física,
y acomodados.
la -Comentar con el grupo que van a jugar a la
una L-A
actitud Bloque 4
acciones motrices.
Percibe la diferencia
del
ritmo
serpentina.
respiratorio
y la
-Dar dos serpentinas a cada estudiante y
relajación
antes
y
diferenciando señalarles que cuando comience la música
después
de
la
Actitudinal
las partes del moverán su cuerpo y agitarán las serpentinas
actividad física.
Apreciar y aceptar
cuerpo
su capacidad de
participan
relajación,
el
relacionándola con
respiratorio.
que según el ritmo.
en -Comentarles que al cambio de música sólo
proceso moverán su cuerpo, mientras que la serpentina
debe permanecer inmóvil.
el cuidado de la
-Cambiar nuevamente la música para que los
salud.
estudiantes muevan la serpentina y mantengan
COMPETENCIA
Manifestación global
de la corporeidad.
el cuerpo estático,
-Organizar al grupo para que se sienten en
círculo, y explicarles que al mencionar
"cuchillos" todos se pararán, cuando diga
"cucharas" todos se sentarán, cuando diga
"tenedor" darán dos brincos hacia adelante,
cuando diga "vaso" dos brincos atrás y cuando
diga "cubiertos" todos se cambiaran de lugar'; el
estudiante que se equivoque deberá bailar o dar
un abrazo a algún compañero.
-Suministrar materiales variados a un equipo
para que lo distribuya por el área de juego.
OBSERVACIONES
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
ESCUELA: _____________________________________________________________________
Semana 29
AVANCE PROGRAMÁTICO
CONTENIDO
PROPÓSITOS
PROGRAMÁTICO
Mantener una -Hablar
Conceptual
Identificar
que el correcta
bienestar
SECUENCIA DIDÁCTICA
corporal actitud
distintos
con los estudiantes
APRENDIZAJES
ESPERADOS
que van a hacer Identifica
juegos y que es importante que correcta
participen todos.
una L-A
actitud Bloque 4
postural en diversas
puede incrementarse postural al
-Señalar que formen parejas para que uno lance acciones motrices.
corrigiendo
y controlar la
la pelota al aire y realice diversas acciones, y su
manteniendo
el respiración
compañero las imite.
control
en
posturas
y
sus durante la
Percibe la diferencia
•Organizar cuatro equipos, pedir que cada uno se del ritmo
su actividad
coloque en una esquina; explicar que el primero respiratorio y la
respiración.
física,
de cada grupo tendrá los ojos tapados. Colocar relajación antes y
Actitudinal
distinguiendo una pelota en medio de los equipos; a una señal después de la
Apreciar y aceptar las partes del
los primeros de cada equipo, guiados por los actividad física.
su
gritos de sus compañeros, tratarán de encontrar la
capacidad
relajación,
de cuerpo que
participan en
REFERENCIA
pelota antes que los demás.
COMPETENCIA
relacionándola con el proceso
•Poner una cuerda a cada alumno simulando una Manifestación global
el cuidado de la respiratorio.
cola.
salud.
Explicar que la intención es pisar la cola de los
de la corporeidad.
otros alumnos mientras se evita que pisen la
propia.
OBSERVACIONES
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
ESCUELA: _____________________________________________________________________
Semana 30
AVANCE PROGRAMÁTICO
CONTENIDO
PROPÓSITOS
PROGRAMÁTICO
SECUENCIA DIDÁCTICA
Mantenga una -Darle un bastón a cada estudiante.
Actitudinal
APRENDIZAJES
ESPERADOS
Identifica
REFERENCIA
una L-A
Apreciar y aceptar correcta
-Plantear que exploren las posibilidades de
correcta
su
sonidos que pueden crear con el bastón.
postural en diferentes
capacidad
relajación,
de actitud
postural
al Después, mostrar un esquema rítmico para que
relacionándola con controlar
durante
Conceptual
actividad
Identificar que
bienestar
acciones motrices.
la se desplacen conforme lo siguen. Formar
el cuidado de la respiración
salud.
actitud Bloque 4
equipos para que creen esquemas rítmicos y los Percibe la diferencia
la presenten al grupo.
el física,
del ritmo respiratorio
-Fijar un área y dentro de ella colocar aros;
y la relajación antes y
solicitar a los estudiantes que corran alrededor
después
corporal diferenciando con distintos ritmos; dar una señal para que los
de
la
actividad física.
puede incrementarse las partes del estudiantes busquen rápidamente un aro, en el
corrigiendo
y cuerpo
manteniendo
el participan
control
en
posturas
y
respiración.
sus el
que que adoptarán una postura de equilibrio.
en -Organizar equipos de dos, cuatro y seis
proceso estudiantes, solicitar que se coloquen en filas
su respiratorio.
COMPETENCIA
Manifestación global
de la corporeidad.
tomados de los hombros. Explicar que todos,
excepto el último, deberán tener los ojos
cerrados o tapados. El último de cada grupo es
el que dirige a todo "el tren" mediante mensajes
que pasan de alumno a alumno. Para adelantar,
un toque en la cabeza, para detenerse dos
toques, etcétera.
OBSERVACIONES
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
ESCUELA: _____________________________________________________________________
Semana 31
AVANCE PROGRAMÁTICO
CONTENIDO
PROPÓSITOS
SECUENCIA DIDÁCTICA
APRENDIZAJES
PROGRAMÁTICO
ESPERADOS
Conceptual
Mantener una -Formar equipos de 4 o 5 estudiantes; explicar Identifica una
Identificar
que el correcta
bienestar
puede
postural
al (una letra, un dibujo, una palabra, etcétera).
Incrementarse
controlar
la -Formar
y respiración
manteniendo
el durante
control
en
posturas
estudiante
de
3
estudiantes;
un
debe quedar libre. Explicar que 2
el papel de "jaula*, el tercero quedará en medio
acciones motrices.
Percibe la distinción
del ritmo respiratorio
de ellos y es "la ardilla"; al dar una señal "se y la relajación antes y
su física,
respiración.
equipos
la estudiantes se sujetarán de las manos tomando
sus actividad
y
L-A
que harán una figura con sus cuerpos para que correcta actitud
Bloque 4
el resto de sus compañeros intenten adivinarla postural en diferentes
corporal actitud
corrigiendo
REFERENCIA
diferenciando
abren" todas las jaulas y salen las ardillas a después de la
las partes del pasear lejos de las jaulas; a la siguiente señal actividad física.
Actitudinal
cuerpo
Apreciar y aceptar
participan
su capacidad de
el
relajación,
respiratorio.
que todas las ardillas regresan a una jaula, la que
en estaba libre al principio también busca una.
proceso -Solicitar al grupo que se sienten y formen un
círculo, Explicar que uno es "el coyote" y el otro
relacionándola con
es "el correcaminos*. Dar un aviso para que el
el cuidado de la
coyote comience a perseguir al correcaminos. El
salud.
estudiante
COMPETENCIA
Manifestación global
de la corporeidad.
que hace de correcaminos puede
pasar por debajo de uno de sus compañeros del
círculo (carretera) para evitar ser atrapado, con
lo que se cambian los papeles, es decir, el
coyote pasa a ser correcaminos y el estudiante
que salió del círculo es ahora el coyote.
OBSERVACIONES
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
ESCUELA: _____________________________________________________________________
Semana 32
AVANCE PROGRAMÁTICO
CONTENIDO
PROPÓSITOS
PROGRAMÁTICO
APRENDIZAJES
ESPERADOS
Mantener una -Preparar una cubeta con jabón y aros para Identifica
Conceptual
Identificar
que el correcta
bienestar
SECUENCIA DIDÁCTICA
lanzar burbujas (círculos de alambre forrados de correcta
corporal actitud
estambre o cinta adhesiva).
una L-A
actitud Bloque 4
postural en diferentes
puede incrementarse postural
al -Propiciar que experimenten diferentes tipos acciones motrices.
corrigiendo
y controlar
la de respiración, inhalando y exhalando con
manteniendo
el respiración
control
en
posturas
y
diferentes
sus durante
y
velocidades, Percibe la diferencia
la solicitándoles que: soplen intentando formar del
su actividad
respiración.
capacidades
una burbuja grande, sacar el mayor número de respiratorio
física,
REFERENCIA
burbujas posibles, cachar una burbuja con el aro relajación
ritmo
y la
antes
y
diferenciando o con alguna parte del cuerpo, intentar tronar luego de la actividad
las partes del burbujas antes de que caigan al suelo, tronar las física.
Actitudinal
Apreciar y aceptar cuerpo
su
capacidad
que burbujas que hagan sus compañeros mediante
de participan
relajación,
el
en soplidos o aplausos o con alguna parte del COMPETENCIA
proceso cuerpo.
Manifestación global
relacionándola con respiratorio.
Organizar al grupo en parejas. Uno simula estar de la corporeidad.
el cuidado de la
dormido mientras el otro realiza distintas
salud.
acciones, como peinarlo, dibujarle algo en el
rostro
(lentes,
bigote,
barba,
etcétera)
imaginando que su dedo es un lápiz y le hace
cosquillas.
Invitar a que propongan otras acciones mientras
el compañero "duerme".
Promover que se percaten y valoren lo que
significa saber respirar y estar relajados, y lo
que
pueden
lograr
cuando
controlan
la
respiración y están relajados.
OBSERVACIONES
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________