contenido

CURSO DE MONITORES NACIONALES DE ATLETISMO
Valladolid, Octubre/Noviembre de 2015
Organiza
: Federación de Atletismo de Castilla y León.
Lugar
: Valladolid.
Duración del Curso
: 120 horas.
Fechas de realización
: Examen de ingreso
Comienzo
Final
8 octubre.
9 octubre.
2 noviembre.
Horario presencial
: Viernes
Sábado
18.00-21.30 h.
09.00-14.30 h.
16.00-21.00 h.
09.00-15.00 h.
09.00-15.00 h.
Domingo
Lunes (13 oct. y 2 nov.)
Cuotas de ingreso
: 290 euros. ( Aquellos alumnos que no superen el examen de
ingreso recibirán una devolución de 250 € ).
Los alumnos que superen el curso, al objeto de expedir el
Título correspondiente, deberán ingresar 62 euros en
cualquiera de estas cuentas:
DIRECCIÓN
BANCO
BBVA
C. ESPAÑA-C. DUERO
C. RURAL SALAMANCA
Inscripción
IBAN
ES78
ES59
ES37
CÓDIGOS DE CUENTA
Entidad Oficina D.C.
Cuenta
0182
5579
85
0000253820
2096
0102
01
3488276604
3016
2091
41
2220924324
: En el impreso adjunto, hasta el día 2 de octubre (inclusive).
Personalmente en la Federación de atletismo de Castilla y
León, de lunes a viernes, de 09.00 a 13.30 horas.
Por fax ( 983.26.79.87 ) ó correo electrónico.
Acompañar justificante de ingreso de la cuota.
Lugar
: C.P.T.D. “Río Esgueva”.
ALUMNADO Y SU ADMISIÓN
REQUISITOS DE ACCESO:
 Poseer el título de Graduado en Educación Secundaria obligatoria ó titulación
equivalente y haber cumplido al menos 16 años en el momento de la prueba de acceso.
 Haber superado las pruebas específicas de acceso o acreditar mérito deportivo
“Deportistas de alto nivel en Atletismo”.
Nota: Al realizar la inscripción deben adjuntarse fotocopias compulsadas de los documentos
acreditativos correspondientes y fotocopia del DNI.
Se establece un mínimo de 15 plazas y un máximo de 40, haciéndose la admisión de los
alumnos de la siguiente forma, por orden de preferencia, después de haber superado las
pruebas específicas de acceso.
1º
2º
3º
Por titulación de estudios.
Por historial deportivo.
Por orden de inscripción.
En cualquier caso se comunicará a cada aspirante si ha sido o no admitido.
PRUEBAS DE ACCESO
1. Ejercicios.
 Ejercicio nº 1: Evaluación de la Velocidad de Traslación.
Recorrer una distancia de 50 m., en terreno llano, de firme regular y trazado recto, en
el menor tiempo posible.
 Ejercicio nº 2: Evaluación de la potencia de los principales músculos extensores
de las extremidades inferiores.
Saltar hacia delante lo más lejos posible, desde una posición erguida y con los pies
juntos.
 Ejercicio nº 3: Evaluación de la potencia muscular general y sus condiciones de
aplicación en las palancas óseas.
De pie, con las piernas separadas y pies colocados en disposición paralela, lanzar con
las dos manos un balón medicinal por encima de la cabeza y hacia delante, lo más lejos
posible. El peso del balón medicinal será de 4 kg. Para los hombres y 2 kg. Para las
mujeres.
 Ejercicio nº 4: Evaluación de la destreza técnica de la carrera con paso de vallas.
Recorrer una distancia de 40 m., en terreno llano, de firme regular y trazado recto, en
el menor tiempo posible. El ejercicio tendrá las siguientes características:
Mujeres
Hombres
Altura de las
vallas
0,76 m.
0,84 m.
Distancia a la 1ª
valla
12 m.
13 m.
Distancia entre
vallas
7 m.
8 m.
Nº de vallas
3
3
Distancia a
meta
14 m.
11 m.
2. Evaluación de los Ejercicios.
Para superar cada ejercicio el aspirante tendrá que:
 Ejercicio 1: Recorrer la distancia de 50 m. en un tiempo inferior a 8 segundos
(hombres) y de 9,5 segundos (mujeres ).
 Ejercicio 2: Saltar al menos 1,90 m. ( hombres ) y 1,70 m. ( mujeres ).
 Ejercicio 3: Lanzar el balón a una distancia superior a 6 m.
 Ejercicio 4:
o Efectuar tres pasos entre cada valla.
o Mantener, sin perturbar, su actitud de carrera.
o Mantener el equilibrio.
o Colocar correctamente los segmentos corporales y coordinar la velocidad
segmentaria.
Las personas con alguna minusvalía física o disminución funcional crónica, deberán
manifestarlo en el momento de la inscripción, presentando la oportuna certificación médica,
correspondiendo a la Dirección de la ENE su admisión o no para el Curso de Monitores.
PLAN DE ESTUDIOS
BLOQUE ESPECÍFICO.
1. Objetivos generales:
 Adquirir unas nociones elementales del contenido científico de las especialidades
atléticas.
 Adquirir unas nociones básicas de las técnicas de las pruebas de atletismo.
 Aplicar las directrices didácticas en los planteamientos programáticos de las
actividades atléticas en las edades comprendidas hasta la categoría júnior, de la RFEA,
fundamentalmente con intencionalidad educativa.
 Establecer tratamientos didácticos que permitan el adecuado acceso a la competición
en las categorías correspondientes.
2. Bloques temáticos fundamentales:
 Fundamentos del entrenamiento deportivo aplicado al atletismo.
Desarrollo de las cualidades físicas básicas, en función de la edad.
Etapas de la iniciación y la especialización atlética.
Periodización y planificación del entrenamiento en edades jóvenes.
 Generalidades de las carreras y de la marcha.
Iniciación Técnica de las carreras de velocidad, vallas, mediofondo, obstáculos y la
marcha. Su entrenamiento elemental.
 Generalidades de los saltos.
Iniciación Técnica de los saltos de altura, pértiga, longitud y triple. Su entrenamiento
elemental.
 Generalidades de los lanzamientos y de las pruebas combinadas.
Iniciación Técnica de los lanzamientos de peso, disco, martillo y jabalina. Su
entrenamiento elemental.
 Nociones del Reglamento de la IAAF, así como de la estructura y funcionamiento de
las Federaciones y los Clubes.
BLOQUE COMÚN.
1.
2.
3.
4.
Area de fundamentos biológicos.
Area de introducción a las Ciencias del Comportamiento y del Aprendizaje.
Area de fundamentos de teoría y práctica del entrenamiento deportivo.
Area de organización y legislación del deporte.
CONTENIDO
ASIGNATURAS ESPECÍFICAS
HORAS
Velocidad
Fondo
Marcha
Vallas
Saltos
Lanzamientos
Pruebas Combinadas
Nociones del Reglamento
Didáctica Atletismo en Jóvenes
Área de Seguridad Deportiva
Área de Desarrollo Profesional
Formación no presencial
8 h.
4 h.
4 h.
6 h.
13 h.
12 h.
2 h.
5 h.
2 h.
2 h.
2 h.
15 h.
TOTAL ASIGNATURAS ESPECÍFICAS
75 H.
ASIGNATURAS DE BLOQUE COMÚN
HORAS
A. Fundamentos Biológicos
A.C. Comportamiento
A.T y P. del Entrenamiento Deportivo
A. Organización y Legislación
Formación no presencial
10 h.
6 h.
11 h.
3 h.
15 h.
TOTAL ASIGNATURAS DE BLOQUE COMUN
45 H.
Director del Curso
: Félix de la Fuente Estébanez.
Secretaria del Curso
: Carmen Martín San Juan.
Se establecerá un mínima de 15 plazas y un máximo de 40.