Modulo 1 – Tu lista de intensiones con Daniela Ayón

Programa
Crea tu año
Modulo 1 – Tu lista de intensiones
con Daniela Ayón
Modulo 1 – Tu lista de intenciones
¿Sabías que el 98% de las personas no saben lo que quieren? Entonces, ¿Cómo dirigirnos hacia algún lugar si ni siquiera sabemos a dónde queremos ir? Este 2014 vamos a empezarlo con el pie derecho y vamos a caminar hacia un año lleno de cambios, magia y, ¿por qué no? Sueños hechos realidad. Todo lo que quieras alcanzar es posible, a medida que tu creas que es así. El problema cuando no logras lo que quieres radica en los “patrones erróneos mentales” que Menes grabados en tu subconsciente, los cuales están tan enraizados ahí que provocan que tu realidad refleje esos mismos patrones una y otra vez. ¿A qué me refiero con “patrones erróneos mentales”? Pongamos un ejemplo: tu subconsciente es la morada de todo lo que has conocido y aprendido. Esto es muy úMl cuando hablamos de hábitos posiMvos como lavarnos los dientes, manejar un coche etc. pues es en nuestro subconsciente en donde reside que hagamos en automáMco estas acMvidades. Esta información llegó a almacenarse ahí en algún momento de nuestras vidas de manera consciente, es decir, tu madre te explicó que los dientes de arriba se cepillan hacía abajo y los de abajo hacia arriba. Al principio tu parte consciente tenía que poner mucha atención para poder aprender ese proceso, pero hoy en día, después de repeMrlo y repeMrlo, se ha almacenado en tu subconsciente de tal forma que ya no hay necesidad de pensar en el proceso mientras cepillas tus dientes. Este ejemplo en concreto es información de categoría úMl que radica en nuestro subconsciente, sin embargo, el problema aquí viene de la información que radica dentro de nosotros que ya NO nos sirve, y pero aún, nos está dificultando lograr aquellas cosas que queremos alcanzar. ¿Y cuál es esta información? Por ejemplo: Si de pequeño te dijeron que cuando hace frío te debes de cubrir bien para salir, evitando así enfermarte, es muy probable que cuando se den esas condiciones y no lleves el suficiente abrigo, te llegues a enfermar. Otro caso común es la idea de que se debe trabajar fuertemente para ganar suficiente para vivir, lo cual, si es tu caso, probablemente estés viviendo siempre limitado en tus finanzas y siempre debes trabajar arduamente para poder tener suficiente para vivir. Estos dos ejemplos no son más que “patrones erróneos mentales” que radican en tu subconsciente, y que están provocando que tu realidad Zsica sea un reflejo de esos patrones. Ahora bien, ¿de qué están hechos estos patrones? En esencia, estos patrones no son más que información, y la información es energía, y la energía no se crea ni se destruye, sólo se transforma. ¿Y quién Mene el poder de transformar esa energía que radica dentro de M? TÚ. Tú eres el único con la libertad de cambiar la información que reside dentro de M y que te está impidiendo lograr aquello que deseas. Así que como primer paso, vamos a crear una herramienta que te ayudará a cambiar esos “patrones erróneos mentales” y que al mismo Mempo te guiará hacia tus objeMvos. Pero, ¿cómo definir hacia dónde quieres ir si ni siquiera lo sabes?, ahora bien, algo que SEGURO SÍ sabes es lo que NO quieres, y por eso vamos a empezar por lo que ya sabemos: lo que no queremos. En el anexo 1 de este manual encontrarás el formato para que empieces a enlistar aquello que no quieres en tu vida. Cada oración la vas a iniciar diciendo “Yo no quiero” y vas a terminar la frase con lo que no quieres. Tómate el Mempo que necesites e imprime cuantas hojas necesites. Una vez hayas terminado de hacer tu lista de “Yo no quiero”, vas a irte al anexo 2 y vamos a converMr lo que no quieres en lo que quieres, empezando cada frase con “Yo soy”. Por ejemplo, si en tu lista de “Yo no quiero” colocaste “Yo no quiero tener sobrepeso”, en tu lista de “Yo soy” deberás colocar “Yo soy delgada y me acepto en mi peso ópMmo” o si en tu lista de “Yo no quiero” escribiste “Yo no quiero ser agresivo”, deberás colocar en tu otra lista “Yo soy una persona pacífica”. Y así lo vas hacer con todo lo que escribiste, cambiando cada una de las frases en su opuesto. Programa Crea tu año -­‐ Daniela Ayón 1 Modulo 1 – Tu lista de intensiones
Al final de esta segunda lista vas a anexar con tu propia letra los siguientes decretos (si es que no los has anotado previamente): v  YO SOY SALUD PERFECTA
v  YO SOY PAZ INTERIOR EN TODO MOMENTO
v  YO SOY UN SER MARAVILLOSO
v  AGRADEZCO TODO LO QUE TENGO Y TODO LO QUE ESTA POR VENIR
v  HOY DOY LO MEJOR DE MI EN CADA MOMENTO, PORQUE HOY ES UN GRAN DÍA
Ahora bien, lo que vas hacer con tu lista de “Yo no quiero” es romperla en muchos pedazos y Mrarla y cuando hagas esto, hazlo de forma consciente y sabiendo que estas desechando aquellos patrones que ya no te sirven. Por otro lado, tu lista de “Yo soy” será una extensión de M de hoy en adelante pues deberás memorizártela. Cada mañana cuando te levantes, lo primero que vas hacer es leer 3 veces esa lista en voz alta, y antes de irte a dormir volverás hacer lo mismo. Durante el día y cuando te encuentres en “Mempos muertos” como en la fila del supermercado, en un semáforo en rojo, en la sala de espera del doctor, repeMrás mentalmente tu lista, una y otra vez. Tu objeMvo al hacer esto es el mismo que cuando aprendiste a cepillarte los dientes, meter esta información a tu subconsciente para que este refleje en tu realidad Zsica aquello que deseas. Los resultados no llegarán de un día a otro, pero llegarán si eres constante, y si no interfieres en el proceso. Tienes que entender que para pasar de un estado A (tu estado actual) a un punto B (el estado que deseas) existe un proceso, y es ahí en donde no debes rendirte. Sigue enfocado en tu lista, no desistas, conZa en M y sigue adelante, y lo más importante es no interferir. Debes comprender que para que exista un cambio, habrán cosas que están en este momento en tu vida que cambiarán, y es ahí donde tú debes permiMr que esto se disuelva para que pueda formarse una realidad nueva. Del módulo 2 al 8 nos enfocaremos en un tema en concreto cada día, y trabajaras en ello a través de una meditación guiada. Esto con el objeMvo de cambiar esos “patrones erróneos mentales” por información que realmente nos sirva y vaya en línea con nuestros objeMvos en la vida. Entre los temas que trataremos están: salud, abundancia, libertad, amor y felicidad. Consejos rápidos que te ayudarán a ir en línea con tu lista:
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No veas novelas ni programas “basura” en la TV.
No te duermas con la TV encendida.
No escuches música con letra triste o historias de amor rotas.
No juzgues, ni critiques.
Cuida tu diálogo interno y se amoroso contigo mismo cuando te hables.
Programa Crea tu año -­‐ Daniela Ayón 2 Anexo 1
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Programa Crea tu año -­‐ Daniela Ayón 3 Anexo 2
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Programa Crea tu año -­‐ Daniela Ayón 4